Важно ли осмысливать свои жизненные цели?

Почему важно иметь цель в жизни или к чему приводит бесцельное существование?

Психологи и бизнес-тренеры в один голос твердят, что необходимо ставить и достигать целей в жизни. Не у всех это получается. Больше того — некоторые не понимают, для чего все это нужно.

Итак, если вы тщетно пытались достичь чего-либо, то сделали ошибку — не выдвинули задачу движения к цели на передний план. Давайте разберемся, зачем нужно иметь цель в жизни.

Мы расскажем про то, что вам это даст и чем опасно бесцельное существование.

Цель — это часть смысла жизни

Каждый человек занимается поиском смысла жизни и своего места в этом мире. Отсутствие цели создает впечатление бесполезности существования на этой планете.

А для человека чрезвычайно важно осознавать собственную значимость. Иначе он будет несчастным. Если у человека стоят ясные цели, то ему есть куда двигаться, и он четко понимает смысл жизни.

Планируйте все досконально и будете чувствовать, что живете не зря.

Наличие цели насыщает глубоким смыслом все до мелочей в жизни. Вся прелесть в том, что человек воспринимает как удовлетворение не только сам факт получения желаемого, но и испытывает колоссальное удовольствие в процессе.

Обратите внимание

Поэтому он счастлив в своей работе над собой и движении к достижениям. Серьезное целеполагание — это то, через что каждый должен пройти, так как данный фактор дарит немало подарков судьбы и вызывает море ярких эмоций.

Цель помогает контролировать происходящее

Наша жизнь подобна огромной бурной реке. А миссию человека можно сравнить с переправкой с одного берега на другой. Человек без цели отправляется в неизвестность и хаотично плавает по волнам, ожидая, куда его занесет судьба. Он считает, что находится во власти внешних факторов, и сам предпочитает бездействовать.

Целеустремленная персона уверенно путешествует от одного берега к другому. Несмотря на шторм, человек станет стремиться к переплыванию реки — стараться и проявлять силу, плыть против течения, продумывать свой путь и возможные риски, усиленно грести веслами и руками.

Целеустремленность — это способ самовыражения

Человек, который никак не может найти и проявить себя в жизни, очень страдает от этого, так как ощущает себя неполноценным.

На самом деле, у каждого есть скрытые таланты, их только нужно разбудить и много работать в нужном направлении. Тогда можно стать успешным в любой сфере.

Человек, который выбирает существование без цели, предпочитает заниматься житейскими проблемами и не решается на неординарные поступки, поэтому может так и не узнать о своем огромном потенциале.

Как только появляется цель, человек может вырваться из серой однообразной повседневности, он покидает зону комфорта и неустанно трудится ради получения желаемого. Если вы хотите получить, то что никогда не имели, вам придется выполнять непривычные действия, осваивать новые знания и навыки, быть готовым к выраженным переменам и развитию. Так вы сможете раскрыться и лучше изучить себя.

если человек имеет четкие цели, то он ощущает смысл жизни, контролирует происходящее, может самовыражаться и быть эффективным в разных сферах, является уверенным в себе, имеет вдохновение и хорошее настроение

Целеустремленный человек эффективен

Приучите себя к тому, чтобы четко ставить и обязательно достигать целей — от маленьких до больших. В таком случае вы станете максимально продуктивным. Как только вы поймете, что хотите на самом деле, то у вас в сознании постепенно создастся план действий. Старайтесь делить сложные задачи на несколько мелких частей, чтобы проще было двигаться к финишу.

Важно ставить не только долгосрочные, но и краткосрочные задачи. Подумайте, что для успеха можно сделать немедленно. Когда вы начнете двигаться по пошаговой инструкции, то жизненные сложности будут незаметными. Привычка идти к цели повышает эффективность личности в различных сферах жизни.

Наличие цели добавляет уверенности в себе

Многие люди лишают себя жизненных благ от неуверенности в себе и нехватки уверенности в себе. Они становятся неуверенными по разным причинам, но можно улучшить настроение. Если вы научитесь быстро осознавать, формулировать и достигать целей, то стопроцентно обретете множество положительных качеств.

Очень полезна привычка записывать все свои достижения в дневнике, составлять графики и заполнять таблицы. Глядя на эти данные, вы не усомнитесь в себе и будете ощущать себя важным и сильным. Фиксация своих планов и побед позволяет проводить анализ действий и, при необходимости, перестраивать стратегию.

Отлично, если вы используете коучинг. Поддержка специалиста мотивирует, помогает поверить в себя и существенно поднять самооценку. Уверенный в себе человек знает, чего хочет, и никогда не бросит начатое дело посередине пути. Ваши заслуги точно отметят другие, а это сильный повод для веры в себя и здоровой самооценки.

Цель дает вдохновение

Если у вас опускаются руки и ничего не хочется, не поддавайтесь апатии и депрессии. Вам необходимо найти то, что вас воодушевляет и наполняет жизненными силами.

Цель поможет вам спокойно жить и работать.

Когда человек движется к заветному финальному вознаграждению, то получает удовольствие уже в процессе, он постоянно находится в приподнятом творческом настроении, с ним приятно общаться.

Целеустремленные люди довольны жизнью

Без целеполагания сложно быть довольным своей жизнью. Поработайте над собой и увидите, что способны достичь чего угодно в жизни, у вас достаточно сил. Когда человек движется к цели, он не замечает негатива и полностью удовлетворен собственной жизнью.

То, что цель в жизни помогает ощутить удовольствие от своего существования, это не просто слова, а результат исследования. Например, взгляните на спортивных и подтянутых людей — их жизнь удалась.

Когда человек знает, чего хочет, для него невозможное возможно. Начните ставить цели, и вы сможете поверить в свои неограниченные возможности. Очень важно правильно составить план, действовать четко и не терять веру в блестящий результат.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/pochemu-vazhno-imet-cel-v-zhizni-ili-k-chemu-privodit-bescelnoe-suschestvovanie

Почему важно иметь цели в жизни: основные, высокие, промежуточные, мотивирующие, смысл жизни + истории достижения мечтаний самостоятельно и с помощью других людей

Почему важно иметь цель в жизни? Практически у каждого человека, невзирая на его мировоззрение и мироощущение, есть свои собственные задачи. Один имеет совсем маленькие и ничтожные, а другому подавай большие и непостижимые.

Но суть вопроса не в этом, а в содержании самой цели, как она влияет на перемены в человеке не только во внешнем виде, но и изнутри. Но некоторым людям чуждо осознание своего стремления, и они начинают метаться от одного намерения к другому, запутывая и без того запутанную жизнь.

Важно

Для того, чтобы не пойти по ложному пути, должна быть поставлена четкая задача и осознанно к ней идти.

Намерение человека должно быть продуманным, осознанным и подходящим для его натуры. В противном случае не будет наблюдаться никакого влияния на его личность от эффекта присутствия цели. Должна быть четко поставлена установка, которая будет служить направлением по пути следования к цели. Вот почему важно иметь цель в жизни.

Основные цели

Знакомясь в Интернете с психологическими опросами, можно с их помощью наметить себе основные жизненные цели:

  1. Создать семейное гнездо. Это, скорее всего, является одной из самых основных человеческих потребностей. Но стремление к семейному теплу заложено почти в каждом человеке на инстинктивном уровне. Со временем у этих инстинктов нарисовалась более совершенная форма. На данном этапе развития цивилизации беспорядочные сексуальные связи превратились в моногамную систему, которая сейчас актуальна, как никогда ранее.
  2. Родить сына, построить дом и посадить дерево. Эта народная мудрость имеет смысл. Овладев всеми тремя пунктами, человек осознает насколько важна цель в жизни. И здесь с лихвой хватает аргументов и причин, так, как только в созидании и строительстве человек ощущает свою значимость на этом свете. Это является знаком того, что каждый из нас сможет что-то оставить после себя, проходя свою дорогу жизни.
  3. Люби плоды своего труда, и делай то, что тебе нравится. Когда человек оказывается перед фактом выбора своей трудовой деятельности, и для этого использует эту формулу, тогда он в полной мере постигает чувство полной внутренней гармонии. Работа отнимает у человека около половины его взрослого и сознательного бытия. Именно из-за этого следует очень скрупулезно относиться к выбору своего пути.
  4. Экспансия. Этим чувством обладают многие успешные люди. Для них все новое является трепетом жизни: они постоянно стремятся к большему, новому, неизведанному. Такие люди постоянно ищут новые возможности, умения и навыки, плюс новые друзья, и все это вместе взятое рисует их жизнь яркими контрастами, она становится для них более насыщеннее и интереснее.

Важно ли иметь высокую цель жизни

Проблемой может быть то, что благие намерения так и могут ими остаться в виде розовой мечты или воздушных замков в мыслях человека. Но когда человек приходит в себя, оглянется вокруг, то увидит, что его жизнь мчится на всех парах мимо него в сопровождении серой череды будней. Поэтому отсутствием цели можно констатировать факт основной причины неудач.

Без намеченной конкретной цели человек обречен на бессмысленное прожигание своей жизни, а точнее — на обычное существование.

Существование из-за того, что когда-то он появился на этом свете, и ему не известно, как распорядиться своей жизнью, окромя того, как удовлетворить свою потребность в пище, набивать желудок, окружать свое тело тряпьем, не забывать выспаться, распускать сплетни, заниматься различными развлечениями, беспокоится о продолжении рода для того, чтобы пустить в этот мир никчемных людишек, как и сам.

Бесцельный человек подобен перекати-полю — в какую сторону ветер подует, туда и котится. Поэтому никто не знает, что его ждет впереди и к чему он придет, так как направление ветра неподвластно никому.

Лучше всего записать свои цели на бумажном листе. Этим сигналом первостепенной важности включается мозг, мобилизируются все его ресурсы, знания и умения на достижение главного замысла.

А так, как цель намечена и четко прописана, происходит этакое включение избирательности, по типу своеобразного фильтра, который помогает увидеть, услышать и выделить со всей поступающей информации ту часть, которая поможет реализовать намерение.

Как найти цель в жизни

Человек существо любопытное и хочет знать все, что постижимо его разуму. В особенности он интересуется вопросами, которые прямо влияют на его жизнь. Каждый ищет свое место в жизни, стремится к познанию истины. Кое-то задается вопросами:

  1. Зачем родился на свет?
  2. Какой его смысл жизни?

Но, как известно, этими вопросами интересуются не все. Не у всех есть желание задумываться над ними. Их одолевает лень-матушка, поэтому их таланты и возможности так и остаются нереализованными.

Но существуют и такие, которые постигают истину своими догадками, совершая ошибки. Для таких людей всегда найдется место в их жизни. Они чувствуют себя уверенно, ценят свой труд и всегда помогают другим.

Каждый человек должен сам найти себя. Ни в коем случае нельзя жить бесцельно, так как жизнь пролетает, и каждая ее секунда должна обернуться пользой. Не все люди понимают, как важно найти смысл жизни, который подарит надежду на яркую и лучшую жизнь.

Совет

А без смысла никак, без него человек грустит, он становится безразличным близкому окружению. Предмет замысла каждого всегда находится рядом. Стоит лишь хорошенько посмотреть вокруг себя и будет счастья не только для себя любимого, но и для других.

Именно в таких случаях рождается истина, помогающая в жизни человека.

Моя цель в жизни

Нужна ли цель в жизни? Ответ на этот вопрос зависит от того, какая философия заложена в жизнь человека и от его личностного роста.

Многим хорошо жить без намеченных целей, и все у них пучком — превосходная и спокойная жизнь без лишних напрягов. Ну а тот, кто поставил перед собой задачу, обречен на более напряженную жизнь.

И оно вам надо? Скорее всего — да. Если человек имеет какое-то намерение, то ему хочется больше и дольше жить. Таких людей уважают, потому что они имеют личностный потенциал.

Кто хочет в жизни сделать много и получить от нее больше, тому и нужна цель. Для того, лишь бы получать, много ума не надо: просто вести паразитический образ жизни. Но, чтобы, благодаря своей деятельности иметь большой достаток и постигать все новые намеченные вершины, нужно вступать в ряды потребителей.

Если человек романтик, то он сможет чего-то добиться, а если он творец, то сделает намного больше. Ведь развитая личность обладает не только животным или растительным, но и человеческим образом жизни, поэтому она способна оставить достойный след своим потомкам. Тот, кто смог определиться со своей задачей в жизни, могут достичь многого, жить эффективно, полноценно и в достатке.

Читайте также:  Анализ поэмы пушкина «медный всадник»

Промежуточные и цели-мотиваторы

В достижении основных целей необходимо руководствоваться действиями, которые будут помогать движению вперед. Для этого следует прописать перечень промежуточных задач, которые будут вспомогательными звеньями в повышении уровня квалификации, в приобретении новых навыков, а также помогут повысить свой уровень образования. Например:

  1. Прочитать пособия для бизнесменов от известных людей, добившихся успеха.
  2. Изучить жизненные истории тех, кто ставил перед собой цели и добивался их.
  3. Изучить какой-нибудь иностранный язык.
  4. Получить еще одно образование.
  5. Вступить в бизнес клуб.
  6. Взять консультацию по бизнесу.

Перечень этого списка можно конструировать по своему желанию с учетом основных целей.

Основные цели достигаются с помощью необходимых стимулов:

  1. Побывать в кругосветном путешествии.
  2. Покупка нового ноутбука.
  3. Заняться ремонтом квартиры или дома.
  4. Заняться обновлением гардероба к грядущему сезону.

Для некоторых может быть важным пункт убрать живот или пластика лица. И в этом нет ничего стеснительного: красивая внешность тоже стимул. В общем список целей должен состоять из тех жизненных моментов, которые будут дарить человеку радость, удовлетворение. Ибо человек лишенный этих качеств начинает чахнуть, жизнь ему кажется скучной, и он не видит смысла двигаться к главной цели.

Моя цель — смысл жизни

Евгений Изотов, 25 лет, менеджер отеля, Санкт-Петербург. Мои цели:

  1. Обретение счастья.
  2. Развитие своего бизнеса.
  3. Строительство дома.
  4. Покупка автомобиля (с маркой определюсь позже).
  5. Поехать в путешествие по Европе.
  6. Создать свой сайт по туризму.

Благодаря некоторым прочитанным книгам, я сделал вывод, что главной моей целью в жизни является познание счастья. А будет счастье — будет все. Когда я увидел автомобиль, то у меня появилось желание его купить. Когда узнал о поставленных целях своих друзей, то мне тоже захотелось иметь свой дом…

Анастасия Трофимова, 20 лет, учусь, Москва. Я в своей жизни поставила очень простую цель — быть полезной для людей. К этому пониманию меня привели простые жизненные ситуации такие, как уступить место, подать руку помощи и др. Именно ощущение радости от того, что люди испытывают в тебе потребность в меня вселяет веру, надежду, прощение и просто жизнь.

Достижение целей: истории

Наполеон Бонапарт — является яркой исторической личностью. Для него окружения не существовало, только цель. Всей Европе приходилось роптать лишь от одного его имени, ибо великий француз бросил ее к своим ногам. Даже невзирая на то, что в России его ждала неудача, Бонапарту удалось осуществить свое намерение.

Когда во Франции наступил кризис, ее одолевали революции, Наполеон воспользовался моментом и пошел на штурм города Тулон и покорил его. Благодаря этой победе, все восторженно о нем заговорили. В последствии ему удалось примкнуть к Франции страны, которые его интересовали. Это Италия, Александрия и Каир.

Удачные военные походы вывели Наполеона на Императорский престол. В течение 10 лет он властвовал и смог сделать из Франции мощнейшее государство. Но рост амбиций императора не покидал его, и судьба его свела на поле брани с Россией.

Но с этим поражением отношение к Наполеону не испортилось, и его по сей день считают повелителем Европы.

Жюль Верн — всем известно, что он являлся самым фантастическим писателем всех времен. В его произведениях наличие научных деталей и фантастических моментов до сих пор приводят людей в недоумение. Его книги читает весь мир от мала до велика.

Обратите внимание

Еще с детских времен у Верна была цель о кругосветном путешествии, но родителей это не удовлетворяло, и они пророчили сыну серьезное образование. Действительно, Жюль Верн, стал образованным человеком и впереди его ждала адвокатская деятельность.

Но, получив диплом, он вспомнил свою давнюю мечту, и плюс к этому стал писать. У его первых приключенческих романов была неимоверная популярность, что принесло ему большие деньги и роскошь.

Но шло время и Париж его начал не устраивать, и Жюль Верн нашел себе тихое местечко, где и продолжалась его писательская карьера.

Он ослушался своих родителей, и занялся строительством своей судьбы так, как ему это было нужно. И сейчас все это понимают, что Жюль Верн сделал это не зря. Для путешественников он стал примером для подражания.

Достижение целей с помощью окружающих людей

Нельзя недооценивать окружающих людей в качестве ресурса, применяемого для процесса в движении к намеченной цели. От них можно получать вдохновение, толчки к движению, поддержку и мотивацию.

Например, для решения недостатка мотивации можно прибегнуть через создание собственного блога. Оказывается, нет ничего проще.

Для этого можно использовать какую-нибудь бесплатную площадку или создать свое с определенными расходами.

В блоге нужно создать страницу с описанием собственных целей с примерными сроками их достижения.

Далее следует оповестить своих будущих читателей о том, что на страницахсетевого дневника будут публиковаться все этапы движения к намеченным целям.

А теперь осталось разослать ссылку всем своим друзьям и знакомым, а также коллегам по работе. Если удастся собрать большую аудиторию, то это будет служить мотивом, чтобы не попасть впросак.

В обязательном порядке блог должен быть с включенными комментариями, чтобы гости и читатели могли обсуждать весь процесс, давать советы, критиковать и т. д. Например, писать отчеты о проделанной работе каждые три дня.

Важно

Это будет дисциплинировать и мотивировать что-то делать для своих намерений. Чувство ответственности перед аудиторией блога тоже мотивирует и заряжает от них эмоционально.

Так с первой записи в блоге и до достижения поставленных задач будет прослеживаться весь путь к основной цели.

Источник: http://www.dlya-sebya.com/planirovanie/pochemu-vazhno-imet-celi-v-zhizni

Почему важно иметь цель в жизни и действительно ли важно?

Считается «хорошим тоном», когда у человека есть в жизни цель. Таких людей называют целеустремленными, их часто называют примерами для подражания, способными добиваться того, чего они хотят. Так действительно ли важно иметь цель в жизни и достигать ее, или же можно прекрасно жить и без этого?

Каждому свое

Есть люди, которые привыкли ставить цели и достигать их. Этому способствовало их воспитание. Скажем, они просто не могут не ставить цели.

Родители поощряли их это делать и целеустремленность была важным фактором для получения родительского одобрения. Теперь, если они не будут ставить цели, то разочаруют своих родителей.

А, это то, что мы и по прошествии многих лет после детства, позволяем себе только в самых в исключительных случаях.

С другой стороны, есть категория людей, противоположная таким вот целеустремленным людям. Они испытывают раздражение по отношению к жесткому регламенту жизни, формируемому целью, и очень часто презирают людей, способных к систематической постановке и достижению целей. Очевидно, для них постановка целей будет чем-то совершенно невыносимым, практически, преступлением против их личной природы.

И, конечно, есть наиболее многочисленная группа, про которую можно сказать, что они способны ставить цели, не испытывают от этого восторга, но признают, что иногда это важно, и способны на систематические усилия, чтобы этих целей достичь. Скажем, они могут, было бы желание.

Как родители продолжают нами манипулировать и тиранят нас?

Подмена целей, или я не знаю, что хочу

Вы можете сказать, что знаете кто вы такой? Так вот, если вы действительно знаете, что вы – это вы, то, скорее всего вы попадаете в немногочисленную категорию людей, которые смогли выработать свои собственные принципы, правила, нормы, способы предъявления себя миру и живете СВОЕЙ жизнью.

В отличии от людей, которых всем этим одарили родители и у которых не было возможно в будущем переосознать все эти ценности и понять свое настоящее «Я». В отличие от настоящего «Я» они пытаются предъявляют миру свой идеализированный психологический образ, который имеет слабую связь с ними настоящими.

Таким образом, вопрос понимания, что же человек хочет на самом деле упирается в необходимость чрезвычайно серьезных изменений, развития осознанности своей жизни и всех ее аспектов, что, конечно, не происходит быстро. В этой связи все «легкие и быстрые» методики понимания, что же вам хочется могут и не сработать. Впрочем, многое зависит от того, насколько сильно подлинное «Я» человека замещено его придуманным образом.

Иметь цель… не иметь цель

geralt / Pixabay

Надо понимать, что иметь или не иметь цель нельзя отнести к правильным или неправильным понятиям. Скажем, для того, чтобы жить счастливо, большинству людей цель не обязательна.

Но, бывает, что постановка цели включается в наш идеальный образ и тогда, если мы не ставим цель, то испытываем тревогу, стыд, вину и другие неудобства.

То есть, многие из нас с удовольствием не ставили бы никаких целей, но, не может себе этого позволить.

Цель и процесс

В итоге, наши цели можно разделить на две большие категории. Цели, основанные на наших настоящих желаниях, то есть настоящие цели и цели, которые продиктованы нашим представлением о том, как надо, как будет правильно и как традиционно.

Можно предположить, что если цель настоящая, то и процесс ее достижения будет доставлять нам радость и удовольствие.

А, ее достижение будет искренне радовать, оставлять в нас чувство удовлетворения от сделанного и позволит наслаждаться результатами.

Совет

При этом, вторые цели, вероятно, не будут радовать нас на пути к их достижению. Ведь они не всегда полностью отвечают нашим настоящим потребностям, значит с точки зрения нашего истинного «Я» не будут встречать должного энтузиазма и радовать удовольствием от процесса.

Как формируются наши токсичные ценности, или здравствуй, “Франкенштейн”

Цель – это серьезно

Многие люди не спешат с постановкой целей, потому что понимают, что цель, если она поставлена – это как наша клятва в том, что мы будем стремиться ее осуществить. Это принятие на себя очень серьезной ответственности.

Большинство людей, как известно, не стремится обладать ответственностью.

Поэтому, если решиться на постановку цели, а, потом не исполнить обещанного, то можно спровоцировать серьезный внутренний конфликт, муки совести, длительное и болезненное самонаказание, что переносить очень тяжело.

Одновременно, если вы серьезно настроены на выполнение цели, то ее постановка это серьезный дисциплинирующий фактор, позволяющий аккумулировать все ресурсы для ее выполнения, полностью концентрироваться на задаче, работать интенсивно и с полной отдачей.

Собственно в этом и заключается наиболее важный смысл постановки цели – это как маяк, который формирует ваш путь и как тренер (или надсмотрщик), следящий за ее исполнением.

Источник: https://psy-zoom.ru/2018/04/04/target-2.html

Зачем ставить перед собой цели? 7 убедительных причин

  • Tweet
  • Share 0
  • Pocket
  • VKontakte
  • 1
  • Войдите, чтобы голос был засчитан

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в области умственных возможностей)

Про необходимость ставить перед собой цели каждый слышит с детства. Совет этот стал настолько привычен, что уже не воспринимается как полезный. И необходимость целеполагания со временем теряет для большинства свою актуальность.

А действительно, для чего ставить перед собой цели? Способна ли цель сделать нашу жизнь лучше, а нас самих – хоть немного счастливее?

Обратите внимание

Американский писатель Чак Паланик как-то сказал: «Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь».

Четкое осознание того, что нам действительно необходимо, позволяет предпринимать конкретные шаги, чтобы получить желаемое.

Жизнь, в которой есть цели, становится осмысленной и наполненной, а достижения, даже самые скромные, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные плоды.

На самом деле, цели, пусть неосознанные и призрачные, ставит перед собой любой человек. Многие любят порассуждать о том, что бы им хотелось иметь, что изменить в своем окружении и в себе.

Некоторых не устраивает их физическое состояние, другим хотелось бы посвящать больше времени близким людям и любимым занятиям, третьи мечтают о карьере и материальном благополучии.

Но при этом немногие берут на себя смелость четко сформулировать, чего же конкретно они хотят, что для этого необходимо сделать и какие пути стоит выбрать для достижения желаемого результата.

Читайте также:  Рецензия на роман джона фаулза «коллекционер»

Зачастую люди просто боятся строить планы и ставить перед собой четко сформулированные задачи. Знаете поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Наверное, она придумана неисправимым фаталистом, не привыкшим отвечать за себя и свою жизнь.

Действительно, зачем что-то планировать и мечтать, когда вся жизнь зависит от обстоятельств, в которые мы попадаем, полна препятствий и трудностей? Гораздо более легким выходом кажется просто ждать, когда что-то хорошее «случится». Но оно, это хорошее, почему-то «случается» чрезвычайно редко. Как результат – море негативных эмоций и недовольство собственной судьбой.

Важно

Но человек, ставящий перед собой четкие цели, живет по-другому: трудности и помехи на пути к своей мечте он воспринимает не как фатальное невезение, а как интересные задачи, которые реально решить и двигаться дальше. Жизнь его наполняется яркими впечатлениями, он гордится собой и своими достижениями. Из пассивного статиста он превращается в режиссера и строителя собственной судьбы.

Чтобы убедиться, что постановка целей действительно помогает сделать жизнь лучше, попробуем сформулировать, какие же конкретные преимущества способно дать разумное целеполагание.

1. Контроль над ситуацией

Сравнение человеческой жизни с быстрым речным потоком не ново, но достаточно наглядно. Представьте, что вам необходимо переправиться с одного берега реки на другой.

Человек, не имеющей цели, отдает себя во власть потока событий и ждет, когда течение вынесет его хоть куда-нибудь.

Конечно, ему в идеале хотелось бы добраться до другого берега, но ведь все зависит от обстоятельств, т.е. от оттого, куда его вынесет река.

Человек, четко осознающий свою цель, – попасть в конкретное место на противоположном берегу – будет прикладывать максимум усилий, чтобы приблизится к намеченном пункту: бороться с течением, грести изо всех сил, рассчитывать траекторию движения и т.п. Как вы думаете, у кого из этих двоих больше шансов достичь противоположного берега? Несомненно, у того, кто максимально стремится контролировать ситуацию в соответствии с четко поставленной целью.

2. Смысл жизни

Пускай это вызовет у некоторых улыбку, но четко сформулированные цели действительно помогают обрести смысл жизни. И не только благодаря тому, что человек точно знает, куда ему двигаться. Если повседневность из ожидания превращается в путь, на котором каждый шаг приближает к чему-то конкретному и определенному, ее невозможно назвать пустой.

При этом смысл обретает каждый момент существования, который делает мечту чуть реальнее и ближе, ведь смысл жизни не столько в результате, сколько в процессе.

Вы сами удивитесь, какие новые эмоции и неожиданные приятные сюрпризы ждут вас на этой дороге, какие возможности откроются перед вами при воплощении даже таких простых планов, как ежедневные пешие прогулки, обретение стройности, освоение премудростей шитья или вязания или изучение иностранного языка. Единственное, что вы теряете, четко определяя для себя задачи – ощущение, что ваша жизнь проходит впустую.

3. Продуктивность

Ясно сформулировав, чего именно хотите добиться, вы сможете выделить отдельные задачи на пути к достижению цели. Многие из них окажется вполне реально решить уже в самое ближайшее время, а некоторые – прямо сейчас.

Вместо абстрактных мечтаний вы перейдете к конкретным действиям, будете шаг за шагом преодолевать конкретные трудности и решать конкретные проблемы – а значит, действительно начнете двигаться в нужном направлении и получать ощутимые результаты практически сразу.

4. Уверенность в своих силах и энтузиазм

Решая четко сформулированные задачи, вы с легкостью сможете оценить результаты своих усилий. Для наглядности полезно фиксировать достижения в виде таблицы или графика – так вы в любой момент сможете убедиться, что ваши действия приносят вполне ощутимые плоды. Это вдохновляет и дает силы двигаться дальше.

Конечно, можно вести записи в обычном блокноте или в файле на компьютере. Но гораздо удобнее делать это при помощи нашего сервиса SmartProgress, разработанного специально, чтобы помочь любому четко сформулировать свои цели и составить план по их достижению.

Не останавливаться на полпути помогут наши специалисты-коучи и члены сообщества, которые обязательно найдут слова поддержки, посоветуют, как повысить мотивацию, и, конечно, порадуются вместе с вами новым успехам.

Кстати, признание ваших достижений другими людьми – действительно мощный источник повышения самооценки и обретения веры в себя.

Совет

Такая система составления мини-отчетов и записи промежуточных результатов наглядно продемонстрирует, что вы действительно на многое способны и поможет проанализировать, над чем еще стоит поработать.

Даже одна реализованная цель заставит вас понять, что мечты могут сбываться, стоит лишь приложить усилия.

Страх строить «планов громадье» и сомнения в собственных способностях уступят место спокойной уверенности и желанию решать новые задачи.

5. Реализация «невозможного»

Мечты, которые казались совершенно неосуществимыми, превращаются из воздушных замков в реальные проекты, которые вполне возможно реализовать.

Для этого следует лишь правильно определить, какие маленькие шаги способны привести в конечном итоге к поставленной цели, определить промежуточные задачи – и последовательно работать согласно намеченному плану.

При этом для получения результатов оказываются гораздо важнее упорство и ежедневный труд, нежели полет вдохновения или разовый «прорыв» на пределе возможностей. А такая сомнительная штука, как везение, вообще отходит на самый дальний план.

6. «Чувство глубокого удовлетворения»

Кроме шуток, четкая постановка целей позволяет действительно многого добиться в жизни и главное – осознать свои успехи и в полной мере получить удовлетворение от достигнутого.

Это подтверждают многочисленные исследования, а также примеры из жизни известных успешных личностей. Люди, целенаправленно двигающиеся к определенным результатам, по праву испытывают гордость за свои достижения и стремятся к новым. Почему бы и вам не последовать их примеру?

7. Самореализация

Порой человек даже не подозревает о своих возможностях и талантах. Изо дня в день почти механически выполняя привычные действия, решая проблемы «по мере поступления», он пребывает в уверенности, что на большее просто не способен.

Желанная цель помогает раздвинуть рамки рутинного существования, выйти из так называемой «зоны комфорта» – ведь приходится ежедневно делать что-то непривычное, учиться новому, а значит – меняться и развиваться, реализовывать скрытый потенциал, заложенный в каждом.

Нестандартные решения, необходимые для полной реализации наших планов, встречи с новыми людьми, способными вдохновить или чему-то научить нас, радость от осознания собственных сил и способностей – все это и многое другое становится возможным для человека, работающего над воплощением в жизнь своей мечты.

  • Tweet
  • Share 0
  • Pocket
  • VKontakte
  • 1
  • Войдите, чтобы голос был засчитан

Источник: https://smarttalks.me/ru/why-set-goals/

Почему жизненная цель так необходима человеку

Практически у каждого человека есть свои желания, цели или мечты, которые требуют реализации, а не простого мечтания, но почему жизненная цель так необходима человеку, какая от нее польза. Ведь почему-то люди, которые не имеют собственной цели в жизни, подчиняются и работают на тех, у которых она есть. Даже настроение и характер меняется с появлением собственных жизненных целей.

В статье психологи расскажут вам о том, почему жизненная цель так необходима человеку, какая от нее польза или вред при ее отсутствии, дадут советы как ставить и добиваться данных целей    и становиться счастливым и успешным человеком. Ведь жизнь без конкретной жизненной цели, скучна и не имеет смысла.

Потому что цель дает человеку смысл жизни

Тот, кто живет без цели, проживает бессмысленную, скучную жизнь, работая на тех, у кого есть собственные цели. Если у человека есть своя цель в жизни, она позволяет ему двигаться вперед по жизни, не обращая внимания на трудности и проблемы. Человек с целью приобретает смысл жизни и живет, радуясь каждому дню.

Вот почему жизненная цель так необходима человеку – чтобы жить со смыслом, радостью и счастьем, достигая успеха. Те люди, которые живут без цели в жизни, сами не знают, зачем они живут, для чего и что их ждет впереди, данная жизнь теряет смысл и такие люди ее просто доживают, а не живут.

Так же узнайте, имеют ли обстоятельства власть над вашей жизнью, так как они могут мешать поставить собственную цель и добиваться ее.

Она позволяет реализовать все свои желания и мечты

Без цели вообще невозможно чего-то серьезного добиться. Ведь успех в жизни зависит от того, что вы делаете и как вы это делаете. Человек без цели в жизни, может всю жизнь упорно трудиться, но так и ничего конкретного не достигая, так как не знает, зачем ему все это.

А человек, который знает, чего хочет, достигнет своего успеха и желания намного раньше и для этого ему необязательно упорно трудиться и мучить себя сложной работой. Когда есть мечта, но нет цели, чтобы ее реализовать, то мечты остаются просто мечтами.

Обратите внимание

Поэтому у вас есть все шансы реализовать все свои желания и мечты, с помощью правильно поставленных целей и планов их реализации.

Можно составить идеальный и эффективный план реализации целей, но самый главный этап, это ваши действия и то, сможете ли вы каждый день делать хоть что-то для своих целей. Все зависит только от вас, ваших целей и действий.

Цели ведут вас по жизни по нужной тропинке

Чтобы не сбиться с жизненного пути и не пойти чужой и не нужной дорогой, нужна цель. Ведь жизненная цель так необходима человеку, потому что когда теряется смысл жизни, теряется и возможности достичь счастья, успеха и понять, зачем вы существуете.

Ведь рано или поздно каждый человек приходит к таким вопросам, зачем и для чего я существую, кто нас создал и с какой целью. Но те, кто не имеют даже простых целей и желаний, проживут скучную, бессмысленную жизнь.

<\p>

Цель – это маршрут к успеху

Вот почему жизненная цель так важна и необходима человеку, потому что цель это ваш маршрут к успеху и от вас требуется просто как можно быстрее дойти до точки. Для этого нужно и очень важно заглянуть в свое подсознание и спросить, чего вы хотите на самом деле, тогда вы найдете свое истинное я, которое вам ответит, что на самом деле вам нужно.

Получив такой ответ, поставьте себе конкретную цель, чтобы, достичь данного желания. Когда существует точка, куда нужно дойти, остается сделать как можно короткий маршрут к ней, это ваш план реализации и задания, которые нужно ежедневно выполнять, которые будут передвигать вас как можно ближе к цели.

Реализация цели это не случайность, это результат вашей работы и сильного желания. Поэтому занимайтесь своей жизнью и не тратьте зря время на не нужные дела, которые никакой пользы для реализации ваших целей не дадут.

Для этого прочитайте, почему следует выбросить телевизор в окно, какой вред он приносит всем людям и почему он может помешать достичь в жизни счастья, успеха и желаний.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Источник: https://psyh-olog.ru/2014/04/pochemu-zhiznennaya-cel-tak-neobxodima-cheloveku/

Важно ли ставить цели в своей жизни?

Мы покоряем не Эверест, а самих себя. Эдмунд Хиллари, первый человек,

покоривший Эверест.

Введение

Для того, чтобы мы быстрее пришли (перефокусировались) в миры нашего гармоничного близкого будущего, где в отношениях между людьми царит понимание и эмпатия, мир и уважение друг к другу, необходимо, чтобы у нас появился интерес к развитию в себе перечисленных человеческих качеств. Чтобы этот интерес возник, нужно свои жизненные цели и задачи расставить по степени приоритетности, определив свои текущие и насущные потребности. Скорость достижения наших целей напрямую зависит от количества вкладываемого нами в них внимания.

Наша жизнь – результат наших выборов

То, что мы имеем в своей жизни — результат наших прежних выборов. Каждый выбор словно тропинка, которая ведёт нас либо к счастью, либо к богатству, либо к здоровью, либо к чему-то другому.

Читайте также:  Анализ стихотворения «парус» (м. ю. лермонтов)

Принимая то или иное решение, мы отправляемся в путешествие по дороге своей жизни.

Более эгоистичные желания ведут нас в менее благоприятные сценарии, а более альтруистичные, мудрые устремления подводят к наиболее гармоничным, позитивным вариантам стечения определённых обстоятельств.

Важно

Своими маленькими поступками, эмоциями, состояниями мы как кирпичиками «строим стену» своей жизни. Никто не виноват, если у нас что-то не получается, если наши мечты не сбываются, а планы не достигаются. Мы сами себе чиним препятствия или мастерим подарки. Ничто не случайно, всё имеет справедливую причинно-следственную основу.

Если мы не сдаём экзамены жизни с первого раза, то остаёмся на второй или на третий год, чтобы пробовать свои силы снова и снова. Если же мы прилежно впитываем знания, то появляется возможность двигаться в качестве экстерна и учёба воспринимается нами не как мучение, а как удовольствие.

В таком случае наши планы, цели становятся глобальнее, мечты возвышеннее, альтруистичнее, миролюбивее.  

Очень важным моментом на пути эволюции человеческой личности является не только формирование краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целей, но и планирование своей жизни.

Ещё в детстве мы начинаем подражать какому-то кумиру, персонажу, мы стараемся стать на него похожим, копируем его черты, характер. По мере взросления ребёнка кумиры меняются, но сколько бы ни было лет человеку, он всегда держит перед собой определённый образ того, кем он хотел бы стать.

Здорово, если этот образ несёт человеческое начало, пропитанное позитивизмом, красотой, благостью и любовью.

Например, у Христиан это образ Христа. Возможно у кого-то из людей нет того светлого, доброго образа, на который можно опереться, к которому можно устремиться, им гораздо сложнее построить свою жизнь в гармонии и любви.

Одним из универсальных, легкодоступных способов сформировать такого примера для подражания, является практика визуализации своего качественного образа.

Совет

Можно представить себя тем, каким мы хотим стать и задать себе вопрос: «А как бы в данной ситуации поступил бы я более качественный? Или «Как бы в этой ситуации поступил мудрец?».

В Ииссиидиологии утверждается, что любой человек может осознанно выбирать сценарии свой бесконечной жизни, а также менять их по-своему усмотрению благодаря осознанному подходу к каждому из принимаемых им решений. Спроецировать себя в наиболее благоприятные сценарии своей жизни возможно за счёт наличия в каждом выборе  высокочувственного интеллекта и высокоинтеллектуального альтруизма.

В моём субъективном понимании высокочувственный интеллект отчасти выражается, например, в способности передавать свои мысли и состояния другим людям посредством какого-то творчества, например через написания книг, сочинение симфонических произведений, рисование картин, ваяние скульптур и т.д., а также это способность извлекать пользу из любых жизненных ситуаций, желание развиваться, получать свой опыт и умение учиться на ошибках других, это целенаправленная устремлённость познавать себя и своё окружение и т.д.

Высокоинтеллектуальный альтруизм (по моим субъективным представлениям) выражается, например, через альтруистичный бескорыстный труд, а также через желание беззаветно служить другим людям, быть для них полезным, жертвуя своим временем, комфортом, эгоистичными желаниями во имя общей цели. Это забота о своём окружении, готовность прийти на помощь, поддержать, подставить плечо. Это уважение и любовь ко всему живому, проецирование позитивных чувств, осуществление добрых дел, произнесение созидательных слов, генерация светлых мыслей и чувств.

Опираясь на высокие, глобальные цели и задачи, и стремясь их достичь, человек способен заметить, что они имеют тенденцию «давать силу» для их достижения, вдохновлять на подвиги. В жизнь естественным образом приходят необходимые для достижения его целей возможности. Когда человек определился со своей целью и «горит» какой-то Высокой Идеей, то каждый миг его существования наполнен смыслом.

Заключение

Формируя свои цели, важно в деталях представлять себя именно в том будущем, которое удовлетворяет именно вас. Определитесь в том, что вы не желаете видеть, не хотите встречать в будущем, что вы не принимаете и с чем не согласны.

Да, вы можете понимать многие вещи, которые есть в современном мире, не нет смысла их принимать и проецировать в свою более гармоничную жизнь. Представьте конкретику будущих более качественных сценариев.

Учитесь уже сейчас нарабатывать те качества, которыми вы будете обладать через несколько лет, почувствуйте, какими будут отношения между людьми, какие технологии будут вас окружать, какие ценности будут культивироваться в сознании человечества и т.д.

Обратите внимание

Каждый человек в течении одного часа и даже одной минуты принимает множество решений, оборачивающихся для него и его окружения определёнными последствиями.

Если наша жизнедеятельность приносит окружающему нас миру благо и не несёт вреда, значит, мы уверенно и быстро приближаемся к более благоприятным для нас и для человечества сценариям жизни, если нет, то мы ещё не достаточно свободны от тех своих эгоистичных проявлений, которые мешают нам динамично двигаться к нашим целям и мечтам.

Жизнь это не потакание своим слабостям, своей лени, честолюбию и другим подобным проявлениям.

Пока мы не разберёмся со своими духовными потребностями, пока не найдём мотивации, помогающие понять всё то, что нас окружает и с нами происходит, увидев во всём эволюционную необходимость, пока не определимся со своими целями и задачами и не поймём глубокую взаимосвязь нашей жизни с жизнью каждого живого существа на планете, пока не осознаем собственную ответственность за каждое своё действие, мы не сможем изменить этот мир к лучшему. Всё в наших руках. От нашей внутренней работы зависят внешние изменения, которые являются показателем нашего духовного роста.

Когда ты делаешь выбор в пользу того или иного решения, ты тем самым определяешь каким будет твоё будущее.
Колин Тернер

Источник: https://ayfaar.ru/articles/vagno_li_stavit_tsili

Почему важно иметь цель Куда же без нее

Почему важно иметь цель

Почему вокруг так много неудачников? Все мы люди и каждый, казалось бы стремится к счастью и успеху.

Каждый мечтает о том, что придет время, и он сможет делать то, что хочет, сможет беззаботно радоваться, больше  времени уделять любимым и близким людям, осуществит свою заветную мечту.

Почему важно иметь цель Куда же без нее

Проблема в том, что эти мечты так и остаются благими желаниями, воздушными замками только в нашей голове. А на самом деле жизнь проходит мимо в серой череде будней. И если оглянуться назад, то сердце сжимается и появляется чувство сожаления и пустоты.

Основная причина неудач – это отсутствие цели.

Не имея цели,  человек просто проживает свою жизнь и даже не живет, а существует. Существует  потому, что его когда- то родили на этот свет.  И он не знает, что с этой жизнью делать кроме как еду добывать, потом  ее съедать, тело свое тряпочками  прикрыть, спать, сплетничать, развлекаться, размножаться, чтобы наплодить таких же никчемных людей.

Если у человек нет цели, он двигается как «перекати-поле». Куда ветер подул, туда  и полетел. И неизвестно, куда приведет эта «роза ветров».

Важно

Важно, чтобы цель была записана на бумаге. Таким образом, в наш мозговой компьютер подается сигнал о высокой значимости цели и идет мобилизация всех ресурсов, знаний, умений, направленных на ее исполнение.

Кроме того, когда цель определена и четко записана, включается избирательность , своеобразный фильтр, позволяющий видеть, слышать и выделять из окружающего информационного потока именно то, что поможет в реализации цели.

Следует помнить и о том, что в процессе достижения цели, возможна ее коррекция. Ведь достигая ее, накапливается опыт, новые знания и становится яснее, что лучше именно для меня.

Желаю вам иметь цели и достигать их!

Интересная статья? Подпишитесь на рассылку в форме ниже, и вы всегда будет в курсе самых новых и интересных публикаций.

Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и посмотрите ТОП комментаторов текущего месяца.

Для удобства поиска статей воспользуйтесь картой сайта.

Если вам статья понравилась — комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась — критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

 Подпишитесь на рассылку: Как найти 25-й час в сутках?

Мои страницы в социальных сетях

Источник: http://SchastliviyMir.ru/success/pochemu-vazhno-imet-tsel.html

Почему так важно иметь цель в жизни?

?

hsw_mba (hsw_mba) wrote,
2016-02-01 09:23:00 hsw_mba
hsw_mba
2016-02-01 09:23:00

Профессор маркетинга Стэнфордской высшей школы бизнеса Jennifer Aaker задается вопросом, почему вы делаете то, что делаете? Что является целью (смыслом) для вас? Это работа, волонтерство, нахождение рядом со своей семьей? Исследования показывают, что наличие цели у человека (meaning in life) создает больше смысла в жизни, улучшает здоровье и доставляет большее удовлетворение от работы.<\p>

Цель означает намерение, т. е. наличие стабильной, далеко идущей цели. Когда мы следуем своей цели, то ощущаем, что наша жизнь наполнена смыслом. Смысл жизни — абстрактная концепция. В последнее время нейробиологи сделали значительный прогресс в понимании и оценке смысла жизни. Jennifer Aaker провела исследование со своими коллегами. Испытуемых попросили оценить по 7-ми балльной шкале, являлась ли их жизнь осмысленной (была ли у них цель в жизни). Испытуемых также спросили о том, во что они верят, как себя ведут, что выбирают. Те из них, кто считал, что ведут осознанную жизнь, — были люди, которые отдавали многое другим. Эти же люди были сильно связаны с прошлым и будущим: они знали, откуда они, знали, в каком направлении движутся. Т.е. у них есть цель. Таким образом, чувство того, что вы ведете осмысленную жизнь, увеличивается, когда люди связаны с другими людьми. Что еще. Осмысленная жизнь — это не то, что у вас есть или нет. Это больше касается вашего склада ума, образа мыслей. В одном исследовании испытуемым дали задание сделать так, чтобы их склад ума был направлен на осмысленную жизнь. Каждый день их попросили делать только одну вещь, чтобы создать осмысленную жизнь. Например, усиливать социальные связи или помогать другим. Такие активности часто требуют усилий. Как оказалось, через 3 месяца у испытуемых стало меньше негативных эмоций, больше позитивных чувств о социальных связях, меньше стресса.<\p>

Чем более осознанная жизнь у людей, тем они более здоровы. Один психолог провела исследование на тысячах людей за большой промежуток времени. Люди, которые вели осмысленную жизнь, были более здоровыми чем те, кто не вел осмысленную жизнь. Оказывается, у людей, у которых есть цель в жизни, лучшие показатели уровня холестерина в крови, они более стройны, у них лучший сон, более низкий уровень кортизола, меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие люди дольше живут. Чтобы понять, почему так происходит, исследователи разузнали об уровне осмысленности жизни испытуемых, а затем, поместили их в специальную машину для проведения магнитно-резонансной томографии головного мозга. Им показывали негативные вещи — например, фотографии плачущего ребенка или автомобильной аварии. Испытуемым нужно было определить, являлись ли данные картинки нейтральными или неприятными. Сканирование коры головного мозга показало, что у людей с высоким уровнем осмысленности в жизни, наблюдалась меньшая активность в той части человеческого мозга, которая называется миндалина (отвечает за страх). Также эти люди более медленно реагировали на негативные картинки. Им нужно было больше времени, чтобы решить, является ли показанная картинка неприятной. Короче говоря, люди, у которых есть цель в жизни, лучше умеют контролировать негативные эмоции.

Данные исследования касаются также и работы. Люди, которые считают, что их работа лишена смысла, будут прилагать меньше усилий на ней, и будут чувствовать неудовлетворенность от своих работодателей. Проблема в том, что большинство людей думают также о своей работе.

Это следует из одного широкомасштабного исследование, в котором были задействованы 12.000 сотрудников компаний. Как оказалось, у 50 % испытуемых не было цели на работе. У людей же, у которых была цель, лояльность к компании увеличивалась в 3 раза, в 1.

7 раз была выше удовлетворенность работой.

При написании поста использованы материалы видеоролика Jennifer Aaker «Power of Purpose» на сайте youtube.com.

Источник: https://hsw-mba.livejournal.com/192162.html

Ссылка на основную публикацию