Что помогает людям достигать намеченных целей? 

Идти к намеченной цели: уроки, которые могут перенять бизнесмены у великих спортсменов

Титулованные спортсмены стремятся держаться на должном уровне: они ставят перед телом и разумом недоступные простым смертным задачи. Большинству людей не достичь высот в спорте, но никто не запрещает воспитывать в себе характер чемпиона. Речь не об изнурительных занятиях в тренажерном зале, а о развитии бизнеса и росте в собственной области.

Изучение принципов жизни титулованных спортсменов поможет применить их разработки в бизнес-сфере. Ниже представлены семь чемпионских уроков.

Ставьте реалистичные цели

По данным портала «Реальное Время», за 2018 год в России на одну открытую компанию приходится две закрытых. С индивидуальными предпринимателями картина оптимистичнее: на каждого оформившегося — 0,84 сошедших с дистанции.

Следовательно, бизнес начинается с надеждами на светлое будущее и сворачивается ввиду разочарования. Предприниматели ставят перед собой недостижимые цели или не владеют достаточной информацией о выбранной сфере бизнеса. Творческим личностям трудно сосредоточиться на результате в долгосрочной и краткосрочной перспективе и разработать план действий.

Аналогично предприниматель ставит ряд малых целей для достижения результата и составляет план развития бизнеса.

Не бойтесь трудностей

Представьте, что стоите на ринге и слышите рев толпы с мыслью, что настала кульминация проделанной работы. Боксер выступает на пределе возможностей, несмотря на сомнительные шансы на победу, стресс и напряжение. Преграды воспринимаются как вызов и инструмент для самосовершенствования.

Аналогично бизнесмен учится работать под давлением в хаотичных обстоятельствах, продолжает принимать правильные решения в разгар кризиса, осведомлен о тенденциях развития рынка и покупательского спроса.

Способ справиться с трудностями, нужно быть уверенным в себе и готовым ко всему. Когда ощущается напряжение, это сигнал, что пришло время сосредоточиться, настроиться на состязание и максимально выложиться. Не паникуйте, сделайте вдох и действуйте — так поступает чемпион.

Например, заказчик не перечислил деньги, подчиненные негодуют из-за задержки зарплаты. Ситуация решается средствами из резервного фонда или кредитом. Последний вариант худший, но если найти нормального партнера, со временем и долги исчезнут. Это лучше, чем обанкротиться или сесть в тюрьму.

Будьте твердыми

Легко сказать, что чемпионы сильные, быстрые и выносливые. Черта характера, отделяющая хорошего спортсмена от лучшего — это внутренний стержень!

Психолог Анджела Дакворт изучает качества успешных людей и обнаружила, что им свойственна твердость, которую она определяет как «самодисциплину в сочетании со страстной приверженностью к задаче и горячим желанием ее выполнить».

Предприниматели укрепляют характер: устойчивость и решительность перед лицом трудностей помогает сохранить оптимистичный настрой. Трезвый взгляд на вещи способствует проработке проблемных областей бизнеса.

Внутренний стержень выстраивается из двух аспектов: норм морали и строгого отношения к себе. Под последним подразумевается продуманность каждого действия от раннего подъема с завтраком и зарядкой до стратегии развития бизнеса.

Настройтесь на ситуацию

В пылу состязаний чемпион сфокусирован на процессе: концентрация умственных и физических способностей на поставленной задаче приводит к результативной работе. Никто не становится атлетом мирового класса, не научившись раскрывать потенциал и быть собранным.

Бизнесмен внимателен и сфокусирован на настоящем. Энергия расходится в разные стороны ввиду управления несколькими проектами и решения ряда проблем. Концентрация на отдельной задаче и упорядоченное исполнение задуманного приведут бизнес к успеху.

Продвигайтесь в условиях конкуренции

Чемпионы мирового класса выносливы и побуждают себя к действиям, когда другие сдались: переносят боль, травмы и экстремальные физические нагрузки. Это единственный способ победить.

Предприниматели и сотрудники корпораций склонны недооценивать себя, избегают стрессовых ситуаций, ищут безопасности и стабильности. Успеха не достичь при пребывании в зоне комфорта. Готовность рисковать в условиях конкуренции и принимать решения определяет, насколько далеко готов зайти лидер.

Учитесь на поражениях и победах

Спортсмены знают: всегда будут победители и проигравшие — такова жизнь. Извлекаемый из поражения опыт побуждает к развитию и проработке ошибок. Винить в неудаче другого неправильно и неразумно.

В случае успеха чемпион анализирует упражнения, которые могли быть выполнены лучше — это способ извлечь пользу из победы и не увязнуть в самолюбовании.

Бизнесмен и любой человек тоже заинтересован в улучшении уровня жизни. Потеря — временное условие; каждый день — новый шанс учиться, расти и преуспевать; главное — не победа, а участие. Успех — путешествие от одной неудачи к другой без потери энтузиазма!

Там, где дело потерпело крах, есть смысл начать заново и двигаться вперед с запасом приобретенного опыта: где пала вершина, там дно и опора для новой!

Не сравнивайте себя с кем-либо

Конкуренция — фундамент легкой и тяжелой атлетики, но сравнение с другими снижает интерес к спорту и порождает разочарование. Чемпионы не попадают в эту ловушку: понимают, что организм человека функционирует по-разному и у каждого свой уровень подготовки.

Бесполезно новичку в спортзале сравнивать себя с тренером: переплюнуть не сможет, ведь наставник тоже идет вперед.

Обращая внимание на чемпионов, следует вдохновляться примером и искать мотивацию, оттачивать сильные стороны и прорабатывать слабые.

Бизнесмен не допускает зависти и считают успехи других людей лишь стимулом для развития. Сосредоточьтесь на себе, мечтах и ​​целях — это главный ключ к победе.

Вердикт

Бизнес и спорт тесно связаны с риском, потому рассматриваются параллельно. Развитие не достигается сидением на месте, нужен прорыв, волевое решение, выход из зоны комфорта.

Пример в спорте — резкая смена тренировочной программы с целью шокирования мышц и прогресса. В бизнесе — развитие нового направления: компания перевозит пассажиров и решает работать в сфере грузоперевозок или доставки еды из кафе.

Всякое начало сложно, но дорогу осилит идущий. На пути к задуманному важно не сдаваться, и тогда увидишь, как отступают остальные! Каждый урок должен быть усвоен и применен. Важно помнить, что нет победы без жертв и ликованья без горя.

Успех приходит к отчаянным людям, совершающим рискованные поступки, мало спящим и одержимым идеей исполнения мечты.

Ведь это величайшая награда за все перенесенные трудности. Увлеченность оборачивается счастьем!

Источник: https://businessman.ru/post/idti-k-namechennoy-tseli-uroki-kotoryie-mogut-perenyat-biznesmenyi-u-velikih-sportsmenov.html

Что помогает человеку добиться своей цели в жизни?

Каждый из нас ставит перед собой какие-либо цели, пытается их достичь любыми способами в течение жизни. Однако кому-то это удается крайне легко, а другие прилагают все возможные усилия – и все зря. Проблема заключается вовсе не в том, что человек ставит перед собой грандиозную цель.

Все дело в способах её достижения, многие просто не умеют правильно планировать свои действия, которые должны привести к успеху.

В данной статье мы расскажем о том, что может помочь человеку в погоне за мечтой, остановим внимание на тех личных качествах, которые смогут помочь добиться желаемого результата.

Какие качества личности помогают добиться успеха в жизни?

В данном разделе мы остановим внимание на том, какие личностные качества помогают достигать результатов в той или иной области. Нужно ежедневно работать над собой, чтобы развивать эти черты характера.

Целеустремленность

Трудности и проблемы непременно возникнут на пути к цели. Именно данное качество характера помогает не отступить на полпути. Целеустремленный человек никогда не испугается неудач, не станет искать варианты и способы проще. Сдаться и перестать действовать – самый простой и легкий путь. Научитесь всегда и во всем идти до конца.

Уверенность в себе

Слабых людей приводит в ужас даже мысль о том, что есть вариант проигрыша. Такие люди боятся показаться смешными, боятся рискнуть, боятся начинать что-то новое. Чаще всего они предпочитают и вовсе бездействовать.

Если постоянно переживать и нервничать, то как можно добиться успеха? Уверенность в себе – черта характера, которая просто необходима успешным людям. Помните, что над каждым гениальным изобретением смеялись, так же как и над его изобретателем. Но они не отказались от своих идей, твердо шли к успеху и добились его.

Помните, что, скорее всего, вы много раз потерпите поражение, прежде чем все мечты воплотятся в жизнь. Никогда не останавливайтесь и твердо идите вперед.

уверенность в себе, позитив и правильная стратегия помогают быстро достигать целей

Активность

Если вы будете постоянно сидеть на одном месте, то успех не придет к вам сам. Существует определенный тип людей, у которых есть привычка откладывать все дела на неопределенный срок.

Если случается неудача, то у них всегда в запасе миллион оправданий и отговорок. Не стоит уподобляться им, начните действовать с настоящего момента. Если на вашем пути встретилось препятствие, то ищите способы и возможности обойти его.

Старайтесь любую ситуацию использовать с максимальной выгодой для себя.

Трудолюбие

Помните, что ничего не бывает просто так. Каждое достижение – это результат тяжелого и упорного труда. Никогда не полагайтесь на случай. Успех приходит только к тем, кто любит и умеет трудиться. Быть может, чтобы добиться цели, вам понадобятся годы усилий. Однако помните, ради чего все это и никогда не опускайте руки.

Коммуникабельность

Написаны сотни книг, снято множество фильмов о том, как нужно правильно общаться с людьми. Однако многие до сих пор недооценивают силу коммуникации. Наверняка, вы не раз замечали, что у успешных людей всегда много друзей, приятелей и просто знакомых.

Умение находить общий язык с людьми – это своего рода искусство, которым можно овладеть, приложив определенные усилия. Вы сможете легко расшифровывать скрытые сигналы, научитесь распознавать эмоции. Одним словом, коммуникабельность – отличный спутник успеха.

Креативность

Очень часто люди считают, что все, что можно было придумать и изобрести – придумано и изобретено. Вовсе нет. Существует масса возможностей, которые нужно лишь вовремя увидеть и реализовать. Старайтесь учиться генерировать новые идеи, предлагайте оригинальные решения. Все это вам поможет добиться успеха.

Советы психологов для тех, кто желает добиться цели

Если вы твердо решили воплотить все свои мечты и чаяния в жизнь, то советуем придерживаться следующих правил. Они не являют собой решительные шаги или весомые действия, но данные рекомендации помогут вам изменить свое отношение к жизни, что приведет вас к успеху.

• Начните контролировать свою речь. Постарайтесь не использовать выражения, которые могут нести в себе какой-либо негативный эффект. Это могут быть, на первый взгляд, ничего не значащие словосочетания. Например, « я не хочу ничего делать», «я не смогу это выполнить», «ничего не произойдет». Такие фразы подсознательно развивают в нас чувство неполноценности, вселяют мысль о том, что вы не сможете добиться желаемого.
• Научитесь находить прекрасное в каждом прожитом дне и благодарить судьбу за все приятные моменты. Научитесь говорить «спасибо» за все, что приходит в вашу жизнь. Таким образом, вы сможете научиться не привыкать ко всему, что есть в вашей жизни. Постарайтесь делать все для продвижения вперед, наполняйте разум только хорошими мыслями и эмоциями.
• После пробуждения нужно каждый день напоминать себе, что сегодняшний день будет самым лучшим. Не забывайте об этом и в течение рабочего дня.
• Старайтесь всегда открывать для себя что-то новое. Попробуйте себя в той сфере, которая всегда казалась вам недоступной и крайне сложной. Таким способом вы сможете пробудить в себе желание действовать и принимать решения, испытаете эмоциональный подъем.
• Обязательно определите для себя главную цель. Вы можете делать это постепенно, отслеживая свое поведение и эмоции. Обратите внимание на те вещи, которые вызывают улыбку на вашем лице и заставляют плакать от переполняющих эмоций. Постарайтесь разобраться, над чем вы можете работать долгое время, забывая про сон и обед.

Все эти методы помогут вам определиться с целью, достижение которой сделает вас счастливым.

для достижения целей нужно развивать силу воли

Сила воли и успех

Психологи считают, что рост и развитие невозможны без силы воли. И они правы, ведь любое движение вперед связано с преодолением трудностей. Данное качество зависит от сознания, другими словами, сила воли – это осознанный процесс контроля своего поведения.

Как развивать силу воли?

Главное, о чем стоит помнить, сила воли – ресурс исчерпаемый. Не стоит им злоупотреблять. К примеру, вы хотите получить повышение, но не знаете, как грамотно подойти к этому вопросу и начинаете просто-напросто работать сутками напролет.

Такое поведение не приведет вас ни к чему хорошему. Вам нужно построить в голове схему, которой вы должны придерживаться, чтобы осуществить задуманное. Старайтесь каждый день выполнять то, что соответствует вашему плану.

Таким способом вы сможете приучить себя к определенному ритму работы, любые дела будут казаться вам выполнимыми.

Если вы понимаете, что можете сорваться и забросить свой план, то постарайтесь как можно больше и чаще напоминать себе о конечном результате и перспективах. Например, вы хотите получить повышение.

Вы уже выстроили для себя схему, продумали все моменты, как вдруг вам предлагают путевки на море по низкой цене. Согласитесь на отпуск – о повышении можно смело забыть. Напоминайте себе, что вас ждет, если вы приложите все необходимые усилия.

Представляйте себя в новой должности. Так вы сможете принять правильное решение в пользу карьеры.

Подберите для себя фразу, которая как нельзя более точно описывает ваше положение дел в случае исполнения всех желаний. Например, «я – заместитель директора фирмы». Как можно чаще проговаривайте про себя это предложение. Это поможет вам не отвлекаться на мелкие проблемы и потребности, а всю имеющуюся энергию тратить в правильном направлении.

Быть может, следующий совет покажется вам немного странным. Но ученые советуют не пренебрегать завтраком. Все это крайне просто объяснить с точки зрения биологии.

Сила воли – это определенная энергия, чтобы восполнить затраты необходимо определенное количество калорий и глюкозы. Научно доказано, что люди, которые часто вынуждены контролировать себя и свое поведение, обладают пониженным уровнем глюкозы в крови.

Именно поэтому необходимо употреблять продукты, которые смогут поддерживать баланс.

Все вышеописанные способы отличаются простотой и не требуют титанических усилий. Однако они являются весьма эффективными, если каждый день применять их в жизни.

Мотивация и успех

Грамотная мотивация может помочь справиться с любыми трудностями и страхами. Главное – определить цели, которые действительно важны. Если ваши желания продиктованы веяниями моды или же вы делаете что-либо за компанию, то вы рискуете не добиться ничего в этом начинании. Чтобы добиться успеха, нужно придерживаться некоторых принципов.

• Не пускайте в свою голову негативные мысли. Всегда думайте только о хорошем результате.
• Научитесь просыпаться рано. Даже в выходные дни. Пусть у вас нет неотложных дел, вы можете провести это время за книгой, например.
• Старайтесь настраивать себя на то, что сегодня вы сделаете еще один маленький шаг к своей цели, сегодня вы станете немного лучше, чем были вчера. Старайтесь самостоятельно заряжать себя положительной энергией с начала дня.
• Научитесь видеть хорошее даже в самой безрадостной ситуации. Помните, что каждое событие дает нам бесценный опыт. Помните, что никому не интересны нытики, общаться хочется с позитивными и открытыми людьми.
• Помогайте людям, если они нуждаются в этом. Помните, что вы всегда сможете получить в ответ благодарность и позитивные эмоции. Этим вы не только поможете другим справиться с трудностями, но и внесете положительную энергию в свою жизнь.
• Если вы переживаете, что не сможете выполнить что-либо, то придумайте себе некое наказание за нерешенную проблему. В таком случае вас будет это подстегивать и давать силы на работу.
• Научитесь осознавать свой прогресс. Старайтесь следить за всем, что вы делаете, отмечать свои маленькие победы. Когда вы будете видеть свои успехи, у вас появится стимул работать с большим рвением.
• Помните, что самый сильный конкурент – это вы сам. Научитесь соревноваться с самим с собой. Если вы будете сравнивать себя с другими людьми, то можете не достичь результата. А вот если вы будете оценивать себя и думать, стали ли вы лучше, то это укрепит ваше желание добиться своей цели.

Запомните, что сразу вы не совершите подвигов. Первое время вам понадобится для выработки определенных привычек. В этот период советуем создать для себя именно такие условия, в которых вам будет комфортно работать. Просто необходимо сформировать для себя привычки, которые в дальнейшем будут лишь укреплять ваше желание и стремление достигнуть намеченных результатов.

В данной статье мы рассказали о том, что нужно делать, чтобы добиться в жизни успеха. Подробно остановились на личностных качествах, которые необходимы для воплощения в жизнь самых смелых желаний. Помните, что за любым результатом стоит терпение и труд. Только они могут привести вас к успеху.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/chto-pomogaet-cheloveku-dobitsya-svoej-celi-v-zhizni

Как достичь цели

Человек становится успешным, когда достижение целей становится его привычным занятием. Это дает ему сил, повышает уверенность в себе, дает финансовую опору и позволяет постичь себя.

Однако процесс достижения целей не так прост. В этом убеждался каждый, кто хоть раз пытался достичь хоть мало-мальски значимого ориентира.

Именно поэтому люди стали все чаще интересоваться, как достигать поставленных целей.

В общем, информации избыточно, а ведь хочется найти по-настоящему качественное решение, которое гарантированно поможет добиться желаемого результата.

Стоит вас разочаровать, какой бы не была предлагаемая техника, итог все равно зависит от вас, поэтому сразу настройтесь на работу.

Я проверял множество упражнений и советов на собственной шкуре и в этой статье предложу то, что помогло именно мне. Не факт, что это будет наиболее подходящий вариант для вас, но все-таки попробуйте. Иначе как вы узнаете? Советую полученные знания сразу применять на практике. Выписывайте нужную информацию на листок бумаги, а затем внедряйте в жизнь.

Постановка цели

Чтобы достичь цели ее, прежде всего, необходимо правильно поставить. Долго останавливаться на этом пункте я не буду. Планирую в ближайшее время выпустить пост на эту тему, так что подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить (форма внизу статьи).

Существует три основных пункта:

1. Конкретность;
2. Измеримость;
3. Временные рамки;

Этого будет достаточно, чтобы не прибегать к сложным техникам типа SMART.

Конкретность. Вы должны четко представлять, чего хотите добиться. Допустим, это будет новый телевизор или квартира, поездка в Тайланд или Египет, свадьба или (тьфу-тьфу-тьфу) развод.

Чем конкретнее будет цель, тем легче будет процесс ее достижения. Например, не просто телевизор, а Samsung такой-то модели (совершенно не разбираюсь в телевизорах, если честно, так как их не смотрю).

Важно это уяснить, если вы хотите понять, как достичь своей цели.

Измеримость. Цифры правят миром. Должен существовать конкретный показатель, который определяет завершенность цели. Желательно, чтобы он был количественным. Например, заработать миллион долларов. Эту цель можно считать выполненной, когда у вас на счету будет лежать нужная сумма. У этого блога, кстати, сейчас основная задача – 100 оптимизированных постов.

Временные рамки. Каждая задача должна иметь свои временные рамки. Это можно сравнить с уровнем сложности в какой-нибудь компьютерной игре.

Если вы поставите слишком узкие временные рамки, вам придется работать очень много и упорно, чтобы достичь желаемого результата. Если позволите себе «растянуть удовольствие», то справиться с задачей будет сложнее.

Думаю, вы понимаете, при каком уровне сложности вы сможете добиться наилучшего результата.

Техники и упражнения

Самое время перейти к техникам. Самая банальная – стремись и у тебя все получится. Но на практике она малоприменима, хотя бы из-за отсутствия системности, чтобы в разы уменьшает эффект.

Если подойти к этому вопросу серьезно, то можно достичь выдающихся результатов за короткий период. Думаю, это серьезная мотивация к действиям.

Повторюсь, что описываю только те методы, которые я применял лично, и они позволили мне достичь необходимого результата. Возможно, у меня уже было развито умение достигать поставленных целей, но это не значит, что вы также не сможете его развить, достаточно лишь сделать первый шаг и не останавливаться.

Как съесть слона?

Знаете эту старую загадку про то, как съесть слона? Ответ: разрезать его на маленькие кусочки и съесть все по-отдельности. То же самое происходит и с целями. Чтобы достичь какой-то большой цели, необходимо разделить ее на маленькие составляющие. Это заметно облегчит задачу. Причем, эта техника применима для любых видов задач.

Допустим, вам нужно раскрутить группу ВКонтакте. Это очень сложный и затруднительный процесс, который уж точно нельзя сделать за один вечер. Применим технику «Съесть слона» для нашей задачи и разобьем ее на маленькие составляющие:

1. Создать группу;
2. Сделать стильное оформление;
3. Настроение автоматическое наполнение новостей;
4. Залить фотографии и видео;
5. Создать дополнительные аккаунты;
6. Добавить в дополнительные аккаунты много друзей;
7. Делать рекламу группы в аккаунтах;
8. Устраивать мероприятия и конкурсы;
9. Настроить связь с другими группами и взаимно рекламировать друг друга;

Каждый из этих шагов можно разбить на еще более мелкие. Конечно, все нужно делать в разумных пределах и не слишком увлекаться.

Рассмотрим более житейский пример – уборка в комнате:

1. Подобрать вещи;
2. Протереть пыль;
3. Пропылесосить;
4. Помыть полы;
5. Помыть окна;
6. До бесконечности…

Люди, достигшие своей цели, практически всегда используют эту технику. Во-первых, она снимает психологический барьер, когда видишь огромную почти нерешаемую задачу. Справиться с мелкими заданиями гораздо проще. Во-вторых, вы сможете видеть, насколько близко подошли к результату, что будет еще больше стимулировать. В-третьих, это поможет использовать остальные техники.

Метод сыра

Отвлекитесь немного от темы и представьте себе сыр. Золотистый цвет ярко переливается на солнце, вы чувствуете исходящий от него запах. Но какая деталь в сыре самая интересная? Конечно, дырки! Сразу вспоминается сказка о том, откуда они взялись, но это будет уже совсем не в тему. Так вот, именно эти дырки и помогут достигать цели. Каким образом?

Наверное, каждый человек ловил себя на мысли, что он просто не может начать работать. Это состояние не то что лени, а какого-то внутреннего сопротивления. Я называю это психологическим барьером. То же самое происходит с людьми, когда они не хотят выступать на публике или не желают брать интервью. Но методы сыра поможет преодолеть его.

Представьте, что весь кусок – это ваша цель, задача. С помощью техники «Съесть слона» необходимо разбить ее на мелкие подпункты. Теперь нужно сделать первый шаг. Выберите то задание, которое кажется вам наиболее простым и привлекательным.

Просто идите по пути наименьшего сопротивления, постепенно выходите из зоны комфорта и выполнить задачу будет гораздо проще.

Не забывайте пробовать упражнения на практике. Это позволит лучше понять, как ставить и достигать цели.

Don`t stop!

Самое главное в процессе достижения результата – не останавливаться. Эта техника поможет вам справиться с данным поручением. Допустим, вы мечтаете овладеть английским языком (читайте о том, как быстро выучить английский язык).

Ваша цель – выучить 5000 новых английский слов. Как правило, люди в первые дни учат множество слов, затем забрасывают, через некоторое время начинают снова, а потом бросают окончательно.

Кстати, у меня тоже так было (и не один раз), но все можно исправить.

Суть техники «Don`t stop» заключается в том, что вам каждый день необходимо делать хотя бы небольшое усилие для достижения цели. Установите себе планки минимального, оптимального и максимального ежедневного результата. В нашем примере это могут быть такие показатели:

• Min – 5 слов ежедневно;
• Opt – 30 слов ежедневно;
• Max – 100 слов ежедневно;

Главная проблема заключается в том, что если вы «забьете» на вашу цель даже на один день, то потом вряд ли сможете полноценно к ней вернуться. Данная техника позволяет вам постоянно двигаться в нужном направлении, повышая уверенность в себе и в собственных силах.

Запомните, даже если вы заболели, пьяны, устали, или (не дай Бог) просто ленитесь, обязательно сделайте хотя бы программу минимум. Поверьте, это не так просто, а результат накапливается неплохой. Это похоже на принцип «30 минут в день», о котором я расскажу в следующих статьях. Если не хотите пропустить пост – подпишитесь на обновления.

Атмосфера успеха

Пожалуй, нельзя полноценно ответить на вопрос о том, как правильно достичь цели, если не рассмотреть окружающую атмосферу или дух. Сложно оставаться эффективным и целеустремленным, когда люди вокруг тебя постоянно жалуются и ничего не хотят делать. Поэтому очень важно научиться окружать себя людьми и вещами, которые будут стимулировать ваше желание достигать желаемое.

Что это может быть? Во-первых, познакомьтесь с людьми, которые, как и вы, хотят добиться в этой жизни большего. Их легко можно отличить даже по взгляду. Он наполнен решимостью. Вы можете повстречать их на семинарах или конференциях.

Еще один отличный вариант  — вебинары (онлайн собеседования, посвященные определенной теме). Вы сможете поддерживать связь по сети, созваниваться и списываться в удобное для вас время, обсуждать общие вопросы.

Также вы можете найти коллег по работе, которые будут отвечать этим условиям, но для этого нужно правильно выбрать профессию.

Во-вторых, наполните свой дом (или хотя бы комнату) вещами, которые будут напоминать вам о поставленной задаче.

Отличный вариант: распечатать на цветном принтере фотографии ваших целей (например, это может быть снимок миллиона долларов и желаемой машины).

Неплохо было бы написать различные мотивирующие фразы и развесить их везде, где только можно. Самое главное, периодические их менять, а то глаз может «замылиться».

Отступать некуда

Очень опасная техника, которая дает отличные результаты. Ее могут называть по-разному: «Цена слова», «Сжечь мосты» и т.д. Она вряд ли вам поможет, если вы хотите узнать, как достичь цели в жизни.

Суть заключается в том, что вы обещаете себе и близким вам людям, что выполните цель к намеченному сроку. Некоторые авторы рекомендуют давать какое-нибудь денежное обещание.

Помимо денег вы также можете лишиться авторитета и уважения, если, например, скажите всем на работе, что теперь ходите только пешком. Врунов никто не любит. Этот факт позволит вам лишний раз подумать, прежде чем отказаться от своей задачи. По личному опыту знаю, что денежный эквивалент слова работает гораздо эффективнее. ГОРАЗДО.

Как достигать поставленных целей

Наверное, вы догадались, что наилучший результат будет в том случае, если вы применяете все эти техники одновременно. Забегу немного вперед и расскажу хороший способ, как сделать использование этих методик естественным занятием. Вам нужно создать позитивную привычку. То есть, привычку, которая будет приносить вам пользу.

Делается это довольно просто. В течение 49 дней применяйте эти техники ежедневно и записывайте результаты. Какая-то из них будет помогать вам особенно сильно, а от какой-то толка не будет.

В этом случае просто отбросьте последнюю и распределите все свои силы на оставшиеся упражнения. Важно фиксировать ваши чувства и эмоции. Описывайте все простыми словами, сильно не зацикливаясь на смысле.

Главное, чтобы вы сами понимали, что эти действия приносят вам положительный результат.

На этом, пожалуй, все. Надеюсь, вы поняли, как достичь цели и что для этого нужно сделать. Если у вас есть какие-нибудь вопросы – задавайте их в комментариях. Ждите новых постов. Пока!

Источник: https://starkoff.net/kak-dostich-celi/

Сложности на пути или что нам мешает добиваться своих целей

Здравствуйте, наши дороге читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Мы часто восхищаемся успешными людьми и их достижениями. При этом большинство из нас уверены в том, что у нас никогда так не получится. Быть может, даже кто-то из вас пробовал изменить свою жизнь, но что-то пошло не так, как хотелось бы.

Мы приписываем успешным людям везение или помощь свыше, чтобы только не думать о том, почему не получилось у нас. Но что мешает нам достигать своих целей на самом деле? Давайте разберемся вместе.

Отсутствие четкой мотивации

Чаще всего проблемы с достижением цели начинаются уже на этапе мотивации. Человек в силу своей социальности иногда приписывает себе желания общества. «Хочу виллу на море и крутой автомобиль!» — так звучит желание большинства.

Но это совсем не значит, что это ваше желание. Тут кроется первая проблема мотивации. Вам стоит четко разобраться с тем, чего вы хотите.

Быть может, для вас идеальным вариантом станет содержание своей небольшой фермы и поставка по региону своих натуральных продуктов. А большего вам и не нужно. Не бойтесь себе признаться в своих желаниях. Ведь мотивация будет сильнее, если вы действительно хотите этим заниматься.

Вторая проблема мотивации заключается в размытой постановке цели.

А вы четко представляете себе, ради чего вы прилагаете столько усилий. Цель всегда должна быть конкретной и максимально понятной вам самим.

Нехватка времени

Второй проблемой на пути к своей цели становится неумение правильно распределить свое время. «У меня нет времени! Я ничего не успеваю! Я не успеваю делать основную работу, я не успеваю решать бытовые вопросы, у меня нет времени даже подумать над своей целью!» — такие отговорки обычно характерны для людей, не способных спланировать свою деятельность.

Именно некачественное планирование своей деятельности и приводит нас к вопросам с нехваткой времени. В этом случае вам могут помочь техники тайм-менеджмента, которые откроют вам секрет эффективного планирования. Чтобы изучить их будет достаточно любого из следующих видеокурсов:

• «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»
• «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»

Страхи

Очень часто забывать о своих желаниях нас заставляют страхи. В первую очередь – это, конечно, страх неудач.

Но не меньшей антимотивацией обладает и страх того, что все удастся. Да, мы не оговорились. Люди боятся того, что их мечта сбудется и того, что за этим последует.

Мысленно они ассоциируют исполнение своего желания с ворохом новых проблем: «Мне будут завидовать. Мне придется учиться. Мне придется думать о том, как управлять всем тем имуществом, что появится у меня. Мне придется платить за обслуживание» и так далее.

Такие негативные установки не приближают нас к своей цели, а только отдаляют от нее. Чтобы забыть о своих страхах, посмотрите бесплатный видеокурс «Постановка и достижение целей. Как добиваться результатов в любом деле?», который поможет вам не отвлекаться от достижения намеченных целей.

Отсутствие знаний

Цель отдаляется от нас также в том случае, когда у нас не хватает необходимых знаний для ее осуществления. Многие хотят «работать на себя, а не другого дядю», но мало кто представляет, что для этого нужно сделать.

Как зарегистрировать свое ИП, как оформить бумаги, как считать свою прибыль и другие вопросы остаются за «темной завесой» для большинства.

Укрепите свои знания. Изучите вопрос с разных сторон, если это потребуется. Когда вы будете знать весь механизм, вам будет проще заставить себя действовать.

Откладывание «на потом»

Часто мы просто откладываем осуществление наших мечтаний «на потом». «Сейчас не время», «я займусь этим чуть позже», «я начну с понедельника» — и еще тысячи отговорок сидят в нашей голове.

А между тем, нам просто необходимо начать действовать. Отложить нашу лень или то, что крадет у нас время, например, социальные сети, и выделить этот час на обучение, изучение вопросов, которые помогут нам успешно стартовать.

Рекомендуем вам ознакомиться с книгой Стивена Шапиро «Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни», которая вдохновит вас на действия.

Низкая самооценка

Немаловажным критерием отсутствия шагов к своей цели является низкая самооценка. «У меня никогда не получится», «это не мое», «да кому вообще нужны мои продукты или услуги» — шепчет вам разум, даже тогда, когда все начинает получаться, даже в тот момент, когда совершены первые продажи или заключены первые сделки.

В такие моменты вам может помочь список ваших достижений. Сделайте его в блокноте или в программе на компьютере, чтобы вы могли визуально взглянуть на него.

Пусть достижений будет не много, но они есть, а это значит, что вам посильны и более крупные свершения.

Чаще хвалите себя за успехи, окружите себя общением с теми людьми, кто будет поощрять ваши начинания и вдохновлять вас на большее. Не завидуйте успешным людям, а ищите в них источники для своего роста. Сравнивайте только себя с самим собой, а не с другими людьми.

Нашли тот фактор, что мешает именно вам? Или вы можете дополнить список? Оставляйте свое мнение в комментариях ниже.

Подписаться на наши обновления и регулярно получать порцию хороших советов – это уже маленькое действие на пути к большой цели. Не откладывайте его «на потом». До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Источник: https://living-healthy.ru/self/slozhnosti-na-puti-ili-chto-nam-meshaet-dobivatsya-svoix-celej.html

Что нам постоянно мешает достигать цели?

Главная / Саморазвитие

«…Цель в жизни — это сама жизнь…». Желая добиться чего-то в жизни, необходимо ставить перед собой конкретные цели и стремиться к их достижению. Причём у каждого человека они могут быть как примитивными, так и особенными.

К первой группе жизненных задач можно отнести надобность питания, питья, жилищных условий и многое другое. Что же касается особых намерений, то здесь желания связаны с достижениями в карьере, спорте, саморазвитии и т.д.

Определив, что мешает достичь цели, можно избавиться от страха, что задуманное не получится, избавиться от массы комплексов и стать увереннее.

Как добиться желаемого?

Первое, что сбивает большинство людей с целенаправленного пути – неумение верить в себя самого и свои возможности. Нередко, главной преградой становится мнение близких людей, идущее вразрез с собственным.

Когда родные отказывают в поддержке в любых начинаниях или высмеивают любую инициативу или мечту, это не только вселяет в человека боязливость, нерешительность, но и заставляет, в конце концов, отказаться от запланированных действий.

Зачастую, люди идут не к своим целям, ставя перед собой выполнение чужих миссий. Такие задачи априори не должны стоять на верхушке приоритетов и жизненных ценностей. Не стоит раздумывать, нужно отказаться от мечтаний, которые навязаны кем-либо или появились вследствие желания доказать что-нибудь.

Потому что изначально сложная цель нередко кажется абсолютно невыполнимой, но, рассмотрев её как несколько более простых задач, всё оказывается не так уж и трудно.

Терпеливо последовательными шагами можно воплотить в жизнь практически любую задумку и достигнуть самой заветной мечты.

Немаловажно осознавать, что полностью избежать препятствий или предугадать возникновение неприятностей, скорее всего не выйдет. Готовым нужно быть ко всему: и к соблазнам, и к проблемам. В этом случае весомую роль играет мотивация и стимуляция каждого действия, нацеленного на результат.

Научное обоснование неудач

Психологи смогли собрать воедино основные преграды, часто мешающие идти к своей цели. На пути к успеху современным людям создают трудности:

1. Нехватка знаний

Для того, чтобы добиться чего-либо, стоит проанализировать свой запас знаний, которые могут пригодиться на пути к желаемому. Тут поможет прочтение специальной литературы, интернет-ресурсы, содержащие полезную информацию, посещение учебных курсов, семинаров, кружков. Ведь не зря народная мудрость гласит «Больше узнаешь — сильнее станешь».

Отсутствие опыта в подобных действиях может сыграть злую шутку, поэтому перед постановкой определённой цели крайне важно реально оценить собственные возможности.

Если время позволяет, то лучше пока отказаться от сложного пути к поставленной задаче и заняться приобретением соответствующих умений, навыков.

Если же решение нужно принимать незамедлительно, то отказаться от затеи будет рациональнее.

3. Иллюзии и страхи

Данная помеха способна ввести в заблуждение, причём действовать может по-разному: как придать излишней самоуверенности, так и внушить чувство беспомощности, комплекса. В этой ситуации на помощь придёт расширенное самосознание, богатый кругозор и отсутствие стереотипного мировоззрения.

4. Отсутствие стремления к большему

Ярким примером, описывающим четвёртое препятствие, можно назвать случай, когда человек, скажем, выигрывая крупную денежную сумму в лотерее, увольняется с работы и живёт на средства, подаренные фортуной. Выходит, что до выигрыша он ходил на работу, ставил перед собой какие-то цели лишь потому, что его вынуждало заниматься этим текущее, не совсем благополучное положение дел.

Отсюда следует, что бороться нужно именно с достатком и благополучием. Завоевав одну вершину, стоит подумать о следующей, не останавливаясь на предыдущей.

5. Отсутствие взаимопонимания с окружающими людьми

Смело можно утверждать, что эта причина – одна из самых веских, по которой человеку не удаётся прийти к желаемому. Ему как личности необходимо самоутвердиться и достичь признания, поддержки в обществе.

При этом, самой первой социальной ячейкой для каждого является семья, затем друзья, коллеги по работе, бывшие однокурсники, одноклассники и т.д.

Если в один голос все пытаются убедить, что из затеи ничего не выйдет, то человек, не так давно будучи уверенным на сто процентов в результативности своего плана, попросту складывает руки и отказывается от всего задуманного.

6. Жадность

Говорят, что жадность к работе хороша. Но разобравшись, особого труда не нужно прикладывать, чтобы понять, что гнаться за двумя зайцами – неразумно, также как и постигать одновременно две цели в жизни.

Рассеивая свои усилия и время, человек не сможет решить ни одно из поставленных заданий. К тому же, чаще всего люди бывают жадны даже к тем вещам, которые только потенциально могут быть их, но ещё им не принадлежат.

Попытаться исправить данный недостаток можно, чаще проявляя щедрость везде, где это уместно.

7. Нерациональное использование времени

Всегда существует ограничение во времени. Жизнь ограничена, что же говорить о 24-часовых сутках? Самодисциплина, умение правильно распределять драгоценные часы и минуты помогут эффективнее справляться с поэтапным решением проблем, продвигаясь к реализации своей главной задачи.

8. Материальные преграды

Речь идёт о деньгах (например, стартовый капитал для создания бизнеса), о полезных знакомствах, об образовании и т.д. Конечно, нет ничего невозможного и все проблемы решаемы, но практически всегда эти препятствия останавливают ход дальнейших действий, и человек вынужден отказаться от своей мечты.

Не стоит отказываться от заветных желаний, если хотя бы один из перечисленных барьеров встретится по дороге к мечте. Главное – не опускать руки и верить в себя.

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/chto-meshaet-dostigat-celi.html

Что помогает людям достигать намеченных целей? – Русский язык

Какими могут быть жизненные ориентиры человека? Выбрав  нужный ему путь, человек ставит перед собой цели и идет к ним. Ученые определяют цели по разным признакам:  по степени важности, в соответствии с периодом времени и т. д. Цели могут быть благородными и неблагородными. Какими бы они ни были, человек старается достичь их. Что же помогает ему прийти к нужному результату?

Жизнь главного героя «Повести о настоящем человеке», которую написал Б. Полевой, — сплошная цепочка поставленных им целей и, несмотря ни на какие препятствия, достижение этих целей. С детства Алексею Мересьеву нравились самолеты, и он хотел стать летчиком. За токарным станком он мечтал о полетах.

Будучи комсомольцем, он строил Комсомольск-на-Амуре. Города еще не было, а аэродром юноши уже построили и создали аэроклуб. Организатором был Алексей Мересьев, который настойчиво шел к цели. Он не хотел расставаться с заветной мечтой детства. Именно достижение этой цели помогало ему жить полноценно.

После окончания военного авиаучилища он работал там инструктором.

Во время Великой Отечественной войны, попав в экстремальную ситуацию, летчик Мересьев, чтобы выжить, поставил перед собой первостепенную цель – найти русских.

Воинская дисциплина, стойкость, выдержка, умение выполнять свой же приказ – вот что помогло летчику подбитого истребителя выжить в зимнем лесу и добраться до людей. Он ставил маленькие цели —  «от  сосны  к сосне, от пенька к пеньку, от сугроба к сугробу».

Чтобы поддерживать дух, он часто говорил ободряющие фразы и доставал фотографию девушки, с которой разговаривал. И фотография любимой девушки, и самовнушительные фразы – все это помогало ему достигать намеченной цели.

Выздоровление тоже потребовало от летчика постановки цели. Продвинуться на пути к большой цели – снова летать на истребителе – ему помогла забота товарищей по госпиталю, особенно советы комиссара Семена Воробьева, который не сразу, но добился, чтобы Мересьев не упал духом.

Неистребимая настойчивость, упорство – эти качества были заложены в Алексее еще в детстве. Когда ему ампутировали конечности  и ему было невыносимо тяжело делать гимнастику, а потом и танцевать, он вспоминал картины детства, когда с упорством учился кататься на коньках.

Итак, сильный характер человека, вера в свои силы, заветная мечта, забота окружающих людей, детские воспоминания  – все это помогает человеку  достичь намеченных целей.

Источник: https://russkijege.ru/composition-total/chto-pomogaet-lyudyam-dostigat-namechennyx-celej.html

Как добиться поставленной цели? Десять эффективных шагов

Цель должна быть четко сформулирована, желательно записана на бумаге. Когда мы делаем что-то физически — записываем цель на бумаге, набираем на клавиатуре, запускаются тысячи неведомых нам механизмов по превращению нашего мыслеобраза в реальность. Поэтому для достижения цели очень важно, чтобы она была четко сформулирована и записана.<\p>

Первый шаг. Поставьте или проанализируйте свои цели. Цель должна быть сформулирована позитивно, в настоящем времени и от первого лица. Позитивно — это значит без частицы «не». Наше подсознание частицу «не» блокирует, не воспринимает, и получается, что вы закрепляете отрицательный, противоположный образ. Например, «Я не бедный» и «Я бедный»!<\p>

Если цель сформулирована в общем виде, как выше, то спросите себя: а что конкретно изменится, когда я ее достигну. В чем будет выражаться мое богатство, например? Для того чтобы цель стала действительно работающей, ее надо перевести на конкретный уровень. Чтобы образно представить, о чем идет речь, приведу такой пример. Сравните две цели: «Хочу, чтобы стало светло!» и «Хочу поменять проводку, добавить ламп, чтобы в доме стало светлее!» Кстати, заметили: чтобы достичь второй цели, не нужно обладать сверхъестественными способностями и специальными техническими познаниями?<\p>

Второй шаг. Оцените свои ресурсы. Оцените и, опять же, запишите, где вы находитесь сейчас по отношению к вашей цели. Какими качествами обладаете, какими знаниями и практическими наработками. Проведите анализ сегодняшнего вашего расходования ресурсов, а это — время, деньги, помощь других людей, в каком месте расход можно перекроить.<\p>

Третий шаг. Создайте яркий и четкий образ себя в будущем. Дополнительной проверкой вашей цели послужит привлечение сенсорного опыта путем создания яркого и четкого образа себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Ответьте на вопросы:<\p>

Как я узнаю о том, что получил желаемый результат? Что увижу, услышу, почувствую, когда достигну своей цели?

Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?<\p>

Четвертый шаг. Ваша цель должна отвечать на вопросы «Где?» и «Когда?» Это необходимо для того, чтобы ваше намерение осуществилось в нужное время и в нужном месте. Цель будет достигнута с большей вероятностью тогда, когда она конкретна, если ваша цель — когда-нибудь прикупить квартиру, то это не цель, а мечта.<\p>

Пятый шаг. Проверьте свою цель на уместность. Конечный результат должен сопровождаться позитивными эффектами, то есть быть не вреден. Нужно определить: как желаемый результат повлияет на вашу жизнь и жизнь других людей. Убедитесь, что ваше желание находится в гармонии с вами и окружающим миром. Ответ на вопрос «Согласен (а) ли я на возможные последствия?» помогает взять ответственность за осуществление своего намерения и в конечном итоге за свою жизнь.<\p>

Шестой шаг. Определите необходимые ресурсы для достижения цели. Определите, какие ресурсы вам нужны, чтобы добиться желаемого результата. Если вы качественно проделали шаг второй, то сделать это будет несложно. Определите, какие качества вам необходимы, каких знаний не хватает. При определении необходимых ресурсов времени и денег помните, что обычно мы платим либо деньгами, либо временем. Отсюда и будет проистекать ваш вывод: если вы обладаете денежными ресурсами, то результат получите быстрее, но его эффект будет кратковременным; если вы вкладываете свое время, то результат придет позже, но будет надежнее. Опять же, из анализа во втором шаге вам должно стать понятно, можете ли вы и за счет чего привлечь дополнительное время и деньги.<\p>

Седьмой шаг. Определите препятствия к достижению результата. Задайте себе вопросы:<\p>

Что может помешать мне в достижении цели? Какие трудности, препятствия могут возникнуть на моем пути?

Может ли произойти что-то неблагоприятное для меня, если мое желание осуществится?<\p>

Ответы на эти вопросы могут внести коррективы в саму постановку цели, но это и есть работа над достижением цели.<\p>

Восьмой шаг. Определите первые шаги и начинайте действовать. После постановки цели переходите к планированию конкретных шагов по ее достижению. Если цель слишком большая и сразу достичь ее может быть затруднительно, разбейте ее на более мелкие, легко достижимые. Напишите список простых действий (шагов). Первый шаг является запуском основной программы действий. Этот список шагов тоже должен быть составлен таким образом, чтобы вы могли контролировать его выполнение.<\p>

Девятый шаг. Конкретизируйте каждое из действий и всю цель по срокам. Всегда полезно устанавливать временные рамки: срок, в течение которого необходимо получить конечный результат. Конкретизируйте каждое из действий и всю цель, соотнося с количеством требуемого времени и максимально допустимым сроком его выполнения. Если срок будет слишком мал, то, чувствуя его нереальность, вы можете вообще не приступить к действиям. С другой стороны, слишком длительный срок не мотивирует к немедленным действиям: будет казаться, что времени хватает, и вы будете постоянно откладывать конкретные действия на потом. Кроме того, в случае, если в итоге намеченные сроки вы по каким-либо причинам не сможете соблюсти, вместо того чтобы отказаться от поставленной цели, достаточно будет пересмотреть их и все-таки достичь своего.<\p>

Десятый шаг. Осуществление того, что вы наметили. Бывает, что человек начинает что-то делать, некоторое время у него все идет хорошо, пока его не постигает неудача, срыв или он не оказывается в тупике. Ничего не ухудшается, но и не улучшается. Тогда основной задачей становится найти в себе силы не отказаться от достижения своей цели.<\p>

Необходимо понять: такое происходит со всеми, это обязательный этап, который свидетельствует только о том, что план в чем-то надо подкорректировать. Именно поэтому не стоит относиться к составленному плану как к чему-то незыблемому: изменяйте и исправляйте его. Рассмотрите и примите другие, альтернативные решения, которые могут привести к желаемой цели. Бывает, что со временем планы по ее достижению меняются. Нередко появляются новые возможности или, напротив, возникают неожиданные препятствия. Проанализируйте, с чем связана неудача, в чем причина, где ошибка, которую можно определить и исправить.<\p>

Записывайте свои цели, регулярно их перечитывайте и увидите, что они реализуются в вашей жизни.<\p>

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/job/articles/55145/