Можно ли быть независимым от общественного мнения?

Зависимость от общественного мнения: избавление, психология, термин

Человек – это социальное существо, которое с самого детства находится в тесном контакте с обществом. Благодаря окружающим, мы растем и развиваемся, впитывая в себя опыт общения.

Слишком сильное влияние общества на личность может вызвать массу комплексов и страхов. Допускать этого нельзя.

Каждый из нас знает элементарные правила поведения в общественных местах, и мы придерживаемся их.

Есть отдельные личности, которым все равно на то, что подумают о них люди. Третья категория очень боится общественного мнения и строит свою жизнь так, чтобы не вызвать интерес у общества. Это прямая зависимость от общественного мнения, избыток которой негативно отражается на повседневной жизни.

Возможные причины

Зависимость от мнения окружающих появляется у людей неслучайно. Причины могут быть разными.

1. Главным источником зависимости является детство. Комплексы детского и подросткового возраста служат основой для формирования зависимости от общественного мнения.
2. Нередко зависимость потому, что мы выбираем чужую жизнь в качестве основы для своей. Рано или поздно об этом узнают окружающие и начинают критиковать наш выбор.

В результате этих причин личность становится замкнутой. Она не в состоянии после этого принимать самостоятельные решения, если не уверена, что они будут приняты обществом. Постепенно одолевает чувство тревоги.

Человек теряет возможность жить так, как хотелось бы ему, а не окружающим. Он принимает роль исполнителя в своей жизни, не замечая того, что им руководит социум, как марионеткой.

В душе поселяется постоянный дискомфорт, который преследует.

Давление со стороны настолько сильное, что порой мы боимся сделать лишний шаг на пути к достижению своей мечты. Нередко зависимость от общественного мнения формируют такие же зависимые родители. Ребенка необходимо обучать правилам этикета, но никогда не следует распоряжаться его жизнью кардинально.

Личное и общественное

Пара живет в браке на протяжении многих десятков лет, но возникают проблемы во взаимоотношениях, которые заставляют людей развестись. Если люди зависимы от общественного мнения, никогда этого не сделают, т. к. будут бояться осуждения со стороны. Они будут мучиться, но продолжать делать вид, что в семье все хорошо, чтобы не стать темой для разговора соседей, друзей и знакомых.

Опытные психологи убеждены, что тяга к общественному мнению не несет никакой пользы. Она просто вгоняет в рамки, которые мешают жить. Поэтому люди живут с нелюбимыми только для того, чтобы не вызвать подозрения окружающих.

Вся суть общественного мнения

Признаки зависимости

Специалисты выделили несколько признаков зависимости от общественного мнения. Среди таких следует выделить:

• человеку сложно самостоятельно определиться при покупке элементарных вещей (одежды, техники и даже пищи);
• в процессе возникновения спорного вопроса такой индивид старается посоветоваться с тем, кого он считает лучше;
• личность любит похвалу и регулярно ее ждет;
• зависимые люди боятся высказывать свое мнение, так как боятся быть осмеянными;
• неуверенность в себе и своих силах;
• человек боится менять что-то в своей жизни, поэтому никогда не доводит начатое до конца;
• такие люди подстраиваются под других и исполняют прихоти более сильных и независимых людей;
• индивид в социальных сетях демонстрирует каждое событие: праздники, поход в кино, на концерт и т. д., чтобы другие посмотрели и поняли, какая у него насыщенная жизнь.

И это еще не весь список признаков того, что человек зависим от чужого мнения, но чаще всего проявляются эти симптомы.

Избавление от расстройства

Как называется зависимый от мнения окружающих человек и как от этого можно избавиться: в психологии не существует определенного термина для этого явления, но специалисты смогли разработать план диагностики и лечения проблемы. Избавляться от зависимости можно разными способами:

• помощь психолога;
• поддержка близких;
• уверенность в собственных силах и возможность игнорировать мнение окружающих.

Пациент обязан понять, что окружающим людям не так уж и нужно, как вы живете. Некоторые поступки могут вызвать обсуждение, но через несколько дней любое событие забывается, на смену ему приходят другие новости. Это нормальный процесс, с которым следует смириться.

Успех такой терапии зависит только от вас. Если станете увереннее в себе, прекратите думать об окружающих, то успех в преодолении проблемы обеспечен на 100%.

Для того чтобы избавиться от зависимости как можно быстрее, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Влияние общественного мнения – это сложная психологическая проблема, которая мешает нам в повседневной жизни. Если вы желаете избавиться от этого тяжкого груза, воспользуйтесь консультацией специалиста, который подскажет, какие упражнения помогут в преодолении страхов.

Источник: https://psyhoday.ru/zavisimosti/ot-obshchestvennogo-mneniya-1.html

Можно ли быть независимым от общественного мнения? 17/18 – Русский язык

Общественное мнение – это суждение большинства о поведении, взглядах одного человека или группы людей.

Человек может не зависеть от мнения большинства, то есть продолжать жить по своим принципам, которые  полностью, во многом или частично не сходятся с  установками, существующими в обществе. Только ему не просто некомфортно, а порой невыносимо так жить.

Если рассмотреть этот вопрос на возрастном уровне – между старшим и младшим поколением, то проблема независимости может вырасти до масштабов конфликта, который может носить общественный характер.

Проблему независимости человека от общественного мнения  поднимает писатель А.С. Грибоедов в комедии «Горе от ума».

Чацкого к тому, что происходило в то время в России и как была развита страна,  не зависело от  общеизвестных установок фамусовского общества – гостей в доме Фамусова.

Общественно-политические взгляды,  отношение к культуре, нравственные установки будущего декабриста и московского барства  значительно различались. Человек, близкий по взглядам людям декабристского склада, Чацкий считал, что московское дворянство защищало самодержавно-крепостнический строй.

В монологе «А судьи кто?» Чацкий осуждал элиту общества, которая позволяет себе менять преданных им слуг, спасавших им жизнь не один раз, на собак. Таких людей, по мнению Чацкого, нельзя назвать «отечества отцами». Для представителей фамусовского общества характерно стремление служить не делу, а лицам, стремление к чинам, к расшитым мундирам, наградам.

Чацкий, по мнению московского барства, являлся нарушителем всех заповедей, поэтому он оказался в изоляции. Его объявили сумасшедшим и он вынужден был покинуть Москву.  Но, несмотря на это, Чацкий по-прежнему не боялся общественного мнения.

Он остался гражданином страны —  не отказался от своих убеждений. Мнение большинства не понизило уровень его внутренней свободы,  сознания свободолюбивой личности.  А.С.

Грибоедов считал, что за такими людьми, которые могут быть независимы от общественного мнения и стремятся к прогрессу, будущее России.

Источник: https://russkijege.ru/composition-total/mozhno-li-byt-nezavisimym-ot-obshhestvennogo-mneniya-17-18.html

Почему мы зависим от общественного мнения

Невозможно быть полностью свободным от общества.

Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь.

Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?

Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека

Определение проблемы

Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы.

Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих.

Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.

1. Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
2. Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.

В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.

Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.

В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида.

Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках.

Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.


Причины аллодоксофобии

Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:

• комплексы;
• страхи;
• отношения с родителями.

Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:

• постоянное чувство тревоги;
• развивающаяся депрессия;
• неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.

Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.

Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих

Преодоление комплекса

Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.

1. Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
2. Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
3. Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
4. Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.

Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.

Источник: https://urazuma.ru/zavisimosti/ot-obshchestvennogo-mneniya.html

Зависимость от общественного мнения. Пути решения проблемы / Статьи / Личное развитие и самореализация



Если я скажу, что проблема зависимости от общественного мнения полностью разрешима, киньте в меня камнем. Потому что можно учиться быть более-менее независимым, но окончательно поставить себя «вне» общества, оставшись при этом нормальным человеком, нельзя. Почему? Потому как все работает в данном случае против нас.

1) Генетическая память.

Еще наши волосатые и зубастые предки бегали в окружении сородичей. Быть вместе и считаться (в той мере, которая была допустима при их уровне развития) с желанием окружающих – означало выживание. Или тебя убьют сородичи, или, будучи отторгнутым от стаи, ты очень быстро умрешь собственной смертью. Века прошли, а приверженность своей «стае» осталась.

Бойкот не зря считается одним из самых серьезных общественных наказаний в малых группах. Он как раз и дает почувствовать, что Вас исключили из своих рядов. Своеобразная моральная смерть.

Вооружившись незыблемыми установками, принятыми в Вашей группе, Вы сможете не придавать большого значения общественному мнению. «Ну и что, что меня осуждают на работе, зато мой отец бы мною гордился.» «Я знаю, что поступаю правильно, потому что я ориентируюсь на собственную совесть, ведь так учила моя мама.

» Ваша группа всегда обеспечит Вам моральную поддержку, если окружающие отвернутся от Вас.

2) Важность «подтверждения».

Человек не может сказать, что ему плевать на общественное мнение, не покривив душой, так как индивиду свойственно то, что психологи называют «важностью подверждения».

Дети, например, очень тяжело переживают наказания родителей, которые связаны с намеренным незамечанием. Это может быть стояние в углу или ситуации, когда с ребенком отказываются разговаривать.

Человек понимает, что его нет, что он не имеет права существовать. В данном случае, строгие родительские нотации, отчитывание переносятся гораздо легче. Потому, что они сигнализируют, что человек есть.

Пусть плохой, дурно поступивший, но есть. На него тратят время, его замечают.

Однако, чем старше становится человек, тем легче ему переносить подобные наказания. Почему? В нем постепенно развивается внутреннее «Я», которое, как незримый внутренний собеседник, дает ему поддержку и опору. Вывод очевиден.

Чем более зрелый человек духовно, тем крепче его внутреннее «Я», тем легче ему противостоять обществу, не зависеть слепо от общественного мнения. Развивайтесь интеллектуально, общайтесь с мудрыми людьми, изучайте свой внутренний мир, больше читайте.

Растите в себе Вашего внутреннего цензора и собеседника.

3) Стремление к комфорту.

Человек – существо ленивое. Он стремится жить в наиболее комфортных условиях. Зачем изобретать велосипед, если он уже изобретен? Зачем идти против общества, если можно идти с ним в ногу?

Сплошной комфорт! А вспомните рассказы о святых старцах, которые уединялись в глуши, вдали от всего мирского, чтобы целиком сосредоточиться на своем внутреннем мире.

Если для кого и можно сделать исключение, то для них: общественное мнение почти не играло для них роли. Аскетический образ жизни, отрицание комфорта создавало богатую почву для совершенствования своего внутреннего «Я».

Нет, не призываю Вас бежать от цивилизации, надевать власяницу и посыпать голову пеплом. Но ведение более аскетического образа жизни способствует выкраиванию времени для работы над собой. Аскетизм может проявляться даже в избирательном отношении к знакомствам и рациональной трате свободного времени.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ КАК СИСТЕМА ©
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ГАРМОНИЯ

Узнайте 7 секретных шагов к Вашей свободе, счастью и гармонии и навсегда избавьтесь от страхов, проблем и неуверенности

В комплекте идет очень полезный бонус!

Источник: https://ManProgress.com/ru/articles/zavisimost-ot-obshhestvennogo-mneniya-puti-resheniya-problemy.html

Зависимость от общественного мнения

Человек есть существо общественное и в основной своей массе неотделимое от общества, без которого он, как известно, быстро хиреет. Это означает, что любой человек в той или иной степени зависит от мнения других людей, то есть от их точки зрения.

У человека есть несколько таких источников условной зависимости. Каждый из них что-то означает и в той или иной степени оказывает влияние на всю жизнь человека.

Влияют родители, друзья, авторитетные фигуры, мнение руководства страны, транслируемое при помощи средств массовой информации, влияет социальная или профессиональная группа, с которой ассоциирует себя человек. Влиять может все, что угодно и это нормально в большинстве случаев.

Более того, полностью это влияние устранить невозможно. Вопрос только в степени этого влияние и степени зависимости конкретного человека от него.

Полюса

В этой связи, проблемы возникают как правило на двух полюсах. С одной стороны, это полное пренебрежение правилами и переход в рациональное состояние (в данном случае это не совсем ассоциальность в ее классическом исполнении), с другой это слишком сильная зависимость от мнения других людей, она же перерастает в страх и неспособность принятия самостоятельных решений.

Проявления зависимости

Излишняя зависимость от чужого мнения может проявляться в самых разнообразных видах. Например, слепое поклонение авторитетам. В частности, многие люди, будучи уже взрослыми продолжают действовать с оглядкой на родителей, отдавая инициативу принятия важны решений, таких, как брак, новая работа и других в их руки.

Фактически, таким образом они реализуют свою детскую модель поведения, с которой не смогли в свое время расстаться. Кстати, проблема отделения от родителей и зависимость от них — одна из базовых в жизни человека. Еще примеры зависимости — когда супруги не могут расстаться, боясь, что скажут люди.

Или, например, слепое следование моде, даже самой дурацкой. Или стремление быть для всех хорошим, избегать конфликтных ситуаций, — опять же, что подумают люди.

Как преодолеть страх общения

Причина. Или несколько причин

Как и у любой проблемы, портящей человеку жизнь, у излишней зависимости от мнения других людей и от общества в целом, конечно же, должна быть причина. Или несколько причин. И они действительно есть.

К сожалению большинство из них лежит в раннем или подростковом возрасте, на которые уже стали наслаиваться деструктивные модели поведения.

Следствие излишней зависимости — частая, если не сказать постоянная тревога, депрессивные состояния, неуверенность, снижение самооценки (впрочем это замкнутый круг), уход от общества, ощущение собственной ненужности, никчемности, неспособность радоваться жизни в полной мере, пассивное участие в общественной жизни, неспособность делать осознанные выборы и еще много чего. И лишь меньшее число случаев связано, например, с неумением вести себя в соответствующем обществе, с неудачной адаптацией в новом обществе (например, при переезде), с потерей навыка общения (например, при декретном отпуске). Во втором случае смогут помочь какие-нибудь групповые тренинги, в первом же, как правило требуется длительная работа, которую можно каким-нибудь тренингом, вроде уверенности в себе завершить. Раньше же, делать это просто опасно — человек может либо «не потянуть» программу такого тренинга и еще больше углубиться в свои проблемы, а может, например, произойти переход в противоположное — асоциальное состояние, которое при отсутствии навыков здоровых отношений с обществом перерастает фактически в невротический мстительный обществу тип человека, что, как правило, в перспективе не приносит ни радости, ни полноты жизни — это просто переход между неконструктивными состояниями.

Следующая страница…

[nextpage title=”Следующая”]

«Я» – не «Я»

geralt / Pixabay

Когда человек слишком сильно зависит от мнения других людей, действует с постоянной оглядкой на них, обычно считается, что в человеке отсутствует (вернее, слишком слаб) некий внутренний стержень, или «Я», способное действовать без оглядки на других.

Внутренний цензор, определяющий, как надо самому человеку слаб и заменяется на какого-то внешнего. При этом, естественно, было бы неверно думать, что человек будет сам себя угнетать таким образом.

Подобные модели поведения есть результат его взаимодействия с внешней средой в тех или иных обстоятельствах и определенном возрасте и относится к внутренним конфликтам, ко многим из которых человек сам по себе причастен лишь отчасти.

Как уже упоминалось, одна из причин таких зависимостей начинает формироваться в весьма раннем возрасте и не прекращается долго — у ребенка есть шансы поправить многие вещи и в подростковом периоде и в период разделения с семьей и начале самостоятельной жизни. Тем не менее, при неправильно прошедшей детской сепарации создаются условия для укрепления зависимости, в результате которой вырастает по сути дела инфантильная личность.

Общественные ценности и их обесценивание

Первый опыт

Первые (но очень важные) опыты автономного поведения ребенок получает в период до трехлетнего возраста. За этот период он бывает полностью зависим от матери, испытывает конфликты между потребностью в автономии и зависимостью, и, в итоге приходит к внутреннему примирению.

Этот период очень важен, и родители должны быть очень внимательными в отношении сочетания разумных ограничений и свободы. Например, не стоит демонстрировать ребенку, что окружающий мир настроен исключительно враждебно и единственное место, где он может чувствовать себя в безопасности — это под их неусыпным наблюдением и заботой.

Иначе, повышенная забота родителей называется сверхопека или гиперопека. И очень часто, человека, выросшего в таких условиях можно назвать жертвой этих обстоятельств, поскольку его зависимость, страхи, неспособность к принятию решений, безответственность являются порождением именно такой чрезмерной заботы, никуда не деваются и благополучно перемещаются с ним по жизни.

Страх идти в школу, страх идти на школьную дискотеку, страх общаться с учителем и со сверстниками — это все страх отделения (сепарации).
Конечно, было бы не совсем верно все списывать на ошибочные действия родителей.

В конце концов, ребенок рождается с определенным темпераментом, что накладывает отпечаток на формирование того или иного характера, включая стереотипы поведения.

Тем не менее, при правильном подходе со стороны родителей многие предрасположенности можно скорректировать.

Проблемы детской сепарации, распространяющиеся далеко за период детства не единственная проблема зависимости от общественного мнения и близких людей. Например, грубое и даже жестокое отношение родителей также может порождать слабость своего я и формировать негативные модели поведения.

Грубые унизительные высказывания о том, что ребенок никчемный, ненужный, бесполезный, не имеющий ни на что права, сопровождающиеся иногда и физическим воздействием часто формируют слабую личность, неспособную на самостоятельность, с фобическими проявлениями в отношении общества и низкой самооценкой.

Психотравмы, независимо от возраста также способствуют этому.

Что есть взрослая реакция?

Так что же считать нормальной, взрослой реакцией на различные проявления общественного мнения в отношение конкретного человека, свидетельствующие о том, что он есть человек взрослый, способный принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность? — Принципиально это осознание норм и правил, которые нам диктует общество, в том числе моральных принципов и осознанный выбор, как ему следует поступить в той или иной ситуации.

А вот что за этим кроется, это уже отдельный вопрос. И тут психология на самом деле не имеет четкого ответа. Или же вынуждена будет присвоить себе право быть истиной. Рискну предположить, что правильно было бы подстраиваться под особенности конкретного человека.

Например, мать, оставляющая в роддоме своего ребенка-инвалида. Зрелое это поведение или незрелое? Если она не полностью осознает, что делает, то, наверное, нет. А если осознает? Нуждается ли такой выбор в психокоррекции? Нормален ли он? Человек сделал выбор, и при этом будет осужден 90% общества (почти наверняка).

Остается лишь надеяться, что сам человек при этом действительно исходил из зрелых соображений и не замучает сам себя в перспективе духовными терзаниями (это и будет показатель осознанности и ответственности выбора) за свою ошибку, которая формально не ошибка, а выбор, но выбор осуждаемый.

Источник: https://psy-zoom.ru/2017/08/20/depend1.html

Как стать независимым человеком от общественного мнения?

Вам понадобится:

• Наличие своего мнение
• Умение отстаивать его
• Самокритика
• Самолюбие
• Память
• Внимание
• Стремление добиться успеха
• Настойчивость
• Желание стать индивидуумом

#1

В нашем обществе отклонение поведения от общепринятых норм воспринимается как патология. Несмотря на то, что людей, ведущих “иной” образ жизни предостаточно. Помните, что каждый имеет право на собственную жизнь, если не нарушает закона и не выходит за рамки морали.

#2

Избавляться от зависимости от общественного мнения необходимо постепенно. Вы не сможете изменить общество, но вам под силу поменять что-то в себе. Определите, какие цели вы преследуете в жизни.

Они могут быть как малозначительными (создать семью, дослужиться до высокого звания, занять место помощника главного редактора и так далее), так и более масштабными (разработать сыворотку, способную останавливать рост раковых клеток, открыть новую планету, построить центр спасения и охраны жизни в странах третьего мира и прочее). Не имеет значение, какие вы ставите цели, важно то, что они не должны диктоваться общественным мнением.

#3

#4

Теперь, возьмите лист бумаги и ручку, и постарайтесь составить план действий на будущее, то есть разработайте схему достижения ваших целей.

#5

Далее необходимо провести для себя, так называемый, тренинг. Вам необходимо в своем воображении смоделировать несколько неприятных ситуаций, когда общественное мнение будет отрицательным, а само общество будет явно выражать свое недовольство относительно ваших действий.

Например, случалось ли с вами, когда сотрудники на работе, или одноклассники в школе, отказывались с вами разговаривать? Если да, то постарайтесь определить, что явилось причиной такого поступка с их стороны? Подумайте над тем, почему вы так боитесь отстаивать свою точку зрения и не пытаетесь противостоять коллективу? Этот процесс моделирования необходимо продолжать до тех пор, пока вы не научитесь адекватно, безболезненно реагировать на негативную реакцию окружающих. Постарайтесь научиться находить выход из таких ситуаций без вреда своей личности.

#6

#7

Помните, что, несмотря на то, что вы – часть общества, вы – отдельная его единица. Будьте индивидуальны, используйте своё право на мнение, на свободу и т.д.

Источник: https://uznay-kak.ru/semya/samorazvitie/kak-stat-nezavisimyim-chelovekom-ot-obschestvennogo-mneniya

Как перестать зависеть от чужого мнения

Человек зависим с момента рождения. Сначала это выражается в физической несамостоятельности, а по мере взросления проявляется в неспособности принимать собственные решения. Многие люди не знают, как пользоваться возможностью выражать свои мысли и не быть марионеткой в руках умелого кукловода.

Мнение других для них единственно правильное, они идут на поводу желаний посторонних, зачастую сильно от этого страдая и сожалея о последствиях некоторых поступков.

Как перестать зависеть от чужого мнения и стать хозяином своей жизни? Давайте разберемся в причинах и следствиях поведения слабовольного человека.

Почему возникает зависимость от воли окружающих

Умение прислушиваться к советам близких людей – хорошая привычка, позволяющая рассмотреть ситуацию с разных позиций и избрать действительно правильный путь для ее изменения.

Иногда это положительное качество трансформируется в совершенно иное явление – зависимость от чужого мнения. Человек прекращает доверять себе, боится совершать поступки и ждет, когда ему укажут, что нужно делать.

Общественное давление оказывает негативное влияние на все сферы жизни, заставляя индивидуума забыть о личных нуждах.

Почему человек становится ведомым:

• с детства лишен права выбора;
• обладает слабым характером;
• быть независимым мешает инфантилизм;
• пытается любыми способами заслужить любовь окружающих.

Ни о каком личностном развитии в данном случае речи не идет. Индивидуум играет социальные роли, но собственное «Я» задвигает на задний план.

Как не зависеть от чужого мнения? Это сложно, но возможно. Пока жизнь не зашла в тупик, где поджидают глубокая депрессия и чувство полной неудовлетворенности жизнью, следует принимать решительные меры.

Чем опасна зависимость

Всякий раз обращаясь за советом к знакомым или руководствуясь точкой зрения родственников, нерешительные мужчины и женщины вносят в свою жизнь негативные изменения.

Они живут по написанному не для них сценарию, в совершенно некомфортной обстановке, индивидуальность задвинута на второй план, но не знают, как изменить ситуацию.

Как определить зависимость от общественного мнения? Ей характерны следующие признаки:

• прежде чем что-то сделать, вы начинаете переживать, что о поступке подумают другие;
• испытываете необходимость в одобрении поведения, похвале и исключительно положительной оценке достижений;
• боитесь высказать свои мысли вслух, переживая, что их осудят;
• чувствуете, что занимаете не свое место в жизни;
• стараетесь соответствовать ожиданиям окружающих, забывая о собственных интересах;
• болезненно реагируете на самую незначительную критику.

Быть жертвой чужих амбиций чрезвычайно опасно. Это означает, что человеку суждено слиться с серой массой, забыть о собственных желаниях и послушно выполнять отведенную ему роль, не имея права на выражение личных размышлений. Как перестать зависеть от мнения окружающих?

Учитесь отстаивать собственную точку зрения

В некоторых случаях прислушиваться к общественному мнению бывает просто необходимо.

Это уместно, когда речь идет об уже проверенных путях достижения высоких успехов в карьере, научной деятельности или материальном благополучии.

Посторонний опыт развивает в уверенном в себе человеке амбициозность и желание превзойти определенный результат. Кроме того, общественная точка зрения помогает людям контролировать поведение и не преступать рамки приличия.

Во всех вопросах, касающихся выбора жизненного пути, пары, друзей и организации комфортных условий для жизни, следует обрести независимость от чужого мнения. Советы со стороны могут раз и навсегда сбить человека с истинного пути, направить не к улучшениям, а к упадку. Как не зависеть от мнения окружающих и научиться отстаивать свою точку зрения?

1. Покажите свою уверенность. Что делать со своим мнением? Смело высказывайте посетившие мысли, не воспринимайте их критически. Не стоит сразу считать, что вы ошибаетесь, а оппонент прав. Не соглашайтесь с неверными выводами только из-за того, что собеседник занимает высокую должность или старше по возрасту.
2. Не надейтесь на поддержку. Будьте готовы отстаивать личную позицию без посторонней помощи. Высказывайтесь уверенно, и одновременно дружелюбно. Вы не заметите, как недопонимание исчезнет.
3. Измените отношение к спорам. Если с вашим мнением не соглашаются, это совершенно не означает, что вы не правы. Как отстаивать свое мнение? Воспринимайте любой спор как возможность высказаться, доказать собеседнику достоверность информации с помощью разумных доводов и весомых аргументов. Спокойствие обескуражит решившего подчинить вас человека и заставит усомниться в собственной правоте.

Как не обращать внимания на чужое мнение? Просто убедите себя, что человек имеет право делиться личным опытом, однако прислушиваться и полностью следовать советам посторонних никто не обязан.

5 шагов к независимости

Как забить на мнение окружающих? Психологи рекомендуют мнительным людям со слабым характером избрать следующую тактику, позволяющую минимизировать влияние друзей и знакомых на их действия.

1. Не бойтесь ответственности

Чтобы понять, как перестать зависеть от людей, стоит сначала осознать, что режиссером собственной жизни являетесь лично вы. Решения, которые принимают за вас, обязательно негативно скажутся в будущем.

Например, если профессию за ребенка выбирают родители, а он идет на поводу и не может отстоять свою точку зрения, это грозит тем, что через несколько лет сын или дочь утроятся на работу по нелюбимой специальности и не добьются никаких успехов.

Избирайте свой путь самостоятельно, не бойтесь ошибок и пусть вас не волнует, что скажут окружающие.

1. Не пытайтесь всем нравиться

Это просто невозможно. Даже известные актеры и эстрадные исполнители нравятся не всем. Как перестать бояться чужого мнения? Просто примите, что вы не можете и не обязаны вызывать абсолютно у всех людей симпатию. Подумайте, чего хочется именно вам, и идите к своей цели. На любую ситуацию смотрите в положительной перспективе и в будущем у вас обязательно появятся единомышленники.

Довольно часто зависимые от мнения посторонних люди идут на поводу у чужих желаний из-за страха одиночества. Чтобы этого избежать, психологи советуют иногда проводить время вне общества.

Ходите на прогулки, отключите на вечер телефон, посидите в парке на лавочке – одиночество помогает разобраться в мыслях, привести их в порядок и сосредоточиться на желаниях.

Человек должен понять, что его индивидуальные интересы важнее прихотей манипуляторов.

Как перестать быть зависимым от чужого мнения? Не бойтесь отказывать. Начните с мелочей. Научившись говорить «нет» небольшим просьбам, вы и в серьезных ситуациях сможете отстаивать личную точку зрения. Преодолейте страх и увидите, что и к вашему мнению прислушиваются.

Вам может быть интересно:  Как быстро и эффективно поднять себе настроение       Что делать, если тебе завидуют       Как мужчине намекнуть на подарок

Источник: https://dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/kak-perestat-zaviset-ot-chuzhogo-mneniya/

Как научиться не зависеть от мнения окружающих людей?. Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич

Особенно это актуально в детстве, когда происходит наше становление как личности. В этом возрасте мы особо зависим от мнения значимых для нас людей – родителей, друзей, учителей.

И от того, насколько хорошо мы сможем полюбить себя и принять такими, какие есть, будет зависеть степень значимости одобрения нас со стороны, в том числе и совершенно незнакомыми людьми.

Человек, который любит себя, независим от мнения окружающих и не нуждается в их постоянном одобрении.

Но подросший малыш во всепоглощающей любви и круглосуточной заботе уже не нуждается, поэтому родители, сами того не желая, начинают давать ему неправильные установки, которые могут негативно повлиять на его дальнейшую жизнь.

В стремлении сделать своего ребенка удобным – тихим и послушным, они начинают шантажировать его своей любовью, произнося при этом совершенно недопустимые фразы.

К примеру: «Мне балованный ребенок не нужен», «Хотела нормального сына, а родился не пойми кто…», «Будешь себя плохо вести, сдам тебя в детский дом» и т.д.

Почти каждый из нас может вспомнить, как ругали его в детстве за капризы, бурные проявления недовольства или агрессии. Хотя это, по сути, такие же естественные эмоции, как смех или искренняя радость.

Но родители, вместо того, чтобы попытаться понять своего малыша или разобраться в чем дело, недовольно его попрекают тем, что «хорошие дети так себя не ведут», а также стыдят его и пытаются унизить.

В итоге, они опять провоцируют нас притворяться и не быть самим собой только для того, чтобы быть такими, какими они нас видят.

Это вынуждает их быть для всех хорошими, всем пытаться угодить, только для того, чтобы их приняли. В результате такого поведения они оказываются лишены способности творить, поскольку любое творчество – это выражение индивидуальности. А те, кто зависим от мнения других людей, своей индивидуальности не имеют.

Великолепные художественные полотна, уникальные музыкальные шедевры, великие изобретения и открытия сделали те, кто не оглядывался на чужое мнение и никогда не думал о том, что скажут о нем другие люди.

В своих творениях они самовыражались как личность и при этом были искренни, в том числе и с самими собой. Но если бы они постоянно оглядывались назад и пытались понять, что о них думают окружающие, то мы бы не увидели их шедевров.

Поскольку они потеряли бы себя, как личность и слились бы с серой массой. Стали такими же, как большинство – скучными, безликими, посредственными.

Но даже если не обращать внимания на великих людей, то можно увидеть, что успешными людьми стали те, кто независим от общественного мнения и кому все равно, что о них думают окружающие. Они шли по тому пути, который изначально выбрали, и там их ждал успех.

На основании всего вышесказанного сделать вывод, что для того, чтобы обрести славу, успех, признание и богатство важно, как можно скорее освободиться от пут общественного мнения. Уже давно признан тот факт, что даже наше благосостояние зависит от нашего умения быть самим собой.

Изменить свое детство и полученные в нем установки мы не можем. Но изменить отношение к себе вполне в наших силах. Ведь зачастую бывает достаточно полюбить себя. И как только это случится, вы сами удивитесь тому, как станет мало значить для вас мнение окружающих.

Мы имеем право смеяться, когда смешно, плакать, когда грустно, сердиться, радоваться, восхищаться и т.д.

Но при этом нужно помнить, что слишком частое проявление негативных эмоций позиционирует нас как глубоко несчастного человека. Но если вы их проявляете лишь изредка, то это вполне естественно. Прожить жизнь в розовых очках невозможно.

И у каждого человека бывают моменты, когда ему хочется рвать и метать. Сдерживать эти порывы внутри себя крайне вредно. Они будут действовать разрушительно на вашу психику. Поэтому крайне важно хоть изредка, но выплескивать их.

И таким нужно полюбить себя – разным, искренним, эмоциональным.

Ниже будет приведено одно психологическое упражнение, которое следует выполнять тогда, когда вы усомнитесь в своей любви к себе или тогда, когда начнете сомневаться, так ли вы хороши, как сами о себе думаете. Оно заключается в том, что вам нужно будет крепко обнять самого себя.

Причем настолько крепко, насколько это возможно. И сказать себе, что в этой жизни вы идете по своему пути, который для себя вы выбрали сами.

И окружающие люди имеют право складывать о вас свое мнение, но оно вас не интересует, поскольку у вас есть своя цель и вы, во что бы то ни стало, ее достигнете.

Ни один человек в мире не имеет право решать за вас, что плохо, а что хорошо, и тем более давать свою оценку вашим действиям. Не позволяйте чьим-то ложным убеждениям сбить вас с того пути, по которому вы намерены идти к своей цели. Не бойтесь отказать людям в их просьбах, если не хотите их выполнять.

И чтобы сделать это, нужно научиться говорить четкое «нет» всему тому, что для нас неприемлемо.

Источник: https://lifechance.ru/publikatsii/kak-nauchitsya-ne-zaviset-ot-mneniya-okruzhayushhih/

Общественное мнение

Где-то на просторах “Одноклассников”, а в особо тяжелых случаях – контакта и инстаграма, валяются статусы а-ля “Мне все равно, что вы обо мне думаете: я о вас вообще не думаю”, при этом вид дамочек, запостивших эти цитатки, прямо-таки кричит об обратном.

Люди, которых не волнует чужое мнение, не орут об этом на всех углах хотя бы потому, что это противоречит самой логике утверждения. Однако, как сказал сами-знаете-кто Нет, не Стэтхэм: “Нельзя жить в обществе и быть свободным от него”.

Даже личностям, которым на общественное мнение плевать, приходится с этим самым мнением сталкиваться. Во-первых, каждый так и норовит высказаться (особенно, если их не справшивают).

Все плохо?

Никто не говорит, что зависеть от общественного мнения – плохо. Ну да, так себе затея, честно говоря, но не худшее, что может с человеком случиться. Тем более, степень зависимости у всех разная. Одни не могут придуриваться на людях, потому что их сочтут неадекватными, другие – не придут в кафе в одиночку, третьи – скованы рамками и условностями.

Не стоит путать зависимость от общественного мнения с нормами поведения и чувством долга. Если вы – топ-менеджер компании, то у вас есть опредленные обязательства, и разгуливать по офису в трусах, пародируя героев “кунг-фу панды” – это кретинизм, а не свобода. Если, конечно, в уставе компании это не прописано.

) Словом, мы не о том сейчас, если кто не понял.

Независимость от общественного мнения нельзя имитировать. Если вы прикидываетесь, что вам все равно, то, получается, вы делаете это, дабы выглядеть “круче” в глазах других.

Как и в независимости от мнения окружащих – она всего-навсего дает вам свободу и право решать: какое именно мнение вас интересует. Хорошо это? Нет. Плохо? Тоже нет. Приведу пример:

Я абсолютно невосприимчива к критике, людей, мнение которых я воспринимаю всерьез, можно пересчитать по пальцам. И ценность мнения абсолютно не зависит от положения человека в обществе, его опыта и так далее.

Например, мнение Александра Васильева, знаменитого историка моды, для меня ничего не значит (что не отменяет моего к нему профессионального уважения разумеется), а ко мнению некоторых ребят, которые учились вместе со мной на дизайне, я с удовольствием прислушаюсь.

Хорошо это или плохо? Это никак. Потому что, в конечном итоге, я сделаю все по-своему.

Почему не стоит думать об окружающих?

Потому что они о вас не думают. Что бы вы себе там ни насочиняли, скорее всего, всем категорически плевать, даже если вас все-таки обсуждают. Затронем актуальную для Владивостока тему: будущая бывшая вашего бывшего счастлива в отношениях, и ей до вас нет дела. А если есть – то она с удовольствием обсуждает вас в кафе с подружками. Которые, вполне возможно, подружки ваших подружек.

В итоге, все это дерьмо доходит до вас. Какой в этом смысл? ДА НИКАКОГО. Все любят почесать языками. Собрали сплетни, развезли по базау, забыли об этом на следующий же день. И женщины, и мужики. Сплетни – это валюта, ей платят за гостеприимство и приятно проведенное время.

Полагать, что кого-то на самом деле волнует ваша жизнь – так же наивно, как и верить, что за глаза о вас говорят только правду.

Когда это действительно важно?

Доктор, лечите!

Допустим, вы решили, что хватит с вас этого дерьма. Но так просто перестать оглядываться по сторонам – не получается. И не получится. Во-первых, потому что это длительный процесс. В идеале таким асоциальным в некоторой степени элементом надо родиться. Но это – редкий случай, поэтому нужно менять себя. На это обычно уходят годы.

В этом плане хорошо помогают путешествия (когда людей, не говорящих по русски, да еще и ведут они себя дебильнее вас, вокруг очень много). Еще один вариант – публичный блог: учитесь реагировать на негатив и критику правильно, то есть – либо никак, либо с улыбкой.

Перестаньте оглядываться на других, начните смотреть по сторонам – и увидите, сколько интересного таит в себе этот мир.)

Источник: https://fridamania.ru/obshchiestviennoie-mnieniie/

Мнение или как избежать влияния общественного мнения

Добрый день, дорогой читатель. Слушай, ты вроде идеей какой-то загорелся, не так ли? А что настрой такой вялый? Сомневаешься, что об этом скажут твои друзья, коллеги на работе, родные…

Ну да, понимаю тебя. Ох, как мы боимся того, что о нас скажут другие. Мы аж трясемся над тем, что подумают наши друзья, родственники, соратники, коллеги и все-все вокруг.

Непонятно, то ли мнение окружающих для нас так важно, то ли мы ждем чьего-то одобрения, а может и наоборот, уговоров отказаться от задуманного.

Общественное мнение

Ох, как оно над нами висит и постоянно пригибает нас к земле. Знаешь, я еще со школьной парты всегда боялся сделать что-то, что не понравилось бы другим. Мне все мерещилось, что меня будут обговаривать, обсуждать. Старался вслушиваться и всматриваться. Ждал. Появится мысль какая, я все не решаюсь ее высказать. И понимаешь, привык.

После школы отучился в училище, пошел на госпредприятие слесарем работать. И всегда мнение окружающих играло для меня значимую роль.

Помнится, прихожу в новый коллектив и сразу попадаю в «пресс». Мужики-то все тертые, а еще любители хорошенько выпить. Ну и значит, как положено, вновь прибывший должен «проставиться». Ну, ты понял, о чем я. А то, мол, не так поймут.

И вот, пошло-поехало. У кого в цеху день рождения, ты должен скинуться. Хотя может ты даже и знать того самого именинника не знаешь.

Зарплату получил, обычай есть «замочить» ее хорошенько. А тебе вроде и деньги надо. А может ты просто, и бухать-то не хочешь. Но, тыкву чешешь, а что о тебе подумают другие! Как же! Ты что!

Они смотрят на тебя. Они чего-то ждут от тебя. В коллективе, да еще большом работать непросто. Все же любят посплетничать. А если объект сплетен ты сам, каково тебе? Вот ты и поддаешься влиянию общественного мнения. Так это, друг мой, я описал бытовую ситуацию на обычном рабочем месте, которая может случиться с каждым и не сказывается, в целом на твою жизнь.

А вот возьмем более серьезную ситуацию. Несколько лет работал один человек по найму. Плевался, жилы рвал, но работал. Работал, потому, что семью кормить надо было. Потому, что хотел быть толковым спецом. А потом решил, что пора по-другому. Что, работая на большого начальника не разбогатеешь, а только полжизни и столько же здоровья отдашь.

И опускаются руки у этого человека. И пропадает желание. И улетучивается вмиг тот задор, та искра, что появилась в его головушке.

Мнение окружающих сыграло свою роль

Не хочет этот человек уже на себя работать, а идет он туда, где все. Вот оно!!! То, к чему призывает общественное мнение?

• Быть как все!
• Не высовываться!
• Зачем идеи?
• Зачем риск?

Самое страшное, что тот, кто не сможет побороть влияние общественного мнения, лишится самого главного. Желания рисковать. Желания пробовать что-то новое. Желания двигаться вперед.

Ведь, слушая чью-то точку зрения, он теряет способность к самоопределению!

Он становится как вата, как бумага. А скольких людей сгубило общественное мнение? Людей талантливых. Людей гениальных. Винсент Ван Гог, художник-импрессионист умер в нищете, в психбольнице.

Его картины называли мазней. Его работы были никому не нужны. А жил он только тем, что писал. И по-другому не мог. Теперь же его самая известная и дорогая картина «Подсолнухи» была продана в 1987 за 40 млн.

американских «рублей».

Так что же выходит, спрашиваешь ты меня, противостоять общественному мнению?

Как не реагировать на чужое мнение?

Да в том-то все и дело, что противостоять и бороться с точкой зрения других абсолютно не нужно. Ведь всегда найдутся и противники, и сторонники твоих идей и мыслей. К мнению других необходимо прислушиваться, но не обязательно следовать ему.

Есть люди, которые не имеют собственного мнения. Они живут тем, что идут на поводу у других. Они руководствуются языком эмоций и чувств. Их разум пребывает в летаргическом состоянии. Они вроде и понимают, что делать что-то нельзя, но делают, так как придают слишком большой вес точке зрения других.

Знаешь, это на выборах президента, парламента, депутатов и прочих представителей власть предержащих мнение большинства играет весомую роль. А вот в собственной жизни на человека влияет лишь его собственное мнение.

Я родился и прожил четверть века в маленьком провинциальном городке с населением в 10 тыс. человек. Тамошнее население в таких городках пребывает в плену просто огромного стереотипа зависимости общественного мнения.

Там все про всех знают и поэтому жизнь каждого горожанина вызывает либо порицание и осуждение, либо уважение и восхищение. Первое, что не удивительно происходит куда чаще.

Мой друг, в твоих силах суметь побороть зависимость от влияния общественного мнения. И сделать это можно лишь одним способом.

Каким? Принимай, прислушивайся, присматривайся, соглашайся или отрицай, но делай это со стороны.

Запомни – общественное мнение — это деревья. Твое мнение – это тропинка меж ними. Идя по ней, ты не рубишь беспощадно деревья, ты прокладываешь тропинку. Ты можешь посидеть под листвой каждого и послушать их шелест.

Ты можешь вскарабкаться на них. Но ни в коем случае не позволяй преградить деревьям твою тропинку. И как только это начнет происходить, просто научись раздвигать их ветви, пригибать их к земле. Но старайся не ломать.

Потому, что, уважая мнение других, ты уважаешь свое мнение в первую очередь.

Будь счастлив!<\p>

Источник: https://sosed-domosed.ru/mnenie-ili-kak-izbezhat-vliyaniya/