Как вы понимаете фразу: «я не трус, но я боюсь»?

Я не трус, но я боюсь..

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается с обстоятельствами, когда возникает чувство неуверенности и робости. Люди всегда чувствуют себя неуверенно, оказавшись в незнакомой ситуации, при необходимости решить очень сложную непривычную задачу, при резкой смене условий жизни и т.д.

И каждый справляется с подобными ситуациями по-своему: кто-то собирается с силами и преодолевает возникший барьер, а кто-то вообще  старается избегать любых стрессовых факторов, и годами не решается попросить повышения зарплаты, подойти к понравившемуся человеку, показать свои произведения издателям и  т.д.

 Иногда происходят вообще странные вещи: человеку предлагают повышение, а он отказывается – всех убеждает в том, что ему это не надо, а на самом деле боится не оправдать ожидания.

Чувство скованности и застенчивости знакомо большинству людей, некоторых же это чувство преследует постоянно.

  Люди совершенно очевидно различаются по уровню уверенности в себе, как и по многим другим качествам.  Проблема возникает тогда, когда ситуативная неуверенность перерастает в неуверенность стабильную, личностную, а это мешает человеку жить, становиться причиной постоянной тревожности и беспокойства.

Безусловно, избегание ситуаций, когда возникает застенчивость и страх может дать кратковременный эффект – это покой, расслабление, экономия сил. Но долговременные последствия такого поведения порождают еще большую неуверенность в себе.

Ситуация не меняется, возникает депрессия и подавленность, вырабатывается пассивная реакция на события, что в свою очередь порождает потерю интереса вообще.<\p>

Люди застенчивые часто кажутся другим высокомерными, либо не вежливыми.

Неуверенность мешает людям заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучна и бедна эмоциями, а вокруг человека возникает своеобразный 'вакуум отношений'. Человек думает, что никому не интересен, безразличен. Он очень хочет общаться, но в то же время так этого боится, что ведет себя не адекватно ситуации.  Другие же люди думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Замкнутый круг. Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

В подавляющем большинстве случаев застенчивость проистекает из страха и неуверенности в себе. Застенчивые люди беспокоятся о том, что подумают о них другие; они боятся мнения о них других людей.По сути дела, причина застенчивости – это слишком большое внимание к собственной персоне! Застенчивый человек постоянно сосредоточен на самом себе.

Он слишком занят мыслями о себе, не давая тем самым места мыслям и разговорам на любую другую тему. Он постоянно думает о том, что он слишком толстый, некрасивый, не умеет общаться, не так одет, или что-то еще!<\p>

Именно эти идеи тормозят активность человека и делают его застенчивым и робким.<\p>

Существует несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.<\p>

Социальный страх – страх быть отвергнутым и высмеянным.

Страх и волнение при первом контакте присущи всем людям, но проблема состоит в том, что у некоторых людей этот страх приобретает характер барьера, не позволяющего им даже попытаться наладить отношения. Страх контакта становиться навязчивым эмоциональным состоянием,  приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения.

Человека постоянно посещают такие мысли: Что будет, если я ошибусь? Меня никто не будет слушать,  А вдруг я ни кому не понравлюсь? Что скажет начальник, если я не справлюсь?  и т.д. Такой страх может  возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола.  

Заниженная самооценка – ошибочное представление о себе самом – 'Я ни кому не могу быть интересен', 'Я не смогу и двух слов вымолвить', 'Я не знаю о чем говорить' и т.д. Большинство такого рода утверждений  неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить,  на основании, каких фактов пришли к подобным выводам.<\p>

Источник: https://psy.rin.ru/article/2121/Ja-ne-trus-no-ja-bojus.html

Бриллиантовая рука – Крылатые фразы и выражения из отечественных кинофильмов – Отрезал.РУ

• Я не трус, но я боюсь!
• Шеф, все пропало, все пропало! Гипс снимают, клиент уезжает!   – СПОКОЙНО!
• СЕМЕН СЕМЕНЫЧ!
• И пожалуйста, Семен Семенович… Никакой самодеятельности!
• Невиноватая я! Он сам пришел!!!
• Должна клюнуть по-настоящему крупная рыба
• Будете у нас, на Колыме – милости просим!   – Нет, уж лучше вы к нам!
• Как говорил один мой знакомый… покойник… “Я слишком много знал”
• Дитям – мороженое, бабе – цветы. Гляди, не перепутай, Кутузов!
• Цигель, цигель, товарищи! Ай-лю-лю
•  Руссо туристо! Облика морале! Ферштейн?
• Ребята, на его месте должен быть я…   – Напьешься – будешь!
• Как ты могла подумать такое? Ты, жена моя, мать моих детей! О, горе мне!
• Лелик, это же негигиенично!   – Зато дешево, надежно и практично!
•  Клиент дозревает, будь готов!   – Усегда готов, идиот!
• Шел. Подскользнулся. Упал. Закрытый перелом. Потерял сознание. Очнулся – гипс!
• Брось свои шуточки! У тебя там не закрытый, открытый перелом!
• У Вас ус отклеился!   – Шпашибо…
• Как говорит наш дорогой шеф, “Куй железо не отходя от кассы”!
• Мне надо принять ванну, выпить чашечку кофе…   – Будет тебе и ванна, будет тебе и кофа, будет и какава с чаем, поехали к шефу!!!
• Шампанское по утрам пьют или аристократы или дегенераты!
• Наши люди в булочную на такси не ездят!
• Сеня, быстро объясни товарищу, зачем Володька сбрил усы!
• Дичь не улетит, она жареная!
• Строго на север порядка 50 метров расположен туалэт типа сортир, обозначенный буквами Эм и Жо!
• У вас нет такого же, только без крыльев?
• Достаточно одной таблэтки!
• Чтоб ты жил на одну зарплату!
• Вот в Лондоне, например, собака – друг человека.   – А у нас управдом – друг человека!
• Я даже не удивлюсь если выяснится, что ваш муж, тайно, посещает любовницу!
•  Кто возьмет билетов пачку, тот получит водокачку!
• Чьорт побьери!!
• Песня про зайцев!
• А еще это странная фраза… “Собака – друг человека…”
• За чужой счет пьют даже язвенники и трезвенники!
• Лелик, останови, я выйду!   – Спокойно, Казладоев, сядем усе!
• Ксива?   – Паспорт   – Хаза?   — Отель АтлантИк   – Клиент?   – Фотохрафия! Ы-ы-ы.. Какая женщина!!
• Как говорил наш дорогой шеф, Мыхал Ываныч, “Куй железо не отходя от кассы”!
• Ты что, глухонемой?  – Да!
• Может, вина!?   – Хорошо бы… Пива!   – Нет! Только вино!
• А что, если…   – Не стоит!   – Ясно… Тогда может быть нужно…   – Не нужно!   – Понятно. Разрешите хотя бы…  – А вот это попробуйте!
• Подпись-прОтокол, сдал-принЯл, отпечатки палцев!
• Сымем гыпс, выпотрошим его и полный порядок!
• Про зайцев – это не актуально!
• Геша, ты бы отказался от такой женщины?
•  …и брюки легко превращаются… превращаются брюки… брюки превращаются… в элегантные шорты!
• НЕТ! На это я пойтить не могу! Мне нужно посоветоваться в шефом!
• Понял, Казладоеу?!  — КазАдоев!   – КазлАдоеу!
• Бить буду сильно, но аккуратно
• Федя, я заказал дичь!
•  На Черных Камнях клева нет! Клев я харантирую!
• Что у тебя там?!  – Золото, брильянты!
• Пойду соберу барахлишко… пора рвать кохти.
• Далее следует непереводимая игра слов с использованием местных идиоматических выражений.
• Если человек идиот, то это надолго.
• Иди отсюда мальчик, не мешай!
• Нет такого мужа, который не мечтал бы хоть на час стать холостяком!..
• Руки уверх! ОбОи! Убью!
• Шоб ты издох! Шоб я видел тебя у гробу у белых тапках!

Лёгким движением руки брюки превращаются… брюки превращаются… превращаются брюки… в элегантные шорты.
Download.

Источник: https://www.otrezal.ru/kino/1493.html

Крылатые фразы из советских фильмов

Крылатые выражения из любимых фильмов в эпоху СССР стали уже народным достоянием и мы, повторяя смешную цитату, уже не всегда можем вспомнить что это — народная мудрость или фраза из любимого фильма? В принципе, это и есть народная мудрость, общественное достояние. Мы лишь хотим напомнить о самых смешных и полюбившихся цитатах и указать с какого именно фильма мы их взяли в повседневную жизнь. Да и просмотреть любимый фильм тоже не помешает. На этих добрых фильмах, любимых нами с детства, выросло уже не одно поколение.

Советские комедии будут пользоваться огромной популярностью всегда! Они никогда не устареют, а лишь напомнят о всём том хорошем, которое когда-то было в наших теперь уже разных странах.

Имя легендарного советского режиссёра, сценариста, актёра, автора большинства любимых советских комедий знают практически все! Именно Леонид Гайдай подарил нам эти замечательные картины! Низкий поклон великому режиссёру и великому Человеку!

Крылатые фразы и выражения из фильмов эпохи СССР очень популярны и известны не одному поколению на память. Мы собрали самые интересные, смешные или запоминающиеся цитаты из советских фильмов. Некоторые из них стали крылатыми, другие просто запомнились.

В необычности всегда путь к разгадке тайны. (к/ф «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона»)

Цитаты из кинофильма «Кавказская пленница»

• – Жить как говорится хорошо.
• – А хорошо жить еще лучше.
• – Точно! 

Будь проклят тот день, когда я сел за баранку этого пылесоса!

Да отсохнет его карбюратор во веки веков.

Тост без вина, что брачная ночь без невесты.

Выпьем, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями.

Студентка, комсомолка, спортсменка, наконец  она просто красавица.

Птичку жалко.

Будьте добры помедленнее, я записываю.

Отдай рог, отдай оба рога.

Невозможно работать, вы даёте нереальные планы.

• — Сообразим на троих?
• — Грешно смеяться над больными людьми.

—…и бесплатная путевка.
— в Сибирь.

Мы вас вылечим. Алкоголики — это наш профиль.

—Где у нас прокурор?
—В 6 ой палате, где раньше Наполеон был.

—Часовню тоже я развалил?!
—Нет. Это было до вас — в 14 веке.

— Обидно. Ничего не делал, только вошёл.

Цитаты из кинофильма «Джентльмены удачи»

– Он кто? Инженеришка рядовой, и всё. Ну что у него за жизнь? Утром на работу, вечером с работы. Дома жена, дети сопливые. Ну в театр сходит, ну летом в санаторий съездит в Ялту. Тоска смертная. А ты! Ты – вор! Джентльмен удачи! Украл, выпил – в тюрьму! Украл, выпил – в тюрьму! Романтика!

• – Карандаш.
• – Э пэнсил.
• – Стол.
• – Э тэйбл.
• – Девушка.
• – Чувиха.

• – Опасность?
• – Шухер.
• – Говорить неправду?
• – Фуфло толкать.
• – Пивная?
• – Тошниловка.
• – Нехороший человек?
• – Редиска.
• – Хороший человек?
• – Забыл…

Это тебе не мелочь по карманам тырить.

Всё! Кина не будет — электричество кончилось!

Заткнитесь, пожалуйста, устроили тут ромашку, помню — не помню!

Шакал я паршивый, всё ворую и ворую, вот на шухере здесь сижу.

Карту купи, лапоть.

Кушать подано! Садитесь жрать, пожалуйста.

Пасть порву, канай отсюда, рога поотшибаю, моргала выколю, редиска, сосиска, петух гамбурский, навуходоносор!

Кто же его посадит? Он же памятник!

Цитаты из кинофильма «Королева бензоколонки»

• — Жертв нет?
• — Судя по началу — жертвы будут!

Каждый стиляга ещё указывать будет.

Какой шофёр, такая и машина.

Просто связываться неохота.

Тут тебе, рыбонька, не курорт.

Понаставили здесь фитюлек.

Тебе бы в парикмахерской из пульверизатора прыскать.

Тоска зелёная летом, жёлтая осенью, белая зимой.

Ударил заботой и вниманием по молодым кадрам.

Два по 100 и в одну посуду — к полумерам не привык.

Кино в массы, деньги в кассы.

Не будем экономить на красоте.

Не место красит человека, а человек место.

Имейте снисхождение к женским слабостям.

Не смеши людей. Балерина.

Много ты в красоте понимаешь.

Цитаты из кинофильма «Бриллиантовая рука»

— За чужой счёт пьют даже трезвенники и язвенники!

— Шеф, все пропало, все пропало! Гипс снимают, клиент уезжает!

Цигель, цигель ай-лю-лю!

Руссо туристо — облика морале!

Подскользнулся — упал — потерял сознание — очнулся — гипс.

Если человек идиот, то это надолго.

Я не трус, но я боюсь.

Чтоб ты жил на одну зарплату.

Чтоб я видел тебя в гробу в белых тапках.

Лопух! Такого возьмём без шума и пыли.

Детям мороженое, его бабе цветы.

Не бойся, Козлодоев, буду бить аккуратно, но сильно.

За чужой счёт пьют даже трезвенники и язвенники.

Наши люди в булочную на такси не ездят.

Шампанское по утрам пьют только аристократы или дегенераты.

Кто билетов купит пачку, тот получит водокачку.

Мне нужно принять ванну, выпить чашечку кофе…

У вас нет такого же, но без крыльев? Нет? Будем искать.

Нет такого мужа, который хотя бы на час не мечтал стать холостяком.

Не виноватая я — он сам пришёл!

• —Вы хорошо это прикрепили?
• —Не беспокойся, алкаш, не сорвёшь!

Нет, я так не могу, мне надо посоветоваться с шефом…

Куй железо, не отходя от кассы.

Цитаты из кинофильма «Карнавальная ночь»

Есть установка весело встретить Новый год.

Бабу-Ягу со стороны брать не будем, воспитаем в своём коллективе.

Котов урезать до минимума.

Я и сам шутить не люблю, и людям не дам.

Мы должны воспитывать нашего зрителя, голыми ногами его не воспитаешь.

Пусть сам рисует, сам играет, сам поёт.

Люди! Ау!

Есть жизнь на Марсе, нет жизни на Марсе — это науке пока ещё неизвестно, наука пока еще не в курсе дела.

Видим одну звездочку, две звездочки. Лучше, конечно, пять звездочек.

Цитаты из кинофильма «Операция «Ы» и другие приключения Шурика»

• — Вы должны были привлечь её внимание простым естественным вопросом. А вы что спросили?
• — «Как пройти в библиотеку?»
• — В три часа ночи?! Идиот!

Если я встану, ты у меня ляжешь.

Ах! Ты зрячий? Сейчас будешь слепой.

Ну, граждане алкоголики, хулиганы и тунеядцы! Кто хочет поработать?

Работа стоит, а срок идёт.

Кто не работает, тот ест. Учись, студент!

Влип, очкарик!

Давай, бухти мне, как космические корабли бороздят большой театр.

Скоро на тебя оденут деревянный макинтош и  в твоём доме будет тихо играть музыка, но ты её не услышишь.

Надо, Федя! Надо!

Терпение и труд все перетрут — раз, кончил дело — гуляй смело — два, без труда не вытащишь и рыбку из пруда — три, работа не волк в лес… нет, нет… это не надо.

У вас несчастные случаи на стройке были? Будут.

Не забывай. У тебя учет в рублях, а у меня в сутках.

Цитаты из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию»

Я требую продолжения банкета!

Живьём брать, демонов!

Всё что нажито непосильным трудом… Три магнитофона, три кинокамеры заграничных, три портсигара отечественных, куртка замшевая… три куртки…

Храните деньги в сберегательной кассе! Если, конечно же, они у вас есть!

Говорят — Царь ненастоящий!

Замуровали, демоны! Вот что крест животворящий делает!

Казань брал, Шпака… Не, не брал.

— Будь я вашей женой, я бы тоже уехала.
— Если бы вы были моей женой, я бы повесился.

Это я удачно зашел.

Вы на мне дыру протрёте.

Тьфу на вас. Тьфу на вас ещё раз.

А где царь?

Закусывать надо.

Эх! Красота-то какая! Лепота!

Икра чёрная, красная. Да, икра заморская баклажанная.

Оставь меня старушка — я в печали.

Танцуют все.

Я требую продолжение банкета.

И тебя вылечат, и тебя тоже вылечат, и меня вылечат.

Цитаты из кинофильма «Москва слезам не верит»

Хорошего мужика надо самой делать, а не готовым получать.

• – А если я скажу какую-нибудь глупость?
• – Скажи с уверенным лицом, тогда это называется точка зрения!

– А заодно запомни, что все и всегда я буду решать сам. На том простом основании, что я — мужчина.

Не учите меня жить, лучше помогите материально!

Выйти замуж после двух дней знакомства – просто верх легкомыслия. Надо все хорошенько обдумать. Дней пять!

– Господи, я столько раз представляла себе эту нашу с тобой встречу, столько слов всяких придумывала, а встретились – и сказать нечего. Поначалу я еще очень сильно тебя любила, думала, что это мать тебя сбила с толку. Потом я тебя до смерти ненавидела.

Потом я ужасно хотела, чтобы ты узнал о моих успехах и понял, как ты ошибся. А сейчас… сейчас я думаю.. если бы я не обожглась тогда так сильно, ничего бы из меня не получилось. Я думаю, хорошо, что ты на мне не женился.

Потому что тогда я разминулась бы в жизни с единственным, но очень любимым моим человеком.

Цитаты из кинофильма «Девчата»

А я вот не буду выходить замуж! Одной ведь лучше — хочу, халву ем, хочу — пряники!

Вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают… И сами в штабеля укладываются!

• — Разрешите?
• — А вы всегда с папироской танцуете? И в шапке? Так вот, с такими я не танцую!

Да, умыла она тебя.

В столовой и в бане все равны.

Рагу как в санатории, каждый калорий на своем месте. Долго мы так не протянем. Отощаем.

Маленькая, а с фантазией.

Это тебе не картошку варить. Это у них шуры-муры.

Надьке уже вот 28 стукнет тут не только за Ксан Ксаныча, за козла пойдёшь.

Что ты трактор, чтобы тебя испытывать.

Зря сидите. Жилплощади в этом году не предвидется.

Цитаты из кинофильма «Ирония судьбы, или С легким паром!»

Разве любят за что-то? Вот дети как любят? Маленькие, у которых еще родничок не зарос?.. Они любят просто так, не нарочно.

Какая же гадость эта ваша заливная рыба!

О-о, тепленькая пошла! Потрите мне спинку, пожалуйста!

Ну что вы меня всё время роняете!

Что вы меня поливаете?!! Я же не клумба!

Мы разучились делать большие хорошие глупости. Мы перестали лазить в окно к любимым женщинам.

Нашлись добрые люди… Подогрели, обобрали. То есть подобрали, обогрели…

Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция

А где вы с Галей познакомились? – Она пришла ко мне в больницу. – А она что… больная?

У меня там ценный веник!

Я – мировая мама. Я все приготовлю и уйду к приятельнице.

Я удивляюсь, что ты его вообще заметила – мало ли что там валяется!

Цитаты из кинофильма «Служебный роман»

• – Представляете, Бубликов умер!
• – Почему умер? Я не отдавала такого распоряжения… Как умер?

— Вы же женщина, а не солдафон. Пикантнее, пикантнее! И игривая улыбка! Вообще, пусть мужчины думают, что у вас всё в порядке. Дышите. Элегантнее пластику! И не надо брыкаться. Вы же не иноходец, а женщина.

Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает.

У меня такая безупречная репутация, что меня уже давно пора скомпрометировать.

Если бы не было статистики, мы бы даже не подозревали о том, как хорошо мы работаем.

— Вы купили новые сапоги, Вера?— Да вот ещё не решила, Людмила Прокофьевна. Вам нравится?— Очень вызывающие. Я бы такие не взяла. А на вашем месте интересовалась бы сапогами не во время работы, а после неё.

— Значит, хорошие сапоги, надо брать.

— Верочка, будет вам пятьдесят лет — вам тоже соберём!
— Я не доживу, я на вредной работе.

— Грудь вперёд!— Грудь? Вы мне льстите, Вера.

— Вам все льстят!

— Ты же умница.
— Когда женщине говорят, что она умница, это означает, что она — круглая дура?

— Где у вас тут дверь?
— Где надо, там и дверь!

— Только, пожалуйста, побыстрее: у меня куча дел.
— Ничего, подождёт ваша куча. Ничего с ней не сделается.

Поставьте Веру на место! И не трогайте больше руками!

— Мало того, что вы враль, трус и нахал, — вы ещё и драчун!
— Да, я крепкий орешек!

— Что же, выходит, что все меня считают таким уж чудовищем?
— Не надо преувеличивать. Не все… не таким уж чудовищем…

А это Шура — симпатичная, но, к сожалению, активная. Когда-то её выдвинули на общественную работу и с тех пор никак не могут задвинуть обратно.

В женщине должна быть загадка! Головка чуть-чуть приподнята, глаза немножко опущены, здесь всё свободно, плечи откинуты назад. Походка свободная от бедра. Раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают!

Ну вон же она сидит, в жутких розочках!

— Не перебивайте, пожалуйста! Я и сам собьюсь.

— Не бейте меня по голове, это моё больное место!
— Это ваше пустое место!

— А как вам моя причёска?— Умереть — не встать!

— Я тоже так думаю.

— Ну, понимаете, можно, конечно, и зайца научить курить. В принципе ничего нет невозможного.— Вы думаете?

— Для человека. С интеллектом.

— Мы вас любим… в глубине души… где-то очень глубоко…

Цитаты из кинофильма «Обыкновенное чудо»

– Сегодня я буду кутить. Весело, добродушно,- со всякими безобидными выходками. Приготовьте посуду, тарелки – я буду все это бить. Уберите хлеб из овина – я… подожгу… овин…

 Во мне происходит что-то ужасное. Доброе что-то.

Хочется то ли музыки и цветов, то ли зарезать кого-нибудь.

Слава храбрецам, которые осмеливаются любить, зная, что всему этому придёт конец. Слава безумцам, которые живут себе, как будто бы они бессмертны!

Вы привлекательны, я чертовски привлекателен, так чего зря время терять?

Цитаты из кинофильма «Мэри Поппинс, до свидания!»

• — Где же вы спали этой ночью?
• — На такие вопросы леди не отвечают, потому что джентльмены их не задают.

Цитаты из кинофильма «Афоня»

• – Вас как зовут?
• – Людмила.
• – Мать честная, а я – Руслан.

Цитаты из кинофильма «Свадьба в Малиновке»

Чует моё сердце, что мы накануне грандиозного шухера.

Ваши трехдюймовые глазки путем меткого попадания зажгли огнедышаший пожар в моем сердце. Словом, бац-бац! И в точку!

Потому что я — не жена, а ангел.

Женщина я, или не женщина? Не разобрал.

Разойдемся красиво.

Батько! Гроши!

Откуда? Куда? Зачем?

Трубка 15, прицел 120 , разворот направо бац-бац и мимо.

— У вас мигрени бывают?
— Нет, у нас никого не бывает, одна скука.

И что я в тебя такой влюбленный?

Замерз как на морском дне.

Возьми все, я себе еще нарисую.

Кони стоят пьяные, хлопцы запряжены.

Брось ножичек. Сделаешь дырку, потом не запломбируешь.

Цитаты из кинофильма «Двенадцать стульев»

– Позвольте вас спросить как художник художника: Вы рисовать умеете?

Цитаты из кинофильма «Любовь и голуби»

— Соль — это белый яд.

— Так сахар же белый яд.

— Сахар это сладкий яд.

— Раиса Захаровна, может с хлебушком, а?

— Хлебушек это вообще отрава!

— Нет я бы сейчас горбушечкой отравился бы… Ну правда жрать охота!

— Не «жрать», а «есть».

— Чо?

— Не «чо», а «что»!

Цитаты из фильма «Полосатый рейс»

― Ну скажи, какая от тебя в жизни польза? Никакой, кроме вреда!

• ― Красиво плывут.
• ― Кто?
• ― Вон та группа в полосатых купальниках.

• ― Товарищи! Товарищи, я, конечно, не лектор.
• ― Ничего, мы поймем!
• ― Укротитель я…

Источник: https://podskazok.net/tsitatyi/kryilatyie-frazyi-iz-sovetskih-filmov.html

Я не трус, но я боюсь. о настроениях силовиков оккупантов

Честно, я не знаю, как звучит на древне-дынырийском или на диалекте макеевских питекантропов выражение типу — чото я очкую, но, в связи с переформатированием АТО в ООС, настроения у орков не самые лучшие.

Начнем с того, что коллаборанты и оккупанты поняли простую вещь: игры разума закончились, за дело взялась армия Украины, которая является эксклюзивным поставщиков гробов в рф. СбУ уходит на второй план, а значит, что решения приниматься будут иного характера, чем это было ранее.

Оккупанты понимают простую вещь: армия заточена на уничтожение врага, в отличие от спецслужб, поэтому время реверансов закончилось — впереди их ждет боль и еще раз боль. Церемонии и подковерная борьба уходят тоже на второй план, адекватные орки поняли намек — теперь их будут бить, не нарушая при этом минские шото там.

Знаете что такое лыжный спорт по-дынырийски? Неа, не знаете. Но я сейчас объясню. Итак, выглядит это все действо приблизительно так: берем пособника оккупанта, который знает таблицу умножения [редкий вид гомо-дынырийцокацапиенса, кстати ] и смотрим за тем, что он будет делать.

Бум! Только позавчера уволились 25 коллаборантов из так называемого центра спецопераций мыгыбы.

Из этих 25 пособников оккупантов, шоб было понятно, большинство -это боевое мясо мыгыбы дыныры, живодеры. Это те, кто с ксивами мыгыбы является мясом на войне.

В отделе так назывемого центра спецопераций мыгыбы паника и непонимание причин, по которым не хотят дохнуть за магазины захараста крепостные.

Так называемый «беркут», мвд дыныры — 2 недели назад уволилось 18-20 коллаборантов. Причина простая — очкуют. И все.

Для тех, кого рожали на бетонный пол в воркуте, объясняю, что произошло. Коллаборанты, не смотря на кучу привелегий и высокие зарплаты, как для оккупированого рф Донецка, решили включить заднюю. На пальцах если показывать, то это выглядит приблизительно так. :

В «беркуте» дыныры зряплата -20-25 + гуманитарка из рф.

В недоспецназе «витязь» 25-30 тыщов фублев+ гуманитарка.

В центре спецопераций дыныры или в мыгыбы так называемом — зряплата 30-50 штук фублев в месяц+ гуманитарка.

На гражданке в оккуппации таких зряплат нет в принципе, хорошая зряплата у холопа или крепостного-это 7-8 тыс фублев, у полицая — 12-15 тыс фублей.

Мне одному кажется, что самые умные крысы тихонько бегут с корабля уже не по парами, а мини табунами? Сами посудите, отказываться от большой зряплаты и становиться обычным безправным гражданским по собственному желанию — это таки неплохой маячок.

Для многих уволившихся крыс-коллаборантов, кроме переформатирования АТО в ООС, дополнительным фактором встать на лыжи стал тот факт, что кураторы приказали в срочном порядке убрать с тряпки-флага дыныры петуха. Ну то есть курицу на флаге дырындыды приказано мокселем убрать. Кто не согласен, тот агент сбУ. Точка.

Мораль : вата! Осторожно, двери возможностей сдаться добровольно закрываются. Не знаю как вы, а я пошел за попкорном.

Источник: https://InfoResist.org/ya-ne-trus-no-ya-boyus/

10 самых известных цитат из кино

10 самых известных киноцитат из американских фильмов

1 «Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать» Ретт Батлер Кларк Гейбл Унесенные ветром 1939

2 «Я собираюсь сделать ему предложение, от которого он не сможет отказаться»

Дон Вито Корлеоне Марлон Брандо Крестный отец 1972

3 «Вы не понимаете! Я мог иметь занятие. Я мог иметь врагов. Я мог быть кем угодно вместо бродяги, которым я являюсь»

Тэрри Малой Марлон Брандо В порту 1954

4 «Тото, у меня чувство, что мы больше не в Канзасе»

Дороти Гэйл Джуди Гарленд Волшебник страны Оз 1939

5 «Вот смотрю на тебя, малыш»

Рик Блейн Хамфри Богарт Касабланка 1942

6 «Вперед, мой день»

Гарри Каллахан Клинт Иствуд Неожиданный удар 1983

7 «Хорошо, г-н Де Милль, я готова для крупного плана»

Норма Десмонд Глория Свенсон Бульвар Сансет 1950

8 «Да пребудет с тобой сила»

Оби-Ван Кеноби Алек Гиннесс Звёздные войны. Эпизод IV: Новая надежда 1977

9 «Пристегните ремни безопасности. Ночь будет лишена комфорта.»

Марго Ченнинг Бетт Дэвис Всё о Еве 1950

10 «Ты это мне сказал?»

Тревис Бикл Роберт Де Ниро Таксист 1976

ТОП-10 фраз из к/ф “Иван Васильевич…”

1. Оставь меня, старушка, я в печали!2. Я требую продолжения банкета!3. Да нам, царям, молоко нужно выдавать за вредность!4. Тьфу, на вас! Тьфу, на вас еще раз!5. Вот что крест животворящий делает!6. И все-то ты в делах, великий государь, аки пчела…7. Что же ты делаешь, царская морда?!8. Положь трубку!9. Лепота!..

ТОП-10 фраз из к/ф “Операция “Ы”…”

1. Ну, давай, бухти мне, как космические корабли бороздят Большой театр. А я посплю.2. А может, не надо? – Нет… Надо, Федя, надо!3. Огласите весь список, пожалуйста.4. Сейчас к людям надо помягше. А на вопросы смотреть ширше.5. Вы не скажете, сколько сейчас градусов ниже нуля?6. Тренируйся лучше на кошках.7. Всё уже украдено до нас.8. Профессор, конечно, лопух, но аппаратура принёммм, принёммм! Как слышно?9. И голова? – И голова. – Без мозгов? – Без мозгов.10. Где этот чёртов инвалид?! – Не шуми! Я инвалид!

ТОП-10 фраз из к/ф “Москва слезам не верит”

1. Не учите меня жить, лучше помогите материально!2. Зло должно быть и будет наказано!3. Кажется, вечер перестает быть томным.4. Как видишь, жив-здоров и даже довольно упитан.5. Как долго я тебя искала…6. Какие люди, и без охраны!7. Предлагаю дружить домами!8. Хеллоу! Общежитие слушает.9. Мужчины предпочитают женщин интеллигентных профессий.10. Спасибо, я хорошо зарабатываю.

ТОП-10 фраз из к/ф “Служебный роман”

1. Если женщине говорят, что она такая умница, это значит, что она полная дура?2. Я не доживу, я на вредной работе.3. Труд облагораживает человека.4. Да вон же она – в жутких розочках.5. У меня двое детей: мальчик и… тоже мальчик.6. Это я черствая? – Нет, вы мягкая! – Сухая? – Мокрая!7. Если сегодня еще кто-нибудь умрет или родится, я останусь без обеда.8. Где у вас двери? – Где надо, там и двери.9. Грудь вперед! – Вы мне льстите. – Вам все льстят.10. Значит, хорошие сапоги, надо брать.

ТОП-10 фраз из к/ф “Бриллиантовая рука”

1. А нам всё равно!2. А у нас управдом – друг человека!3. Брюки превращаются в шорты.4. Куй железо не отходя от кассы!5. Кто купил билетов пачку – тот получит водокачку.6. На его месте должен был быть я…7. Не виноватая я!..8. Только без рук.9. Ты зачем усы сбрил?!

10. Я не трус, но я боюсь.

Источник: https://just-meller.livejournal.com/227682.html

“Я – не трус, но я боюсь…”

Считаете ли вы себя смелым, решительным человеком? Или вы робки, нерешительны, неуверенны в себе? А чего боитесь больше всего? Может, вы боитесь высоты или темноты? А может – лягушек, пауков, тараканов? Или мышей, например? Поговорим сегодня о трусости.

Кому из нас незнакомо чувство страха? Вспомните, как вдруг замирало сердце на экзамене, в кабинете у директора или перед первым свиданием? Мы можем бояться чего угодно: летать на самолете, выступать перед публикой, признаться… в любви. Мы боимся уколов, зубных врачей, злых собак, хулиганов, аварий, болезней.Иногда нам бывает очень страшно. И это нормальное явление.

Сам по себе страх основан на инстинкте самосохранения и является естественным защитным механизмом любого живого существа. А как вы думаете, каждый ли человек, который чего-то боится является трусом? Ведь, по существу, у любого человека, есть хоть какой-то страх… даже у самого смелого…

Часто мы оцениваем друг друга по поступкам и определяем, каким является человек – смелым или трусливым. Что же такое трусость? Прежде всего, трусость не следует путать с осторожностью. Страх перед любой угрозой, которая представляет опасность для жизни, не является трусостью. И порой разумный страх может спасти человеку жизнь.

Например, вы переходите дорогу, а на вас на полной скорости несется автомобиль. Вполне естественно, что у вас возникает страх, именно он помогает вам правильно отреагировать и отскочить в сторону. Отсутствие в человеке осторожности – это не смелость, а безрассудство.

Трусость – это неуверенность в своих силах, страх перед будущим и неизведанным.

Неумение или нежелание справиться со страхом становится движущей силой трусости. Если человек в минуту опасности «думает» только ногами, а голос его совести и разума «молчит», значит, перед нами самая настоящая трусость. Трусливый человек выдает за серьезную опасность любую воображаемую угрозу. Он не решается начать дело, в котором видит вероятную неудачу.

Он боится людей, темноты, боится даже собственной тени. А еще из-за трусости, человек может отказаться от своей заветной мечты, предать своих друзей, как в произведении Ю.В. Сотника «Приключение не удалось».<\p>

В повести «Приключение не удалось» все не так уж просто. Истории о школе могут быть не только забавными, но и серьезными. Шестиклассник Фёдор Капустин решил сбежать из дома. Вовсе не от обиды, нет, – его манят на далёкий Север великие дела.

“Тем, кто презирает спокойную жизнь, кто стремится к трудностям и опасностям, девать свою кипучую энергию некуда. И я понял тогда, что мне больше ничего не остаётся делать, как покинуть родную школу и бежать на далёкий Север, где есть ещё белые пятна, которые можно исследовать, и есть опасности и трудности в борьбе с суровой природой”.

<\p> Но неожиданное происшествие нарушает его грандиозные планы… Главный герой оказывается трусом. Его увлекательное приключение не состоялось. К тому же, он потерял дружбу, уважение и доверие друзей. Феде можно в чем-то посочувствовать, а в чем-то — осудить за поступки.

Человек может прожить жизнь и так и не узнать из-за своей трусости, на что он был способен. Стремление к безопасности, боязнь риска, отказ от принятия жизненно важных решений – все это делает человека жалким трусом. Здесь нельзя не вспомнить поучительную сказку М.Е Салтыкова-Щедрина «Премудрый пескарь». Пескарь — трусливый обыватель подводного мира.

Его трусость настолько велика, что пескарь решил всю свою жизнь провести в норе, не высовываясь оттуда. Так и сидел он там, вздрагивая от каждого шороха, любой тени. Свое никчемное существование он очень ценит. Гордится тем, что ему так долго удается оставаться в живых, обводя вокруг пальца то хитрую щуку, то хищника-рака.

Но расплатой за это становится глубокое одиночество, всеобщее безразличие, неуважение, наконец, даже себя самого. Так и прошла его безрадостная жизнь – ни семьи, ни друзей.

И к концу жизни он с ужасом пытается найти ответы на вопросы: «Какие были у него радости? Кого он утешил? Кому добрый совет подал? Кому доброе слово сказал? Кого приютил, обогрел, защитил? Кто слышал об нем? Кто об его существовании вспомнит?» И на все эти вопросы ему пришлось отвечать: “Никому, никто».Жил – дрожал , и умирал – дрожал».

«Трусу кажется, что и горы трясутся», — гласит монгольская пословица. И вот трусливый человек уже готов идти на подлость и предательство. Недаром говорят, что трус и предатель – всегда презираем! Почему? Потому что, если человек – трус, то он может оказаться предателем и даже преступником, так как из-за страха способен обмануть, подставить, оклеветать, предать. Храбрость же во все времена считалась одним из главных достоинств человека. Смелым называется тот человек, который усилием воли преодолевает страх, проявляет решительность и мужество в критических ситуациях. «Различие между храбрым и трусом в том, что первый, сознавая опасность, не чувствует страха, а второй чувствует страх, не сознавая опасности». (В. О. Ключевский). Показательны такие примеры трусости и смелости.

Александр Македонский заметил среди своих воинов человека по имени Александр, который во время сражений постоянно обращался в бегство. И он сказал ему: «Прошу тебя, либо преодолей трусость, либо измени своё имя, дабы сходство наших имён никого не вводило в заблуждение».<\p>

А помните трусливого льва из знаменитой сказки А.

«Почему же ты трус? — спросила Элли, с удивлением глядя на громадного Льва. — Таким уродился. Конечно, все считают меня храбрым: ведь лев — царь зверей! Когда я реву — а я реву очень громко, вы слышали — звери и люди убегают с моей дороги.

Но если бы слон или тигр напал на меня, я бы испугался, честное слово! Хорошо еще, что никто не знает, какой я трус, — сказал Лев, утирая слезы пушистым кончиком хвоста. — Мне очень стыдно, но я не могу переделать себя…»<\p>

В замечательном рассказе С.

Алексеева «Медаль» трусливый солдат преодолевает себя, свой страх и становится настоящим героем, смелым, мужественным и достойным человеком.

Медаль

Молодой, необстрелянный солдат Кузьма Шапкин во время боя струсил, и весь день прятался в кустах. Не знал Шапкин, что Суворов его приметил. После боя Суворов стал раздавать награды. Стоял Шапкин в строю и ждал, чтобы скорее все это кончилось. Совестно было солдату. И вдруг… Шапкин вздрогнул, решил, что ослышался.
– Гренадер Шапкин, ко мне! — закричал Суворов. Раз — и прицепил ему на грудь медаль. Носит Шапкин медаль, да покоя себе не находит. Товарищей сторонится, целыми днями молчит. Прошла неделя, и совесть совсем изглодала солдата. Не выдержал он, пошел к Суворову, признался во всем и вернул медаль.
Рассмеялся Суворов, обнял солдата.
– Молодец! – произнес. – Знаю, братец, без тебя все знаю. Хотел испытать.
Памятуй: героями не рождаются, героями становятся. Медаль, ладно, пусть лежит у меня. Тебе заслужить — тебе и носить. Ступай.
Не ошибся Суворов. В следующем бою Шапкин первым ворвался в турецкую крепость, заслужил и медаль, и великую славу.Как стать смелым и избавиться от трусости?Смелость можно воспитать, работая над своими страхами. Это достигается с помощью воли, упорства, правильного настроя мыслей.Для начала разберитесь, чего именно вы боитесь больше всего? Что вызывает у вас чувство страха?

Не поддавайтесь страху. Научитесь действовать, несмотря на страх. Скажите себе: «Да, мне очень страшно, но, тем не менее, я сделаю это».

Конечно, сердце будет бешено колотиться, а воображение рисовать жуткие картинки. Но часто на деле все оказывается совсем не таким ужасным, как мы это себе представляем.

У каждого человека есть выбор: бояться и не делать, бояться и делать.

Психологи советуют пересиливать свой страх путем систематического совершения дел, выполнение которых вначале вызывает боязнь и ужас. Начните делать то, чего боитесь, тогда это станет привычным, а потому – не страшным. Преодоление страха – это постоянная тренировка, в которой растёт ваша храбрость и бесстрашие, и исчезает ваша трусость. Тренируйте смелость и отвагу!

Если боитесь общаться, общайтесь, как можно чаще. Ставьте себя в такие условия, когда общения просто не избежать. Чаще принимайте участие в мероприятиях, которые предполагают общение с другими людьми (семинары, тренинги, спортзал, клубы по интересам). Подобные мероприятия научат вас общаться, раскрепостят.

Боитесь выступать на публике? Для начала соберите своих друзей и выступите перед ними. Когда вы перестанете бояться, попробуйте выступить перед более обширной аудиторией. И вскоре страх публичного выступления станет сущим пустяком.

Дрожите при одной только мысли об уколах? Но после нескольких процедур вы привыкнете, и страх отступит.

Таким образом, нельзя победить страх, не пройдя тот путь, что тебя страшит. Чем чаще вы будете попадать в экстремальные ситуации, тем быстрее преодолеете свою трусость. Все дело в тренировке, как в тренажерном зале.

Трус притворился храбрым на войне,

Поскольку трусам спуску не давали.
Он, бледный, в бой катился на броне,
Он вяло балагурил на привале.
Его всего крутило и трясло,
Когда мы попадали под бомбежку,
Но страх скрывал он тщательно и зло,
И своего добился понемножку.
(К. Ваншенкин) В борьбе со страхом и трусостью самое главное поверить в себя, и тогда никакие страхи не станут на пути к счастливой жизни!

12 февраля 2016

Источник: https://csdb62.ru/blog/raznoe/:5245

Крылатые фразы из фильма “Полосатый рейс”

1. — А вам, Олег Петрович, строгий выговор с занесением в личное дело. На судне пасутся тигры! Джунгли развели какие!
2. — А вот здесь, товарищи, находится вымя.

   — Где?!

3. — А мне сейчас скажет: «А вас в рабочее время попрошу не отвлекать команду!»
   — А вас попрошу в рабочее время не отвлекать команду!
4. — А я читал, что он человеческими жертвами питается.
5. — Бедненький, поцарапал тебя старпом…

6. — Бревно бесчувственное!
7. — Братцы, у него с клыков слюна капает!!!
8. — Вавочка… Ты мне всегда снишься в каком-то экзотическом виде.
9. — Вы не тигр! Вы свинья!
10. — Вы трус!
    — Я не трус! Но я боюсь.
11. — Где есть тигр? Я его буду укротить!
12. — Да, товарищи моряки.

    Я это делаю. Каждую ночь. Тиграм надо гулять. Чтобы не было рахита. И ночью я пасу. Все равно у меня бессоница.

13. — Давай я буду тебя кормить, кормить, ты вырастешь большой, как тигр, пойдешь и загрызёшь его, дурака такого.

    Раз он не понимает, что я люблю его… и сама порчу с ним отношения!

14. — За беспокойство не беспокойтесь.
15. — Какая от тебя в жизни польза? Никакой, кроме вреда.
16. — Кныш! А из чего сегодня компот? — Из персиков.

    — Ну ладно, компот давай. А по остальному — голодовка.

17. — Красиво плывут! — Кто?

    — Вон та группа в полосатых купальниках.

18. — Кушайте борщ, товарищи. Борщ сегодня такой вкусный!
    — Борщ сегодня несъедобный! В нём гайки, болты и прочие скобяные изделия!
19. — На вымя не наступи, укротитель!
20. — Навались! Выплюнь папиросу, она тебе мешает!
    — Не приучен бросать на палубу.
21. — Ничтожная тварь! Ты еще не знаешь, что такое боцман! А-ха-ха-ха! Меня так, без хрена не сожрешь!
22. — Обезьяна на судне страшнее динамита.
23. — Обезьянами не занимаюсь. Мне давайте тигра, льва, леопарда, в крайнем случае могу взяться за крокодила. Но макаку – нет.
24. — Он ко мне придирается. Он на меня внимания совсем не обращает!
25. — Они всю валюту сжирают! Лошадь в день сжирают на инвалюту. И ко всему тому каждый тигр сорок тыщ золотом стоит.
26. — Ох и глуп же ты, приятель! А я, кажется, ещё глупей…
27. — Попробуем, что за зверский витамин.
28. — Послушайте, но я еще жить хочу!
    — Ну живите себе на здоровье.
29. — Раз, два, три, четыре, пять… — Извините, вы меня просчитали. — А ты, мой дорогой, будешь сидеть у меня до самой Одессы.

    — И сдавать его будете вместо льва? В этой клетке лев сидел.

30. — Скажите, а что за груз я должен сопровождать? Если не секрет, конечно. — Тигры. — Ах, тигры. Название фирмы?

    — Какой фирмы? Пара львов, десять тигров.<\p>

31. — Спасайте меня все!
32. — Тебе я давал. Тебе я давал. Тебе, кажется, тоже давал. А, черт, все на одно лицо! Делите сами.
33. — Товарищ буфетчица, если вам нравится носить швабру на голове, носите, только не в служебное время.

34. — Товарищ буфетчица, потрудитесь принять вертикальное положение!
35. — Товарищ буфетчица, что вы делаете?
    — Прическу. “Я у папы дурачок”.
36. — Товарищ капитан! Я готов понести кару. Посадите меня, пожалуйста, под арест, только до самой Одессы. Куда садиться?
37. — Товарищ укротитель, а вы можете укротить мышь? В кладовке мышь живет, туда входить страшно.

    — Нет… мышь не могу. Вы понимаете, товарищи, мышь – это мелкий хищник. А я работаю по крупному рогатому… то есть этому… хищнику.

38. — Товарищ, пожалуйста, не жуйте трап! Неужели не понятно? Я же в воду свалюсь!
39. — Тигр, в основном, состоит из трех частей: передняя часть, задняя часть, а это, товарищи, хвост!
40. — Тигр – он ведет очень…

    просто очень хищный образ всей своей жизни.

41. — Ты знаешь, что тебя приказано утопить?
42. — У! У! У! У! Прибегаю, отодвигаю задвижку, и получаю кусок сахару.
43. — Черт его знает. Работал себе тихо мирно в буфете. Самое максимальное зверство, с каким имел дело – резал любительскую колбасу. И вдруг нате.

44. — Что-то мне показалось, будто у меня какое-то странное выражение лица и будто я не брит.
45. — Что у вас на второе-то? — Сосиски.

    — А почему вы говорите о ней во множественном числе?

46. — Что у вас на голове? — Причёска. Форма называется “Я у мамы дурочка”. А что?

    — Очень жаль, что форма соответствует содержанию.

47. — Это твои звери? — Мои.

    — Вот к ним ты и иди.

48. — Я запрещаю вам меня уговаривать!
49. — Я послал на берег радиограмму с просьбой, чтобы вас восстановили в должности капитана. Как вы на это смотрите?
    — Я смотрю на это крайне отрицательно!.. Простите, что вы сказали?
50. — Я тоже обязательно кем-нибудь стану. Вот возьму и пойду осенью в техникум. Честное слово, пойду.

<\p>

Источник: https://skio.ru/afofilms/kino44.php

Тема «я не трус, но я боюсь»

Эти упражнения позволяют проработать тему страхов и опасений детей, связанных с ближайшим будущим. Проговоренный страх — наполовину преодоленный страх.

На этом утверждении и построена основная часть упражнений. Кроме того, важно помочь детям преодолеть запрет на обсуждение страхов.

Как показывает опыт, многие из них уверены, что бояться стыдно, поэтому они не умеют работать со своим страхом.

УРОВЕНЬ 1

Упражнение «Пугать и пугаться»

Попросите детей нарисовать очень страшную картинку — такую, глядя на которую хочется сказать: «Ужас какой!» Дайте каждому ребенку по три фишки, и пусть после завершения рисования дети выберут три картинки, которые покажутся им самыми страшными, и положат на них фишки. Та картинка, которая будет признана самой страшной (соберет больше всего фишек), становится предметом обсуждения. Попросите детей подумать, можно ли сделать эту картинку еще страшней. Пусть каждый предложит свой вариант усиления ее устрашающей силы.

Потом попросите каждого сказать, что нужно убрать из картинки, чтобы она перестала быть страшной. Пусть дети постараются убирать как можно меньше элементов картинки.

Попросите детей нарисовать самую страшную картинку без тех деталей, которые делали ее самой страшной.

Это упражнение построено на известном многим психологам феномене обесценивания страха. Возможно, дети и не смогут перенести его в отношения с семьей, но они получат подобный опыт. Следует заострить внимание на умении ребенка выражать свой страх.

Перед рисованием можно попросить детей показать сильный страх. В какой-то момент попросите детей показать избавление от страха.

Проработайте изображение страха и избавления от него в таких ситуациях, как укол у врача (лечение зубов); рядом злая собака; неожиданный крик.

УРОВЕНЬ 2

Упражнение «Пойми мой страх»

Это упражнение построено на приеме псевдоотдаления ребенка от проблемы страха. Участникам предлагаются якобы результаты исследования таких же ребят с точки зрения страхов и тревог. Исследование построено на завершении предложений.

Участникам занятий раздаются карточки, на которых с одной стороны написано предложение, с другой — его продолжение. Предлагается объяснить, что имели в виду их сверстники. Можно разделить участников на небольшие группы по 2–4 человека, каждой группе дать по одной карточке.

Ребята должны найти как можно больше разных объяснений каждой из фраз. Например, на одной стороне карточки написано: «Мне страшно, когда…», на другой: «…Я знакомлюсь с новыми людьми».

Объяснение: человек не уверен, как к нему отнесутся в первый момент знакомства, или человек не знает, как вести себя в новой ситуации. Подчеркните значимость объяснения страхов — оно позволяет найти проблему, которую решить гораздо легче, чем просто преодолеть страх.

Попросите ребят подумать, как помочь человеку, который теряется в новой обстановке, то есть помогите участникам перейти от сосредоточенности на страхе к пониманию его источников.

По ходу выполнения задания ребята проговаривают ситуации, которые у них вызывают наибольшие опасения. Таким образом вы получаете доступ к той информации, которую, возможно, не могли бы получить напрямую.

Карточка 1

Мне страшно, когда… Я знакомлюсь с новыми людьми. Другие следят за тем, что я делаю. Мне задают вопрос и ждут ответа.

Карточка 2

Я боюсь, если… Не знаю, что обо мне думают другие. Мне могут отказать. Чувствую, что другой против меня..

Карточка 3

Я понимаю, что боюсь, когда… У меня холодеют руки. Мне дурно. Кружится голова.

Запишите высказывания ребят, а затем перейдите ко второй части упражнения.

Цель этого этапа — показать допустимость страхов и определить пути совладания с ними. Для этого обсудите с ребятами вопрос о том, зачем человеку нужно бояться, почему природа сделала так, что люди испытывают страх.

Затем спросите, что может помочь справиться со страхом, кто может помочь преодолеть страх, как это может произойти. Обратите внимание детей на то, что скрывать страх и преодолевать страх — разные пути поведения.

УРОВЕНЬ 3

«Страхи великих»

Подготовьте рассказ о страхах известных актеров, певцов, используя материалы популярных журналов. Подчеркните, что переживание страха не связано с постоянным неуспехом и что даже очень известные и успешные люди могут бояться.

Попросите подростков составить коллажи из газетных и журнальных вырезок на тему страхов. Для этого разделите участников по определенному признаку (мальчики и девочки; ребята до 12 лет и старше 12 лет). Пусть они подготовят импровизированную газету, посвященную проблеме страха.

Затем сравните и обсудите продукты коллективного творчества.

Существует такая идея, что в основе страха лежит недоработка смысложизненных ориентаций, — человек боится, потому что некое событие может лишить его жизнь смысла (например, люди боятся старости, потому что не хотят быть немощными, непривлекательными для других и т.д., то есть смысл видят в независимости или возможности привлекать внимание других).

ИНДИВИДУЛЬНАЯ РАБОТА
С РЕБЕНКОМ

Индивидуальное дополнение к данному упражнению включает анализ истории страхов ребенка. Перед специалистом стоят вопросы: «Какие страхи одолевают ребенка?», «Когда они начали складываться?», «Как ребенок справляется с этими страхами?», «Каковы последствия этих страхов?».

Для специалиста важно понять, каков источник формирования страха ребенка. Основным для детей с опытом сиротства становится сверхценность безопасности, когда человек настолько поглощен идеей безопасной среды, что предпочитает ничего не делать и не рисковать.

Такое преувеличенное отношение к безопасной среде складывается в результате значительных пробелов в развитии привязанности.

Утрата значимых людей, непоследовательность в отношении к ребенку со стороны значимого другого, непринятие со стороны значимых других приводит к усилению ценности безопасности.

Поскольку около этих детей часто не оказывается значимых других, они легко воспринимают установки ближайшего окружения и социальные стереотипы. Естественно, что они боятся нарушить эти установки или не соответствовать им.

Именно этим объясняется тот факт, что при переходе из более жесткой среды, в которой было больше предписаний и меньше простора для собственной активности, в более мягкую ребенок может вести себя развязно, пытаться взять на себя контроль за ситуацией.

Понаблюдайте за ребенком: какие страхи у него проявляются? Сплошь и рядом при передаче в семью дети боятся не соответствовать ожиданиям. Другой распространенный страх — «меня не полюбят и не примут». Часто принимающая семья оказывается в замешательстве: с одной стороны, ребенок старается быть «хорошим», с другой стороны, он явно не чувствует себя раскованно.

Что же делать в такой момент? Как ни странно, радоваться — это возможное начало преодоления страха.

В момент сильного эмоционального возбуждения (плач, грусть, агрессия) надо показать ребенку безусловное принятие:

• не давать оценки ни словом, ни взглядом;

• поддерживать телесный контакт (взять за руку, обнять, погладить по плечу);

• дать проявиться всем эмоциям, не успокаивать раньше времени (пусть выплачется, прокричится).

В любом случае большинство страхов ребенка обусловлено тем, каким он себя видит и как он понимает мнение других людей по его поводу. Для проработки этой темы в индивидуальном режиме вы можете предложить ребенку следующее упражнение.

Упражнение «Мое я»

Это упражнение было разработано в рамках гуманистического подхода и направлено на принятие себя и своего опыта без лишних слов и размышлений.

Последовательно, не зная тему следующего рисунка, ребенок делает три рисунка: «Я глазами других», «Я такой, каким хотел бы быть», «Я какой есть». Подчеркивайте, что в этом упражнении качество неважно и что ребенок может отказаться от работы.

Инструкция ребенку: «Нарисуй себя таким, каким тебя видят другие». После окончания этого рисунка задайте вопросы на уточнение, но не настаивайте, если ребенок не захочет говорить. Вы можете предложить ребенку изобразить свои мысли без слов или свои чувства.

После этого перейдите ко второму рисунку: «Нарисуй себя таким, каким ты хочешь быть». Пусть ребенок попробует рассказать, что будет, если он станет таким, что изменится, а что нет; мнение и отношение каких людей к нему изменится, а каких нет; в каких ситуациях ему будет легче, а в каких — труднее.

Заключительный рисунок: «Нарисуй себя таким, какой ты есть».

Вопросы по ходу рисования

Относительно рисунка 1 («Я глазами других»):

• Чьими глазами ты смотрел на себя, когда делал рисунок?

• Как давно появился этот образ (сколько лет тебя уже так видят)?

• Какие различия есть в том, как тебя видят разные люди?

• Что бы ты хотел изменить в этом рисунке?

Относительно рисунка 2 («Я такой, каким хотел бы быть»):

• Расскажи, когда ты станешь таким, как на рисунке?

• Что тебе поможет стать таким?

• А что может помешать?

• Кто тебя станет одобрять, когда ты станешь таким?

• А кто не изменит к тебе отношения?

Относительно рисунка 3 («Я — какой есть»):

• Что тебя отличает от других людей?

• Что чувствует человек на этом рисунке?

• Как можно изменить рисунок, чтобы человеку стало лучше?

• Чтобы человеку на рисунке 3 стало лучше, нужно изменить рисунок 1 или 2?

После окончания рисования предложите ребенку посмотреть на все три рисунка и ответить на такие вопросы:

• Какие рисунки больше похожи между собой, а какие меньше?

• Часто бывает так, что человек чего-то сильно хочет, но когда достигает желаемого, то не чувствует радости. С чем это связано?

• Чего хочется человеку на рисунках 1, 2, 3? Что общего в их желаниях, а что различного?

Вы можете закончить это упражнение позитивно — пусть ребенок похвалит себя за выполнение трудного задания.

Анализируя рисунки, обратите внимание на то, какие черты подчеркивает ребенок в каждом из рисунков — элементы одежды, принадлежности определенному полу и т.д.

Изучение рисунков направлено:

• на определение уровня принятия себя (по степени различия между рисунками 2 и 3) — обратите внимание на то, какими средствами ребенок пользуется для описания идеала;

• определение вклада окружающих в идеал (сравнение рисунков 1 и 2: скорее сходны, противопоставлены, в чем-то схожи, а в чем-то нет);

• основа образа Я (анализ рисунка 3), с каким рисунком схож рисунок 3 — с 1-м или 2-м (вижу себя таким же, как другие, вижу себя как идеал).

Источник: https://psy.1september.ru/article.php?ID=200501312