Как вы понимаете фразу: «мечтать не вредно?»

Прелюбопытные истории слов и выражений

Саркастичное выражение “у тебя уже песок сыпется” мы давно применяем и слышим в своей обычной жизни, прекрасно понимая, что речь идёт о старости.

И фраза эта настолько стала привычной, что задуматься, откуда она взялась, даже не приходит в голову или приходит, но очень не сразу и как-то, может быть, даже внезапно.

А ведь каждое такое плотно вошедшее в обиход выражение имеет свою, порой очень интересную, предысторию…

Обратите внимание

Самыми динамично-развивающимися сферами жизни во всём мире всегда считались две необходимые потребности человека: в питании и в одежде. Именно в этих двух направлениях всегда можно было создать свой неповторимый стиль.

Когда же такой стиль становился популярным, и его хотело придерживаться всё большее количество людей, это была уже Мода.

К сожалению, мода всегда имела ограниченный временной период, взаимодействуя с другими направлениями культуры и самобытности общества, но она всегда оставляла свой замысловатый отпечаток в истории человечества, уже хотя бы в подобных фразах.

Корни именно этого выражения берут своё начало в Европе, в 16 веке. Это было время суровых реформ и господства испанской инквизиции. Еретики и богохульники подвергались жестоким пыткам и смерти.

“Тисочки для яичек” – даже звучит очень болезненно, а что претерпевали тогдашние еретики при этих изощрённых пытках, я боюсь и представить.

Мужской  половой орган всегда имел большое значение, и такое с ним обращение в те времена сконцентрировало на нём повышенное внимание общества.

И дабы восполнить его(органа) униженное достоинство, в мужской моде, во Франции,  развивается и всячески украшается такой  аксессуар одежды, как “гульфик” (от голландского слова gulp – брючный карман или мешочек, куда вкладывалось “мужское достоинство”).

Это было не просто новое веяние в моде, это был некий вызов самому Папе Римскому, чья инквизиция посмела посягнуть на самую уязвимую часть тела мужчины.

И чем дальше, тем сильнее культивировался мужской орган, заставляя учащённо биться сердца придворных дам при взгляде на этот дивный мешочек для фаллоса.

Важно

Гульфик шили из таких дорогих тканей, как бархат и шёлк, расшивали его золотыми нитями и украшали жемчугом. Мужчины того времени соперничали друг с другом, привлекая и переманивая восхищённое женское внимание.

Старые ловеласы тоже не хотели упускать эту прекрасную возможность, и чтобы казаться ещё, так сказать, “у меня ого-го” и “я ещё очень даже, как могу”, они подкладывали в свои гульфики дополнительные мешочки с песком.

Но, например, в танце или при другом сильном движении, а возможно, уже и после какого-то времени использования, такой мешочек мог легко порваться, оставляя за своим владельцем дорожку из просыпанного песка. Вслед такому бедняге и звучала фраза: “из него песок уже сыпется, а он всё успокоится не может”, ставшая основополагающей сегодняшнему привычному выражению.

Прошляпить

Это слово, равно как и выражение «Эй ты, шляпа!», не имеет никакого отношения к головным уборам, мягкотелой интеллигенции и прочим стандартным образам, которые возникают в нашей с тобой голове.

Словечко это пришло в жаргонную речь прямиком из идиша и является исковерканной формой немецкого глагола «schlafen» — «спать».

А «шляпа», соответственно, «соня, раззява»: “Пока вы тут шляпен, ваш чемодан драпен”.

Не в своей тарелке

По-французски “асьет” — это и тарелка, и настроение, и состояние. Рассказывают, что в начале XIX века некий переводчик, делая перевод французской пьески, фразу “приятель, ты не в духе” перевёл как “ты не в своей тарелке”.

Александр Сергеевич Грибоедов, бывший заядлым театралом, разумеется, не мог пройти мимо столь блистательного ляпа и вложил безграмотную фразу в уста Фамусова: “Любезнейший! Ты не в своей тарелке. С дороги нужен сон”.

Совет

С лёгкой руки Александра Сергеевича безумная фраза обрела смысл и надолго прижилась в русском языке.

Типун тебе на язык

Небольшой роговой бугорок на кончике языка у птиц, который помогает им склёвывать пищу, называется типун. Разрастание такого бугорка может быть признаком болезни. Твёрдые прыщики на языке человека названы типунами по аналогии с этими птичьими бугорками. По суеверным представлениям, типун обычно появляется у лживых людей. Отсюда и недоброе пожелание “типун тебе на язык”.

И доказывай, что ты не верблюд…

Эта фраза стала очень популярной после выхода в свет очередной серии кабачка “Тринадцать стульев”. Там была миниатюра, где пан Директор беседует с паном Гималайским по поводу привезенного недавно в цирк верблюда.

В сопроводительных документах было написано: “Направляем в ваш цирк двугорбого верблюда и гималайского”, т.е. фамилия пана Гималайского была написана с маленькой буквы. Боясь бюрократических проверок, пан Директор требует справку от пана Гималайского, о том, что тот не является на самом деле верблюдом.

Это настолько ярко высмеивало роль бюрократической машины в нашей стране, что выражение очень быстро пошло в народ и стало популярным. Теперь мы так говорим, когда у нас требуют доказательства очевидных вещей.

И ежу понятно

Источник выражения “И ежу понятно” — стихотворение Маяковского (“Ясно даже и ежу — / Этот Петя был буржуй”).

Широкому распространению способствовало употребление этой фразы в повести Стругацких “Страна багровых туч”, а еще она стала расхожей в советских интернатах для одарённых детей.

В них набирали подростков, которым осталось учиться два года (классы А, Б, В, Г, Д) или один год (классы Е, Ж, И).

Учеников одногодичного потока так и называли — “ежи”. Когда они приходили в интернат, двухгодичники уже опережали их по нестандартной программе, поэтому в начале учебного года выражение “ежу понятно” было очень актуально.

Ерунда

Семинаристы, изучавшие латинскую грамматику, имели к ней серьезные счеты. Взять, например, герундий — этот почтенный член грамматического сообщества, которого в русском языке просто нет.

Герундий — нечто среднее между существительным и глаголом, причем применение сей формы в латыни требует знания такого количества правил и условий, что нередко семинаристов прямо с занятий уносили в лазарет с мозговой горячкой.

Взамен семинаристы стали называть «ерундой» любую нудную, утомительную и совершенно невнятную чушь.

Уйти по английски

Обратите внимание

Когда кто-то уходит, не прощаясь, мы употребляем выражение “ушёл по-английски”. Хотя в оригинале эту идиому придумали сами англичане, а звучала она как to take French leave (“уйти по-французски”).

Появилась она в период Семилетней войны в 18-м веке в насмешку над французскими солдатами, самовольно покидавшими расположение части.

Тогда же французы скопировали это выражение, но уже в отношении англичан (взаимные обвинения у англичан и французов были довольно распространенным явлением), и в этом виде оно закрепилось в русском языке.

Непуганый идиот

Большинство людей, страдающих врожденным идиотизмом, обладают той счастливой особенностью, что их довольно трудно напугать (равно как и убедить пользоваться ложкой и застегивать штаны). Уж больно стойко они не желают впитывать извне любую информацию.

Выражение же пошло гулять с легкой руки Ильфа и Петрова, которые в своих «Записных книжках» обогатили мир афоризмом «Край непуганых идиотов. Самое время пугнуть».

При этом писатели просто спародировали название очень популярной тогда книги Пришвина «В краю непуганых птиц».

Мавр сделал свое дело, мавр может уходить

Почему-то большинство людей (даже те, кто на самом деле читал Шекспира) полагают, что эти слова принадлежат Отелло, задушившему свою Дездемону.

На самом же деле шекспировский герой был кем угодно, но только не циником: он скорее бы удавился сам, чем ляпнул подобную бестактность над трупом любимой. Фразу эту говорит другой театральный мавр — герой пьесы Шиллера «Заговор Фиеско в Генуе».

Важно

Тот мавр помогал заговорщикам добиться власти, а после победы понял, что вчерашним соратникам плевать на него с высокой генуэзской колокольни.

Наставить рога

Происхождение этого выражения очень древнее.

Во времена правления императора Комнина Андроника (древняя Византия) было в обиходе такое правило: тем мужьям, с женами которых император имел любовную связь, разрешалось охотиться в зверинце императора, где тот держал много экзотических зверей. И надо сказать, эта привилегия тогда пользовалась большим спросом. Так вот, ворота домов, где жили такие семьи, украшали оленьими рогами – признаком особой почести.

Сморозить глупость

Это выражение появилось благодаря господам гимназистам. Дело в том, что слово “морос” в переводе с греческого как раз и обозначает “глупость”. Преподаватели так и говорили нерадивым ученикам, когда они от незнания урока начинали нести околесицу: “Вы морос несете”. Потом слова были переставлены – и получилось, что от незнания гимназисты “глупость морозили”.

Метать бисер перед свиньями

Процесс метания мелкой стеклянной дребедени перед свиньей — затея действительно идеальная в своей бессмысленности. Но в оригинальном тексте Библии, откуда и выцарапана эта фраза, ни о каком бисере речи не идет.

Там-то говорится о людях, которые бросают в кормушку свиньям драгоценный жемчуг. Просто когда-то слова «перл», «бисер» и «жемчуг» означали именно жемчуг, разные его сорта.

Это потом уже промышленность навострилась штамповать копеечные стеклянные шарики и обозвала их красивым словом «бисер».

Дать добро

В дореволюционной азбуке буква Д называлась “добро”. Флаг, соответствующий этой букве, в своде сигналов военного-морского флота имеет значение “да, согласен, разрешаю”. Именно это стало причиной возникновения выражения “дать добро”. Производное от этого выражение “Таможня даёт добро” впервые появилось в фильме “Белое солнце пустыни”.

Толочь воду в ступе

Это выражение обозначает занятие бесполезным делом, имеет очень древнее происхождение — его употребляли ещё античные авторы, например, Лукиан. А в средневековых монастырях оно имело буквальный характер: провинившихся монахов заставляли толочь воду в качестве наказания.

Пролететь, как фанера над Парижем

Совет

Не будет преувеличением сказать, что выражение “Пролететь, как фанера над Парижем” слышал каждый. Смысл данного фразеологизма можно передать как упущенную возможность сделать или получить что-либо, оказаться не у дел, потерпеть неудачу. Но вот откуда пошла эта поговорка?

В 1908 году известный французский авиатор Огюст Фаньер, совершая показательный полет над Парижем, врезался в Эйфелеву башню и погиб. После чего известный меньшевик Мартов писал в “Искре”, что “царский режим летит к своей гибели так же быстро, как г-н Фаньер над Парижем”.

Русский человек воспринял данную сентенцию несколько иначе, изменив фамилию иностранного авиатора на фанеру. Отсюда пошло выражение “пролететь, как фанера над Парижем”.

Сейчас вылетит птичка!

Раньше фотографы для того, чтобы все дети на групповой фотографии смотрели в объектив, говорили: «Посмотрите сюда! Сейчас вылетит птичка!». Эта птичка была вполне реальной в начале эры массовой фотографии — правда, не живой, а латунной.

В те времена камеры были далеки от совершенства, и для получения хорошего снимка люди должны были замереть в одной позе на несколько секунд.

Чтобы привлечь внимание непоседливых детей, ассистент фотографа в нужный момент поднимал блестящую «птичку», которая к тому уже умела издавать трели.

Тютелька в тютельку

Тютелька — это уменьшительное от диалектного тютя (“удар, попадание”): название точного попадания топором в одно и то же место при столярной работе. Это выражение характеризует либо исключительную точность совершения действия, либо большое сходство, тождество между предметами или явлениями.

С изюминкой

Образ изюминки — некой маленькой пикантной детали, которая придает ощущение остроты и необычности, — подарил нам лично Лев Толстой. Именно он ввел впервые в оборот выражение «женщина с изюминкой». В его драме «Живой труп» один герой говорит другому: «Моя жена идеальная женщина была… Но что тебе сказать? Не было изюминки, — знаешь, в квасе изюминка? — не было игры в нашей жизни».

Последнее китайское предупреждение

Обратите внимание

Если ты родился раньше 1960 года, то ты и сам прекрасно помнишь происхождение этого выражения, ибо не забывается такое никогда.

А вот последующие поколения уже были лишены счастья наблюдать за противостоянием США и Китая на рубеже 50–60-х годов XX века.

Когда в 1958 году Китай, возмущенный тем, что авиация и флот США поддерживают Тайвань, опубликовал свою гневную ноту, названную «Последнее предупреждение», мир вздрогнул от ужаса и затаил дыхание в ожидании третьей мировой.

Читайте также:  Анализ произведения «посторонний» (альбер камю)

Когда спустя семь лет Китай издавал уже четырехсотую ноту под тем же самым названием, мир выл от восторга. Так как, кроме бумажек с грозными словами, Китаю нечего было противопоставить Штатам, Тайвань все же сохранил независимость, которую Пекин не признает до сих пор.

Из под земли достать

В далекие времена на Руси надо было барину оброк платить. А крестьянину хотелось хоть немного припасти на жизнь. Поэтому они зарывали кой-какие имеющиеся деньги в землю, т.е. делали тайник.

О месте этого тайника знал только тот, кто прятал. Но и барин знал, что крестьяне прячут деньги. И когда на требование заплатить оброк крестьянин говорил “Нету денег”, хозяин всегда отвечал “Из-под земли достань”, имея в виду заначку.

Это было понятно и барину и крестьянину.

Спать без задних ног

Это выражение возникло давно. Крестьяне, часто наблюдая за животными, замечали, что когда животных будишь, они, просыпаясь, пытаются встать на ноги и всегда на передние. Задние ноги сначала их не слушаются.

То есть лошадь поднимается сначала на передние ноги, а потом на задние. Получается такое впечатление, что когда передние ноги уже в работе, задние еще сон досматривают.

Так что, это выражение сейчас мы используем, говоря о крепко спящем человеке.

Как пить дать

Было бы не очень понятно, каким образом процесс подавания питья связан с понятиями «наверняка» и «гарантированно», если бы не сохранились списки уголовного жаргона XVIII–XIX веков, в которых выражение «пить дать» значится синонимом слова «отравить». Ибо отравление – это действительно один из самых надежных и безопасных для убийцы способов отделаться от мешающего человека.

Ни на йоту

Йота — это буква греческого алфавита, обозначающая звук [и].

Изображалась она в виде крошечной черточки, и сплошь и рядом ленивые переписчики просто выкидывали ее из текста, так как и без йот всегда можно было понять, о чем идет речь.

Важно

Мы же не ставим точки над «ё», правда? Автором фразы является Иисус Христос, который обещал иудеям, что Закон не изменится «ни на йоту», то есть будут исключены даже самые ничтожные изменения.

Всё на мази

Это выражение пошло от перевозчиков. Они обязаны были следить, чтобы телеги были вовремя смазаны смазкой, чтоб не скрипели, и чтоб в пути ничего не перетерлось и не сломалось. И когда купец спрашивал перевозчиков, все ли готово для дальнейшего пути, они отвечали «все на мази», то есть телеги готовы к дороге.

Не из робкого десятка

Это выражение пошло из среды военных в Древней Руси. Дело в том, то «десяток» – это название военной единицы, самого мелкого военного подразделения, возглавляемого десятником.

Десять таких «десяток» назывались сотней и возглавлялись сотником. И каждый отдельный десяток воинов имел свою репутацию. И если воин в бою проявлял храбрость, говорили, что он не из робкого десятка.

Потом это выражение распространяется из военной речи в повседневную.

Дело пахнет керосином

Да, мы тоже сперва думали, что эти слова — обычная фраза из лексикона пожарного, который, осматривая обгорелые руины, выдвигает версию умышленного поджога.

Так вот: ничего подобного! У афоризма есть совершенно конкретный автор — знаменитый журналист Михаил Кольцов, который опубликовал в 1924 году в «Правде» фельетон «Все в порядке».

В фельетоне бичуются нравы американских нефтяных магнатов, туда-сюда раздающих «пахнущие керосином» взятки.

Старый хрен

Помните, сколько раз мы слышали это выражение. Сейчас это звучит иронично и обращено, обычно, к старикам. Никогда не задумывались, почему?

Совет

Тут дело все, действительно, в хрене. Да-да, в том овоще, который мы до сих пор выращиваем на своих огородах.

Молодой хрен обычно гладкий, белый, но нет в нем той крепости и ядрености, как в старом, двух или трехлетнем. Попробуйте натереть старый  хрен. Слезы будут лить ручьем долго и обильно.

Так что, говоря мужчине “старый ты хрен”, мы не оскорбляем его, а лишь подчеркиваем силу и опыт, нажитые годами.

Шиворот-навыворот

История этого выражения связана с указом Ивана Грозного метить виновных особым способом. Провинившихся бояр одевали в рубашку наизнанку и сажали на лошадь задом наперед и так возили по городу, “дабы все могли лицезреть прохвоста, и чтоб другим неповадно было”.

Затрапезный вид

Это выражение уходит корнями во времена царя  Петра Первого. В те времена был такой фабрикант Затрапезников. На его мануфактуре выпускали очень грубое и низкокачественное сукно. Эту ткань покупали только бедные люди, которые не могли купить себе что-то лучшее. И вид у таких бедняков был соответствующий. С тех пор, если человек одет неряшливо, о нем и говорят, что у него затрапезный вид.

http://www.softmixer.com/2014/03/blog-post_14.html

Источник: https://alindomik.livejournal.com/4743207.html

Почему вредно мечтать?

Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? — возможно, удивится кто-то. — Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?»<\p>

Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно. Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс».<\p>

Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в наших мечтах. Мы перестаём видеть реальную жизнь и жить в реальном мире. А ведь если присмотреться, то у нас есть не так уж и мало для того, чтобы просто быть счастливым уже сейчас, а не тогда, когда сбудутся наши мечты.<\p>

Обратите внимание

В процессе своих мечтаний мы живём вне времени, ведь настоящее мы упорно игнорируем, потому что оно нас не устраивает, прошлое и события прошлого мы уже изменить не можем, а то заоблачное будущее в наших мечтах ещё просто не наступило.<\p>

Мечты расслабляюще действуют на нашу силу воли и характер, они, в буквальном смысле этих слов, деморализируют нашу волю к жизни и борьбе за поставленные цели. Зачем бороться, стремиться, добиваться, если можно просто мечтать и жить мечтами?<\p>

Между мечтой и целью есть одно существенное различие, хотя в чем-то эти два понятия даже очень похожи. Мечты — это состояние, цель — это уже действие. Именно потому поставленные цели чаще воплощаются в жизнь, чем просто наши мечты.<\p>

На Западе широкой популярностью пользуются методика визуализации и методика «трёх шагов». Обе эти методики являются наглядным пособием того, как мечты обретают крылья и становятся не просто пустыми вздохами и желаниями, но вполне конкретной и реальной, по своему достижению, целью.<\p>

Методика визуализации предлагает чётко представить перед собой свою цель, именно цель, потому что если мы наградили мечту крыльями, то она превратилась во вполне конкретную цель. Итак, следует чёткое представление цели и её визуализация, воплощение в реальный образ. Это может быть картинка, фото, надпись, игрушка, которые воплощают поставленную цель. Далее следует процесс, когда поставленная цель всё чаще попадается вам на глаза и напоминает о том, что цели необходимо достигать. Многие в процессе визуализации прикрепляют рисунки, картинки, записки со своей целью на каждом углу в доме, на работе. Это происходит для того, чтобы подтолкнуть подсознание к действию, к активному движению вперёд за поставленной целью. Подсознание уже после нескольких дней такой активной визуализации выдаёт возможные способы достижения целей.<\p>

Невероятно, но эта схема действительно работает! Кто-то считает это случайностью, но скорее всего это закономерный процесс, ведь чётко прослеживается путь от постановки цели, её визуализации и конечного результата — инструкции в действии по достижению цели.<\p>

Методика «трёх шагов» в чём-то схожа с предыдущей методикой на своем первоначальном этапе. Первым делом следует визуализация цели. Проявляется она аналогично: чем конкретнее и четче вы представите себе свою цель и визуализируете её, тем будет лучше для вас. Далее следует интересный самообман, как может показаться на первый взгляд, или процесс замещения. Вы начинаете себя вести так, как будто уже достигли своей цели. Вы ведёте себя как уверенный человек, у которого уже есть то, чего он так долго добивался. Вы создаёте состояние достижения цели и начинаете жить в этом состоянии. Не только внешнее влияет на внутреннее состояние, но и внутреннее состояние способно изменить внешние обстоятельства.<\p>

Заключительным этапом методики «трёх шагов» является умение быть благодарным за то, что у тебя есть. Ведь можно иметь многое, но не ценить и просто не замечать этого, как в случаях с мечтами. Поставленные и достигнутые цели всегда заставляют помнить тот путь, который пришлось преодолеть.<\p>

Мечты на самом деле не имеют крыльев. А вот цель — совсем другое. Она окрыляет, даёт толчок к внутреннему росту и движению вперёд. Благотворнее и полезнее ставить цели и добиваться их, чем жить мечтами. <\p>

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/54739/

Не прекращайте мечтать

Мечты, движение к мечте, этапы достижения желаемого, мечтать всегда

Ставить цели и быть высокоэффективным человеком модно, мечтать – нет. Однако, именно мечта лежит в основе достижения цели. Экологичное движение к желаемому включает шесть этапов:

мечта,

вера,

цель,

план,

действие,

результат. 

Рассмотрим каждый этап: почему он важен, что и как делать, чтобы двигаться вперед и быть счастливым. 

Мечта

Чтобы достичь, чего хочешь, начинать надо с мечты. Увы, взрослые разучились мечтать, хотя мечта – это базовая проверка любой цели. Если мы не позволяем себе мечтать, то не сможем испытать радость от достижения задуманного. 

Важно

Реализация «чужих» целей приводит к эмоциональному выгоранию, хотя внешне путь может казаться вполне успешным. Бывает, человек сделал карьеру генерального директора, проработав 10 лет без отпуска. А потом понял, что хотел совсем другого. 

Если цель не базируется на мечте, на ее реализацию требуется много времени, эмоций и физических усилий. Когда в основе цели лежит мечта, человек силен и энергичен, занимается любимым делом и следует призванию. 

Мы способны преодолеть какие угодно сложности, если знаем, ради чего. Когда цель – это и есть мечта, мы понимаем, зачем действуем. Не на логическом уровне, а на уровне внутреннего смысла. Ведь мечта – это и есть смысл жизни.

Виктор Франкл выжил в концлагере, потому что принял на себя роль исследователя социального эксперимента, в который попал не по своей воле. Он мечтал читать лекции, рассказывая о своем опыте заключенного, и благодаря этому преодолел нечеловеческие испытания.

Мечта не обязательно должна быть большой. Речь может идти о покупке автомобиля или чайного сервиза. Возможно, автомобиль для вас означает статус. Приобрести его не составит труда, если вы действительно нуждаетесь в статусе. Если же хотите машину, потому что она есть у соседа, то ее приобретение не принесет счастья.

Мечта – это связь с подсознанием. Люди часто проходят мимо возможностей, потому что не видят их. Так происходит из-за отсутствия связи с внутренним я. Чтобы восстановить ее, рекомендую выполнить упражнение. 

Практика «Я через пять лет».

В течение месяца каждый день записывайте ответ на вопросы «Какой/какая я через пять лет? Где и с кем живу, чем занимаюсь? На какой машине езжу, как часто и где отдыхаю? В каком ритме живу?».

Пишите кратко, на половину страницы в обычной школьной тетради. И самое главное: не подглядывайте в предыдущие записи и не старайтесь анализировать ответы. Изучите их только через месяц.

Как правило, сначала в картине будущего фигурируют текущие цели и ценности. Так, «выгоревшие» трудоголики представляют, что больше не работают. Ближе к концу месяца проявляются истинные мечты и цели, происходит пересмотр жизненного сценария. И трудоголик понимает, что сейчас устал, а через пять лет хочет работать, просто по-другому. 

Совет

Кейс. Выполняя упражнение, моя знакомая начала с желания развестись и купить новую машину. Представляла себя свободной женщиной, которая живет одна и встречается с другом.

К середине месяца поняла, что все-таки хочет замуж. А в конце практики пришла к выводу, что мечтает наладить отношения с теперешним мужем и передумала разводиться. Покупка новой машины также оказалась неверной целью.

Вместо этого знакомая решила чаще путешествовать. 

Вера

Определив общее направление (смысл жизни или мечту), в соответствии с ним можно выбирать цель. В этом поможет вера. 

Мы даже на 1% не ощущаем своих истинных возможностей. Наша мечта и внутреннее я практически безграничны. Однако нужна хотя бы частица веры в то, что мы на многое способны и достойны этого. Важно верить в себя, в людей, которые могут помочь, и в то, что мир даст все возможности для реализации.

Для этого достаточно открыть сердце, но на деле многие не умеют верить по-настоящему. К тридцати годам накапливается большой опыт неудач, включается рациональный ум. Мозг принимает решение за три секунды до того, как мы это осознаем. И он делает это  на основе ситуаций, которые случались раньше. 

Мозг мудр, он опирается на опыт, не оставляя места для нового. Он говорит: «Не трогай – обожжешься, не ходи – упадешь». Предупреждает: «Ты уже несколько раз просил начальника о повышении, так почему думаешь, что сейчас получится?» В этот момент ум начинает бороться с нами, и вера исчезает.  

 Как ее вернуть? Следует выявлять ограничивающие убеждения, например: «Я не дорос до того, чтобы получить то, что хочу», «Везет всем, кроме меня» или «У каждого есть потолок, выше головы не прыгнешь». 

Такие убеждения ограничивают масштаб веры. Если вы горячо отстаиваете точку зрения, что чудес не бывает, это и есть ваше ограничивающее убеждение. Осознание, что оно у вас есть – уже половина успеха.

Цель

Обратите внимание

Цель – это вершина айсберга. По методике SMART она должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и определенной во времени. Однако фундамент цели составляют мечта и вера. Желательно ставить только такую цель, которая с ними соединена. 

SMART и техники достижения цели – внешняя база,  а  связь с мечтой и верой – внутренняя. Многие работают только с первым, забывая про второе. 

Достижение цели, связанной с мечтой, всегда приносит удовлетворение. Однако состояние счастья не требует подвигов, ведь человек может испытывать его здесь и сейчас. С одной стороны, он отчаянно рвется к цели, мечтает о бизнесе, семье или машине. С другой стороны, краткосрочное желание быть счастливым здесь и сейчас отрезает дорогу к достижению крупной цели.

Как преодолеть противоречие между счастьем в моменте и отдаленным счастьем, которое связано с исполнением мечты? Ответ дает Эрих Фромм в книге «Иметь или быть?».

Если фокус человека всегда сосредоточен на «иметь» – иметь машину, иметь квартиру, иметь должность, иметь жену или мужа, – он получает удовольствие от сиюминутного обладания.

Тот, кто фокусируется на «быть», также умеет радоваться и быть счастливым в процессе движения и развития. 

То есть можно испытывать счастье и от процесса, и от результата. Это приводит к меньшему эмоциональному выгоранию, в том числе при движении к цели. Человек получает как эндорфин, так и дофамин. Эндорфин – гормон счастья в моменте. Дофамин – гормон отложенного счастья. Его выработка усиливается, когда человек испытывает удовольствие от предвкушения. 

Все, что вы делаете, должно быть наполнено главной идеей, вашей мечтой. Поэтому самая полезная практика – в течение дня останавливаться и задавать себе вопросы: «Нужно ли мне то, что я делаю сейчас? Насколько это важно для моей цели и мечты?»

Важно

Притча. Однажды охранник остановил мудреца и спросил его, кто он и куда идет. Мудрец поинтересовался: «Сколько тебе платит хозяин?». Охранник ответил: «Чашку риса в день». И тогда мудрец предложил: «Давай  я буду платить тебе две чашки, а ты пойдешь со мной и будешь постоянно спрашивать, кто я и куда иду».

План

Планирование важно строить так, чтобы ежедневно видеть цель на год или месяц. Многие составляют план на год в декабре или январе.

Вскоре забывают о нем, погружаясь в повседневные дела: отвести ребенка в детсад, сходить на тренировку, отдать вещи в химчистку.

В марте оказывается, что поставленные цели по-прежнему далеки, а ежедневник с планом на год погребен в дальнем ящике стола. 

Главная цель всегда должна быть перед глазами. В соответствии с ней ставьте цель на месяц. Не забывайте  уделять ей внимание каждый день. Даже если ничего не сделали в этом направлении, просто перечитайте формулировку, это уже шаг вперед.

Кейс. Клиент хотел переехать в Испанию, но ничего не получалось. Дала ему задание каждое утро по пять минут визуализировать мечту. Через пару недель на него случайно вышел репетитор испанского.

Выучив язык, клиент съездил в Испанию на отдых, наладил связи с коллегами и составил план переезда. Увольняясь с работы в России, рассказал начальнику о планах.

И тот предложил открыть в Испании филиал своей компании. 

Действие

Очень важно делать маленькие шаги в направлении цели. Если непонятно, с чего начать движение, начните с мелочи, пусть даже она не связана с целью напрямую. Иногда человек говорит: «Я хочу дорогой автомобиль, но не понимаю, что мне для этого делать». 

Однако если он задумается, то поймет, что для достижения цели ему нужно узнать размер налога на машину или расположение ближайшей парковки. Человек пока не знает, откуда взять четыре миллиона, но может выяснить, во сколько будет обходиться содержание автомобиля, и где он будет стоять по ночам. 

Совет

Маленькие шаги проверяют цель и позволяют найти с ней новые точки соприкосновения. Например, вы можете встретить человека, который даст ценную информацию. Или первые шаги откроют новые возможности.  

Если вы в тупике, поищите статьи или истории людей, которые добились того, к чему вы стремитесь. Узнайте, с чего они начали и что предпринимали. Возьмите на вооружение их опыт: выпишите то, чего раньше не знали и на что обязательно надо обратить внимание. 

Практика «ЖЗЛ». Прочитайте книгу из серии «Жизнь замечательных людей» или любую другую биографию. Изучая ее, мы фактически проживаем жизнь героя, перенимаем его особенности и привычки. Прочитали о Махатме Ганди и сами стали чуточку мудрее. Другими словами, мы выводим на сознательный уровень дополнительную субличность, о чем рассказывает Эрик Берн. 

Поэтому полезно иметь кумиров – примеры людей, которыми восхищаемся. По этой схеме работают и мотивирующие фильмы. Зритель говорит себе: «Этот парень смог и я смогу». Или столкнувшись с трудной ситуацией, не паникует и откладывает решение на завтра, как Скарлетт О’Хара.

Недавно я дала задание участникам тренинга написать 50 побед и опубликовать список в закрытой группе ВКонтакте. Атмосфера внутри группы сильно изменилась. Люди стали восхищаться друг другом и больше верить в собственные возможности. 

Возможно, вы сталкивались с подобным: смотрите на человека и понимаете, что он совершенно обычный, такой же, как остальные. И вдруг узнаете, что он уже многого добился. В этот момент спрашиваете себя: «А почему я не следую его примеру?». Не надо сравнивать себя с великим царем Соломоном. Если ваш коллега или сосед способен на подвиг, то почему вы не совершаете нечто подобное? 

Результат

Если вы на своем пути и в потоке, то материальное благополучие появится автоматически. Конечно, не стоит бросать все ради призвания и во всем себе отказывать. Мы живем в материальном мире и должны быть в нем успешны. Однако более быстрые и масштабные результаты приходят, когда мы опираемся на внутренний базис.

Без мечты и веры результат можно достичь лишь огромным усилием, с помощью силы воли. Это потребует серьезных жертв, а результат может оказаться краткосрочным и с кучей побочных эффектов. Вы похудеете за месяц, а в следующем месяце наберете в два раза больше. Или купите автомобиль, но потеряете здоровье и развалите отношения с женой или мужем. 

Люди, ведомые большой мечтой, успешны. Они легче добиваются целей. В процессе движения к ним становятся гармоничными, довольными собой и своей жизнью.

Обратите внимание

Никогда не прекращайте мечтать! Если вы уже нашли смысл жизни и идете к большой цели, параллельно все равно продолжайте мечтать – и об этой цели, и о новой. Чем амбициознее ваши стремления, тем крупнее будут цели, которых вы достигнете. 

Источник: https://econet.ru/articles/165364-pochemu-mechtat-ne-vredno

Мечтать не вредно, вредно не мечтать

Каждый из нас периодически о чем-то мечтает. Но, лишь немногие знают, что мечты содержат в себе энергию, и то, как мы будем ее использовать, определяет наше будущее.

Мечты могут быть полезными для нас и нашей жизни, но кроме этого, они могут привести человека в тупик и загнать в депрессию. Но, если правильно подойти к этому делу, мечты обязательно станут полезными и изменят вашу жизнь.

Давайте рассмотрим, почему полезно мечтать.

1. Мечты рождают цели

Всякий раз, когда мы о чем-то мечтаем, и если мы делаем это продуктивно, в нашей голове рождается цель. Цели – это то, без чего невозможно быть максимально успешным. Если наши мечты остаются мечтами, они не приносят должного результата. Цель – это та точка, в которую мы хотим попасть, и увидеть ее можно только посредством мечты.

2. Мечты высвобождают энергию

Когда человек мечтает о том, чего хочет достичь, в его жизнь высвобождается необходимая энергия для движения вперед. Мечта открывает в нас источник внутренней энергии, которая помогает двигаться вперед и дает силы на преодоление сложностей.

Благодаря мечте, которая полыхает в нашем сердце, мы раскрываем свое мышление, а энергия, помогает сделать его более эффективным.

За счет той энергии, которая высвобождается вместе с грезами, наш мозг может увидеть тысячи вариантов выхода из сложных ситуаций на пути к ее достижению.

3. Мечты развивают творчество

В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал, и задействуются участки мозга, связанные с воображением. Мечта активирует творчество, и со временем человек становится более креативным. Изменения происходят на физиологическом уровне – мозг человека пополняется большим количеством нейронных связей.

4. Мечты порождают движение

Мечты помогают человеку встать с дивана и начать делать что-то для их достижения. Человек, который ни о чем не мечтает, сложно берется за любую работу. Ему этого не хочется. Все начинается с мечты, ведь если ничего не хочется, то зачем что-то делать. Мечта помогает преодолеть лень, и делать что-то ежедневно для того, чтобы она реализовалась.

5. Мечты помогают в трудные моменты

Если у вас есть мечта, она будет согревать ваше сердце на пути к цели. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, всегда ярким светом вдали вас будет поддерживать ваша мечта и давать сил на то, чтобы преодолевать трудности и продолжать свой путь.

6. Мечты вдохновляют

Состояние вдохновения трудно описать и практически невозможно вызвать искусственно. Но, мечта всегда наполняет человека вдохновением, окрыляет его и дает легкость. Поэтому, мечтать полезно! Полезно не только для вас, но и для вашего дела. Вдохновенные люди способны творить великие дела и создавать шедевры из ничего.

7. Мечты влюбляют в работу!

Никто не отменял труд! Одной мечтой достигнуть цели невозможно! Но, преимущество в том, что мечта помогает влюбиться не только в результат, но и в сам процесс достижения желаемого. Мечта рождает любовь к ежедневному труду, ведь человек понимает, какая награда ожидает его в тот момент, когда он сделает все для ее реализации.

8. Мечты сбываются!

Вот еще одна веская причина, почему стоит мечтать. Да, пусть не все наши мечты становятся реальностью, но человек, отказывающийся от них, не будет иметь даже ту часть сбывшихся желаний!
Мечтать полезно и это может изменить нашу жизнь.

Но, стоит помнить, что мечты могут приносить и вред. В тех случаях, когда мечта остается лишь плодом воображения и становится грезой, энергия, данная нам вместе с ней, перегорает.

Результат таких непродуктивных мечтаний – разочарование и потеря интереса к деятельности.

Каждый из нас периодически о чем-то мечтает. Но, лишь немногие знают, что мечты содержат в себе энергию, и то, как мы будем ее использовать, определяет наше будущее.<\p>

Источник: https://emozen.ru/post/mechtat-ne-vredno-vredno-ne-mechtat

Мечтать не вредно

Написала : Яна Николайчук

Мечтать не вредно. Работать тоже Анатолий Рахматов Санкт-Петербург Книга – это верный друг, который никогда не откажет в добром слове. Чтобы познать жизнь, одной жизни мало. Она лишила его действенности. Я тебе еще ни разу не изменила… если мне не изменяет память. Лучшее средство от женских слез?

Деньги, конечно! В этой жизни верности можно требовать только от собаки. Если ты не изменишь свою жизнь к лучшему – она уйдет к другому. Только верная жена, уходя к любовнику, не оставит мужа голодным. Мечтать не вредно.

Работать тоже. Вежливость – лучшая характеристика. Общаясь с варварами, ты даешь им пищу для размышлений. Порок – дитя соблазна. Даже не знаю, чему больше радоваться: тому, что веревка порвалась, или тому, что это был сон. Чтобы добиться успеха, нужно от него отказаться.

Важно

Упаси вас Бог попасть на прием к врачу, который в прошлой жизни был палачом. Тяжелее всего распорядиться легкими деньгами. Нравственность относится к характеру, а характер бывает безнравственным. Смерть – это сон без пробуждения. Я давно бы покончил с собой, если б не верил в вечную жизнь. Привычка долго спать может лишить сна. Улыбка жизни дорого стоит.

Если хочешь, чтобы жена улыбалась тебе каждое утро, нужно каждый вечер дарить ей не только улыбку. Мечтать не время. Не всякая женщина предпочитает быть на коне. Не говорите, что я умер, – я этого не перенесу. Живи или давай жить другим. Когда у женщины не остается доводов, у нее находятся слезы. Любовь – религия сердца.

Надежда может привести к мечте, но мечта может лишить надежды. Настоящее – это наименьшее из того, чем мы умеем пользоваться. У меня настолько счастливая память, что я постоянно забываю, насколько я несчастлив. В руках судьбы наша жизнь, но не наша свобода. Конец жизни, проникнутой смыслом, не может быть бессмысленным. Всякий обладает лишь таким умом, каким его снабдила природа.

Кто надеется на фортуну, тот рискует потерять надежду. Свобода – привилегия мертвецов.

Что такое смерть? – Жизнь, лишенная смысла. Только настоящее бесконечно. Нельзя умереть в настоящем.

Осуждать чью-либо глупость значит обнаруживать собственную. Иногда появляется непреодолимое желание поделиться собственными мыслями с людьми, общаться с которыми нет никакого желания.

Имя, подчинившее себе время, – времени неподвластно! Если всегда бояться сумерек, можно никогда не увидеть звезд. Звезда гения горит вечно, но она стоит ему жизни. Творчество – это беседа с самим собой длиною в жизнь. Жизнь – это дом, который мы строим сами. Истинная красота женщины – в доброте ее сердца. Их любовь была настолько духовной, что они попросту не замечали друг друга.

Брак был счастливый: он работал днем, она ночью.

Источник: http://sochinenie.blogspot.com/2013/04/blog-post_6653.html

Мечтать — не вредно!

Фраза «Мечтать не вредно», обычно произносимая с легким пренебрежением, между строк жестко говорит: «Все твои мечты — полная ерунда, потому что всё это — «нереально», а потому займись-ка лучше «делом».

Так часто говорят и родители, и учителя — из самых лучших побуждений. Они же «лучше знают», что принесёт счастье их подопечным.

Однако, почти все достижения — от великих, для всего человечества, до глубоко личных — начинались именно с мечты. Смешной, наивной, и уж конечно не реальной. Мечта всегда нереальная, иначе она была бы просто «целью» и «планом».

Совет

А потому родителям и учителям так говорить категорически не стоит. Если вы, конечно, хотите, чтобы у ваших детей и учеников были результаты, которые приносят удовлетворение. И которыми гордятся.

Причем, не сравнивайте их с другими людьми или их достижениями, а сравнивайте с ними же — «прежними», с их «начальной точкой движения».

Говоря прямо и просто, одна из основных функций родителей и учителей — поддерживать своих детей и учеников. Особенно, морально поддерживать в трудную минуту и в их устремлениях. Так поддерживайте, а не обламывайте крылья ещё до старта!

***

Вот ведь в чем парадокс, мечта — это всегда «прыгнуть выше головы», это сильное желание настолько, что хочется вопреки реальности. Результат, так сказать, на порядок более высокого качества, чем тот, который есть или возможен в ближайшую неделю.

Да, это результат неочевидный, а иногда кажется и никогда не осуществимый. Это «высокая планка», но не зря же мудрая пословица гласит: «Целься в луну, попадешь в гору». А потому — мечтайте.

Мечтания дают многое:

  • Широту мышления
  • Чувство полёта
  • Готовят к преодолениям
  • Вселяют уверенность
  • Придают глубокий смысл

Вы знаете кого-то, кто достиг вершины, не веря, что это достижимо? Кто шёл вперёд с потухшим взором? Кто постоянно себе говорил: «Это не возможно»? Вот именно: так не бывает.

***

Вы скажете: «Полная фигня!» Ну помечтает мой ребёнок, что «хочет слетать в космос», и какая от этого польза?.. Это может стать причиной, чтобы прочитать книги про космонавтику и посмотреть научные фильмы о космосе. Уж вреда в этом точно не будет.

Или во время вашего диалога выяснится, что ему хочется испытать состояние невесомости. А это уже «более реально», согласитесь. Да, не в каждом городе есть такой аттракцион, но это уже возможно.

Обратите внимание

Одним словом, сделайте маленький шаг, и возможно он приведёт вас так далеко, что вы и мечтать не могли…

Вы мне можете возразить, про то, «что это редкость, а в основном мечтания — это просто безделье»… Да, я слышал об этом много раз, но…

***

По давней традиции понятие «мечтать» в России (привет Обломову) почти всегда идентично понятию «безделье». А между тем, и «безделье» имеет колоссальную важность для человека.

Вот вы можете что-то сделать достойное гордости, если «в хлам устали» или работа «просто осточертела»? Или «день Сурка» продолжается, или вы не видите смысла в своей деятельности?

Ответ очевиден. Любому человеку нужен отдых и вдохновляющая цель «со смыслом». И рождается такая цель легко, а не вымученно и насильно, потому что это «надо».

К тому же, кроме «движения к результатам», есть ощущения. И некоторые из них приносят счастье или, наоборот, разочарования. Неслучайно, преимущественно в южных странах, где побездельничать давняя традиция, люди более счастливы (по самоощущениям) и живут дольше (это уже статистика).

Разве это не достойная цель: жить долго счастливым?

***

В своё время меня удивила презентация одной компании о достижениях страны со слоганом «Нам нечем будет гордиться, если мы перестанем мечтать», перенесенным на коллектив куда меньшего размера.

Представьте, в вашем учебном или рабочем коллективе вам сказали бы: «Мечтайте, иначе нам нечем будет гордиться завтра». Думаю, вы бы удивились. И это полезное удивление.

…Мой интерес к коучингу (упрощенно: наставничество в диалоге, который помогает идти вам к большой цели) начался именно с фразы: «Люди не мечтают о том, что недостижимо». Это такая психологическая саморегулирующая установка мозга.

Важно

Поэтому мечтайте смело! Всё, о чём вы мечтаете — достижимо. Мечтайте, и делайте свой первый шаг навстречу своей мечте.

Источник: https://mel.fm/blog/aleksey-kalachev/47652-mechtat–ne-vredno

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Авторы

Барбара Шер (род. в 1935 г. в США) — бизнес-тренер, психолог, консультант, автор 7 бестселлеров по саморазвитию, переведенных на все языки мира. Ее методики и рекомендации применяют сотни тысяч людей в мире.

Энни Готтлиб (род. в 1946 г.) — независимый автор, специализирующийся на психологии. Печаталась в популярных американских журналах, участвовала в подготовке страниц книжных рецензий и обзорных статей газеты «Нью-Йорк Таймс».

Сложность изложения

2 из 5. Рекомендуется подросткам в том числе.

Целевая аудитория

Те, кто стремится к самореализации, но встречает сотни преград. Те, кому мало 24 часов в сутках. И те, кто в повседневной суматохе забывает о настоящих интересах и желаниях.

Зачем читать

Книга повествует о том, как найти место в жизни. Некоторые персонажи — официантка, водитель, художник, редактор — применяют эффективные методики, чтобы круто изменить жизнь, воплотить желания и мечты.

В книге вы найдете ответы на вопросы, как справляться с негативом и обращать его во благо, находить спрятанные таланты, как в определенные сроки достигнуть цели, заводить полезные знакомства и группы поддержки, а также каким образом отслеживать ежедневный личностный прогресс.

Авторы обобщили многолетний опыт ведения тренингов успеха, а также методики работы с клиентами.

Читаем вместе

В первой части книги описывается, как понимать желания и лучше себя узнавать. Для этого следует обратить взор в детство и посмотреть, что именно не получалось там, чтобы не чувствовать себя виноватым уже в осознанном взрослом возрасте.

Совет

Если ребенку не создали нормальную обстановку для приобретения умений и навыков, не дали возможности узнать, как и что правильно делать, лишали поддержки и внимания — он будет испытывать глубокую вину позже.

Гении отличаются от простых людей только в одном: вокруг них всегда были люди, которые их любили и верили в них, обеспечивали их нужными знаниями, покупали материалы, а самое главное — оставляли их наедине со свободой делать то, что интересно. Гении всегда находили возможность быть тем самым любопытным ребенком, которого интересует все на свете.

Поэтому глупо обвинять себя в том, что вы не стали гениями и у вас не было такого окружения, а важно восстановить внутреннюю преемственность и вспомнить, какими самобытными и интересующимися вы были в детстве.

Авторы рекомендуют поиграть в перевоссоздание пространства, т.е. определение необходимой среды для проявления лучших качеств, а затем представление идеального дня.

Во второй части книги предлагаются упражнения и инструменты по продвижению к намеченной цели через тщательное обдумывание плана. Неважно, делаете вы что-то правильно или нет, важно не бояться действовать.

Программа успеха включает два вида наград: первая — заслуженная вами. Сначала вы ее ждете, а после завершения сложного дела наслаждаетесь ею.  Вторая — разные приятности для себя любимого, выдаваемые просто за то, что вы есть. Это позволит вам чувствовать себя человеком высшего сорта.

Очень полезный ресурс можно найти в других людях: в близких, друзьях, коллегах. Любимые люди хотят быть нужными и вовлеченными в ваши дела, а если вы позволяете им помогать вам достигать цели, вы тем самым обеспечиваете семье любовь и успех.

Цель — это не противник, разъединяющий вас, а общее дело, способное укрепить отношения. То же самое применимо к друзьям, когда есть общая задача на двоих с другом в виде достижения индивидуальных целей. Взаимообмен идеями работает очень эффективно.

Обратите внимание

Вы можете строить разные цели, но ваши ценности и мышление должны быть близки и понятны друг другу.

Для планирования жизни необходимо соорудить планировочную стену (это может быть ширма или переносная доска).  На ней пишется основной план, отдельно на бумаге составляется календарь целей, первые предпринимаемые шаги, расписание на неделю и на последующие пять лет. А еще заведите карманный календарь с напоминанием о важных делах и встречах, а также о сегодняшних и завтрашних шагах.

Лучшая цитата

«Вы человек — вот что с вами не так. Вы полны смешанных чувств и неразрешенных конфликтов. Ну и что? У вас есть работа, которую надо делать. Делайте ее»

Чему учит книга

— Те, кто с удовольствием занимается делом жизни, являются ярким примером для детей. У всех нас есть право на любимые занятия, будь то танцы, чтение, музыка или прогулки.

— Чтобы сделать мечту реальностью, вовсе не обязательно заниматься самогипнозом, закаливанием, чтением мантр. Нужно использовать практические методики и уметь планировать завтрашний день.

— Победа является долгим процессом, с ней следует только научиться жить. Не всегда просто определяться с выбором, но это намного приятнее повседневной скуки и ничегонеделания.

Отзывы

Юлия Донцова, эксперт, руководитель тендерного направления коммуникационного агентства INO Group

«Книга помогла мне определиться с мечтой. Перестать распыляться и выделить одну главную цель. Для меня это шаг вперед, так как четко сформулированная мечта — знак того, что она достижима.»

От редакции

Порой придя к заветной цели, мы чувствуем разочарование — вроде бы и цель достигнута, а счастья это не принесло. Почему так происходит? Потому что формулировка желанного была задана некорректно, формально.

Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская объясняет, как не ошибиться при формулировке задуманного и в полной мере насладиться результатом http://psy.

systems/post/pervyj-shag-k-uspexu-mechtajte-pravilno

Одно из естественных женских желаний — счастливо выйти замуж.

Писатель, популярный блогер Малка Лоренц рассказывает, во что может воплотиться это желание, если сформулировать его так, как это сделала героиня ее истории http://psy.

systems/post/kak-vyjti-zamuzh. Полностью статья опубликована в 1-м номере журнала «Психология эффективной жизни». Вы можете купить его всего за 50 рублей.

Источник: https://psy.systems/post/mechtat-ne-vredno-kak-poluchut-to-chego-dejstvitelno-xochesh

Ссылка на основную публикацию