Чем опасно бесцельное существование?

Бесцельная жизнь ведет к её сокращению: почему и как это исправить?

Всем доброго времени суток! Говорят, что человек, у которого нет целей и стремлений, похож на корабль без штурвала и капитана, который просто дрейфует на просторах океана, рискуя разбиться об рифы.

И правда, когда мы не знаем, куда именно хотим прибыть, то просто плывём по течению, ожидая чуда, которое приведёт к чему-то хорошему.

И сегодня я хочу предложить вам рассмотреть опасности, к которым приводит бесцельная жизнь, а также причины, по которым так происходит.

Зависимость – это неосознанный способ лишить себя жизни

Когда человек не находит других способов реализации своей энергии и потребностей. Точно то же можно сказать и по поводу бесцельности. Состояние, которое в такой момент проживается очень похоже на депрессию, которая, как вы знаете, способна влиять на физическое здоровье, в крайних случаях приводя к самоубийству или смерти.

В подтверждение своих слов хочу привести в пример результаты исследований учёных японского медицинского Университета. Они в течение семи лет наблюдали за группой, которая состояла из 43 тысяч человек, 5% из которых утверждали, что не имеют цели в жизни.

По окончанию исследований учёные предоставили ошеломляющие результаты. 3 тысячи испытуемых умерли по причине самоубийства или заболеваний. Количество умерших из бесцельной группы превышало количество целеустремлённых в полтора раза.

Наиболее частой причиной являлись заболевания сосудов головного мозга.

И правда, когда человек не знает, чего он хочет, не планирует свою деятельность, он как будто задыхается. Каждую минуту своей жизни проводит в растерянности и тревоге, не удовлетворяя своих потребностей, кроме как физиологических. Поэтому я и привёл аналогию с зомби, которые бродят в поисках пищи, которой не насыщаются и не испытывают удовлетворение или радость.

Причины

1. Отсутствие ответственности за свою жизнь. Из-за страха отвечать за последствия своих действий, человеку проще потратить всю энергию на поиск отговорок или виноватых. Ведь намного легче сказать, что это родители выбрали Университет с неинтересной для него профессией.

   Сложнее самому себе признаться, что сделал неверный выбор или был не готов его делать. И сейчас, вместо того, чтобы исправить ситуацию и рискнуть поисследовать сферы, которые привлекают, просто по привычке изо дня в день занимается тем, что не приносит удовольствия.

   Когда инфантильная, то есть безответственная личность ожидает «доброго волшебника» или «чуда», не действуя самостоятельно – приводит только к разочарованию.

2. Низкая самооценка. К сожалению, иногда случается так, что человек считает, что не заслуживает чего-то.

   Он привыкает удовлетворять интересы других, которые, по его мнению, достойны и более счастливы. Причина кроется в детстве, когда родители и окружающие обвиняли, обесценивали или игнорировали его.

   И тут два варианта развития событий, или он, вырастая, стремится завоевать признание других, или наоборот, считает, что не имеет права чего-то желать, и тем более, неспособен на достижения.

3. Боязнь неудачи.

   Проживание стыда за неудачу порой настолько токсично, что человек делает выбор в пользу бездействия, готов отказаться от своих желаний и амбиций, только бы не столкнуться с ним. Проще смириться с тем, что есть, не выходя из зоны комфорта, чем двигаться к реализации цели, боясь сделать ещё хуже.

   И ради этого люди готовы терпеть очень многое, даже насилие и осознание того, что жизнь бессмысленная и пустая.

4. Незнание. В школе нас учат очень многому, но, к сожалению, игнорируют самое важное – умение ставить цели и достигать их. Порой родители, потому что сами не понимают, как это делается, не могут передать знания и умения детям. Эти детки со временем просто не осознают важности этого процесса.

Пути решения

1. Первым делом, конечно же, важно подумать о том, какой смысл вашей жизни, для чего вам она дана и что полезного для себя и других вы можете сделать. Когда человек не знает, зачем он живёт, то, конечно же, у него будут сложности с желаниями и стремлениями.

   Откуда браться энергии и силам подниматься каждое утро с кровати? Почитайте статью о поиске смысла жизни, она поможет разобраться с этим вопросом.

2. Теперь стоит определить цель. Но тут есть подводные камни, на которые можно натолкнуться, а именно, проблемы с мотивацией. Т.е.

   со временем осознание того, что цель не та, а порой и возникшие препятствия на пути, которые не захочется преодолевать. Наличие самой цели помогает мобилизовать ресурсы организма, придать энергии и вдохновения, но этого мало. Необходимо чётко определить сроки её достижения, проанализировать пути решения возможных трудностей, и, конечно же, составить пошаговый план.

   Это придаст ощущение ответственности за процесс, такова психология человека, которая требует осознанности. Иначе возникнет риск вернуться в зону комфорта при малейших неурядицах, переложить вину на обстоятельства и дальше плыть по течению. Рекомендую почитать статью об эффективном управлении своим временем, где я подробно описал способы планирования деятельности.

   А также непосредственно статью о правильной постановке целей.

3. Прочувствовав подъём энергии, важно сразу же начать действовать, чтобы исключить вероятность возврата в привычное состояние. Поработайте над самооценкой, определите факторы, которые будут вас мотивировать на активность, на блоге множество статей, которые вам помогут.

4. Помните, зомби не живут насыщенной и радостной жизнью, наполненной впечатлениями и разными переживаниями? Именно поэтому вносите самостоятельно разнообразие, занявшись спортом, отправившись в путешествие, да хотя бы просто на прогулку в парк. Начните делать то, от чего по привычке отказывались.

   Может, вас давно зовут на свидание или в гости, но вы почему-то упорно сопротивлялись? Настало время менять обыденный уклад и приблизиться к себе, заметить себя. В этом может помочь медитация, с помощью которой вы не только оздоровитесь, но и загляните в свою душу, прислушаетесь к мыслям и сможете заметить реальность.

   Не ищите отговорки, почитайте статью об основах медитации, и уделяя хотя бы 10 минут в день вы уже по чуть-чуть начнёте изменять жизнь.

5. Пересмотрите отношение к неудачам, ведь иначе, если бы вы не ошибались, как бы смогли получить опыт и знания? Это на самом деле ресурс и возможность личностно развиться. Нет ни одного человека, который бы не ошибался и не имел в своей жизненной истории ситуации, за которые стыдно или неловко.

Заключение

Источник: https://qvilon.ru/samorazvitie/bestselnaya-zhizn.html

Будь в курсе

На что готовы пойти выпускники ради достижения своих целей?

«Цели и средства» — так звучит третье направление, предложенное одиннадцатиклассникам для итогового сочинения. Попробуем вместе разобраться, какие вопросы стоит перед собой поставить, какие произведения вспомнить, чтобы без страха и сомнений выбрать тему из этого направления.

Комментарий ФИПИ:

Понятия данного направления взаимосвязаны и позволяют задуматься о жизненных устремлениях человека, важности осмысленного целеполагания, умении правильно соотносить цель и средства ее достижения, а также об этической оценке действий человека.

Во многих литературных произведениях представлены персонажи, намеренно или ошибочно избравшие негодные средства для реализации своих планов. И нередко оказывается, что благая цель служит лишь прикрытием истинных (низменных) планов. Таким персонажам противопоставлены герои, для которых средства достижения высокой цели неотделимы от требований морали.

Словарная работа

«Толковый словарь русского языка» С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведовой:

ЦЕЛЬ — предмет стремления, то, что надо, желательно осуществить.

СРЕДСТВО — прием, способ действия для достижения чего-нибудь.

Синонимы

Цель — задача, стремление, намерение, мечта.

Средство — способ, прием, метод достижения (цели).

Какими могут быть цели?

• Благородными (служение идеалам добра, справедливости; Родине и народу)
• Низкими (эгоистичные, корыстные, уродующие душу человека)

В рамках этого тематического направления школьникам предлагается поразмышлять о жизненных ориентирах, приоритетах человека. Выбирая свой путь, каждый принимает решения, ставит перед собой цели и идет к ним. Как цели, так и средства их достижения бывают разными.

По тому, какие цели ставит перед собой человек, можно судить о его жизненных приоритетах и том, в чем он видит смысл жизни.

Что для человека важнее — бескорыстная помощь людям, служение идеалам добра или же стяжательство, эгоистичная жизнь «для себя», беспринципное желание «идти по головам» для достижения своей цели? Именно такой вопрос ставит перед своими героями В. Розов в пьесе «Гнездо глухаря».

Все свое свободное время девушка посвящает разбору корреспонденции, ответам на письма и помощи людям, в этом она видит свое призвание и предназначение. Ее муж, Георгий Ясюнин, «молодой, перспективный» рязанец, именем которого когда-нибудь непременно назовут его родную деревню, с такой же самоотдачей строит карьеру.

Выросший в бедности, он всеми силами старается выбиться в люди, при этом не имеет никаких моральных ограничений в средствах достижения своей цели. Семья Искры, тепло принявшая его, стала для него таким средством.

Придя в дом Судакова полуголодным, забитым и услужливым юношей, Егор расправил крылья, не без поддержки Судакова стал быстро продвигаться по карьерной лестнице и, наконец, перешагнул своего благодетеля.

Но все это, ты понимаешь, было неправильно, ошибка. И вот теперь, когда вся эта чепуха отпала, когда я уже совсем, как говорят, акклиматизировался, я вдруг понял: ай-яй-яй, что же я наделал, как я неправильно вел себя. Я спутал обыкновенное человеческое участие и благодарность за него с любовью».

Однако с трудом верится, что Егор умеет быть благодарным. Получив все, что было возможно, от Судакова, он считает его и жизнь в его семье «пройденным этапом»: «…сейчас я должен выйти в новую фазу. Иначе все, конец, крышка, дальше дно, граница конечной станции». Точно таким же средством на пути достижения цели потом станет для Егора и семья его нового начальника Коромыслова, отца Ариадны. Она юна и наивна, поэтому не понимает предостерегающих слов Искры об истинном лице Егора: «Он растопчет вас, вытрет о вас ноги и перешагнет».

По мнению Натальи Гавриловны, матери Искры, опаснее всего такие циничные и беспринципные люди, готовые идти по головам даже тех людей, кто им оказывал помощь.

Однако Судаков заблуждается — таких чувств, как привязанность и благодарность, Егор не знает. К сожалению, он не один такой.

Как только Егор получает назначение на более высокую должность, поздравить его приходит сослуживец-подхалим Золотарев, формулирующий отношение такого типа людей, как он и Ясюнин, к окружающим: «А вообще-то плюньте вы на них. Старье — оно и есть старье.

Что он вам теперь, верно? Родня, и только… Вчерашнее жаркое». Родственные отношения для таких людей не играют никакой роли, любовь тоже не заставит дрогнуть их сердце, благодарность им незнакома, а человек интересен только до тех пор, пока с его помощью можно получить выгоду.

В финале пьесы Егор изгоняется из дома Судаковых, даже приехавшим гостям после неловкой паузы его представляют «Георгием Самсоновичем Ясюниным, соседом». И это справедливо, ведь человек, цинично превращающий окружающих в средство достижения своих целей, обречен на одиночество.

Афоризмы и высказывания известных людей:

• Кому дозволена цель, тому дозволены и средства. (Герман Бузенбаум, иезуит)
• Одни иезуиты утверждают, что всякое средство хорошо, лишь бы достигнуть цели. Неправда! Неправда! С ногами, оскверненными грязью дороги, недостойно войти в чистый храм. (И. С. Тургенев)
• Никакая цель не высока настолько, чтобы оправдывала недостойные средства для ее достижения. (А. Эйнштейн)
• Пусть никто ни на шаг не сойдет с честного пути под тем благовидным предлогом, что это оправдывается благородной целью. Любой прекрасной цели можно добиться честными средствами. А если нельзя, то эта цель плоха. (Ч. Диккенс)
• Никакой человек не может быть средством для целей другого человека. (Э. Фромм)
• Целеустремленный человек находит средства, а когда не может найти, создает их. (У. Чэннинг)
• Счастлив тот, кто имеет цель и видит в этом смысл жизни. (Ф. Шеллинг)
• Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным. (Сенека)
• Если ты направляешься к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камнями во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели. (Ф. М. Достоевский)
• Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий. (Конфуций)
• Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи. (Б. Л. Пастернак)
• Если эгоистическое благополучие — единственная цель жизни, жизнь быстро становится бесцельной. (Р. Роллан)

Над какими вопросами стоит задуматься?

• Почему важно иметь цель в жизни?
• Может ли человек жить без цели?
• К чему может привести отсутствие цели в жизни человека?
• Чем опасно бесцельное существование?
• Что помогает человеку достигать цели?
• Существуют ли недостижимые цели?
• В чем разница между мечтой и целью?
• Можно ли судить о человеке по тому, какие цели он перед собой ставит?
• Достижение какой цели может принести удовлетворение?
• Может ли цель оправдывать средства ее достижения?
• Когда достижение цели не приносит счастья?

Список рекомендуемых произведений:

• А. С. Пушкин «Капитанская дочка», «Пиковая дама»
• Н. В. Гоголь «Мертвые души»
• Ф. М. Достоевский «Преступление и наказание»
• Н. С. Лесков «Леди Макбет Мценского уезда»
• А. П. Чехов «Крыжовник», «Ионыч»
• И. А. Бунин «Господин из Сан-Франциско»
• М. Булгаков «Белая гвардия», «Мастер и Маргарита»
• А. Фадеев «Разгром»
• М. Шолохов «Судьба человека»
• В. Розов «Гнездо глухаря»
• Ю. Трифонов «Обмен»
• Э. Золя «Тереза Ракен»
• Т. Драйзер «Американская трагедия»
• Д. Лондон «Мартин Иден»

Источник: godliteratury.ru

Источник: https://cbs-kurgan.com/v_kurse/4401

Как избежать бесцельного существования?. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

Можно ли угадать настроение прохожего? Конечно, вы не эксперт, но, скорее всего, чувствовали окружающих “с севшей батарейкой”. Обычно это угрюмые, вялые люди, которые чаще всего спят или безучастно смотрят в одну точку.

Им “не интересно”, и об этом говорит не только выражение их лица, но и всё тело. Именно так реагирует наш организм на бесцельное существование. Он начинает сохранять ту жалкую часть энергии, которая поддерживает самые необходимые жизненные функции.

Наступает лень, апатия, на фоне снижения жизнедеятельности могут возникнуть различные физиологические расстройства. Чтобы не стать “ходячим мертвецом”, человеку нужны цели.

Что же нужно сделать, чтобы жизнь из бесцельного существования превратилась в райское наслаждение?

Вам “ничего не хочется”, когда накопилось множество дел под словом “надо”. И вы наказываете себя за свою “нерадивость”, не позволяя заняться тем, что вам действительно нравится.

Часто можно услышать: “Как же я могу думать о себе, когда у меня не убрана квартира, не доделан проект, не написано письмо…”
Нет сил помыть чашку, нет сил позвонить, нет сил закончить дело, и вы сидите над ненавистным занятием с полной уверенностью, что надо сначала переделать “важные дела”, а потом подумать о себе и своих планах.

И теперь представьте, что вам в эту самую минуту сообщают, что вы с понедельника в отпуске и вручают путёвку в страну вашей мечты с проживанием в самом шикарном отеле. Уже после обеда от вашей хандры не останется и следа. У вас появится гора планов, вы тут же “разложите по полочкам” все свои дела, и вечером помчитесь покупать чемодан и готовить всякие мелочи.

Таким образом, вы за полдня переделали то, что не могли разгрести неделю. Настроение поднимается, энергии прибавляется, вы видите цель, вам хочется ехать, вам нравится готовиться к поездке и предвкушать новые места и впечатления. Все ваши действия набирают обороты и становятся целенаправленными.

Крайне важно не просто “знать” о существовании своих целей, а позволять им приходить в вашу жизнь, подпитывать вас энергией и приносить вам счастье. Основную часть времени вы просто обязаны “жить в радости” и заниматься тем, что вам действительно хочется и нравится.

Если вы сейчас находитесь в состоянии “ничего не хочу”, то особенно отчётливо почувствуете результат нашего мини-эксперимента. Отложите в сторону то, что вас тяготит или не хочется делать. Спросите себя, чего бы вам хотелось сейчас… в эту минуту. Переберите в голове все возможные желания, которые вы можете осуществить здесь… прямо сейчас. Позвонить маме? Прогулка? Глава любимой книги? Чай? Любимая песня? Как только вы найдёте своё, настоящее желание, у вас тут же появится энергия. Хватайтесь за неё и делайте, что задумали…

• Научитесь различать цели по чувствам

Поиск истинных целей — это навык. Его нужно развивать. На вашу истинную цель будет возникать так называемый “ага-рефлекс”. Помните, как ребёнок смотрит на игрушку, которую хочет? У него глаза широко раскрыты, он улыбается, подпрыгивает, хлопает в ладоши, у него сбивается дыхание.

Он в полном восторге: “Хочу! Да! ДА! Я хочу это!” Взрослые внешне более сдержанны, но природные реакции никуда не пропали. По своему телу вы сразу почувствуете, что ваше желание идёт изнутри, от вас. Примерно такое же состояние приходит и в момент, когда вы ещё не дошли до желаемой цели, но мысленно уже “держите” её в руках.

Следует отметить, что при мыслях о более крупных целях у вас может возникнуть волнение, но это скорее из серии “захватывает дух”. Прислушайтесь к себе, и вы поймёте, что ваше волнение позитивно и совсем не похоже на страх за жизнь и тем более, на “нулевое состояние”.

Вспомните свои ощущения в теле, когда вы радовались подарку, о котором мечтали, и как реагировали на получение “бесполезной вещи”. Подумайте о своих целях, представьте, что у вас уже это есть и сравните свои чувства.<\p>

• Выберите свой путь. Существует три пути движения к цели

1. Что я хочу получить? Самый простой путь, по которому идёт большинство людей. Это сбор сведений, информации, инструментов и применение их для достижения цели. Например, вам хочется получить “рабочий сайт”.

   Вы добавляете сервисы, узнаёте, как редактировать материалы, закачиваете различные плагины и, наконец, радуетесь. Цель достигнута!

2. Что и Как я хочу получить? На ступень выше поднимаются те, кто задают себе вопрос: “Что я хочу?” — и под свою цель собирают знания, информацию и ищут возможности осуществления. На вопрос “Как?” вы не ограничиваетесь одним алгоритмом.

   Допускаются различные варианты, просчитываются разные обстоятельства. Но и в этом случае ваша цель остаётся недостаточно осознанной и, следовательно, существует вероятность, что вы “промахнётесь”.

3. Зачем, Что и Как я хочу получить? Это самый надёжный путь, но видят его далеко не все. По нему двигаются сильные, жизнелюбивые, внутренне сформировавшиеся люди.

   Этот путь для тех, кто хорошо знает себя, чувствует свои желания и имеет гибкое мировосприятие. В этом случае вы начинаете с вопроса “Зачем мне это надо?” Это позволяет “загрузить” в подсознание свою цель. Эмоциональное обоснование позволяет заручиться внутренней поддержкой и получить постоянный источник энергии.

   Затем вы отвечаете на вопрос “Что мне нужно для этого?” и продумываете, какие ресурсы, условия, материалы вам потребуются. И только после этого, задаётесь вопросом “Как?” Рассматриваете сложившиеся обстоятельства, используете свои контакты, возможно, вступите в партнёрство, будете нанимать сотрудников и других помощников со стороны.

Когда вы планируете свою цель, то очень важно её осмыслить. “Зачем?” — это смыслообразующий вопрос. Пока у вас не будет на него ответа, вы будете сами себя тормозить и формировать внутренние конфликты. Итак, мы выяснили, что основной источник энергии находится в ваших желаниях. Ваши желания формируют цели.

Если есть цель — есть энергия, нет цели — появляется лень, апатия, слабость. Чтобы ваши цели вас не разочаровывали, важно представлять конечный результат и слушать своё тело. Если вы радуетесь, как ребёнок, значит, стоит двигаться дальше, и теперь только вы выбираете свой путь. Ваше счастье и удовлетворённость жизнью зависит от правильности выбора, оптимизма, желания взять на себя ответственность и, конечно же, от любви к самой жизни.

Вдохновляйте себя новыми планами, разрешите себе ежедневное счастье и ежеминутные радости. Помните, вы живёте, чтобы радоваться жизни! И пусть энергия никогда не покидает вас, а ваши цели становятся всё больше и прекраснее.<\p>

Сила жизни, движущая этот мир: как она проявляет себя? где её корень? Сила, проявленная как страсть, приводит этот мир в движение, всё, что живёт и движется, существует благодаря ей.<\p>Именно принцип силы приводит этот мир в движение. Можно даже сказать, что данный принцип является основой жизни на нашем… Читать дальше	То, о чём я сейчас напишу, познано мною не в теории, а пережито на практике…На протяжении предыдущих 8 лет я периодически довольно серьёзно заболевала (это были серьёзные болезни, операции), и это заставило меня задуматься о том, что я что-то делаю не так, чего-то не понимаю, иду по жизни не тем путём…Каким… Читать дальше
Сегодня я усердно хвалила себя, побаловала отменным чаем и ооочень вкусной печенькой. За что? За то, что продолжаю осваивать интернет и общение в нём. Для молодёжи это всё так просто, чего не скажешь о людях моего возраста. Вот и несколько строк из моей книги на эту тему. Хвалите себя и делайте себе… Читать дальше	Совсем недавно прочитала современную притчу о том, как молодая женщина пришла к своей матери и рассказала ей о своей тяжёлой жизни. О том, как ей приходится нелегко. Она устала бороться. Казалось, как только решается одна её проблема, тут же появляется другая. Её мать отвела молодую женщину на кухню… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/kak_izbezhat_bescelnogo_suschestvovaniya/

Бесцельный — Что лучше — смерть или бесцельное существование? — 22 ответа



В разделе Философия, Непознанное на вопрос Что лучше – смерть или бесцельное существование? заданный автором Похристосоваться лучший ответ это Я не согласна с тем, что бесцельное существование хуже смерти.Оно может быть в данный момент бесцельным, но – пока человек ЖИВ -может еще что-то измениться (толчок… поворот… взрыв…

мееедленное движение… Встреча…-неважно), и тогда какая-то совершенно пассивная бесцельность превратится в самую что ни на есть насыщенную и полнокровную Жизнь.И тогда Время, потерянное в длинной и растянутой бесцельности, будет спрессованным и – как бы – измеряемым в других единицах. – Своего рода компенсаторность. Наверстывание растраченного и упущенного зря.Спасибо.

Вопрос заставил задуматься.

Ответ от K@T[гуру]Смотря что ждешь от смерти
Ответ от Водоросль[гуру]Смерть – это развитие… она лучше
Ответ от Катушка ниток[гуру]Ой.. . что-то я не вижу ответа Антона.. . Ладно, пока сама отвечу.. .

Конечно, смерть лучше – она ни к чему не обязывает.

Ответ от Двутавровый[гуру]помоему нет ничего хуже если представить что наша жизнь вечна и мы никогда не умрем-смерть это перерождение возможно в новую жизнь,а существовать вечно в нашем мире надоест -в итоге все цели будут достигнуты и начнется просто бесцельное бесконечное существование полное одиночества…
Ответ от Ёветик[гуру]Бесцельного существования не бывает, человек сам ставит себе цельтак существовать при желании он может жить по другому.
Ответ от Алёша[гуру]Смерти нет, впрочем как и бесцелного существования. Если Вы не умеете видить, это не значит что цели нет, просто научитесь видить и жить.
Ответ от Елена Величко[мастер]Если действительно нет цели, одна серость и скукота, и поменять ничего не получается…Тогда лучше смерть…А вдруг там самое интересное…
Ответ от Relict69[гуру]А если попробывать оценить ситуацию без крайностей?Ведь бесцельным своё существование делает сам человек

Источник: https://22oa.ru/bestselnyy/

Конечная цель жизни человека по Гансу Селье

«Мне кажется, что конечная цель жизни человека – раскрыть себя наиболее полно, проявить свою «искру божию» и добиться чувства уверенности и надёжности. Для этого нужно сперва найти оптимальный для себя уровень стресса и расходовать адаптационную энергию в таком темпе и направлении, которые соответствуют Вашим врождённым особенностям и предпочтениям.

Унаследованные внутренние факторы играют важную роль, предопределяя не только оптимальный уровень стресса, но и слабость тех или иных органов, более уязвимых при интенсивном стрессе.

Конечно, все рожденные на свет должны иметь равные возможности, но у каждого неповторимые ум и тело.

Поэтому биолог не может принять столь часто цитируемое и неверно истолкованное заявление из американской Декларации независимости: «Мы считаем самоочевидной истиной, что все люди созданы равными…».

К каким бы целям мы ни стремились, связь между стрессом и достижением цели так несомненна, что едва ли стоит долго говорить о ней.

Умственное перенапряжение, неудачи, неуверенность, бесцельное существование – это самые вредоносные стрессоры.

Они часто служат причиной мигрени, язвенной болезни, сердечных приступов, повышенного кровяного давления, психических расстройств, самоубийств или просто безнадёжно несчастливой жизни.

Ни ближайшие, ни отдалённые цели не являются подлинной конечной целью, которая служила бы маяком и мерой всех наших поступков.

Не нужно заноситься, метить слишком высоко и браться за непосильные задачи. У каждого есть свой потолок. Для одних он близок к максимуму, для других – к минимуму человеческих возможностей.

Но в рамках своих врождённых данных надо сделать всё, на что мы способны, стремиться к высшему мастерству. Не к совершенству – ибо оно недостижимо.

Делать его своей целью – значит заранее обрекать себя на дистресс и неудачу.

Достижение высокого мастерства – прекрасная цель, к тому же она приносит расположение, уважение и даже любовь ближних. Много лет назад я зарифмовал такую философию. Это может звучать банально, но, когда что-нибудь угрожает моему душевному равновесию или возникают сомнения в правильности моего поведения, я припоминаю две строчки, и они мне помогают:

Ганс Селье, Стресс без дистресса, М.,  «Прогресс», 1979 г., с. 89-90.

Система целей творческой личности по Г.С. Альтшуллеру 

Источник: https://vikent.ru/enc/1366/

Проблема бесцельности существования

После сватовства князя Андрея и Наташи Пьер Безухов забрасывает свои дневниковые записи и попытки самосовер-шенствования. Пьер с ужасом вспоминает, что когда-то мечтал провести реформы в России. Он начинает вести праздную жизнь: ездит в клуб, много пьет, всем подряд раздает деньги, танцует на балах. (Том 2, часть 5, глава 1)

Проблема отсутствия взаимопонимания и ревности.

Встретившись в Москве, Наташа Ростова и Марья Болконская чувствую антипатию. Наташа кажется княжне легкомысленной и тщеславной, поэтому, по мнению Марьи, Ростова недостойна быть женой Андрея. Наташе же сухой тон княжны Болконской кажется неприятным, она оскорблена таким приемом. (Том 2, часть 5, глава 7)

Проблема совести.

Наташа встречает Анатоля Курагина, который очаровывает ее своей манерой поведения. Только приехав домой, она вспо-минает о князе Андрее и ахает от ужаса. Ее мучают угрызе-ниясовести от того, что попала под обаяние порочности, ис-ходившее от брата и сестры Курагиных. (Т 2, ч 5, гл. 10)

Проблема нравственного выбора.

Проблема необдуманности поступков и их последствий.

Анатоль Курагин хочет выкрасть Наташу Ростову и жениться на ней, несмотря на то что он уже женат и побег с Наташей, его двоеженство вызовет скандал среди общества. Наташа

Ростова на все согласна, так как считает, что любит Кураги-на. Их план провалился, но многие узнали об этом. (Т 2, ч5, гл16)

Проблема измены и предательства.

Слухи о скандальном побеге доходят до Болконских. Когда Пьер встречается с Андреем и пытается заговорить с ним, Болконский отвечает, что просить руки Наташи снова и быть великодушным он не может. (Том 2, часть 5, глава 21)

Проблема роли человека в истории.

Рассуждая о Великой отечественной войне 1812 года, Л.Н. Толстой пишет, что для начала войны было недостаточно во-ли Александра I и Наполеона, необходимо было совпадение бесчисленных обстоятельств. «Царь – есть раб истории».

(Том 3, часть 1, глава 1)

Проблема прощения и проявления милосердия к оступившимся.

Андрей Болконский, одержимый идеей отомстить Анатолю Курагину, переходит из части в часть, чтобы найтипослед-него. По пути в Западную армию он заезжает в Лысые Горы.

Княжна Марья в одном из разговоровнапоминает, что нужно прощать своих врагов, на что князь Андрей возражает: «Ежели я был бы мужчина, я бы это сделал. Это добродетель женщины.

Но мужчина не может и не должен забывать и прощать». (Том 3, часть 1, глава 8)

Проблема влияния войны на характер и сознание человека.

Война изменила Николая Ростова. Прежде Ростов, идя в дело, боялся, теперь же он не испытывает ни малейшего чувства страха, «он выучился управлять своею душой перед опасностью». Так, он без приказа ведет эскадрон в атаку, когда замечает французских драгун, которые преследуют русских улан. (Том 3, часть 1. глава 12)

Проблема героизма проявления сострадания.

Проблема влияния нравственных переживаний на человека.

После неудавшегося бегства с Курагиным Наташа серьезно болеет: она мало ест и спит, кашляет, постоянно грустит и забыла о смехе. Ее мучают угрызения совести, и она начинает молиться за себя и окружающих. (Том 3, часть 1. глава 16)

Проблема достижения мечты.

Младший сын Ростовых Петя мечтает служить в гусары, но получает решительный отказ. Петя же решительно объяв-ляет, что, если его не отпустят, он сам убежит. Граф Илья Андреевич вынужден уступить и пытается пристроить сына в более или менее безопасное место. (Том 3, часть 2, глава 20)

Проблема отцов и детей.

Старый князь Болконский с каждым годом становится все более сварливым и неуживчивым. От этого больше всех стра-дает Марья, которую князь винит во всех проблемах. Напри-мер, он обвиняет ее в своих размолвках с сыном, считая, что она якобы настроила Андрея против отца. (Том 3, ч 2, гл 4)

Проблема равнодушия.

Несмотря на войну, в салонах Анны Шерер и Элен Безухо-вой ничего не меняется. Аристократы с недоумением говорят о Наполеоне, из-за патриотических чувств не ездят во фран-цузский театр. Война представляется им какими-то пустыми демонстрациями и должна уже скоро закончиться миром. (Т 3, ч 2, гл6)



Источник: https://infopedia.su/16x1511e.html