Почему говорят, что проигрывать надо достойно?

Уметь проигрывать — почему нужно этому учиться?

29Апр

Почему важно уметь проигрывать

Самому главному, что я знаю о жизни, меня научила моя бабушка, когда мне было лет шесть. Бабушка играла со мной в шахматы.

Я проигрывал и злился страшно.

А она повторяла снова и снова:
Умей проигрывать!

В шахматы я играть так и не научился. А всю ценность бабушкиного совета понял только много лет спустя и до сих пор ругаю себя, что не сумел сделать этого раньше.

Если есть в жизни панацея — то это умение проигрывать. То есть умение конструктивно принимать неблагоприятный исход, когда вопреки твоим стараниям и надеждам, происходит не то, чего ты хотел и добивался.

В жизни нет искусства важнее.
Хотя бы просто количественно. Не знаю как у вас, а в моей жизни ошибок и проигрышей несопоставимо больше чем выигрышей. И уже поэтому мое отношение к проигрышам намного сильнее определяет качество моей жизни, чем радость побед.

Я много лет упорно пытался побеждать и выигрывать

Везде, всегда и вопреки всему. И если где-то выиграть не удавалось, я пробовал снова и снова, в уверенности, что в следующий раз — обязательно получится.
И только с огромным опозданием понял, что такое упорство — вовсе не улучшают мою жизнь.

Не победы, а именно ошибки и проигрыши делают нас теми, кто мы есть, потому что заставляют понять и принять наши ограничения и таким образом проявляют нашу индивидуальность.

Поражения и проигрыши указывают нам путь к себе, настоящему, вне ожиданий друзей и любимых, вне ролевых моделей, навязанных школой или родителями или обществом.

Проигрывать вообще интереснее и полезнее, чем побеждать. Потому что победы по большей части просто побочный продукт того опыта, который получаешь благодаря проигрышам и ошибкам.

Успехи в жизни только подтверждают то, что мы уже знаем и умеем

Проигрыши, ошибки и поражения — содержат в себе гигантский потенциал — новых знаний, новых умений и, что самое главное, новых пониманий себя.

Выигрывать просто. Особого умения для этого не нужно — открыл шампанское, налил и выпил.
Намного сложнее научиться проигрывать — так, чтобы использовать проигрыши и ошибки, как ступени к главному выигрышу — пониманию и приятию себя, такого, какой ты есть.

Шахматы, кстати, как показала жизнь, никогда не были моим талантом.
Хорошо, что хоть это я понял вовремя.

Владимир Яковлев

Источник: https://big5.ru/umet-proigryvat/

Как научиться проигрывать достойно?

сайт Горловской и Славянской епархии

В жизни случается множество ситуаций, когда всё заканчивается не по-нашему. Как с этим смиряться? Как научить ребёнка с достоинством принимать поражения? В чём проигрывать категорически нельзя? Священник Виталий Ворона, настоятель храма Почаевской иконы Божией Матери Краматорска, помог нам разобраться в этих непростых вопросах.

Успех или проигрыш?

Прежде, чем понять, как надо проигрывать, стоит определить, что такое успех, что за этим понятием стоит именно для нас. Очень часто победы и проигрыши оказываются совсем не тем, чем казались изначально.

Если взять самый высокий пример — жизнь Господа нашего Иисуса Христа, — то с мирской точки зрения Он проиграл: был предан, поруган, взошёл на Крест, на котором умер. Но спустя некоторое время это поражение обернулось величайшей победой: спасением всего мира.

Или первые канонизированные русские святые, Борис и Глеб — они тоже потерпели крах: были убиты, а власть досталась другому человеку.

Цели и победы бывают разные, всё зависит от точки зрения и перспектив. Не всегда легко оценить ситуацию в режиме реального времени. Надо посмотреть, какие плоды принесёт происходящее, и только тогда можно сказать, был это успех или поражение.

Царя Ирода многие современники считали подобным богу. Он имел особый почёт, одевался в богатые одежды, восседал на троне, обладал красноречием, но всё закончилось очень плохо: он заболел страшной болезнью, и его в буквальном смысле съели черви.

Вопреки всему — не сдаваться

Википедия даёт такое определение: «Успех — это достижение какой-либо цели или результата в начатом деле; общественное признание». Каким должен быть успех, зависит от человека и поставленных им перед собой целей. То, что для одного будет неудачей, для другого может быть победой и иметь глубокий смысл.

Очень важно научить детей правильно относиться к проигрышам, потому что успех возможен только через преодоление поражений и неудач. Это доказывают многочисленные достижения и научные открытия, многие из которых не были спонтанными, но стали результатом упорного труда в достижении цели.

Надо донести до детей, что проигрыш — это не когда не получается, а когда ты отказываешься добиться того, чтобы получилось.

Важно не только не бояться проигрывать, но и правильно ставить цели. Вся жизнь человека — это борьба добра со злом, ежедневный выбор между ними. Для верного целеполагания важна правильная система ценностей. Этому тоже нужно учить детей, но прежде надо научиться этому самим.

Дети обычно делают не то, что мы им говорим, а то, чему мы их учим собственным примером. Можно что угодно рассказывать в теории, но если мы не поступаем так, как говорим, будет даже хуже, чем если бы мы вообще ничему не учили.

Поэтому в первую очередь надо самим научиться достойно проигрывать и ставить правильные цели.

Практика помощи детям

Если говорить о том, как практически научить ребёнка достойно принимать проигрыш, то надо отталкиваться от возраста. Например, у детей до пяти лет совершенно другое мышление, нежели у десятилетних.

Более того: они зачастую сами могут нас научить многому. Но даже в этом возрасте мы замечаем у них те или иные склонности характера, от которых в том числе зависит и умение проигрывать.

Флегматичному ребёнку будет легче пережить проигрыш, чем сангвинику или холерику.

В такой ситуации нужно просто поддержать ребёнка. Постараться, чтобы нами в первую очередь руководила любовь. Во-первых, мы, взрослые, должны верить и понимать, что успех невозможен без падений и поражений.

Если он не захочет этого делать, — а такой соблазн всегда есть, — надо будет его переубедить. Я считаю, что категорически нельзя бросать начатое.

Не проиграть жизнь

Точно так же мы, взрослые, не должны проиграть свою жизнь — не потерять самую главную цель нашего существования, которая освятит все те цели, что мы ежедневно ставим перед собой.

Вот мы встаём утром, пьём кто чай, кто кофе, а кто — какао, и тем временем ставим перед собой цели: что сделать в течение грядущего дня. Наш день наполняется смыслом.

Но если мы не имеем самой главной цели — спасения души — то эти повседневные задачи могут стать ложными.

Если же мы поставим перед собой цель, которая будет лежать за пределами нашего земного существования, то, во-первых, обезопасим себя от такой ситуации. Во-вторых, наши повседневные задачи по своему характеру останутся теми же, но будут освящены иным смыслом: поиском ключа от рая. Этот ключ — любовь.

Царствие Небесное — царство любви, и тот, кто не имеет её, не сможет туда войти. Значит, он не сможет добиться самого главного, самого подлинного успеха своей жизни.

О смирении и sms от бога

Главной цели в жизни нельзя достичь без смирения. Не имея его, нельзя научиться проигрывать, а не умея проигрывать — не научишься побеждать. Если мы не будем смиренны, то жизнь наша и попытки победить будут сродни бичеванию: человек в итоге просто не выдержит боли разочарований.

Смирение — это когда мы принимаем волю Божию, вверяем себя ей. Надо попытаться принять всё, что мы имеем, и подумать, как можно развить данное нам.

Неуч может стать эрудитом, если будет смиренным неучем, то есть если примет свою ситуацию как данность и не будет останавливаться в попытках исправить её.

Почему мы не имеем смирения? — нам кажется, что мы лучше, чем есть на самом деле. Очень часто приходится спорить с людьми, которые исповедуют «религию успеха».

Они всю жизнь кладут на этот алтарь, пытаются как-то себя веселить и подзадоривать, но при этом главную вещь — смирение — упускают.

Они напоминают бедняков, которые в попытке поступать как богатые покупают в кредит машину, которую даже заправить не могут. Печально, когда успех становится самоцелью.

Часто мы с этими людьми обсуждаем задачу смирения. Они говорят: вы, православные, считаете себя грешниками, ковыряетесь в себе, какой в этом смысл? А смысл в том, чтобы понять, кто я есть на самом деле.

А неудачи, которые случаются на этом пути, — это SMS от Бога, которые Он отправляет нам, когда мы идём не в ту сторону.

Сотворчество с Богом

Вспомним притчу о талантах: проиграл тот, кто не приумножил данного господином. Господь, когда даёт талант, не указывает, как именно его реализовывать. В этом — наше сотворчество с Богом: не важно, как ты будешь приумножать свои таланты, важно приумножить. Это то, в чём категорически нельзя проиграть.

Нужно продолжать трудиться, искать способы реализации, не останавливаться на этом пути, потому что если ты остановился, то умер — пусть ещё ходишь, но внутри уже не живёшь, проиграл свою жизнь. Люди нецерковные остаются такими до тех пор, пока не прикоснутся к главной цели.

Как только они поймут, что нужно планку поставить как можно выше, в вечности, тогда любой отрезок жизни наполняется смыслом, освящается. Господь освящает его, привносит в него Свой порядок, а это самое важное.

Ещё раз по поводу детей: невелико достижение вырастить успешного ирода. Важно дать детям возможность радостно идти по жизни. Поражения — это ступени к успеху. Чем быстрее их пройдёшь, тем быстрее придёшь к цели. Поэтому поражения надо воспринимать не как итог, а как новую точку отсчёта, более близкую к цели, чем предыдущая.

Записала Екатерина Щербакова

сайт Горловской и Славянской епархии

Источник: https://pravlife.org/ru/content/kak-nauchitsya-proigryvat-dostoyno

Как научить ребенка проигрывать? | Воспитание дошкольника | ДЕТИНФОРМ

29.07.

2015 | Воспитание дошкольника <\p>

Как только дети становятся достаточно взрослыми для того, чтобы участвовать во всевозможных играх и соревнованиях, очень часто выясняется, что они совершенно не умеют проигрывать. Потерпев поражение, они устраивают истерики и скандалы или замыкаются в себе. Как же научить их достойно и красиво проигрывать? Что может помочь овладеть им этим великим искусством?

Умение красиво проигрывать – это великое искусство

Умение красиво и достойно проигрывать – это один из самых важных психологических навыков, которому родители могут научить своих детей до того, как они отправятся в бурный океан взрослой жизни.

Это поистине великое искусство, учиться которому (особенно представителям сильной половины человечества) нужно с самого детства.

Почему это имеет такое большое значение?

Все дело в том, что практически вся жизнь мужчин, по сути дела, представляет собой одну большую игру, одно большое соревнование.

Они конкурируют друг с другом не только в различных играх и в спорте, но и в бизнесе, в повседневной работе, в личной жизни и во многих других сферах. Конкуренция и борьба, хорошо это или плохо, является основой современной жизни, и кто-то в этом вечном противостоянии обязательно становится победителем, а кто-то – проигравшим.

Женщин это, конечно, касается в меньшей степени, но и в женском мире тоже существует своя конкуренция, свое соперничество. Поэтому разъяснительные, философские беседы о смысле побед и поражений нужно вести не только с мальчиками, но и с девочками.

Как стать мастером побед и поражений

Для того, чтобы стать мастером побед и поражений нужно много выигрывать и много проигрывать. Самое благоприятное время для знакомства ребенка с системой побед и поражений – это начало «игрового» возраста, когда он начинает участвовать во всевозможных игровых развлечениях сначала с родителями, а затем и со сверстниками.

Для того, чтобы приучить ребенка к тому, что поражение – это вполне естественная часть игры и жизненного процесса лучше всего начать его соревновательную деятельность с таких домашних развлечений, в которых победителя и проигравшего определяют удача и случай, а от возможностей и талантов игроков ничего не зависит (это всевозможные игры, в которых выпадают загаданные числа и т.д.). Неоднократно пережив победу и поражение, ребенок научится адекватно их воспринимать, и не будет сильно расстраиваться при проигрыше.

Впоследствии, когда ребенок станет играть не только с родителями, нужно давать ему возможность соревноваться как с более слабыми, так и с более сильными противниками.Это станет для него еще одним отличным опытом на бесконечном пути побед и поражений, который будет сопровождать его всю жизнь.

Побежденный получает то, что теряет победитель

Конечно, ребенок не сразу научится достойно проигрывать. Для того, чтобы ускорить этот процесс, нужно объяснить ему, что поражение очень часто является гораздо более значимым в плане жизненного опыта, чем победа.

Как говорил американский писатель Уильям Фолкнер, «побежденный получает то, что теряет победитель».

Именно поражение, а не победа, заставляет искать новые пути и новые возможности, пробовать какие-то альтернативные варианты, развиваться и активно тренироваться, чтобы достичь цели.

Жизненная философия непобедимых людей

Объясните ребенку, что, проигрывая, он становится сильнее, поскольку приобретает очень важный жизненный опыт. Он должен научиться превращать любое поражение в победу и уметь извлекать плюсы из любых минусов.

Эта жизненная философия создает непобедимых, великих людей, которые многого добиваются в этой жизни.

Несмотря ни на какие ошибки и поражения, они продолжают двигаться дальше, развиваются в своем направлении и добиваются успеха (если не внешнего, то внутреннего).

Объясните ему, что настоящий мужчина – это не тот, кто постоянно выигрывает, а тот, кто умеет достойно проигрывать, потому что для этого порой нужно гораздо больше мужественности, чем для выигрыша.

Если вы научите ребенка такой мужественной философии, то ему не будут страшны в жизни никакие преграды, несчастья, провалы, катастрофы, маленькие и большие поражения. Этому великому искусству не учат ни в одной школе, и вы можете восполнить этот пробел в его образовании.

Конечно, если ребенок все время проигрывает – это тоже не есть хорошо. Значит, надо выбрать какое-то одно направление, которое получается у него лучше всего, и сконцентрироваться на нем. Не нужно стремиться быть первым во всем. Нельзя объять необъятное.

Главное – это не победа, а участие, потому что жизнь – это не триумф, а борьба

Вы должны убедить своего ребенка, что его проигрыш в игре или в спортивном соревновании никак не повлияет на ваше отношение к нему. У ребенка не должно быть страха поражения, иначе он будет скован и напряжен, из-за чего как раз и может проиграть.

Кроме того, необходимо объяснить ребенку, что гораздо важнее выявления победителей и побежденных удовольствие от процесса игры и сам факт участия в соревнованиях. Процитируйте ему великое выражение основоположника современного олимпийского движения Пьера де Кубертена «Главное – это не победа, а участие, потому что жизнь – это не триумф, а борьба».

Если он научится получать удовольствие от процесса, то никакие победы и поражения не будут иметь для него никакого значения. Говоря словами Бориса Пастернака, пораженье от победы он сам не будет отличать.

Научитесь сами достойно и красиво проигрывать

Не забывайте, что дети до 8-10 лет во многом копируют поведение своих родителей. Поэтому, если вы будете недостойно себя вести при проигрыше, есть большая вероятность того, что ребенок будет подражать вам в этом аспекте. Если же вы будете спокойно относиться к любым поражениям, то и ваш отпрыск со временем позаимствует это ценное качество.

Награждайте ребенка за ошибки!

Если в играх и в спорте дети бояться поражения, то в интеллектуальной и в творческой деятельности – ошибок. Именно к этому их приучает система школьного образования, которая наказывает детей за ошибки плохими оценками.

Вы должны научить ребенка обратному – доказать ему, что ошибки и поражения – это естественная часть любого творческого и предпринимательского процесса, и без них невозможно добиться ничего значимого и существенного в этой жизни.

Поэтому вместо того, чтобы наказывать ребенка за ошибки, поощряйте и награждайте его за них.

Только пройдя сложный, но интересный путь провалов и неудач можно открыть что-то по-настоящему новое. Без ошибок и поражений можно пройти только проторенной дорожкой. Но гении и таланты ходят иными путями.

Выигрывать тоже нужно уметь

Нужно научить своего ребенка не только красиво проигрывать, но и достойно выигрывать. Объясните ему, что не нужно добиваться победы любой ценой, жульничая и подставляя противника.

Победа должна быть добыта в честной борьбе. И, конечно же, ни в коем случае не нужно оскорблять проигравших, обзывая их всяческими нехорошими словами. Противника нужно уважать.

Если он проиграл, нужно подойти к нему, пожать ему руку и пожелать удачи.

Самое главное соревнование – с самим собой

В конце обучения великой науке побед и поражений, объясните ребенку, что самое важное соревнование в жизни у него должно быть с самим собой. Внешняя конкуренция не имеет особого значения.

Гораздо важнее и сложнее – победить себя вчерашнего, развиваться и улучшать свои собственные личные рекорды. Если ваш ребенок научится этому прекрасному искусству, то в будущем он скажет вам «большое спасибо» за то, что уже в детстве вы заложили в нем фундамент того, что сделало его непобедимым в жизни.

Статья предоставлена:

Алексей Кормушкин,
специально для ДЕТИНФОРМ

Источник: https://detinform.ru/articles/kak_nauchit_rebenka_proigryvat

Что значит ” уметь проигрывать”?

Что значит ” уметь проигрывать”?

• для меня это оценить преимущества оппонента, восхититься его прозорливостью в данной ситуации, ,осознать свои слабые стороны, наметить в чем мне нужно преуспеть для дальнейшего выигрыша или оставить эту затею..мысленно поблагодарить за урок, который мне преподали..хороший игрок всегда дат хорошие подсказки..как нужно вести дело..дает возможность на что стоит обратить сво внимание
• Это значит не делать трагедию из проигрыша.<\p>
  Не превращать победителя в своего врага.
  Помнить, что игра – это только игра и в ней всегда есть и победители, и проигравшие. Сегодня ты проиграл- а завтра удача тебе улыбнтся.<\p>
  quot;Уметь проигрыватьquot; – это пожать сопернику руку и расстаться если не друзьями, то с достоинством.
  :)И уже потом определиться с причинами случившегося и сделать выводы-словом, устроить себе quot;разбор полтовquot;. По-полной!
• Это значит достойно принять поражение, не показать свои негативные эмоции и отдать должное уважение своему сопернику. Очень важно при этом не сломаться и не бросить дело в котором вы его потерпели.После поражения необходимо сделать правильные выводы и понять его причины.Очень часто поражение становятся сильным толчком для начала пути состоящего из череды больших побед. Будет просто отлично если после своего поражения вы возьмете реванш у дела или человека, которому вы проиграли.
• Мое мнение, что quot;уметь проигрыватьquot; это принять свое поражение, смириться с ним, отнестись к этому факту достойно и
  самое главное НЕ УНИЗИТЬСЯ своим проигрышем, сделать из этой ситуации выводы. И дальше спокойно идти к своей цели или искать другую дорогу.
• quot;Уметь проигрыватьquot; – принять поражение, как урок на будущее для собственного развития и для внутреннего роста, не затаивая злобу на победителя, не завидуя ему.
  Проигрывать полезно любому, это помогает адекватно оценить свои возможности и идти к своей цели, учитывая свои ошибки.
• Это значит, в любой ситуации сохранять сво достоинство, уверенность в себе и свою самооценку на высоком уровне. А для этого нужно смотреть на свой проигрыш лишь как на один из моментов вашей жизни, не отождествлять себя полностью с ним.<\p>
  К тому же со временем, делая правильные выводы из ситуации, любой проигрыш можно превратить в выигрыш. Не делая ошибок в жизни, мы не сможем расти. Поэтому и говорят, что свои успехи и поражения ценить нужно одинаково.
  А к тому, кто выиграл, тоже желательно постараться относиться ровно, точно также как и к себе. Как правило, начинать нужно с себя. Если получиться принять себя с проигрышем, то сумеете принять и вашего соперника с выигрышем.
  Кстати, лишь время покажет, а был ли это собственно проигрыш.<\p>
• Скрыть свои реальные эмоции, Соперник не должен видеть ваши эмоции по поводу вашего проигрыша.Вы должны включить равнодушие,если получается, все зависит от темпераменнта человека.Но нужно учиться владеть своими эмоциями

<\p>

Источник: https://info-4all.ru/obrazovanie/filosofiya-nepoznannoe/chto-znachit-quot-umet-proigrivatquot/

Победа или Поражение – Точка Сборки

В детстве мне приходилось слышать такое высказывание: «Нужно уметь проигрывать», которое говорилось как бы в укор проигравшему, мол, ты не умеешь проигрывать.

Потом я сам стал говорить эту фразу из позиции победителя, когда видел досаду и расстройство проигравшего.<\p>

Но что я выигрывал? Футбольный матч во дворе. Шахматную партию с одноклассником. Все эти победы не то что на полку не поставишь, они почти сразу забываются.

Никто не скажет тебе при встрече: «Круто ты вчера мат поставил!», или «Благодаря тебе вчера твоя команда очень красиво выиграла!», а вот с поражениями всё куда сложнее. Победа, если она не транслировалась по телевидению, быстро забывается, а вот поражение помнится дольше.

Любой проигрыш, даже если он имеет характер малозначительный, переживается ребёнком очень болезненно.<\p>

Что это вообще значит — «уметь проигрывать»?

Умение приходит с повторением. Когда повторяешь одно и то же действие и получаешь тот же результат, вырабатывается навык, доведённый до автоматизма, и ты становишься мастером. Кому вообще захочется стать мастером проигрыша? При таком раскладе я могу выигрывать только у того, кто в этом преуспел больше меня.

Представьте, встречаются два мастера проигрыша и пытаются делать всё наоборот.

Кому из них будет проще?<\p>

Для тех, кто читал мои статьи: «Подсознательные страхи», «Почему трудно принять правду» должно быть понятно, что подсознательный страх неудачи уже имеет свой механизм, который будет притягивать соответствующие события.<\p>

Что такое поражение?

Все игры созданы по принципу: «Победитель забирает всё, проигравший с позором уходит», где-то больше, где-то меньше. Так или иначе, но я не встречал человека, который бы стремился проиграть и с искренней радостью гордился бы этим. Хотя нужно признать, что поражения бывают красивыми.

После таких поражений принято говорить: «Я получил эстетическое удовольствие».<\p>

Почему же поражение воспринимается именно как поражение, а не как: «Спасибо, парни, за игру, вы сегодня явно поймали волну, а мы остались сохнуть на берегу». Что чувствует проигравший в этот момент? Я вам скажу, что он чувствует, если вы сами не помните.

Обиду, злость, стыд, всё зависит от степени важности, от количества свидетелей. А что чувствует победитель? Превосходство. Это чувство, словно ты лучше, чем… Чем кто? Лучше себя самого, который проигрывает. Тему самооценки в этой статье разбирать не буду.<\p>

Вспоминаю себя. Мне было неудобно радоваться победам, когда не с кем их разделить.

<\p>

Конкуренция или любое состязание изначально построено на комплексе неполноценности и на стремлении доказать свою состоятельность. Стать сильнее другого, достичь более высоких результатов – это путь доказательств: что я могу. Истинному победителю не нужны доказательства, поскольку у него есть внутреннее знание и, как следствие, убежденность в этом.

А если быть ещё точнее, то у него нет сомнений, которые ему нужно было бы опровергать. Истинный победитель имеет самоценность внутри.<\p>

Кто такой проигравший?

Проигравший пытается компенсировать отсутствие внутренней ценности через внешнюю победу. Но ему никогда не будет достаточно, поскольку состояние самодостаточности приобретается через проживания негатива. Никакие призы и мировая слава не дадут ему этого состояния.

Эта беговая дорожка никогда не закончится, а размер стадиона не компенсирует внутренней недостаточности.<\p>

Проигравшим можно считать того, кто не смог прожить поражение и неосознанно его воссоздает. Он постоянно выходит на игру с подсознательным страхом проиграть и с яростным желанием выиграть.

Это человек, который постоянно сомневается в себе, в своих силах и способностях.<\p>

Кто такой победитель?

Взрослый, который знает себя и никому ничего не доказывает. Он делает то, что любит. Поскольку победитель — это мастер своего дела.<\p>

Недавно смотрел футбольный матч «Спартак (Москва) – Анжи (Махачкала)». Прекрасная иллюстрация всего вышесказанного.

Спартак являлся фаворитом этого матча, а поскольку последние два поединка Спартак проиграл, то все ждали от команды победы. Т.е. значимость поединка была очень высокой. А там, где ажиотаж есть и страх облажаться.<\p>

Спартак вышел играть на победу, но запала хватило на первые 30 минут.

Спартак забил довольно быстро два мяча и потихонечку сел в оборону. И тут в силу вступает негативный опыт, когда, ведя в счёте 2:0, ты упускаешь победу или проигрываешь. Всё имеет значение, когда речь идёт о подсознательном страхе.<\p>

Даже чужой пример, как в случае с матчем ЦСКА – Динамо.

После первого тайма счёт был 2:0 в пользу ЦСКА, а во втором тайме счёт стал 2:4 в пользу Динамо. Какие именно механизмы запустились у команды Спартак, сказать сложно, но на второй тайм команда вышла с очевидным страхом не упустить победу. После первого пропущенного мяча страх возрос, и началась настоящая нервотрепка.

Молодой вратарь спартаковцев, совершенно очевидно чувствовавший себя виноватым в пропущенном мяче, наказывает себя переломанным носом (внутренний закон во всей красе). Около пяти минут ему оказывают помощь и матч возобновляется. Отыгрывающаяся команда, почуяв запах крови, начинает активно прессовать.

Судья добавляет к основному времени те самые пять минут. Идёт 94-я минута матча, ничем не примечательная атака, и вот, следует ошибка одного защитника Спартака, а затем и второго, который падает на пятую точку, оставляя мяч нападающему.<\p>

Эта ничья становится равносильной поражению. После игры главный тренер Спартака сказал очень правильные слова: «Команда подсела ментально». После этого матча его отправили в отставку. Всем давно известно, что всё дело в голове, но только не всем известно, как с этой головой работать.<\p>

Что значит уметь проигрывать на самом деле?

Это способность проживать поражение до последней капли. Этот важный и ценный навык жизненно необходим профессиональному спортсмену и простому человеку, который планирует идти по жизни путём реализации своего потенциала.

Прожить поражение означает, что при воспоминании о нём у тебя не возникает никаких негативных эмоций. Прожить свои прошлые поражения означает, что у тебя нет страха и волнения за следующий результат, когда ты выходишь на игру без страха и сомнений.

Ты выходишь из позиции взрослого человека, а позиция взрослого — это всегда позиция сильного, или, как минимум, равного своему сопернику. Напомню, что существует такой аспект как психологическая зрелость, которая определяется количеством прожитого опыта.

<\p>

Твои действия будут исходить из позиции слабого, который уговаривает себя и пытается убедить других, что он сильный. Это позиция ребенка.<\p>

Жизнь – это внутренняя вселенная, наполненная различными состояниями. Проживать Жизнь — это путешествовать своим сознанием по этим состояниям

с последующим проживанием каждого из них.

Это самое удивительное и потрясающее путешествие. Отрицание или нежелание проживать некоторые состояния создает негатив, который будет стремиться к превращению в позитив. Оставляя в своей жизни непрожитые состояния, мы оставляем маячки, которые будут тянуть на себя внимание.

<\p>

Чем чаще мы будем повторять свои неудачи, тем быстрее выработаем навык проигрывать. Такое мастерство будет доставлять нам огорчение и боль. Важно проживать поражения, чтобы не оставлять их в подсознании. Позиция проиграть из подсознательного страха – это изначально слабая позиция. «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее».

Речь в этой статье идёт не только о спортивном противостоянии. Эту аналогию можно рассматривать на любом другом жизненном примере.

Неудачи случались у всех, каждая неудача – это аналог поражения.<\p>

Независимо от профессии у каждого человека есть свой список условных поражений или неудач.<\p>

Например, гостеприимная хозяйка ждёт обратной связи от гостей и по этой обратной связи у неё формируется ощущение, оценка за условный экзамен — «Хорошая или плохая хозяйка».

Это её субъективная победа или поражение. А если ей доверят организовать банкет? А если начальство даст ответственное задание? А если предстоит выступать перед подчинёнными? Повторюсь. Все зависит от степени важности.<\p>

Когда ты готовишь еду для себя, то важности почти нет. Ну приготовишь невкусно, ну расстроишься немного или совсем не расстроишься.

А если это свидание, и ты готовишь ужин для человека, которому хочешь понравиться? Напряжение возрастает, не так ли? А откуда оно вообще взялось — напряжение? Разве оно является естественным? В идеале, его вообще не должно быть.

<\p>

Тем не менее, если есть важность, то есть и субъективный подсознательный страх облажаться, и выражаться он будет в виде волнения, суеты и стремления угодить.<\p>

Человек обычно лебезит тогда, когда хочет подстроиться под другого, а подстройка снизу — это позиция слабого. Позиция ребенка.

Чтобы завуалировать свою низкомерность. Когда высокомерие проявляется в отношении другого, то это лишь защитная реакция из страха, что кто-то сможет меня разоблачить.

<\p>

Когда человек хочет казаться, вместо того, чтобы просто быть, это стремление

вызвано комплексом неполноценности.

Вспомните подростков, которые начинают вести себя так, словно они самостоятельные и взрослее, чем есть на самом деле. Они пьют, курят, разговаривают матом и далее по списку.

Кстати, задумайтесь, а почему они так себя ведут, если пытаются казаться взрослыми? Как ни грустно, но такое у них представление о больших дядях и тётях. Вот и спрашивается, а вообще-то взрослые есть? Дети берут родительскую модель и примеряют её на себя. Получается не очень.

<\p>

Бытует мнение, что сильную неудачу можно пережить только спустя некоторое время. Говорят, что время лечит. В действительности время помогает забыть, но если нет проживания, то травма остается.

<\p>

Когда игрок получает серьёзную физическую травму и выбывает на длительное время, то шрам после операции не даст ему забыть о произошедшем, и такой игрок, выходя на матч, подспудно будет беречь больное место. Время может залечить физическое тело, но как быть с тем, что происходит внутри человека?<\p>

Психологическую травму зелёнкой не замажешь и пластырем не заклеишь

Помню, когда меня бросила девушка, от которой у меня была сильная зависимость, то мне понадобилось два месяца тяжелейших страданий, чтобы начать нормально засыпать, и около двух лет, чтобы забыть её. 7 лет после этого тяжелейшего расставания я не мог никого полюбить, пока мне не удалось осознанно прожить эту боль. Это аналог того, как важно сохранять себя во внутренней чистоте. Потому как если долго не убираться в своем внутреннем мире, то «вонь» будет такая, что играть будет не с кем.<\p>

А закончить статью хочется великой цитатой А.С. Пушкина: «Что наша Жизнь? Игра!». Как бы мы ни старались оставаться спокойными к любым неудачам, пока человек по-настоящему не повзрослеет внутри себя, будет бить жизнь его по голове, а тяжесть этих ударов будет зависеть от…? Правильно, от степени важности.<\p>

Источник: https://t-sborki.ru/2016/09/pobeda-ili-porazhenie/

25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки

Фильмы – один из наиболее вдохновляющих меня источников. В трудные моменты мотивационные фильмы напоминают мне о том, что нужно быть сильнее.

В этой статье мной были подобраны 25 вдохновляющих цитат из фильмов, которые дадут вам наиболее ценные жизненные уроки.

1. Будь полон решимости. Вместо того, чтоб намереваться что-то попробовать, просто сделай это.

Соверши поступок, или же не совершай его вовсе. Здесь нет места для попыток. – Мастер Йода, «Звездные войны».

2. Научись отпускать и ясно видеть, куда ты хочешь двигаться дальше.

Любовь невозможно найти там, где ее нет, и ее невозможно спрятать там, где она существует. – Дэвид Швиммер, «Поцелуй понарошку».

3. Прошлый опыт – это ценный урок, учись на нем.

4. Просто будь собой, потому что ты уникален, и вот увидишь – ты будешь сиять.

Почему ты так сильно стараешься вписываться, если ты рожден для того, чтоб выделяться? – «Чего хочет девушка»

5. Жизнь слишком коротка, чтоб упускать что-либо, старайся жить медленнее.

Жизнь двигается довольно быстро. Если ты не остановишься, чтоб один раз осмотреться, ты ее упустишь. – Феррис, «Выходной день Ферриса Бьюллера».

6. Ты должен любить себя и заботиться о себе, потому что, прежде всего, это твоя жизнь.

Ты не можешь прожить свою жизнь ради других. Ты должен делать то, что правильно для тебя, даже если это делает больно тем, кого ты любишь. – «Дневник памяти».

7.  У всех есть выбор. Ты можешь выбрать свой собственный путь в жизни.

Мы являемся теми, кем мы выбрали быть. – Грин Гоблин, «Спайдермэн».

8. Ты заслуживаешь того, что ты хочешь, когда ты делаешь все для этого. Никто не вправе забрать это у тебя.

9. Ни для чего нет идеального времени, делай это сейчас или ты пожалеешь потом.

Я не жалею о том, что сделал, я жалею о том, чего я не сделал. – «Магазин «Империя»».

10. Тебе не нужно прятаться только потому что ты боишься, что другие подумают о тебе. У тебя есть выбор жить своей жизнью.

Показать себя такими, какими мы являемся на самом деле – это не способность…это наш выбор. – Дамблдор, «Гарри Поттер и тайная комната».

11. Просто продолжай двигаться, ты сможешь сделать это однажды.

Беги, Форест, беги! – «Форест Гамп».

12. Наименее ожидаемые вещи происходят в наиболее неподходящее в жизни время.

Моя мама всегда говорила, «Жизнь – как коробка шоколадных конфет, ты никогда не знаешь, какая тебе попадется». – «Форест Гамп».

13. Никогда не сдавайся в погоне за мечтой, борись за нее как можно сильнее.

14. Не застревай в своем собственном маленьком мирке, потому что предложение жизни – это изучать и набираться опыта.

Увидеть мир, прийти к опасным вещам, увидеть, что за стенами, сблизиться, найти друг друга и чувствовать. Это то, что предлагает жизнь. – «Невероятная жизнь Уолтера Митти».

15. Хватит пытаться всем угодить, потому что это невозможно. Делай то, что тебе комфортно делать.

Ты не можешь прожить жизнь, угождая другим. Выбор должен быть за тобой. – Белая Королева, «Алиса в стране чудес».

16. Верь в себя. Твоя уверенность откроет тебе путь к счастью и успеху.

Через некоторое время ты научишься игнорировать то, как тебя обзывают люди, и просто поверишь в то, кто ты есть. – «Шрек».

17. На пути к своим целям и мечтам ты точно встретишь много трудностей, просто держись!

Если ты собираешься попробовать – иди до конца. Иначе не стоит даже начинать. Это может означать, что ты потеряешь девушку, жену, родственников, работу. И, возможно, свой разум. Возможно, тебе придется голодать три или четыре дня. Возможно, ты будешь замерзать на лавке в парке. Возможно, попадешь в тюрьму. Возможно, ты будешь высмеян.

Возможно, над тобой будут издеваться и игнорировать. Игнорирование – это подарок. Все остальное – это испытание твоей выносливости. Того, насколько сильно ты хочешь этого добиться. И ты будешь делать это, несмотря на самые низкие шансы для себя. И это будет лучше, чем все, что ты можешь себе представить. – Генри Чинаски, «Фактотум».

18. Считай каждый момент, наслаждайся своей жизнью и не потрать ее впустую.

Все мы должны решить, что делать с предоставленным нам временем. – «Властелин колец: братство кольца»

19. Небольшие вещи, которые ты сделаешь сегодня, возможно, принесут огромные плоды в будущем.

Имеет значение то, что ты делаешь именно прямо сейчас. – «Падение Черного ястреба».

20. Не воспринимай пропущенные возможности, как что-то плохое, ты никогда не знаешь, чему жизнь пытается тебя научить.

21. Достижение величия заключается в том, сколько усилий ты прилагаешь на протяжении всего времени.

Великие мужчины не родились таковыми, они великими стали. – Марио Пьюзо, «Крестный отец».

22. Вместо того, чтоб искать счастье, живи моментом и именно тут существует счастье.

Я до сих пор верю в рай. Но, хотя бы, я теперь знаю, что это не то место, которое ты можешь найти, потому что оно не там, куда ты идешь. Это то, как ты себя чувствуешь в тот момент, когда ты являешься частью чего-то, и если ты найдешь этот момент, он длится бесконечно. – «Пляж».

23. Если ты ищешь того, кто тебя дополнит, то у тебя никогда не будет гармонии внутри тебя, когда ты один.

Только когда ты достигнешь гармонии внутри себя, ты найдешь истинную связь с другими. – «Перед рассветом».

24. Всегда храни надежду. Будь настроен оптимистично.

Я знаю, что я должен теперь делать, я должен продолжать дышать, потому что завтра взойдет солнце. Кто знает, что может принести волна? – «Изгой».

25. Прежде чем сделать что-либо, уясни для себя, зачем тебе это нужно. Цель является важной причиной поддержать то, что ты будешь делать.

Чтоб найти что-то, что угодно, великая правда о потерянных очках, ты прежде всего должен поверить в то, что у тебя будет в этом какое-то преимущество. – «Вся королевская рать».

А у вас есть цитаты из фильмов, которые по-настоящему вдохновили вас? Поделитесь ими!

Источник: https://say-hi.me/vdohnovenie/25-vdoxnovlyayushhix-citat-iz-filmov-kotorye-dadut-vam-naibolee-cennye-zhiznennye-uroki.html

Как научить ребенка проигрывать в играх и на соревнованиях достойно?

Автор: Евгения Климкович

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! На связи Евгения Климкович.

Скажите, умеют ли ваши дети спокойно и с достоинством принимать поражение? Например, в какой-нибудь игре или на спортивных соревнованиях? Скажу честно, мои ребята с этим справляются с трудом, а иногда и вообще не справляются. Сразу же начинаются слезы, расстройства, обещания больше вообще никогда не играть в эту дурацкую игру и поиски виноватых.

Вот поэтому и решила разобраться в этой теме и узнать, как научить ребенка проигрывать. В смысле, проигрывать легко и достойно. Подключайтесь к разговору. Вместе что-нибудь да придумаем.

Итак, что же нам советуют делать психологи, для того, чтобы настроить ребенка на правильный лад, даже если приходится проигрывать.

Психологи советуют

Пример родителей

Не пытайтесь воспитывать детей. Все равно они будут похожи на вас.

Английская мудрость.

И в сотый раз психологи повторяют. На собственном примере показывайте ребенку, как нужно относиться к разного рода поражениям, проигрышам и неурядицам.

Хотим мы этого или нет, дети все равно смотрят на нас и копируют наши эмоции и наше поведение.

Так что, если ваш сын или ваша дочурка ведет себя в случае проигрыша не совсем адекватно, то стоит взглянуть со стороны на себя. Я вот уже начала присматриваться.

Реакция родителей на поражение

Здесь совет такой. В случае, если ребенок выиграл игру, нужно обязательно его похвалить, сказать, какой он молодец. А в случае, если ребенок проиграл, нужно … тоже его похвалить и поддержать. За что же хвалить? А за то, что играл, за то, что старался, за то, что пытался. Ну подумаешь, не получилось. Значит, получится в следующий раз.

Причем, желательно подчеркнуть конкретные моменты игры. Например, вы играете в шашки или шахматы. Вспомните особенно удачный ход ребенка и обратите свое внимание именно на него.

А самое худшее, что может сделать родитель – это сказать что-то типа: «Ну ты и недотепа…» или «Ну что ж ты так…» или «Вот, Вовочка, молодец! А ты сегодня подкачал»

Так что, родители, думаем, что говорим и как мы это говорим.

Если ребенок сильно расстроен

Еще один совет специалистов – если ребенок уж очень сильно расстроился, то нужно его отвести в сторонку от всех, показать, что вы с ним. Обнять, погладить по голове, сказать: «Я понимаю, что ты расстроился». Успокоить, одним словом. Если же успокоить никак не получается, то оставить на какое-то время в покое, пусть схлынут эмоции.

Ну а уже потом можно спокойно обсудить все происшедшее и постараться найти причины поражения. Вместе спокойно выявить ошибки для того, чтобы в следующий раз их не совершать.

Совместные тренировки

Играйте с детьми, и чем чаще, тем лучше. Хотя бы в настольные игры. В процессе игры психологи не советуют быть очень уж сердобольными и все время поддаваться ребенку.

Так же во время игры, вернее после ее окончания, нужно показать, как нужно с партнером по игре общаться. Если папа или мама выступают в роли проигравших, то нужно пожать ребенку руку и с улыбкой поздравить его с победой.

И есть еще одна классная игра, мне кажется, она помогает немного перезагрузиться тем, кто ну уж очень страстно желает победы. Называется «поддавки» — родственница шашек. Там вся соль в том, что выигрывает как раз тот игрок, которому удается проиграть)

Сказкотерапия

Про этот вид психологической помощи мы подробно говорили здесь. Для того, чтобы скорректировать поведение ребенка попробуйте вместе с ним сочинить волшебную сказку. Придумайте главного героя, пускай он будет немного похож на самого маленького сказочника. И пускай этот герой ну просто до ужаса не любит проигрывать. Опишите, как ему было от этого плохо. И как тяжело было с этим жить.

А потом пускай обязательно появится какой-нибудь волшебник (ведь это же все-таки сказка), который научит героя воспринимать все проще. И в красках распишите, насколько стало легче и жить, и играть тоже.

Это были советы психологов, а теперь мои обещанные пять копеек.

Что наша жизнь? Игра!

Я частенько привожу детям примеры из собственной жизни. Например, я рассказывала, что когда я работала продавцом-консультантом, то у меня из ста человек могли что-то купить лишь 10. А это значит, что я проиграла 90 раз! Ну и теперь представьте себе, что было бы, если бы я стала плакать, топать ногами и швыряться товарами в тех, кто ничего не купил.

Нет, я спокойно обдумывала ситуацию, пыталась понять, где я ошиблась, как мне нужно было говорить, как нужно было себя вести. И делала выводы, для того, чтобы в следующий раз обязательно «сыграть» лучше.

А еще можно привести в пример разных знаменитых людей. Вот, например, был такой Томас Эдисон. Тот самый, который создал электрическую лампочку, которой мы пользуемся до сих пор. Так вот, прежде чем лампочка заработала, то есть случилась «победа», Томас провел более 700 неудачных опытов! Следовательно, получается, что он проиграл 700 раз!

Как говорил сам Эдисон: «Я не считаю, что я ошибся. Я просто 700 раз доказал, что эти способы не работают». Мне кажется, такие беседы помогают сформировать нормальное отношение к проигрышам. И начать рассматривать их не как поражение, а как еще один шажок на пути к победе.

Главное не свернуть с этого пути! А вот здесь может возникнуть загвоздка.

Учим не сдаваться

Пример из нашей жизни. Когда моей дочке Саше было лет пять – шесть, я частенько наблюдала такую картину. Летом играет она с другими детьми в салки. Саша убегает. И ее вот-вот настигнет водящий. Она понимает, что сейчас проиграет. И тут у Александры с ножки стабильно слетает босоножка.

То есть, бежать типа она дальше не может, а если бы могла, то точно бы убежала. А так, даже если ее и догонят, то это не она виновата, а босоножка. Вот такая вот хитрость)

Артемка, это мой младший сын, тоже заставлял голову поломать. Допустим, играем мы все вместе в «Мемо». Примерно на середине игры, Артем начинал оценивать шансы на победу не только свои, но и всех участников.

» И дальше уже играл без настроения и спустя рукава.

Справиться с такими «интересными» способами игры нам помогло одно классное видео. Которое наглядно показывает, что шанс на победу есть всегда. Что в процессе игры могут случиться совершенно непредвиденные события. Да что уж там, самые настоящие чудеса! И знать, чем все закончится, можно только доиграв до конца. Это видео чуть ниже. Обязательно посмотрите и детишкам покажите.

Ну а теперь дело за вами, друзья. Внесите и вы свою лепту в раскрытие этой непростой темы. Ждем комментариев)

Давайте будем все вместе учиться выигрывать, не становясь первыми!

Не забудьте подписаться на новости блога, чтобы не пропустить ничего интересного. И наша группа «ВКонтакте» ждет вас с нетерпением в своих стройных рядах.

Удачи!

Евгения Климкович.

Источник: https://shkolala.ru/razvivashki/kak-nauchit-rebenka-proigryivat/