Почему измену можно простить, а обиду нет?

«А вот это вы зря…»: 5 вещей, которые нельзя простить

Умение прощать очень важно в жизни. Накопленные мелкие и крупные обиды отравляют жизнь, портят настроение и самочувствие. С такими обидами нужно расставаться поскорее. Однако не все можно и нужно прощать.

Для каждой женщины существует свое понимание запретов. Если для одной измена мужа ничего не значит, то другая не сможет дальше быть с ним вместе. Хорошо это или плохо, однозначно сказать нельзя.

Но быть счастливой, наступив на горло собственным принципам, понятиям о чести и совести, точно не получится.

Содержание

  • Предательство
  • Жестокость и рукоприкладство
  • Обман
  • Измену
  • Равнодушие

Предательство

Самые обидные и серьезные предательства происходят со стороны близких и родных людей. Ведь они знают ваши слабые стороны и те вещи, которые могут ранить. Но все равно решаются на предательство. Иногда оно приносит им выгоду, иногда они делают это по глупости. Под термином предательство можно понимать:

  • физическую или эмоциональную измену любимого мужчины;
  • «подстава» коллеги на работе;
  • флирт лучшей подруги с вашим мужчиной;
  • раскрытие ваших личных тайн и секретов.

Конечно, можно попытаться простить предавшего вас человека, продолжать с ним общаться, но доверие будет утеряно. Тот, кто предал вас однажды, легко может сделать это еще раз. Общаясь с ним дальше, вы все равно будете вспоминать его предательство.

Многие женщины прощают предательство близких из-за материальной, моральной выгоды. Они не хотят знать и принимать горькую правду.  Но будет ли у них в душе потом мир и спокойствие, ответить сложно.

Искренне простить либо окончательно разорвать отношения – это решает каждый для себя самостоятельно, прислушиваясь к своему внутреннему голосу.

Жестокость и рукоприкладство

Если сильно обидеть словами можно ненароком, то вести себя жестоко или избивать можно только сознательно. Для большинства женщин жестокость мужчин по отношению к детям абсолютно неприемлема, хотя многие из них простят грубое отношение к себе. Но эта позиция неверная. Нельзя прощать рукоприкладство, грубость, унижение по многим причинам:

  • Мы все иногда оказываемся в сложных ситуациях, бывают проблемы на работе, финансовые трудности. Но сильный пол в любом случае должен быть сильным и не позволять себе обижать женщин, детей, стариков. Если мужчина срывает на них зло, значит, он слаб и не может контролировать свою жизнь.
  • Отец не должен поднимать руку на детей, быть жестоким к ним. Несмотря на усталость, плохое настроение нужно осознавать, что они дети, со своими играми, криками. Если отец регулярно унижает и обижает детей, то они вырастут с серьезными психологическими проблемами. Мать должна оградить своих детей, иногда для этого требуется жертвовать отношениями. 
  • Во время ссоры ваш мужчина ударил вас, потом извинился. Но такая ситуация может стать началом домашнего насилия. Вначале женщина получает пощечины, затем серьезные увечья. Если у мужчины наблюдается склонность к причинению боли в постели, хотя вам это не нравится, то это также говорит о его склонности к насилию. Подчиняя вас, он самоутверждается, доказывает себе собственную силу.
  • Если ваш партнер оскорбляет и не уважает ваших родителей, других близких родственников, то он проявляет неуважение к вам. Ведь именно родители дали вам жизнь. Не стоит находиться рядом с мужчиной, который вас не уважает.

Почему нельзя простить, что любимый вас ударил? Женщина с психологией жертвы готова терпеть побои, но нормальным это не назовешь.

Обман

Можно один раз обмануть и потерять доверие навсегда. В отношениях с любимым или дружеских отношениях важно доверять человеку, знать, что он всегда будет рядом.

Как правило, все начинается с мелкой лжи. Мужчина умалчивает о своих тратах, развлечениях и других вещах чтобы «не расстраивать вас». Но потом это входит в привычку, все общение опутывается паутиной лжи.

Вы уже не сможете доверять ему.

Обмануть вас по крупному уже не составит проблем. Часто мужья берут кредиты, проигрывают все сбережения на тотализаторах, продают ценные вещи без ведома супруги.

Обратите внимание

Имущество и деньги, которые достались вам не просто, расходуются на бессмысленные поступки. Такой обман простить сложно. Ведь мужчина демонстрирует полную безразличность к вашим потребностям, интересам, желаниям.

Если вы будете прощать обманы, то все время будете жертвой такого отношения к себе.

Отношение к изменам зависит от воспитания, сексуальной раскрепощенности женщины. Для кого-то она ничего не значит. Жена избегает информации об изменах мужа, делает вид о своей полной не информированности.

Но для романтичных натур, относящихся к половому акту не только с физиологической стороны, измена может стать настоящей трагедией.

Таким женщинам ее сложно простить, ведь жить с таким и относиться к мужчине как раньше они не смогут. 

Психологи не рекомендуют прощать измену в следующих случаях:

  • Если это не единичный случай, а систематическое нарушение верности.
  • Любовь у вас или чувства партнера ушли. В этом случае нет смысла продолжать отношения.
  • Мужчина не воспринимает измену как предательство, плохой поступок. Он не раскаивается, не жалеет о содеянном, а, наоборот, стремится вызвать у вас чувство вины. Такой мужчина обязательно изменит еще.
  • Если мужчина распущен, помешан на сексе, то он не сможет быть верным. Зачем терпеть постоянные измены.
  • Чтобы уметь противостоять соблазнам нужно быть сильным. Учиться сопротивляться. Если мужчина не хочет этого делать, то он никогда не изменится.

Измена – это не только физический акт, но и унижение, обман, предательство в отношении партнерши. Даже если вы очень любите своего мужчину, подумайте много раз перед тем, как его простить. Стоит ли он таких жертв? Ведь жизнь с постоянным недоверием и сомнением вряд ли принесет радость.

Равнодушие

Равнодушие и полное отсутствие ссор является сигналом того, что в отношениях не все гладко. Такие ситуации приводят к семейным кризисам и распадам семей. Равнодушие к женщине часто возникает тогда, когда мужчина ее не уважает. Ведь уважение – залог нормальных отношений.

Когда его нет, мужчина не интересуется мнением женщины, критикует ее, не относится серьезно к ее словам и просьбам. Он может избегать общения вообще, уходить от серьезных разговоров или просто с безучастным видом слушать вас. Не стоит надеяться, что ваша любовь растопит лед, со временем его неуважение и равнодушие только усилятся, критика станет жестче.

В итоге ваша самооценка понизится, появятся комплексы и неуверенность в себе.

Чтобы построить гармоничные отношения нужно приложить усилия с двух сторон. Но фактически именно женщина идет на жертвы, подстраивается под мужчину.

Важно

Мужчина при этом может вести себя абсолютно безразлично, не пытается дать вам ничего в ответ. Удерживать его в отношениях может моральный, материальный, квартирный фактор или иная выгода.

Но если на горизонте появится женщина, которая сможет дать больше, то он сразу уйдет. Поэтому нельзя прощать безразличие и равнодушие. 

Равнодушным часто становится мужчина, страдающий нарциссизмом или большой эгоист. Он будет самолюбоваться и воспринимать ваши жертвы как должное. Благодарности или признательности вы от него не увидите. Как и поддержки в трудных ситуациях, ведь ему безразлично почти все, что с вами происходит.

Бегите от таких мужчин. Ведь жизнь дана, чтобы ей наслаждаться, рожать и растить детей, чувствовать себя счастливой. А прощая все, что вам претит, вы уже не будете собой и перестанете быть личностью.

Источник: https://bagiraclub.ru/a-vot-eto-vy-zrya-5-veshhej-kotorye-nelzya-prostit

Как простить измену и отпустить обиду? 5 шагов

Измена способна разрушить даже самый крепкий брак и самые сильные чувства. Боль измены очень болезненная и съедает человека изнутри. Но если пара найдет в себе силы принять измену как факт и жить с этим дальше, то в этой статье вы найдете пять шагов, которые помогут простить измену, отпустить обиду и попытаться дальше жить в мире и согласии.

Шаг первый. Причина измены

Ответьте на вопрос: Почему мне изменял партнер?

Ответить на этот вопрос Вам поможет предыдущий раздел. Проанализируйте историю своего рода. Можно расспросить о семье и свою вторую половинку. Конечно, вовсе незачем сообщать, что Вы ищете причины его (ее) измены и своей обиды. Иначе он (она) не будут так откровенны.

Также проанализируйте личные неприязни, то, что вызывает у Вас отторжение. Подумайте, какие неприязни существуют у Вашей второй половинки, и как они в сумме дали ситуацию, которая привела к измене и недоверию в семье.

И, конечно, проанализируйте систему ценностей – если она нарушена, то начните изменять ее именно с себя! Первые результаты Вы увидите буквально на той же неделе.

Прочитайте еще раз предыдущий раздел и подумайте, какие еще перечисленные мной факторы имеют к Вам отношение. Будьте предельно честны с собой. Если Вам трудно – дайте себе время. Вернитесь к этой работе через неделю или через месяц. Не торопитесь.

Шаг второй. Обиды

Ответьте на вопрос: Что именно больше всего меня обижало на момент измены и что больше всего задевает сейчас?

Это не такое простое задание, как кажется. Его надо выполнять по принципу матрешки. Например, Вы ответили себе первый раз, что больше всего Вас обижает зыбкость, нестабильность в семье. Но это лишь первый ответ, первая матрешка.

Спустя некоторое время, например, вечером того же дня, спросите себя – а что больше всего задевает меня в зыбкости, нестабильности? Почему она меня так сильно пугает?

Возможно, Вам понадобится время, чтобы ответить на этот вопрос. Например, Вы ответите себе: потому что это подтверждение, что я недостоин нормальной семьи. Вскрылся следующий слой, матрешка поменьше – Ваша неуверенность в том, что Вы заслуживаете постоянной любви.

Через некоторое время спросите себя: «Почему я так не уверен в себе? Почему не заслуживаю любви?».

Например, Вы ответите себе: «Потому что у меня выработалась привычка так считать».

Совет

Дайте себе время осмыслить этот ответ. Вспомните все обстоятельства, которые способствовали возникновению и развитию этой привычки.

И задайте себе следующий вопрос: «Почему я не позволяю выработать себе иную привычку, которая позволит мне жить более счастливо?».

И так далее – всего надо будет задать не менее девяти вопросов. На каждый вопрос и ответ дайте себе хотя бы один день. То есть всего Вам понадобится около 9 дней. Дело в том, что Вы не просто задаете вопросы, а меняете установку, меняете систему жизненных ценностей.

Когда работа будет закончена – Вы почувствуете, что вопросов больше нет. Почувствуете умиротворение.

Шаг третий. Заочный разговор с женой (мужем)

На этом этапе уже можно поговорить со своей второй половинкой мысленно. Или написав письмо, которое Вы, скорее всего, никогда не покажете… Хотя, кто знает. У меня были клиенты, которые на это решались. И результаты оказывались намного оптимистичней, чем они ожидали.

Привожу свою авторскую медитацию, которую нужно переработать и положить в основу своего письма-обращения ко второй половинке.

Авторская медитация «Прощение измены»

Расскажите все, что успели понять в ходе предыдущих двух шагов. Скажите, что понимаете, что Вам нужна была именно такая жена (такой муж), чтобы понять именно такие уроки (перечислите какие).

Скажите, что понимаете, что он (она) любит Вас, хотя Вы раньше не понимали, что именно таким способом можно донести любовь (например, изменой – обратить на себя внимание; ворчанием – требовать нежности).

Дальше скажите, что прощаете себя и вторую половинку. Представьте, как вся застоявшаяся в Вас любовь, которую Вы боялись отдать, выливается наружу. И Вы с удивлением понимаете, что это Любовь, хотя в застоявшемся виде она казалась обидой и болью.

Попросите прощения у своей Любви за то, что словно жадный скупец Вы выдавали эту любовь дозировано, по капле, и ждали, чтобы на каждую каплю Вам дали что-то взамен. Именно поэтому у Вас скопилось так много этой любви, что она начала причинять Боль и превратилась в Обиду. Потому что Любовь нельзя держать в клетке.

Скажите своей второй половинке, что благодарны, что он (она) смогли донести до Вас этот урок (скажите, какой именно, если несколько – то перечислите их все). Мысленно обнимите, крепко прижмите к себе.

Обратите внимание

Сообщите, что теперь Вы будете менять свою систему ценностей, построите в семье новое Пространство Любви. И что Вы очень надеетесь, что он (она) почувствует это и захочет к Вам присоединиться. Но если нет – то Вы даете ему (ей) свободу.

Потому что без свободы любви все равно не будет. А Вы хотите любви – настоящей и вечной.

Дальше представьте, как в Вас пробуждается Ваша бессмертная часть, о которой я рассказывала в первом разделе. Как она смывает все наносное, все, что идет от ума, – обиды, оценки.

Представьте, что Ваша бессмертная часть – это океан, а все обиды – лишь какие-то утлые суденышки. Море заполняет собой все пространство – оно великое, справедливое, милосердное, любящее. Оно очищает Ваше пространство для Любви. И Вы удивляетесь, как могли часами днями, неделями обижаться, не доверять, боятся. Ведь жизнь так прекрасна и справедлива!

В идеале на основе моего текста нужно составить свой от первого лица, записать его на диктофон и прослушать несколько раз. Можно прослушивать каждый раз, когда будете чувствовать приступы обиды.

Либо можно просто записать текст на основе моего от первого лица и перечитывать (желательно вслух).

Читайте также:  Желчь, любовь и кровавое месиво бориса виана

Шаг четвертый. Новое пространство любви для себя

Теперь Вам надо построить пространство Любви для себя. Для этого нужно на первое место уверенно поставить себя и полюбить себя. Можно завести «Дневник успеха» (я уже рассказывала об этой методике на сайте, читайте по этой ссылке). Ищите, за что себя ободрить, похвалить, уберите внутреннюю критику. И люди начнут воспринимать себя так же, как Вы воспринимаете себя сами.

Когда появится уверенность в себе, можно будет пригласить в свое пространство вторую половину. Позвольте партнеру органично войти в это пространство, если он (она) того захочет.

Важно

Предложите в буквальном смысле разделить Ваши радости и любимые занятия. Делайте это ненавязчиво. Помните – свобода предполагает как согласие, так и отказ. Если партнер пока не готов – не расстраивайтесь. Значит, нужно еще какое-то время, чтобы Вам себя полюбить. Значит, пока рано.

Поверьте, что на Вашу атмосферу уверенности в себе, любви партнер обязательно откликнется. И не захочет из нее уходить. Получайте удовольствие от жизни.

Шаг пятый. Все уже случилось!

Это очень важный шаг. Представьте, что все уже случилось. Что в Пространстве любви уверенно существуете и Вы, и Ваш любимый человек. Живите так, словно все уже случилось. Получайте удовольствие от жизни. Позвольте себе радости, которые давно откладывали. Не ждите, пока Вы или он (она) их заслужат кровью и потом. Потому что все уже случилось!

Как только это утверждение укоренится в Вашей голове – события на физическом плане не заставят себя ждать!

Поймите, что быть несчастным — это привычка. Быть обиженным — это привычка. Быть напуганным и ожидать предательства — тоже привычка. На то, чтобы выработать новые привычки — безусловно, уйдет время. Но начать вырабатывать новые привычки надо прямо сегодня! Другого выхода просто нет.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2018/11/17/prostit-izmenu-otpustit-obidu/

Как написать сочинение к ЕГЭ 2018 на тему — Измену простить можно, а обиду нельзя

Вообще прощать нужно все, и измену, и обиду. Вот потому и была эта поэтесса несчастна, что она не научилась прощать.

Я с ней не согласен в этом утверждении. Измену конечно можно и нужно прощать, но почему нельзя простить обиду. Ведь она тоже может быть временной. Ну обиделся на тебя человек, но он отходчивый и забыл эту обиду. Так почему же ему нельзя простить эту обиду?

В этом высказывании тема измены и обиды противопоставляется друг другу, разделяются. Хотя часто они смешаны, поскольку измена очень обижает.

Человек, которому изменили в любом плане (любовном, дружеском, профессиональном) будет так или иначе ощущать себя вещью второго сорта, некой тряпкой, которую использовали и выкинули.

Чаще бывает так, но поэтесса Ахматова разделяет понятия обиды и измены. С этой точки зрения, сам факт измены не так страшен, как его последствия. Измена — просто некое действие, затронувшее Ваши интересы или чувства, оно раз и свершилось, это не продолжительное действие.

А вот обида, вызванная изменой, ее следствие, тянется уже куда дольше, и ощущать это на протяжении времени намного хуже.

Как написать сочинение на тему: Измену простить можно, а обиду нельзя ( Анна Ахматова)

Измену можно не простить, а вытеснить из памяти другими чувствами, яркими и положительными. Можно пересмотреть отношение к измене, понимая её не как личную трагедию, собственную ущербность и несостоятельность, а как жизненный урок, экзамен, успешно сдав который, сможешь приобрести опыт и счастье с тем, кто будет верен, кому можно доверять.

Можно попытаться поставить себя на место изменившего человека, убедить себя, что и ты не ангел, поэтому не имеешь права судить слабости и недостатки другого, но это не будет прощением, это будет пониманием. Прощение — это душевный подвиг, на который способен не каждый.

Рассмотрим, что такое обида. Это оскорбление чувств из-за несправедливости по отношению к нам. Эта несправедливость сознательная, поэтому и сложнее с прощением. Ведь измена часто бывает спонтанной, человек, изменивший другому, часто не желает ему зла, а обиду наносит тот, кто хотел сделать больно.

Совет

Ахматова имела в виду именно ту обиду, которую «дают в нагрузку» к измене! Как «не дорог подарок, дорога любовь», но только наоборот.

Это кто детям такие темы дает? В их возрасте вообще не обязательно знать, что Гумилев изменял Ахматовой! Или уж если знать, то тогда пусть прочитают книгу про Гумилева в серии «ЖЗЛ» и узнают, что господин поэт был разочарован, что женился не на девственнице, и написал: «Я нигде не встретил дамы, той, чьи взоры непреклонны».

Источник: http://faston24.ru/kak-napisat-sochinenie-k-ege-2018-na-temu-izmenu-prostit-mozhno-a-obidu-nelzya/

Как простить измену и отпустить человека?

У жены есть любовник! Муж завёл себе содержанку! Такие открытия всегда наступают, как гром среди ясного неба.

И как бы не успокаивали и не поддерживали, человек всегда переживает горечь измены в одиночку, погружаясь в нее как в зыбучий песок. А мысль «как простить измену?» приходит намного позже – если вообще придет.

Психика человека так устроена, что ему (ей) проще тонуть в обиде, сыпать обвинениями или вынашивать планы мести – чем простить… Людям ближе страдания, чем желание отпустить негатив. Первое – происходит само собой, автоматически, подминая под себя годы жизни, второму – надо учиться, сознательно подходить к ситуациям и разбираться в них и в себе.

Как простить измену мужа? Как простить измену жены? Здесь принято обвинять провинившуюся сторону.

Да, тот, кто изменил, виноват – но не так перед кем-то, как перед самим собой.<\p>

Слово измена означает – месть и покарание.

Вы думаете, что, изменив, человек мстит кому-то – жене, мужу, любимому человеку, если говорить про отношения мужчины и женщины. Но все обстоит совсем наоборот! Изменник мстит себе, и карает себя же.

Ему доверяют, пускают в свой мир, заключают духовное согласие уважения, взаимной поддержки, а если повезет, и любви, которое он нарушает в угоду своим физиологическим прихотям.

Понимаете? Поток измены и предательства отношений в первую очередь направлен против того, кто совершает измену.<\p>

Обратите внимание

В доказательство моих слов – оцените на ваших примерах: как живут простившие измену и где сейчас те, кто изменял?..

Да, можно оправдываться, мол «бес попутал», «был не в себе», «ты меня довел(а)», «выпил и ничего не помню». Но во вселенной всегда работает одно золотое правило: происходящее всегда отвечает нашим желаниям, чаще скрытым, чем явным.

Изменяют не только физически. Сексуальные фантазии в мыслях, отказ в обещанной поддержке и помощи, предательство дружбы или общего дела – измена ментальная или душевная куда сильнее.

Здесь надо понять главное – измена происходит только там, где существует изначальное согласие с кем-то.<\p>

Нет согласия – нет измены. К чему я? Если с мужчиной или женщиной нет общей договоренности быть вместе, строить дом и семью – к чему исходить горем и слезами, когда на горизонте появляется новая партнерша или партнер. Не создавайте драму там, где нет первичного сценария общей игры!

Почему люди изменяют друг другу?

По разным причинам:

  • от скуки
  • назло
  • любопытство
  • утверждение своего «я»
  • привлечь внимание
  • впрыск адреналина
  • тяга к похоти.

Какой бы причина не была – если кто-то ставит свои эмоциональные и физиологические всплески впереди искренних отношений, – стоит ли горевать о случившемся?.. Наоборот, наконец-то прояснили, кто рядом с вами на самом деле…

А теперь, в свете изложенного выше, попробуем ответить на вопрос

Как простить измену мужа или жены и жить дальше?

Да никак, в том-то и дело. Ситуация с изменой просто показывает подноготную человека, на что он способен. И всё. Как вы будете прощать ему или ей их собственную внутреннюю суть – абсурдно, согласны?

Если все-таки настаиваете на том, как простить измену, и беспокоитесь, как жить дальше, значит – простить не можете, или, что вероятнее, — не хотите.

Важно

Непрощение делает вашу связь прочнее, то есть, по сути, отпускать человека вы не желаете, несмотря на измену.<\p>

Тот, кто изменил, — и так заработал себе неприятную карму. Ему с этим жить. Не надейтесь, что вы ни при чем – спросите себя:

  • Почему я встретил(а) человека, который мне изменил(а)?
  • Чем я притянул(а) его/ее?

Не поняв это, рискуете вновь оказаться в похожих обстоятельствах. Только на виток ниже. В зыбучих песках каждое неверное(!) движение тянет вниз. И пока не поздно, вместо «как простить измену мужа/жены?», спросите себя, что в себе изменить, чтобы подобное больше не повторилось?

В завершении предлагаю вам неожиданное решение, как простить измену? – простить себя.

Да-да, простить себя за то, что выбрали такого человека,<\p>

жили с ним или с ней, носили в себе обиду измены много лет, и стали отчасти ее причиной. Поменяйте точку зрения – и почва под ногами станет прочнее, поверьте.

Источник: https://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/muzhchina-i-zhenschina/kak-prostit-izmenu-i-otpustit-cheloveka.html

Почему нужно прощать людей, обиды и измены – Отлично выглядишь

Приветствую всех читателей блога! Серьезная тема «Почему нужно прощать», ни одного человека не сможет оставить равнодушным. Сегодня вы узнаете, как простить измену, друзей, избавить свою душу от груза и много всего полезного для себя.

«Чтобы ветер не стер хорошее»

Эти слова из притчи помогут многим людям понять, почему надо прощать людей. Смысл этой притчи такой: если другой человек сделал тебе плохо, то напиши это на песке, пусть ветер сотрет обиду, а если сделал тебе что-то хорошее, высеки на камне, чтобы ни ветер ни волны не смогли стереть это из твоей памяти.

Действительно, негатив, посланный вам кем-то, нельзя оставлять в сердце, ведь он способен разрушить здоровье, иссушить душу. От глубокой обиды появляется онкология, цирроз печени, все болезни сердца. Кроме болезней обида несет агрессию, заполняя всего человека. Она не дает ему жить, двигаться вперед, радоваться всему, что дает жизнь.

Это вам надо? Скорее всего — нет, значит научитесь прощать! Обиженный человек разрушает себя, а тому, на кого вы обижены – все это «до лампочки».

Как простить себя и других:

  • Не будите агрессию ни к себе, ни к другим людям.
  • Не жалейте себя бедненького, не критикуйте.
  • Избегайте критиковать других, уважайте их мнение. Одинаковых людей не бывает.
  • Не вините себя и других. Каждый может ошибаться.
  • Верьте, что есть много хороших людей, вы тоже можете быть хорошим, так будьте им!
  • Не замечайте злословия в свой адрес, не отвечайте злом на зло! Обезоружьте обидчика приветливой улыбкой, ему будет от этого очень плохо, если он еще нормальный человек.

Мудрость молитвы

Чтобы простить обиду, надо приложить большие усилия ради собственного же благополучия и здоровья. Запомните одно простое правило жизни: обидчик не появляется просто так. По какой-то причине вам предначертано пройти такое испытание. Это «лечение» вашей души, а обидчик — это лекарь.

Конечно, сразу отпустить обиду не получится, но стоит попробовать.

Очень часто женщины обижаются на мужчин. Попробуйте разобраться в себе, возможно где-то внутри живет агрессия к этому мужчине или ко всему их сословию. Это чувство передается ему, а он в ответ тоже агрессирует.

Психологи предлагают самые разные методики освобождения от обид.

Начните с того, что сложившаяся, пусть даже очень неприятная ситуация, позволяет вам извлечь полезные уроки.

  1. Далее напишите список, кого вы сами обижали. Если в списке стали появляться имена людей, значит вы тоже не без греха! Сами решите для себя, у кого первого сможете попросить прощения. Если трудно подойти к этому человеку, прибегните к прощающей молитве.
  2. Православная молитва. Представьте своего обидчика, потом произнесите: «С благодарностью, любовью и Божьей помощью я прощаю тебя (имя) и принимаю тебя целиком и полностью. Я прошу прощения у тебя за то, что причинил тебе боль своими мыслями или действиями и прошу (имя) простить меня за негативные эмоции, мысли и действия по отношению тебе». Повторяйте столько раз, пока не почувствуете облечение в душе.
  3. Когда придете в церковь, то попросите прощения за то, что обиделись на кого-то (имя). Потом произнесите слова: «Господи сними с моей души обиду на (имя)». Повторяйте столько раз, пока не почувствуете тепло в своей груди.
  4. Подробно напишите на листе бумаги свою обиду, мысленно или вслух «поговорите» с тем человеком, потом листок сожгите. Представляйте, как ваше сердце освобождается от негативных эмоций
  5. Выйдите в парк или сквер, где мало людей. Выскажите вслух обидчику (которого представляйте, что он стоит перед вами) все, что сказали бы ему при встрече. Потом скажите: « Я прощаю тебя и отпускаю, это был просто урок для меня!»

Как снять груз со своей души

Прощение это не милость кому-то, не ваша слабость, а освобождение от груза, который вам совершенно не нужен. Не прощенное зло, это цепи, которыми вы себя сковали. Конечно, принимать советы легче, а вот как простить? Особенно трудно не сетовать на судьбу, когда все складывается не так, как хотелось бы.

Обида на судьбу – это мощная сила, которая полностью поглощает человеческое сознание. Зачастую человеку трудно справиться с горечью и ненавистью к окружающему миру. В этом случае может помочь хороший психолог.

Мнение психолога на этот счет: самобичевание, упреки в свой адрес, что у вас ничего не получается, а вот у людей как идет все гладко, удачи не принесет. Сетования на судьбу приводят к алкоголизму, нередко к суициду.

Не менее страшна ненависть к родному человеку, который предал, поступил неправильно. С этими чувствами надо бороться.

Советы психологов, как забыть неприятные жизненные ситуации помогут вам побороть это чувство.

  • Очень действенный способ — выплеснуть все горечь в имитации разговора с обидчиком, написание писем с последующим сожжением.
  • Когда эмоции захлестывают, необходимо переключиться на любую мелочь, например, заговорить с рядом стоящим человеком или начните внимательно изучать текст на каком-либо стенде. Способ странный, но он работает.
  • Чтобы не бичевать себя, посмотрите на неприятное событие с другой стороны. Вот уже видите, что ничего страшного не произошло. Теперь перестройте свое сознание на достижение цели, а не на уныние, тогда увидите, что сознание прояснилось, да и жизнь не такая уж плохая.
  • Запишите план действий на пути для достижения поставленной цели, постепенно его выполняйте. Только не ставьте перед собой заоблачные, недостижимые цели.

Как вернуть счастье

Некоторые события так ошарашивают человека, что надолго выбивают его из колеи. Это относится к измене любимого человека.

Можно ли простить измену? Прежде всего, надо разобраться, почему получилось помутнение разума у такого родного человека. Причин может быть так много, что их трудно перечислить.

Измену можно простить на словах, а вот выбросить из памяти — дело практически неосуществимое. Хотя можете попробовать! Этот совет поможет только женщинам: измените в ответ, но даже под страхом казни не рассказывайте мужу. Мужчина никогда не простит, даже если сам ходит «налево». От страха: а вдруг он узнает, вы напрочь забудете об его измене.

А вот психологи советуют выплакаться кому-нибудь. Потом выслушать провинившийся объект.

Если измена разовая, принесены искренние извинения, если грешник раскаялся, то можно начать новую жизнь вдвоем, сделав работу над ошибками.

Если простить не получается, то лучший выход — разрыв, а потом поиск нового счастья. Но вот беда, новый спутник тоже может поддаться искушению свернуть «налево». Решать вам — остаться или разорвать связь.

Священники предлагают прийти на исповедь, открыть душу. Нередко советы священника помогают больше, чем психолога. На смену всепожирающей злости приходят просветление и прощение.

Часто люди задают вопрос: а всегда ли нужно прощать? Ответ однозначный – всегда! Можете этого человека отдалить от себя, больше с ним не общаться, а вот простить – надо обязательно. Это важно не для него, а для вас, вашего здоровья, а также для благополучия и здоровья ваших детей.

Уважаемые друзья, возможно зная, почему надо прощать обиды и измены, вы больше не будете таить в душе злость и ненависть, а значит станете счастливее, добрее к миру и людям. Прощайте все и всегда!

(1

Источник: https://anisima.ru/pochemu-nuzhno-proschat/

Как простить измену

Эта боль всегда во мне, предательским кинжалом торчит в спине и постоянно напоминает об измене, которую давно пора забыть и пережить, но никак не получается. С каждым днем только хуже.
Ольга

На душе мерзко и гадко, как будто все самое чистое и святое в тебе окунули в грязь. Все счастье, так заботливо по кирпичикам возводимое, разрушилось в один миг, а ты придавлена его обломками, не в силах пошевелиться.
Галина

Совет

Как простить измену в таком состоянии? Как научиться прощать обиды не только в мыслях, но и всей душой?

В этой статье представлены советы, которые помогли тысячам людей не только на словах простить измену, а по-настоящему обрести душевный покой и радость жизни.

Как простить измену: изменщики и их преданные жертвы

Сложнее всего научиться прощать обиду бывает людям, которых обычно характеризуют как верных и основательных личностей. Они не склонны к переменам ни в интимной, ни в социальной, ни в профессиональной сферах жизни. Наоборот, любое изменение привычного уклада для них стресс, которого они всячески избегают.

Такие люди ценят во всем чистоту и прямоту. И того же ждут от окружающих. Особенно от близких людей, которые могут этого не понимать, то есть не обладать такими же врожденными качествами, которые свойственны описанным людям с анальным вектором.

Партнером человека с анальным вектором часто становится обладатель кожного вектора. Это люди не склонные ни к прямоте, ни к ровному укладу жизни. Наоборот, их сердца требуют перемен. Если это желание не наполняется в должной мере на работе, то они ищут реализации заложенных в них желаний в других областях жизни.

Именно в обстоятельствах длительной нереализации свойств может произойти измена. Сами кожники легко прощают и забывают, память у них короткая, поэтому им часто очень сложно понять, почему партнер не может простить измену. Все мы судим о другом человеке через себя, а значит, не в состоянии по-настоящему понять его.

Как простить и не обижаться никогда. Неработающие советы

Советы обычного психолога не действуют, потому что без системного подхода психолог не умеет отличить свойства и желания клиента и дает порой просто невыполнимые советы. Ниже мы развенчаем некоторые психологические мифы и дадим системные советы, которые уже помогли многим людям на практике.

  1. Просто забудьте то, что случилось: время лечит.
    Человек с анальным вектором обладает самой лучшей памятью по сравнению с другими людьми. А ему советуют забыть? Как? С такой-то памятью! Наоборот, в ней прокручиваются все детали измены. И чем больше времени проходит, тем больше такой человек застревает в своей обиде. Ведь всей своей психикой он направлен в прошлое. А настоящее с будущим ему не так интересны, даже являются фактором стресса. Нужно не забыть, а обдумать и выявить настоящие причины произошедшего, и тогда станет легче.
  2. Читайте аффирмации, настройте свои мысли на позитив.
    Все уже давно убедились, что самоубеждение не работает, и все равно мы нет-нет да свернем на эту дорожку. А вдруг! Мысленно мы «прощаем, принимаем, забываем», а на душе все так же противно, обидчик раздражает. Вскоре уже не то что простить измену не получается, а, наоборот, начинаешь испытывать ненависть и даже агрессию.

    Все потому, что сознательное не может приказать нашему бессознательному. Это касается любого вектора.

    А чтобы не становиться «жертвой бессознательного» и «слепых» чувств и эмоций, нужно его изучать и дифференцировать психические свойства обладателей разных векторов.

    Только изучив вектора партнера, вы сможете не придумать, а найти обидчику оправдание и, значит — простить его всем сердцем. Не возвращаться и мириться, потому что — надо, а вправду захотеть быть вместе с этим человеком и полюбить его, как прежде, и даже глубже.

  3. Отпустите обиду.
    Часто некая «грамотная» психология рассказывает, как научиться прощать. Почему же многие люди так и не выяснили для себя, как прощать и отпускать обиду?
    Человеку с анальным вектором свойственно обостренное чувство справедливости. Он готов делать все для близких, но только понимая, что его усилия ценятся и не пропадают даром. А измена воспринимается таким человеком в том числе и как махровая неблагодарность за долгие годы преданности и верности. Обида — это не что иное, как ощущение недооцененности, несправедливости по отношению к себе. Как восстановить справедливость в таких условиях?

    Со временем в голову обиженного человека приходят мысли о мести или измене со своей стороны, когда такая месть актуальна. Оба метода борьбы с обидой неверны и приведут только к разрушению отношений, а не к счастью и гармонии. Потом еще придется учиться прощать себя или жить с чувством вины. Одной проблемой больше.

  4. Посмейтесь над собой и над ситуацией.
    Наоборот, опускать ситуацию в смех и юмор не стоит. Она серьезная, и любому здравомыслящему человеку это понятно. Смех, конечно, снимает напряжение, но он не решает проблему в корне.
    Человек с анальным вектором вообще не очень склонен к смеху и юмору, тем более когда речь идет о важных вещах.

    Такой человек часто бывает перфекционистом в любом деле. Чтобы сделать что-то идеально, нужно быть серьезным и не отвлекаться на разную чепуху. Поэтому природа и наделила его основательностью и серьезностью.

Психология прощения — системно

Прощение, или скорее то, что люди привыкли называть прощением, — это процесс, происходящий внутри человека в результате осознания наших психических отличий.

Системно-векторная психология показывает, что успех в этом процессе зависит от самого человека, от его восприятия реальности: чем глубже мы понимаем, как устроена психика другого человека, тем легче нам его понять и отпустить мучительную боль.

А понимая, от чего зависят отношения в паре, мы знаем, как избежать повторения.

На тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана тысячи женщин и мужчин, которые пришли с желанием избавиться от страданий из-за измен, прошли этот процесс внутри себя — кто-то легче, а кто-то сложнее, в зависимости от векторов. Но главное, что каждый из них получил результат. Смотрите один из отзывов:

«…Ушел муж — «она лучше, чем ты» — как последний плевок в душу. На следующий день пришла домой после работы и чувствую, что сейчас умру. Звоню ему, беру всю вину (за его измену) на себя, прошу вернуться. НЕТ. К ТЕБЕ Я НЕ ВЕРНУСЬ.
…Ура, бесплатная лекция! Сижу, слушаю.


Вот оно!!!! — он настоящий анальник — обиды, претензии, все по полочкам, тормоз, поучения, скрытый интерес к порно (зная, что я это не терплю). И это все ЕГО, и никуда это не деть.

Обратите внимание

Где же вы были раньше Юрий Бурлан??? Или где была я? А потом верхний вектор — звук, часами может петь, замучил всех своей гитарой, и постоянные комментарии в Интернете на пение других.
А я мобильная, быстрая, может, слишком быстрая для него, правильная (по-советски), заботящаяся (ты дура, он тебе на шею сядет).

Было бы что-то по-другому в наших отношениях, если бы сначала Ю. Бурлан, а потом выбор спутника жизни? (как у Ильфа и Петрова: утром деньги — вечером стулья) Уверена на 100%…»
Марина С., планирование экипажей, Аэрофлот Москва

Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу Системно-векторная психология Юрия Бурлана и получите свой результат от системного осознания самого себя и своих близких.

Автор Ольга Новикова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/bez-rubriki/kak-prostit-izmenu/

Победа над собой. Как научиться прощать измену?

Измена является глубоким эмоциональным потрясением, надрывом доверия, ударом в спину. Ее-то и пережить нелегко, не говоря уже о том, чтобы простить. Но все-таки, если появилось решительное намерение прощать, нужно сделать над собой определенные усилия и пройти определенные эмоциональные этапы, внутренние круги ада, которые помогут расставить точки над «и».

<\p>

Во-первых, дать себе время успокоиться и проанализировать ситуацию, посмотреть на нее со стороны. На эмоциях и в горячке можно наговорить и сделать лишнего, что только усугубит отношения, отдалив от намеченной цели ту самую «точку невозврата», которую вы хотели переступить.<\p>

Во-вторых, простить — не значит забыть.

Обида у взрослых — все равно, что обида у детей — такая же глубокая и труднопобедимая. Иногда забывается сам повод, по которому произошла размолвка, но чувство обиды все равно остается. И вот с ним как раз сложнее всего справиться.<\p>

Чтобы победить обиду и стать на путь прощения, можно попробовать следующее:<\p>

Найти причину, за что обидчика можно пожалеть.

Например, если измена была физической, представить, какая стерва или стервец был рядом с вашей половинкой, насколько она (он) была (был) неумела (неумел) и груба (груб). Поверьте, после этого вам очень захочется пожалеть человека и, скорее всего, дать ему почувствовать качественную разницу.<\p>

Вспомнить все положительные моменты, которые происходили между вами.

Ведь идеальных людей нет, и все мы ошибаемся. Но хорошее должно однозначно перевесить обиду на чаше весов.<\p>

Заняться самокритикой. Это, пожалуй, самый сложный, но эффективный метод. Вам изменили.

Почему? Это было глупое наваждение или причина кроется в вас? Может, вы в последнее время увлеклись работой и перестали уделять любимому человеку внимание, перестали следить за собой, стали чересчур агрессивны и нетерпеливы к окружающим? Проанализируйте ситуацию честно, ведь вы делаете это для себя, и признайте выводы.

<\p>

Важно

Попробовать представить себя на месте изменившего человека. Он оступился, но хочет признать вину, стоит перед вашей закрытой, бронированной и неприступной дверью, а его не прощают. В момент болевого укола по самолюбию кажется, будто страдаете только вы, а ему — все равно. Но это в корне не так, особенно, если человек сам признался вам в измене. Не мучайте друг друга.

Если решили простить — переступите через себя и откройте двери навстречу вашему физическому и духовному воссоединению. Безусловно, это будет нелегко. Но прощение измены — это победа над собой, а путь к победе не бывает легким.

<\p>

И, наконец, задайте себе главный вопрос: люблю ли я этого человека, несмотря на то, что он сделал? И вспомните слова апостола Павла о том, что «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине. Любовь все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…»

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/love/articles/69698/

Системно-векторная психология. Можно ли простить измену?

Скажите, можно ли простить измену и забыть, если женщина сказала, что это было один раз, и теперь она изменилась и хочет быть только со мной. Можно ли ее простить? Как ей поверить, что она искренна?

Мы – самые надежные люди

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, есть такие люди, которые наделены от рождения высокой степенью порядочности. Мы всегда верны — как в дружбе, так и в любви, и в семейной жизни. Мы исключительно честны. Мы — лучшие в мире мужья и жены, самые лучшие и заботливые родители, самые преданные друзья — носители анального вектора.

Вектор – это набор врожденных желаний, присущих человеку, и свойств для их реализации. Всего векторов – восемь. Вектора могут по-разному сочетаться в одном человеке. Наш векторальный набор определяет наши мысли, желания, реакции на события, жизненные ценности и ориентиры.

От природы верные и надежные, мы ждем такого же поведения и от нашего партнера. Но не всегда партнер ведет себя так же. Почему это происходит?

Я ей всю душу отдал, а она…

Дело в том, что в пару притягиваются, как правило, люди с разными векторами. Партнер, наделенный другими векторами, может вести себя по-другому. И тогда в паре возникает непонимание – как это? Я ей всю душу отдал, а она…

Психика у человека с анальным вектором консервативна, не приспособлена к изменениям. Так нам задано, чтобы мы были людьми надежными, и на нас можно было положиться.

Образно можно сравнить нашу психику с квадратом — все стороны равны. Мы любим, чтобы все было поровну, по справедливости — как я тебе, так и ты мне.

А когда близкий человек поступает с нами несправедливо, предает нас, мы испытываем тяжелые душевные страдания.

Возникает обида как реакция на несправедливость: «Я ей всю жизнь отдал, а она…» Измена партнера воспринимается как предательство. В состоянии обиды мы неизбежно хотим выровнять «квадрат», и первой реакцией становится мысль расстаться с партнером. «Ты меня предала тем, что изменила, а я знать тебя такую не хочу».

От природы мы наделены хорошей памятью. И вот эта память коварно не дает нам забыть обиду. И хочется забыть измену любимого человека, а обида давит. И мучают бесконечные вопросы – простить или нет, можно ли доверять партнеру?

Для нас важно раскаяние провинившегося

Из состояния обиды есть только два выхода – прощение или месть. Разрыв отношений с партнером после его измены – это как наша маленькая месть. «Ты меня предала, и я тебя предаю».

Но когда мы видим искреннее раскаяние — это для нас очень важно. Это как первый шаг к примирению – она признала свою вину. Она тоже мучается, и ей очень плохо, раз она призналась в своей измене. Она чувствует себя виноватой. И мы готовы простить ее, потому что своим раскаянием она снимает тяжкий груз с нашей души.

Простить или мучиться дальше?

В жизни бывает всякое, каждый из нас порой оступается. Но прощение такой тяжелой вины позволяет выйти даже на более глубокий уровень доверия партнеру и перейти на новый этап отношений.

Глубокое осознание своих психических свойств — первый и очень эффективный шаг к пониманию своей реакции на поведение партнера. Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что все мы разные, и учит распознавать свойства других людей. Осознание того, что другие люди могут совершать поступки, которые мы никогда бы не совершили, — помогает отпустить обиду, простить партнера.

Понимание психических свойств партнера и законов притяжения в паре позволяет определить, подходит ли нам партнер, можно ли ему доверять и каков будет сценарий этих отношений.

Совет

Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогли многим парам наладить гармоничные отношения. Вот лишь некоторые результаты:

Раньше меня просто бесило, что моя жена не уделяла достаточно времени семье, а тратила его на карьеру и светскую жизнь. «Куда побежала, вертихвостка? Лучше займись детьми!», — говорил я ей раньше. А сейчас… Мы вместе смогли договориться и уладить эту проблему.

<\p>

Недавно я смог наконец-то осознать, почему моей жене так важна карьера и светская жизнь. Поняв глубинную причину её желаний, мне удалось их принять. Её поведение прекратило меня раздражать. Мне удалось изменить отношение к моей жене.
Александр Н.

, преподаватель ВУЗа

Меня раздражали его проблемы вечные с работой, уделяет мне мало внимания или не вовремя , не чувствует меня и т.д… Много раз хотела уйти.
Я поняла причину наших проблем после тренинга, когда смогла определить себя и его по векторам.

Я естественно стала вести себя по-другому. Отношения между нами улучшились. Мы ругаемся крайне редко и несерьезно, скорее по привычке. Я понимаю его. Мое отношение и поведение другое. И он тоже удивительным образом меняется.
Светлана П.

,Санкт-Петербург

Тренинг дал абсолютное понимание друг друга и гармонию в отношениях! На базе осознания нехваток, желаний, эмоций, состояний друг друга смогли развить отношения до таких сумасшедших высот, которых до тренинга даже не могли себе и представить!
минск

Записывайтесь на бесплатные ночные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке: http://www.yburlan.ru/training/

Автор Ирина Шитова

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
<\p>

Источник: http://gorn.me/obida/mozhno-li-prostit-izmenu/

Как простить измену и восстановить доверие?

Привет!<\p>

Как это ни прискорбно, но часто перед женщиной встает вопрос о том, возможно ли простить мужскую измену. И стоит ли прощать? У каждой женщины свое мнение по этому поводу.

<\p>

Гораздо более сложным является вопрос о том, как это сделать, ведь даже при огромном желании все забыть и сделать вид, что ничего не произошло, факт измены напоминает о себе снова и снова.

Обратите внимание

И хоть женщина прикладывает максимум усилий к тому, чтобы все перечеркнуть в своей памяти, она чувствует себя в этой ситуации совершенно бессильной.<\p>

Чтобы проще было понять, как простить, нужно для начала понять, почему это произошло. Ведь причин может быть масса.<\p>

Почему мы идем на измену?

В большинстве случаев человек идет на измену тогда, когда он чего-то недополучает в отношениях с партнером. Так, это может произойти от недостатка внимания. Когда двое живут вместе достаточно долго, их начинает заедать быт и рутина.

Им уже неинтересны долгие разговоры и дебаты друг с другом, они досконально изучили партнера и могут предсказать любое его действие.<\p>

Кроме того, измена может случиться там, где нет взаимного уважения. Все достоверно известно, что свои самые лучшие качества люди выпячивают при первом знакомстве, недостатки проявляются позднее.

Узнав о том, что у партнера есть определенные слабые места, человек может перестать его уважать. Изменить может даже тот, кому опротивели постоянные ссоры и скандалы.<\p>

Человеку свойственно искать там, где лучше, и если дома он чувствует себя неуютно, то он отправится искать душевное равновесие и успокоение на стороне.

<\p>

Угасшая искра между двумя людьми – тоже частая причина измен. Часто так случается там, где есть маленькие дети, которые отнимают у матери все силы и внимание, при этом мужчина чувствует себя обделенным. Из-за этого мужчина идет искать тепла и ласки где-то вне стен своего дома. Кроме того, есть такое понятие как кризис средних лет.

На этом этапе мужчине нужно самоутверждение и подтверждение своей мужской состоятельности.<\p>

Надо ли все возвращать?

После выяснения причины измены женщине нужно попытаться найти способ, с помощью которого можно все исправить и вернуть на круги своя. Но в этой ситуации все непросто.<\p>

Нет ничего сложнее, чем забыть об измене, просто невозможно заставить себя забыть об этом моментально. На прощение измены тратится масса времени.

И прежде чем строить далеко идущие планы, нужно дать себе максимально честный ответ на вопрос, а стоит ли игра свеч.<\p>

Важно

Простить, безусловно, необходимо, но есть ли нужда в такого рода отношениях? В этом случае нужно определиться с тем, что удерживает женщину рядом с этим мужчиной.

<\p>

Простить измену практически невозможно, если партнеры больше не любят друг друга.<\p>

Женщину будет постоянно преследовать этот факт предательства и случится так, что изменщик станет для нее сильным раздражителем. Если взаимность в чувствах давно прошла, то единственно верным решением станет завершить отношения.

<\p>

В этой ситуации мужчина и женщина могут постараться остаться друзьями, и плохие воспоминания перестанут тревожить и преследовать. Итак, простить измену крайне непросто. В этом случае женщине нужно положиться исключительно на себя. Можно поделиться с подругой. Но есть также смысл обратиться за профессиональной помощью.

<\p>

Психолог окажет помощь в определении причин измены, поможет восстановить отношения и, не забывая об измене, принять ее и пережить максимально спокойно.<\p>

Как восстановить доверие после обмана?

Измену можно назвать испытанием чувств каждой пары. Она подобна грому среди ясного неба, она рушит все, что создавалось на протяжении долгого времени: доверительное и уважительное отношение к партнеру, а также проявление внимания и заботы.<\p>

Вернуть все эти ценности после факта измены очень непросто, хотя нет ничего невозможного, главное, чтобы оба этого хотели. Не получится вернуться к прежним взаимоотношениям, ведь измена в любом случае накладывает отпечаток на людей.<\p>

Но можно попытаться сохранить отношения и при этом простить партнера, пережив эту ситуацию. Для этого нужно провести глубокий анализ причин, по которым могла произойти измена. Нередко, что в случившемся есть доля вины каждого, и при этом не стоит этого отрицать и избегать ответственности. Глубина осознания проблемы и честное признание своей вины – все это верный путь к тому, чтобы простить партнера и начать все заново.<\p>

Прощение означает принятие назад в семью с условием никогда больше не возвращаться к вопросу измены, восстановление отношений без взаимных упреков и обид. Не нужно делать вид, что ничего не случилось, просто посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если вы снова живете вместе, помните о том, что отныне вы должны быть максимально заботливы, внимательны и терпимы друг к другу.<\p>

Самая распространенная причина измен – быт, который в силах разрушить любые отношения. Не забывайте о романтических нотках в совместной жизни даже в условиях серых и скучных будней, не забывайте о том, чем покорил когда-то вас ваш кавалер, и подчеркивайте те свои качества, которыми некогда увлекся он.<\p>

Вспоминайте вместе те дни, когда счастье переполняло вас обоих. Поговорите серьезно, но без всевозможных ультиматумов и ограничений. Тот, кто провинился должен сам прочувствовать, как глубоко ранил свою половину и сделать так, чтобы в дальнейшем все в отношениях было честно и прозрачно.<\p>

Только таким образом и никак иначе можно начать все сначала. А тому, кто потерпел предательство, нужно, прежде всего, простить партнера и сделать свою жизнь яркой и насыщенной интересными событиями.<\p>

Совет

Почитайте о различных методиках прощения и отдайте предпочтение той, которая наиболее вам близка. Разнообразьте свою жизнь: работайте, встречайтесь с друзьями, вспомните о забытом хобби.<\p>

Наполняйте свою жизнь новыми встречами и событиями, не зацикливайтесь на личном, и в этом случае у вас получится переживать все гораздо легче, любая неудача тогда будет всего лишь небольшим препятствием, а не горем и трагедией всей жизни.<\p>

Источник: https://9psy.ru/kak-prostit-izmenu-i-vosstanovit-doverie

Ссылка на основную публикацию