Нужны ли в жизни человека недостижимые цели?

Нужно ли ставить перед собой недостижимые цели

В статье рассказывается о том, как правильно мечтать и превращать свои мечты в цели. Описываются все преимущества постановки недостижимых целей перед собой для развития личности.

Зачем нужно ставить цели

В вечно меняющемся мире сложно всегда быть на гребне волны. Необходимо тратить много времени и сил для развития себя. Часто, читая книгу по саморазвитию, люди натыкаются на фразу « поставьте цель».

Неужели постановка целей и вправду так помогает? В чём же магия? Может ли чёткая постановка цели помочь достичь желаемого? Да может.

Цель направляет человека в нужную сторону, стимулирует и мотивирует, помогает отбросить всё лишнее и не забивать свою жизнь ненужными делами.

Для желающих изменить свою жизнь конкретная цель – главный помощник.

Естественно в своих мечтах можно уйти далеко от реальности, погрузиться в мир фантазий, а можно поступить иначе, можно отфильтровать свои мечты на адекватность и превратить их в конкретные цели. Это первый и самый важный шаг, не сделав его, мечта так и останется мечтой, а именно далёкой и недосягаемой.

Цель – это то, что приводит к результату, цель – это то, чего можно добиться. Важно правильно выбрать цель, она должна быть выполнимой и как можно более конкретной. Почему? Да потому, что это имеет ряд преимуществ:

1. Конкретная цель поможет направить все усилия в одно конкретное дело. Человек не разменивается и не отвлекается на всякую ерунду.
2.  Это источник мотивации и вдохновения. Четкое представление результата – это основа для действий.
3. Конкретная цель помогает делать правильные шаги по её достижению. Без конкретики можно просто делать лишние, ни к чему не приводящие действия. А это просто растрата своих сил.

Успех приходит к тем, кто умеет правильно ставить цели

Многие проблемы и задачи решаемы, если понимаешь свои жизненные цели. Человек, имеющий цель правильно воспринимает сложности и неудачи, и знает, как их оптимально решить. Также цели позволяют:

• осуществлять контроль над своей жизнью. Постановка цели расставит всё по своим местам. Мозг человека устроен очень сложно, он отвлекается на многие вещи, мешает сконцентрироваться на том, что действительно важно для развития личности. Цель помогает дисциплинировать себя, заставляет тело и мозг работать над важными и нужными задачами;
• обрести смысл жизни. Жизнь без цели скучна и не интересна. Плывя по течению люди начинают хандрить и перестают верить в себя. Проживая жизнь бесцельно, человек просто тратит её понапрасну. Цель придаёт смысл каждому новому дню, появляется ощущение, что день прожит не зря;
• повысить уверенность в себе. Цель и процесс продвижения к ней повышают самооценку и придают уверенности в себе. Делая хотя бы что-нибудь для достижения своей цели каждый день, человек начинает гордиться собой, а полученный результат (даже небольшой) мотивирует на дальнейшие действия. Желательно разбить цель на маленькие подпункты, записать их в ежедневник и каждый день ставить галочку напротив выполненной задачи. Это очень помогает;
• сделать мечту явью. Цель поможет постепенно превратить несбыточную мечту в явь. Причем сам человек, выполняя шаги по её достижению, будет чувствовать причастность к этому волшебству. То, что казалось несбыточным, обретёт четкую форму и появится спустя какое-то время. Если задача огромна и трудно выполнима, следует составить план и приблизительный прогноз того сколько времени это займёт. Если это сделать, мечта станет уже намного ближе;
• обрести веру в исполнение мечты. Сидеть на диване и мечтать может каждый, но при этом мозг не принимает это всерьёз, однако стоит хоть немного поработать в этом направлении и получить положительный результат, тут же появится оптимизм и вера в то, что всё непременно осуществится;
• обрести целеустремленность. Ученые доказали, что человек имеющий конкретную реальную цель, мотивирует сам себя как можно быстрее добиться её. У большинства рано или поздно это получается;
• раскрыть все свои возможности. Часто в процессе работы над целью человек замечает, что делает то, чего даже не ожидал от себя. Он учится чему-то новому, практически применяет все свои способности, получает новые навыки, развивается в новых профессиях, осваивает новые методики или даже полностью новую для себя работу. Поставленная цель толкает человека осваивать новые горизонты, заставляет выходить из зоны комфорта и делать не свойственные ему вещи. Это очень полезный навык, так можно понять многое о себе, открыть какой-то особый талант, возможно, найти себя в каком-то новом деле и полностью изменить свою жизнь. Это очень увлекательно. Возможно, сам процесс достижения цели окажется даже более полезным, чем та самая цель.

Не стоит мечтать впустую, анализируйте собственные мечты, и находите те, которые реально выполнить. Мечтать нужно с умом. Каждый раз, когда очередное желание приходит в голову, следует спросить себя: А что можно сделать уже сейчас, чтобы это случилось? Превращать свои мечты в реальность – задача каждого человека, не стоит останавливаться, стоит двигаться вперед, мечте навстречу.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Источник: https://kosarev39.ru/dlya-chego-nuzhno-stavit-celi.html

Почему нужно ставить цели в жизни? Цели и задачи человеческой жизни

Беда многих людей, которые не имеют целей, заключается в том, что они тратят всю свою жизнь на «беготню» — они бегают туда-сюда без определенного жизненного плана и четкого осознания того, чего же они на самом деле хотят и каких именно результатов они хотят добиться. «Дом-работа-дом» — вероятно, единственный план, который они имеют.

Человек не построит себе дом без плана, не откроет бизнес без целей. Но зачастую человек пытается построить свою жизнь, обходясь без этого.

Ставите ли вы перед собой цели? Каковы ваши цели на ближайшие 12 месяцев? Как насчет 3 лет? 5 лет? 10 лет? Каковы ваши стремления, когда вы смотрите в будущее?

Ставя цели в жизни, вы закладываете основание для вашего успешного продвижения. Это, можно сказать, ваш первый пункт к успеху. Это то, что обращает вашу жизнь в конкретные реальные действия. Без первого шага, другие шаги по достижению цели не будут иметь основания и могут быть просто бессмысленными.

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых пассивное отношение к жизни? Они никогда не ставят какие-либо цели в жизни, и просто «живут». Вы их видите через год, через несколько лет, и их жизни в значительной степени не меняются, за исключением нескольких изменений, которые является скорее результатом действий других людей, а не их собственных.

Почему необходимо ставить цели в жизни: преимущества

Рассмотрим основные причины, почему постановка целей так важна в нашей жизни:

• Постановка целей в жизни дает вам ясность.

Если у вас нет цели в жизни, вы будете всю жизнь бегать и так и не добьетесь чего-то для себя.

У вас будет иллюзия, что вы делаете много вещей в жизни, но на самом деле они совсем не являются тем, что вы хотите. Вы просто заняты, выполняя массу задач, и вам некогда подумать над своей жизнью.

Может быть вы всю жизнь работаете на работе, которую вы не любите, пусть она и является хорошо оплачиваемой и надежной.

Постановка целей в жизни дает ясность в том, что вы в конечном счете хотите. Это помогает вам сформулировать ваши желания, «плавающие» в вашем уме. Это гарантирует, что вы направляете свое время, энергию и усилия в то, что действительно важно для вас. Это заставляет вас жить более осознанно.

Все в этом мире создано изнутри наружу. Без духовного начала, не было бы и физического творения. Так и с целями — сначала вы создаете их в голове, потом они проявляются в реальности. Если вы поставили цель, вы уже выполнили первую часть. Вы привели в движение творческую силу и готовы увидеть это в реальности.

• Постановка целей в жизни толкает вас вперед.

Ваши цели являются отражением ваших внутренних желаний, которые мотивируют вас в жизни. Ваши сокровенные желания — мощный источник мотивации. Цели в жизни служат постоянным напоминанием о вашем источнике мотивации. Они являются своего рода топливом, чтобы заставлять вас идти вперед, даже в тяжелых ситуациях.

Если вы теряете мотивацию в какие-то моменты жизни — сосредоточьте свое внимание на наиболее важных целях в жизни, особенно целях личного развития.

• Постановка целей фокусирует ваше внимание.

Цели помогают концентрировать всю вашу энергию на то, на что именно вам тратить свое время. Цели направляют ваше движение по жизни.

Когда нет цели, вы плаваете вокруг одного и того же каждый день. Ваша энергия и силы беспорядочно рассеяны. Вы принимаете участие в том, что не играет никакой роли в вашей жизни.

Вы можете иметь общее представление о том, что вы хотите сделать. Но пока вы четко не сформулируете это, вы будете «разбрасывать» ваши усилия.

Очень легко быть унесенным течением повседневной жизни просто потому, что есть так много стимулов вокруг нас в нашей среде. Без сфокусированного внимания, ваша жизнь, так скажем, больше становится «случайной».

• Постановка целей в жизни делает вас ответственными.

Цели побуждают вас взять ответственность за свою жизнь. Теперь вы не только говорите о том, чего вы хотите — теперь вы обязаны действовать. Эту ответственность вы принимаете на себя, а не возлагаете ее на кого-то другого. Принимая ответственность, вы на самом деле остаетесь верными своим целям.

• Постановка целей поможет вам стать лучше, чем вы могли бы быть.

Цели в жизни — это путь к достижению высокого потенциала. Без целей вам трудно будет расти. Это не позволит вам стать лучшим человеком, кем вы можете быть. Это удерживает вас от раскрытия того потенциала, что внутри вас. Цели в жизни создадут новые условия и новые ситуации, которые поставят вас в режим роста. Это заставит вас подняться выше «нормы» и достичь новых высот.

Без целей вы пойдете по пути наименьшего сопротивления, просто делая что-то. Однако цели дадут вам «лицо» и помогут преодолеть бесчисленные препятствия. Вы гораздо больше узнаете о себе и своих талантах, по сравнению с тем, если бы у вас вообще не было бы этих целей.

• Цели в жизни помогут вам прожить свою жизнь наилучшим образом.

Это произойдет по следующим причинам. В процессе достижения целей вы станете лучшим человеком, вы обретете новые знания и способности, получите ценный опыт. Вы научитесь преодолевать и побеждать. Ваше мировоззрение изменится. Вы будете смотреть на жизнь с гораздо большей ясностью и глубиной, чем это было в прошлом.

Спросите себя — какие мои цели на предстоящие 1 год, 3 года, 5, 10 лет? Потратьте свое время (хотя это не трата), чтобы установить ваши цели и сформулировать ваши стремления, и уже через год вы будете испытывать больше прогресса в своей жизни.

А является ли для вас важным ставить цели в своей жизни?

Источник: https://HeadLife.ru/celi-v-zhizni/

Безответственность в жизни: почему цели становятся недостижимыми

Данная статья вам расскажет о главных закономерностях и причинах недостижимости целей, которые вы ставите перед собой.

Рано или поздно у каждого из нас наступает безответственность в жизни, когда мы недостаточно осознаем важность событий.

Все умозаключения, с которыми вы ознакомитесь ниже, получены из личного опыта многих людей — научные исследования, заключения психологов и простые наблюдения из жизни показывают влияние безответственности и лени на нашу жизнь.

Разумеется, каждый случай бессознательной жизни человека индивидуален, но в мире нет ничего невозможного, каждый из нас способен начать жизнь с чистого листа в любом возрасте и достигнуть ошеломляющих вершин. Посему, вы узнаете о причинах собственных неудач, и о том, как их побороть.

Также, мы расскажем о всех причинах безответственности в жизни, и способах преодоления пороков в достижении желаемого.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION – лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Что такое безответственность?

Безответственность в жизни людей — невыполнение, халатное отношение к обязательствам, образу жизни и окружающим людям, отсутствие ответственности за личную жизнь, прошлое, настоящее и будущее. Естественно, дальнейшая жизнь людей с таким образом жизни также не особо волнует.

С эзотерической точки зрения отсутствие ответственности за жизнь означает безвольность и неспособность делать что-либо конструктивное. Помните — только ответственность в сочетании с энергетической силой дают нам волю и саморазвитие. За это отвечают чакры Маннипура и Аджна, которые находятся на уровне живота и головы и стимулируют человека создавать, стремиться к лучшему.

Безответственная личность глубоко несчастна и одинока, закрывающаяся внутри себя. Со временем такие люди перестают контролировать свою жизнь и уже не замечают, насколько тяжело их положение в обществе и по отношению к самому себе.

Халатный, ленивый индивид медленно плывет по течению, которое абсолютно не нравится, даже не пытаясь вырваться в иную плоскость. Здесь любая цель становится недостижимой, особенно в случае слабого характера.

Человек становится марионеткой в толпе, управляемой личностями с трибуны.

Однако, безответственность и лень — не врожденные качества, приобретаемые в ходе всего существования. Причин такой безответственности в жизни может быть множество — несчастный случай с близким человеком, отсутствие мотивации, алкоголизм, низкая самооценка, смена мировоззрения и другой негатив.

Причины появления безответственности и халатности

Основная причина несостоятельности личности — плохое воспитание. Да, это банально, но именно детство — отправная точка каждого человека.

Если родители не учат младшее поколение образованности, манерам, осознанности и ответственности — не ждите от этой личности конструктивизма.

Невоспитанный индивид даже не осознает собственных ошибок до тех пор, пока кто-то не объяснит суть проблемы — с возрастом появляются как права, так и обязанности.

Взаимная помощь стимулирует развитие, а примеры правильно поставленных целей обогащают вас. С другой стороны, если такое общество все делает за вас, человек не осознавая, перестаёт делать какие-либо полезные вещи, далее становясь лишней частью общества.

То есть — у вас что-то не получаются, это делают другие. Так со временем всё перестаёт получаться, а советы окружающих только действуют на нервы.

Как не странно, обычно таким окружением являются мамы, бабушки и другие родственники, старающиеся уберечь своё дитя от внешнего негатива. Запомните — так опускаются руки, а куча безответственности и лени заполняет ваше сердце.

Следующая причина человеческого попустительства — неумение правильно мыслить и делать выводы. Любое действие индивида влечет за собой последствия, которые не всегда можно предугадать.

Но, если вы не понимаете итоги собственных поступков, или не считаете это важным, ваш характер станет беспечным и безответственным. Подобные личности предпочитают жить сегодня, не думаю о завтрашнем дне.

Важно вовремя осознать столь тотальную лень, либо обратиться за помощью к окружающим.

Страх, эгоизм и безволие

Страх лишает нас свободы, являясь четвертой причиной безответственности. Ответственность предполагает заботу о собственной жизни и разум в решениях, но иногда это страшно. Многие из нас уходят от ответственности из-за страха перед последствиями. Разумеется, страх — последствия негативного опыта, который несколько раз перенимают все люди.

При этом, опыт может быть крайне печальным — смерть домашнего животного, урон дорогого имущества, провал в бизнесе и прочее. Такие последствия ведут к безответственности и инертности, которые устраняются со временем, и то — не факт. Безответственность в жизни из-за страха — наиболее несправедливая причина человеческой халатности.

В данной ситуации главное — психологическая помощь.

Человеческий порок эгоизм — пятая причина безответственности, сопровождающая индивида всегда. Данный порок присущ каждому в большей, или меньшей степени, но халатность и бездействие сохраняются у человека только в угоду самому себе.

Такой порок должен обладать четкими границами, но у безответственности таких границ нет. Такой человек пообещает для вас написать симфонию и дать миллион, а на деле останется дома смотреть кино, позабыв обо всем, что было между вами.

Безволие — заключительная причина многих пороков человека. Понятием воли можно охарактеризовать желание, стремление и практическое действие во благо себе и окружающим.

Мы встаем каждое утро и заправляемся энтузиазмом для новых свершений, зная – не существует недостижимых целей! Но, если ваша самооценка упала на дно, а нерешительность запрещает переступить порог собственного дома, безволие одержало победу. Такие личности обвиняют в неудачах других и не могут оценить ситуацию справедливо.

Восхваление собой также — довольно редкое явление, обвиняя в низкой самооценке весь земной шар. Безвольный человек находится в постоянном поиске других людей, которые способны сделать его счастливым, не осознавая главной причины в самом себе.

Проблемы и виды безответственности в современном мире

Огромное количество безответственности в жизни общества сегодня является главной проблемой молодого поколения. Все больше людей живет для себя и собственных нужд, забывая знакомых, многих друзей и даже родственников. Мы перестали осознавать понятие ответственности перед окружением и целым миром, становясь бездушными снобами ради своих прихотей.

Ответственность — одно из самых важных человеческих качеств во все времена, как и трудолюбие, организованность, и терпение.

Проблема безответственности сегодня будоражит общество — современное поколение, благодаря технологиям и миру интернета перестало осознавать значимость окружающего мира, делая все исключительно ради себя.

Мы перестали брать на себя ответственность, потому что боимся, а иногда вовсе не понимаем что это такое. Это ведет к бездушию черствости и жизни ради себя самого, бросая коллектив, всех родных и близких.

Так проявляется коллективная безответственность.

Многие люди склонны тянуть время, наслаждаться бездействием и отдыхать. Мы любим опаздывать, пить кофе перед работой, выкурить сигарету, и только потом браться за ответственные дела — так утверждают социологические исследования.

При этом, многие е осознают как правильно поставить цели в жизни, но при этом выставляют себя напоказ.

Безответственность в семье

В супружеских парах случаются разводы зачастую из-за безответственности одного из супругов — высокий коэффициент лени, отсутствие сознательности и халатность по отношению к любимому человеку разрушила уже множество семей. Человеческая инфантильность прёт впереди семьи, что ведет к алкоголизму, не желанию работать, изменам и к разводу.

Многие мужчины не желают брать на себя ответственность в содержании ребенка, да и не каждая женщина согласно рожать. Ежедневно юное дитя нуждается в еде, тепле и уходе, которыми брезгуют взрослые люди из-за собственной занятости. Без отца, или без матери расти – не самое приятное занятие для ребенка, который может вырасти неполноценным.

Помните: мы в ответе за тех, кого приручили, а безответственность в семейной жизни — одно из худших качеств человека. Разумеется, женщина — более ответственная личность, чем мужчина, но юноша в поисках лучшей жизни амбиции ударяют по семье.

Главное — не поддаваться ежеминутным слабостям в жизни и не ругаться. Помните — вы связали с этим человеком всю свою жизнь, продолжить род и стать счастливым человеком. От обоих супругов требуется лишь следить за собой, не делать лишнего и радовать себя, и окружающих.

Каждый из нас в глубине души стремится к хорошей семье и любви. Никогда нельзя бросать семью, отвергать своих родственников, потому что только они придут на помощь в самое тяжелое время.

Безответственность в жизни семьянина лечится крепкими узами родных людей, которые способны доказать вашу необходимость в этом мире.

Пороки нужно побеждать

Как сказал персонаж Алексея Булдакова в киноленте «Особенности национальной рыбалки» — все болезни от бескультурья.

Аналогично можно сказать про безответственность — инфантильность, халатность и эгоизм процветают там, где саморазвитие остановлено. Посему — мотивируйте себя, находите интересные цели и ставьте задачи.

Для человека нет ничего невозможного, есть только рамки сомнений. Как же избавиться от бессознательности и заставить себя действовать?

1. Записывайте цели документально — ручкой на бумагу пишите все, чего хотите достичь.
2. Не сидите на месте, начните уборку в квартире, выйдете в магазин, встретьтесь со старыми друзьями — действуйте.
3. Смотрите мотивирующие фильмы, слушайте и читайте книги.
4. Постоянно занимайтесь образованием — самопознание ведет к саморазвитию, знания расширяют человеческие возможности.
5. Заканчивайте начатые дела и выполняйте обещания — таким образом, строится личность, накапливая ответственность, насыщаясь опытом и энергией жизни.
6. Думайте, много думайте. Старайтесь предугадать последствия собственных и других дел. Рассчитывайте каждый шаг, работайте на результат. Планируйте собственные действия, заботьтесь о семье.
7. Рассчитывайте и дорожите своим временем, хватит прожигать жизнь! Чем богаче человек, тем сильнее ценит каждую минуту — задумайтесь об этом.
8. Побеждайте страхи, дышите легко, чувствуйте свободу. Смело принимайте решения и не думайте о возможных осуждениях со стороны.
9. Пора взрослеть! Взрослый, состоявшийся человек не может быть безответственным, изучайте психологию, развивайтесь.
10. Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок!

Как себя мотивировать?

Для каждого из нас нет ничего сильнее мотивации, которая способна нивелировать безответственность в жизни, и поставить личность на рельсы развития. Какими способами себя заинтересовать и замотивировать для совершенствования личности?

1. Визуальная мотивация. Вы страдаете лишним весом, опустились руки, и позитива все меньше? Наклейте на холодильник изображение модели мужского, или женского пола в купальнике с идеально стройной фигурой. Это заставит вас думать при каждом маршруте за едой, мотивируя к правильным поступкам.
2. Создайте личный идеал, ориентиры. Это позволит заняться как собой, так и долгосрочными проектами, которые могут испугать масштабами. Делите все на короткие отрезки и ищите пути прохождения каждого. Начинайте не спеша — возьмите интересную книгу, запланируйте прочесть несколько глав, со временем применив на практике полученную информацию. Далее ознакомьтесь с продолжением и так далее.
3. Ищите единомышленников в любимом деле. Безответственность в жизни приводит к потере круга общения, что негативно влияет на личностный рост и саморазвитие. Сегодня есть множество социальных сетей, форумов и мест для простого человеческого общения. Лучший вариант, если вы находите знакомых, любящих ваше дело и ваши задумки. Неважно, что это — плетение фенечек, автомобильный двигатель, новое вооружение нашей армии, или памперсы для ребенка — собеседники всегда помогут и подскажут. Находите как можно больше людей, заинтересованных в вас.
4. Займитесь самоорганизацией. Напоминалки, дневники, ежедневники и другие письменные предметы помогут в исполнении задуманного. Сегодня у вас есть возможность приобрести подобную книжку на любой вкус — многим приятно записывать свои успехи и достижения в блокнот с твердой бумаги, обшитый натуральной кожей. Также, заводите на телефоне будильник, который беспрестанно звонит, дабы разбудить вас. Ставьте любимую музыку и совершайте пробежки — тоже неплохо помогает.
5. Неудача — не конец света! Цель становится недостижимой в случае упадка мотивации и желания работать при неудаче. Но, помните — это тоже опыт, причем далеко не всегда негативный. Споткнулись — в следующий раз переступите, или обойдете яму. Главное — не останавливаться и двигаться вперед.

Безответственность в жизни: выводы

Безответственность — приобретаемый человеческий порок, не возникающий просто так. Анализируйте ситуацию и ищите причину неудач. Злоупотребление жизнью наступает в результате преломления саморазвития и потери мотивации.

Возможно, вы сами в этом виновны, возможно, окружающие люди, а может и какой-то очень негативный момент. Но, руки никогда нельзя опускать и халатно к себе относиться. Вы можете пролежать всю жизнь на диване, но потом не спрашивайте, откуда у соседа новый «Мерседес», а у друга детства своя яхта и отель на Мальдивах.

Только личные действия ведут к личностному росту и саморазвитию, подстегиваемые самообразованием и мотивацией.

Избегайте споров, конфликтов. особенно в некомпетентном обществе, где на правду собеседник может выдумать что угодно. Помните — любой негатив ведет к разложению личности.

Загляните вглубь духовного мира, заинтересуйте себя, найдите давние увлечения, стремления и другие факторы, которые заставят вас двигаться.

Безответственность в жизни не появляется от хороших манер — человек склонен к страданиям и переживаниям, но ничто не может вас остановить, кроме самого себя. Главное — это осознать, и поставить цели, которых не достиг еще никто и ежедневно следовать вперед.

Так же вам может быть интересно:

Источник: https://zazama.ru/samorazvitie/bezotvetstvennost-v-zhizni.html

«Ставлю недостижимые цели и занимаюсь самоедством»

Я предъявляю к себе завышенные требования в надежде, что смогу добиться большего. Составляю нереализуемые планы, а потом занимаюсь самоедством. Мне неприятно все, что я делаю, смотрю в зеркало — и вижу там неудачницу. Не знаю, как быть.

Александра, Москва, 24 года

Да, есть мнение, что мы должны прыгать выше головы. Это возможно, если такую планку считать не целью, а недостижимым идеалом, указывающим направление. И еще — если у вас философски-оптимистическое отношение к неуспеху. Всего этого вам, Александра, и не хватает. Есть какая-то кнопка, с помощью которой вы запускаете механизм, выработанный давно.

Давайте подумаем, как взрослые ведут себя с ребенком, чтобы у него сложился такой «порочный круг». Во-первых, они плохо знают ребенка и не понимают, что он на самом деле может, а что — нет.

Но если по-честному, тебе сначала должны были показать, как это делается, потом сделать вместе, а после еще дать поупражняться. Без этого даже зашнуровать ботинки с первого раза не получится.

Тут появляется раздраженный взрослый и вздыхает: ужас, как можно этого не уметь! И тебе должно стать стыдно, потому что это не просто ошибка, а катастрофа.

Со временем ребенок и сам научится обесценивать маленькие достижения и горько плакать от сознания собственной никчемности. Не утверждаю, что в вашем детстве было именно так. Но вы явно воспроизводите в своих терзаниях обоих участников — взрослого и маленького.

Если пытаться с этим механизмом что-то делать, переучивать надо не маленького, а внутреннего взрослого — признать, что он обманщик и лентяй, пусть даже и хотел как лучше.

И что именно ему надо научиться ставить реальные цели, разбивать их на задачи, оценивать ресурсы и подбирать инструменты.

Читайте также

У многих из нас есть та самая подруга, которая, попадая в свою «больную» тему, не может остановиться. «Нет, ну ты представляешь….» — начинается знакомое до нервного тика повествование. А мы уже и не представляем, как можно представлять одно и то же в 118-й раз.

Просто у нее срабатывает присущий каждому из нас механизм зацикленности на неоправданных ожиданиях.<\p>

А вот специалисты в области китайской медицины знают, что уверенность зависит от количества энергии и специфики ее циркуляции по телу. Что это значит и как на это повлиять?

Источник: https://www.psychologies.ru/story/stavlyu-nedostijimyie-tseli-i-zanimayus-samoedstvom/

5 основных ошибок, которые мешают достижению поставленной цели

На первый взгляд, цели схожи с желаниями. «Я хочу стать гонщиком», «Я хочу сделать ремонт» и т. п. – это желание или цель? Это желание, которое таковым и останется, если мы ничего не предпримем, чтобы его реализовать. Цель – это желание в сочетании с действием.

Каждый человек имеет цели. У кого-то они маленькие и приземленные, у кого-то глобальные и возвышенные. И каждый мечтает получить желаемое, но у многих мечты так и остаются мечтами.

«Бойтесь своих желаний – они имеют свойство сбываться», предупреждал китайский мудрец. Почему бойтесь? Потому что желания непродуманные, абстрактные, без уточнения подробностей нередко исполняются, но таким образом, что мы уже и не рады тому, что их загадывали.

«Мы совсем не это имели в виду», – говорим мы о последствиях, не представляя, что теперь с ними делать. Например, одна сотрудница, овдовев, страстно мечтала снова выйти замуж. И она таки вышла, но сейчас у нее другая мечта – развестись.

Ее мечта о замужестве осуществилась, но муж оказался скупой, мелочный и склочный.

Главная причина, почему так получается, – неправильная постановка цели. Правильно же сформированные цели обеспечивают половину успеха.

Самые распространенные ошибки при постановке цели.

1. Постановка нереалистичных, недостижимых целей

Например, наша цель – за три месяца заработать 30 тысяч долларов. Это маловероятно, потому что сейчас наш заработок не превышает тысячи долларов в месяц. В глубине души мы и сами это понимаем, поэтому и мотивация к достижению цели будет слабая. Более реальная цель – увеличить наши доходы вдвое или втрое.

Можно мечтать сбросить лишние 20 кг, но одно дело – планировать сделать это в течение года, и другое – к пляжному сезону, когда на дворе май. Без ущерба для здоровья это нереально. Или же, работая курьером, можно мечтать о должности генерального директора. Но для большинства эта цель будет завышенная. Лишь немногие энтузиасты способны последовательно и упорно ее добиваться.

Правда, существует поговорка «Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом». И действительно, лучшие генералы получаются из тех, кто начинал службу с рядового.

Было понятно, что всю жизнь работать в охране он не будет. Его способности и желание учиться заметили и со временем предложили должность в отделе, а затем и возможность бесплатно получить юридическое образование.

Впоследствии он возглавил отдел, затем филиал, а потом и одно из издательств и перебрался в столицу, где купил квартиру.

Человек поставил перед собой высокую планку и взял высоту, и теперь готовится к новой. Но, во-первых, таких целеустремленных людей немного. А во-вторых, это не произошло быстро – «по щучьему веленью, по моему хотенью». Ему потребовалось 15 лет.

Итак, нужно ставить те цели, в осуществление которых мы верим. Однако при их формировании все же стоит поставить планку чуть выше желаемого результата. Со временем мы увидим, что достигли большего, чем планировали.

2. Негативный подход к постановке целей

Однажды известную монахиню Мать Терезу, которая посвятила свою жизнь служению больным и обездоленным, пригласили на митинг против войны. Она ответила: «Я никогда не пойду на митинг против войны, но обязательно пойду на митинг за мир!».

То есть когда мы выступаем «против», то своей энергией подпитываем то, с чем собираемся бороться, потому что наше внимание сосредоточивается на негативе, и наоборот. Например, вместо «Я не хочу болеть» стоит сказать «Я хочу быть здоровым».

Психологи считают, что в большинстве случаев, когда люди рассказывают о том, чего они не хотят, они еще не определились с тем, что им нужно и не могут четко сформулировать цель, а значит, и добиваться ее.

Они интересуются, как избавиться от того, что им не нравится: от зависимости от чужого мнения, изживших себя отношений и т. д. Они хорошо знают, от чего хотят уйти, но не задумываются над тем, куда хотят прийти.

Учитываем это, формируя свои цели, и заменяем негативные установки позитивными.

У каждого из нас множество планов, а значит и целей: научиться, устроиться, добиться, купить, поехать, увидеть и– и все нужно успеть. Куда ни глянешь, всюду реклама с заманчивыми предложениями – одно лучше другого.

Родители лучше нас знают, что нам нужно, потому что «я всегда мечтала стать врачом, но у меня не было возможности, поэтому врачом должен стать ты, мой ребенок, ведь я ж тебя родила». Друг побывал в отпуске, и говорит, что нет в жизни счастья, кроме как на Бали, – обязательно съезди.

Соседка купила шубу, и теперь она срочно понадобилась всем ее подружкам.

И тут велика опасность заразиться чужими целями, сделать то, что нам, по сути не нужно, пойти по чужой дороге, а за навязанными желаниями и целями не увидеть собственных.

Все наши друзья имеют кроссоверы, а у нас Smart.

Наверняка покупка доставит нам радость, но если в ней в данный момент не было особой нужды, а отсутствие необходимого образования перечеркнет важные планы, то и душевного дискомфорта не избежать.

Ставя цели, прислушиваемся, что подсказывает нам внутренний голос: наша это цель или нет. Чужие цели обычно вызывают внутреннее сопротивление, а реализация их не приносит такого чувства удовлетворения, как достижение собственных.

4. Целей слишком много

Жизнь коротка, поэтому хочется получить все и сразу. Желаний масса, и целей тоже. Мы хватаемся за одно, другое, третье, терпим поражение и разочаровываемся – в себе, своих способностях, жизни. И вот мы уже навесили на себя клеймо неудачника по жизни, поверили в это сами и убедили других.

А может, дело в том, что мы просто не смогли расставить приоритеты, выделить главное, составить план действий, ведь нам кажется, что план – это так нудно.

Образно говоря, невозможно одновременно залезть на две вершины. Так и с целями – выделяем то, что для нас наиболее важно, и идем от «общего к частному». Здесь нам поможет «дерево целей».

Кстати, «дерево целей» составляют в каждой уважающей себя организации и на предприятии, только оно более сложное и «разветвленное», чем то, которое может составить себе обычный человек, занявшийся планированием своих целей.

На вершине нашего дерева располагаем главную цель – то, что мы хотим получить в результате своих усилий. Например, материальный достаток. От нее, как ветви, отходят цели, которые будут способствовать реализации главной – активные доходы, пассивные и случайные.

От каждой второстепенной цели могут отходить меньшие ветки (цели), конкретизирующие эти источники дохода. Например, наши активные доходы будут состоять из зарплаты и подработок, пассивные – из процентов по депозитам, а случайные представлять собой подарки.

Активно работая над каждой «веткой», мы добьемся цели – материального благополучия.

5. В постановке цели нет конкретики

Как мы обычно формулируем цель? «С завтрашнего дня начну бегать», «С понедельника постараюсь заняться английским», «Может быть, мне удастся больше заработать». И неудивительно, что ни одна из них никогда не будет реализована, потому что неконкретна как сама цель, так и ее формулировка.

Отсутствие конкретики говорит об отсутствии цели, а без четкой цели нечего ждать результата. В то же время как только мы сформулируем конкретную цель, наш мозг тут же начнет давать нам подсказки по ее реализации. И найдутся и возможности, и время, и деньги.

Кстати, в менеджменте при постановке целей широко используется методика SMART. Ее название представляет собой аббревиатуру из первых букв английских слов: specific (конкретный), measurable (измеримый), attainable(достижимый), realistic (реалистичный), timed (соотносимый со временем). Само же слово smart переводится как «умный».

Источник

Источник картинки: shutterstock.com

Источник: https://www.selfcreation.ru/psixologiya/5-osnovnyx-oshibok-kotorye-meshayut-dostizheniyu-postavlennoj-celi.html

Как правильно ставить цели в жизни: инструкция с примерами

О приемах постановки целей и основных способах их достижения. Любая цель, независимо от ее масштаба и направленности, требует серьезного подхода. Движение без определенной цели превращается в цепь хаотических поступков.

Мечтайте разумно и воплощайте с умом!<\p>

Постановка и достижение цели<\p>

В своем курсе про заработок в интернете, теме правильной постановки цели я выделил целую главу, которую считаю не просто необходимой, но и первостепенной.

В этой статье я опишу приемы правильной постановки цели, основные процессы и способы достижения поставленной цели в жизни человека. Особой разницы в том, какие это цели нет. Это могут быть цели по достижению идеальных пропорций тела или финансовые цели, принцип везде похож.

Почему необходимо ставить цели

Если вам будет проще, то слово «цель» можно заменить на слово «мечта». Так проще, не правда ли? И у большинства людей, вопрос «Зачем нужны цели?» сразу отпадает сам по себе. Без мечты довольно трудно жить.

По сути мы мечтаем о чем-то каждый день.

Это могут быть большие мечты, например желание стать певцом или кинозвездой, а могут быть маленькими, к примеру, девушки, сидящие на диете, мечтают о небольшом кусочке сладкого, свежего, аппетитно тортика.

Но, между мечтой и целью есть все же разница.

 Если у человека нет ясной цели в жизни, то сам смысл существования его, как особи, теряется. По крайней мере это свойственно для всех представителей рода человеческого.

Как правильно ставить цель

Ставить и достигать цель – это целое искусство, которому нужно учиться. Существует несколько основных приемов, которые используют при постановке цели:

• Формирование конкретной цели;
• Постановка реалистичной цели;
• Дробление больших целей на малые;
• Статистика.

Каждый из пунктов важен как сам по себе, так и в совокупности с остальными.

1. Формирование конкретной цели

Придумать цель и озвучить ее – это не значит поставить себе цель. Цель должна быть конкретной. Многие люди пренебрегают этим советом и в итоге их цели звучат примерно так:

• Хочу зарабатывать много денег;
• Хочу добиться успеха;
• Хочу получить хорошую работу;
• Хочу начать свой бизнес.

Все это, по сути, просто слова, без четкой формулировки. Что значит, к примеру, фраза «Хочу зарабатывать много денег»? Сколько это много? Каким образом вы хотите их зарабатывать? Для чего вам нужно много денег? На все эти вопросы и на некоторые другие нужно ответить, чтобы сформировать из данного предложения конкретную цель, которую следует достигать.

Поймал мужик золотую рыбку. А она ему говорит: «Отпусти меня, я исполню любое твоё желание». Ну он думал, думал, как все в одно желание вместить и говрит: «Хочу, чтобы у меня все было!». «Хорошо, — отвечает рыбка, — у тебя всё БЫЛО».

Разберем на этом же примере, как все должно быть в идеале. В первую очередь мы должны определиться с суммой, которую хотим зарабатывать. Чтобы не брать цифру с потолка, посчитайте, сколько вы тратите в месяц на жилье, налоги, продукты, одежду, транспорт и т. п.. Допустим, у меня получилось $1 000.

Я подумываю о машине. Даже есть конкретная модель (опять же, не просто говорим что мы хотим «машина», а конкретизируем!) – Ford GT 2006 года с пробегом, цена 7 миллионов рублей. Теперь мне нужно прикинуть сколько нужно откладывать в месяц, чтобы купить машину через 7 месяцев. Тут арифметика простая – по миллиону в месяц. Многовато, но для примера сойдет.

Возвращаемся к тому моменту, когда мы считали сколько нужно зарабатывать в месяц. Теперь у меня есть сумма, которую я трачу 30 000 руб. и сумма, которая мне нужна – 1 миллион руб.. Следовательно, в месяц мне нужно зарабатывать 1 030 000 руб.. Итак, с суммой и смыслом заработка я определился. Теперь стоит определить, каким образом я буду получать деньги. Есть несколько вариантов:

1. Ограбить банк;
2. Взять кредит;
3. Устроится на работу в Газпром;
4. Создать бизнес;
5. Продать почки, печень и легкие.

Разберем каждый вариант:

• Ограбить банк. Если у вас есть опыт, то пожалуйста. Довольно быстрый, хоть и рискованный способ.
• Второй вариант – взять кредит. Эм… лучше уж ограбить банк в таком случае.
• Устроится на работу, и, судя по зарплате, которая мне нужна, как минимум начальником какого-нибудь отдела. Тоже маловероятно.
• Смотрим дальше – продать органы. Вариант, хотя, как мне кажется, денег все равно не хватит, да и гонять на машине без почек будет слегка неудобно…
• Единственный разумный вариант – открыть свое дело. Тут уже каждый решает какой именно бизнес он хочет и может начать. О том, как это сделать написано много статей на нашем сайте, поэтому этот момент опущу.

Если не ошибаюсь, то с постановкой цели закончено. Давайте пробежимся по тексту и посмотрим, что у нас получилось.

Наша, точнее моя цель выглядит следующим образом: Хочу зарабатывать 1 030 000 рублей в месяц, с помощью своего бизнеса (здесь вид бизнеса) и через 7 месяцев купить Ford GT за 7 миллионов рублей.

 Сравните вышенаписанную цель с тем, что у нас было в начале и вы поймете для чего все это делалось! Теперь у меня есть некий план, которому остается только следовать.

2. Постановка реалистичной цели

Любая цель должна быть выполняемой, иначе она превращается в мечту. Как мы помним, мечта – это нечто, что мы хотим, но никогда не получим, грубо говоря. Если вы мечтаете о новых носках или губной помаде, то у вас явно проблемы с формированием мечты!

В примере, который рассматривался ранее, я хотел машину и указал марку. Нереалистичной целью, в моем случае, было бы желание купить золотой летающий лимузин. Понятно, что такую цель добиться нереально, по крайней мере в этом столетии. Есть менее фантастические цели, но они тоже могут быть не реалистичными. К примеру, вы – студент, обычный рабочий с окладом 20 000 руб. или домохозяйка.

Вы ставите перед собой цель – купить остров в Тихом океане к концу года. Средняя стоимость нормального острова составляет $1-2 млн.. В течение года вы должны будете заработать 1-2 миллиона долларов с нуля, чтобы купить остров. Как думаете, реально ли это?

Если ваш ответ положителен, то почему вы до сих пор этого не сделали? Смотрите на вещи трезво. В моем первом примере тоже стоит нереалистичная цель.

Я зарабатываю 30 000 руб, которые все трачу на быт, должен открыть бизнес на какие-то средства, поставить его на ноги, отдать кредит, который возьму на открытие дела, да еще и зарабатывать по миллиону рублей в месяц чистыми! Так может быть только в кино, в жизни все происходит более плавно и медленно.

3. Дробление цели

Надеюсь, что к этому моменту вы уже частично сформулировали свою цель. Теперь самое время ее раздробить на более мелкие цели. Берем мою цель «Хочу зарабатывать 1 030 000 рублей в месяц, с помощью своего бизнеса (здесь вид бизнеса) и через 7 месяцев купить Ford GT за 7 миллионов рублей» и анализируем.

Эта цель – конечный результат, которого я должен достичь к концу 7-го месяца, не считая того, что мне предстоит зарабатывать по миллиону в месяц. Но, кроме этого, мне нужно достичь многих целей, точнее выполнить много задач. К примеру:

каждую задачу в свою очередь можно раздробить еще на несколько подпунктов. Чем меньше задача, тем легче ее реализовать, и тем лучше это для психики. Так как если я оставлю одну задачу «Заработать 1 030 000 рублей в месяц», то она будет давить на психику, что негативно скажется как здоровье (может просто депрессия развиться или и того хуже), так и на выполнении самой задачи.

4. Статистика

Продолжая прошлый пункт, скажу, что цель стоит делить на задачи, задачи на пункты и подпункты. Все это в обязательном порядке запишите на ватмане, да-да, именно на ватмане, так как список получится довольно длинный.

Далее, напротив каждого пункта, в вашем списке, поставьте дату, к которой данная задача должна быть выполнена. Рассмотрим это на примере:

• Придумать бизнес-идею; – 20.02.2018

Источник: https://BBF.ru/magazine/2/2620/

Почему наши цели недостижимы не только в бизнесе | Бизнес Идеи : от 0 к прибыли

Почему наши цели недостижимы

Как правильно ставить целиЯ в прошлый раз обещал пост более позитивный, а заголовок – вон какой 😀 Я держу обещания 😉 И сегодня я хочу поговорить об одном из наиболее важных моментов достижения любой цели. Как вы думаете, что это? Мало кто догадается 🙂 А все потому, что ответ очень прост и лежит на поверхности!

Для начала я расскажу историю, свидетелем (и участником) которой я стал на днях. У нас на работе пошел слух о том, что наш председатель совета директоров пробивает новый штраф за курение в неположенном месте. И этот штраф будет (ни много, ни мало) 500 000 рублей.

Надо сказать, все к этому спокойно отнеслись 😉 Одна женщина даже сказала: «Ну ничего! Зато, если один раз попадешься – то еще на несколько лет работой обеспечен».

Ну как, догадались, о чем речь пойдет? 🙂 Конечно же, о том, как правильно ставить цели!

Заметьте, что является неоспоримой ценностью этой женщины, что является ее целью: работа! Главное – это работать 😉 С такими взглядами на жизнь не получишь денег. Кто из вас сейчас узнал себя?

Как научиться правильно ставить перед собой целиДавайте будем учиться верно ставить цели 🙂 Так много людей сейчас хотят денег, а ищут работу, хотят поднять социальный статус, а ищут «крутую тачку», хотят знаний, а ищут надсмотрщика (преподавателя?).

Знаете, для того, чтобы отсеять «левые» цели, есть одно просто замечательное упражнение. У него, как и у всех самых лучших упражнений (для достижения чего угодно) есть один огромнейший минус: его надо делать 😀 Итак, если вы готовы пойти на такие жертвы, то читайте дальше.

Каждый раз, когда вы соберетесь что-то сделать, или будете намечать планы, то задавайте себе один и тот же вопрос: а ЗАЧЕМ мне это надо? Что это мне даст? К чему приведет?

Крутая машина вам на самом деле нужна для комфортного перемещения, или для измерения скорости слюноотделения соседей?

Хватит делать то, что вам не надо 😉 Пора взрослеть, пора ставить реальные цели!

А поэтому прямо сейчас возьмите перед собой листок бумаги и напишите на нем

Чего
Когда

Зачем

Вы хотите добиться. И как можно более подробно! Я уверен, что первоначальный список по здравому рассуждению существенно сократится.

И следующий, главный шаг:

Решить, когда начать менять жизнь. Шутка! Начать надо прямо сейчас, иначе все было бесполезно. Сменить работу? Прямо сейчас ищите другие возможности заработка (или другую работу? 😉 ).

И сразу же определите точное время для звонков 🙂 Поправить здоровье? Пожалуйста, только не забывайте о том, что ведя такую же жизнь, как раньше, заработаете болячки снова.

Проводить больше времени с семьей? Закажите путевку на всю семью куда-нибудь! Это ведь так просто 🙂 Если не цепляться за привычки, толкающие в яму 😉

Источник: https://gizn-biz.ru/pochemu-nashi-celi-nedostizhimy-ne-tolko-v-biznese/